vegan soup

[@dean2376]

五人份 白蘿蔔 600克 紅蘿蔔 200克 昆布 一段(20cm) 油豆腐 8塊 番茄 2個 乾香菇 一些 新鮮香菇 5朵(4:40 有加金針菇) 青菜 一些 薑片 20片(5:20 自己判斷的) 水 2500克 醬油 2大匙 鹽,冰糖 適量 八角 3個 丁香 6粒 草果 2個 肉桂 2小塊 甘草 5片 月桂葉 6片(5:37 自己判斷的)

[@MAMA-gl6sl]

哇～謝謝幫忙整理！太好了

[@JulieAcupuncture]

還有玉米

[@sungwayliu4421]

看了您的視頻… 就不會想看其他人叫做素菜….. 非常多的細節 都可以在這裡學到🎉🎉🎉⋯⋯ 非常感謝您不藏私 💜🥬🥕🌽🌶🥔🍠🥦💜

[@覺者]

謝謝培仁蔬食大姊 有您真好 您好可愛喔又親切 好喜歡您 非常感恩您分享的素食 感恩 您 那麼盡心盡力 毫不藏私 的推廣 那麼棒 又好吃的素食 真是功德無量 讚嘆您隨喜功德 阿彌陀佛

[@jenchichen8272]

阿姨的分享豐富的原形食材~超讚!!!本人完全拒絕素料

[@Panda-kv9yc]

培仁媽媽好可愛：「起碼要喝2碗🥣」 太可愛了😊

[@詹智婷]

好喜歡看奶奶做菜，除了步驟，更分享了許多細節、作法差異與容易犯的誤區，比其他做菜影片更多了溫暖與手把手的經驗，每次做完，看您吃的時候形容的感受，彷彿就像真的有聞到吃到一樣，很種草啊!而且吃蔬食真的能讓人感到身心平和，原本只是想看個熱鬧，結果發現分享的每道菜都沒吃過，也沒聽過!簡直就像創意料理，太有趣了~但真正看了之後，才知道都是不同地方文化的傳承或時代記憶，真心感動

[@小蓁-x4n]

素食紅燒麵一直是內心想學習的料理，謝謝培仁老師。

[@carolhung2463]

認同，香料的境界就是香味融合，不會特別突出

[@藍麗容麗容]

好討人喜歡的老師喔

[@詹智婷]

好喜歡奶奶介紹做菜的方式，除了步驟，更分享了許多細節、作法差異比較與比較容易犯的誤區，比一般其他做菜影片更多了溫暖與手把手的經驗，每次做完，看您吃的時候形容的感受，彷彿就像真的有聞到吃到一樣，很種草啊!而且吃蔬食真的能讓人感到身心平和，原本只是想看個熱鬧，結果發現分享的每道菜都沒吃過，也沒聽過!簡直就像創意料理，太有趣了~但真正看了之後，才知道都是不同地方文化的傳承或時代記憶，真心感動的

[@hu311]

老鄉阿姨的分享就是老家的味道親切👍👍❤️

[@LiMin0417]

謝謝老師分享 好棒的湯

[@李美英-h1b]

培仁老師每次一看到你介紹美食我很高輿很會教說的很清楚真棒你的美食看起來很好吃我一定要學感恩。

[@王小綺]

謝謝培仁媽媽指導，雖然用不太一樣的香料跟配菜來煮，也是超好吃的

[@aaabbb-sr7yz]

第一次看培仁老师的视频觉得很舒服很温馨。谢谢你的分享。

[@xinyihuang9359]

昨天半夜看到影片，今天一早就去中藥行跟市場買材料跟著煮了，好香好讚！

[@Wendy-sv1qk]

培仁媽媽在1分21秒的材料欄裡，漏掉了月桂葉了！

[@justicetwtw]

好喜歡看老師的分享，感謝

[@pfbic9506]

感恩培仁妈妈的分享！很丰富营养！

[@irenetsai6443]

好好喝的感覺，謝謝培仁媽媽

[@LeeY91]

看老師煮湯 好溫暖的感覺

[@maggiewanga9891]

謝謝培仁媽媽~

[@賈靜雯-d9y]

好吃，用來煮麵 ，也好吃，或者是配飯 ，一定會很下飯的，營養都有了

[@fayanalu7266]

剛剛依樣畫葫蘆的煮了一鍋，味道很好👍。謝謝老師！🙏

[@蕭芳蓁]

培仁媽媽~感謝您~😃 最喜歡看您的影片，專業知識，滿分 食材，新鮮又營養~😍😍😍 看著，都流口水囉~😀😀😀

[@sallychiu5980]

我也吃素， 偶然看到您的素食視頻， 真心覺得您是好手藝，感謝分享～

[@MrMariya5058]

超好吃的樣子，收藏了！謝謝培仁阿姨的分享。

[@許嘻嘻-t9b]

很棒又方便煮的湯，我很喜歡，老師說明很清楚，謝謝分享。

[@林秋月-u5z]

培仁媽媽感謝您！！💕💕💕

[@TF922]

培仁媽媽煮的東西看起來都好好吃 單看影片就留口水了😆

[@本桦]

喜欢真材实料。很健康。 没有放素料的素食，是很棒很好的。更健康。

[@TheChenfang]

看起來好好吃唷~~學起來了~~謝謝培仁

[@chiehijen9322]

材料豐富的紅燒湯～肯定好喝！謝謝您的分享！

[@fangjennifer635]

超愛喝素紅燒湯，謝謝無私分享^__^

[@muitaumuitau828]

這麽夜看到老師這片，喉嚨不自覺地吞了幾下，好想喝

[@kanuc.5086]

非常充實非常懶人 很適合我

[@陳湘霖-o6k]

阿姨真可愛~紅燒湯真讚

[@sandrachen3802]

謝謝分享，非常好喝的湯頭喔！

[@MAMA-gl6sl]

謝謝支持，我自己也超愛，天冷喝超暖

[@yihsuansui5247]

好好喝的湯，豐富的食材，均衡的營養，超讚!

[@劉嬋]

好棒的湯，ㄧ定要煮來吃。謝謝老師。

[@陳彥文-j9e]

非常感謝您

[@陳麗珠-u6q]

老師太可愛始終笑瞇瞇，材料豐富講解很詳盡，謝謝老師 借分享喔~

[@jinjin2788]

今天第一次煮紅燒湯，用兩倍量想說可以多做一些冰起來，沒想到好吃到一天完食，謝謝培仁媽媽❤️ 超級美味又簡單的素食紅燒湯

[@賈靜雯-d9y]

好吃，在加上家常麵會更好吃的

[@peggylow7790]

感恩亜姨。我是長素者，我有新的湯喝了，要马上学煮湯。谢谢亜姨。

[@peekaboo010]

謝謝阿姨分享 素菜天然好吃食譜真的不好找~~~

[@jinjin2788]

而且無素料又好吃

[@sala2500]

謝謝阿姨 我今天學習試煮，非常好喝。

[@Wongdogdog]

这个汤真的好喝，连续做了两天，谢谢妈妈分享

[@2213jan]

感恩培仁媽媽~

[@陳秀燕-s5w]

感恩~看到就滿心溫暖，有您真好~

[@machang5870]

培仁妳好：請問妳海龍頭是什麽，感謝您的分享，每道菜都好好吃，謝謝

[@本桦]

喜欢多多料的蔬菜汤。

[@H晴語]

好👍的蔬菜🥬紅燒湯

[@bluemaria1000]

看起來超好喝，謝謝分享

[@alcolaomega]

照食譜做真的簡單又好喝耶，冬天快到了，希望可以教素食麻辣湯頭，敲碗。。

[@a0925321439]

+1

[@liucinnya]

这个阿姨头脑清楚，调理清晰，脸上没有斑，和蔼可亲，不错不错

[@Elisa-jr5ep]

好久没见培仁妈妈了，看到好亲切😃

[@kimchoong7324]

謝謝，老奶奶！讲的清楚点赞👍

[@VOVOII]

吃素真的很棒 謝謝影片教學

[@lococo6934]

謝謝有你 如果世上多点人食素 少点人食肉就好了⋯⋯

[@MAMA-gl6sl]

謝謝支持🥰

[@大白-h1m]

謝謝分享,看了都流口水,有空要來試做

[@林淑雯-t8g]

超好喝！食譜上忘記寫上了月桂葉了~謝謝老師分享

[@吳語-n5h]

謝謝分享～願您平安～

[@monajin8249]

非常营养健康👍 素食最美味

[@chooiminloh40]

Thank you MaMa. Very useful methods of cooking. Xie xie

[@jessicalee5111]

這個配方超香超級好吃

[@tia0619]

阿姨好活潑

[@azong98]

谢谢您。可不可以多一些素汤的视频。我有胃病，很需要喝汤。非常非常喜欢您的视频

[@藍麗容麗容]

老師你好可愛喔 ！ 好討了喜歡的老師喔

[@MAMA-gl6sl]

謝謝你呀🥰

[@唐小吉-t7l]

好棒哦

[@李麗君-i9n]

我非常喜欢。想知道一个人怎么吃得完，这就是我，喜欢又烦惱，

[@MAMA-gl6sl]

李麗君 跟別人分享，或是分成幾袋冷凍起來

[@ChusVegan]

培仁老师好可爱

[@李麗君-i9n]

謝謝您，我常为了吃不完，而随便煮一点 ，就随便的吃。觉得整个人都虛。看到您网络，正好学到方法 。感谢🙏

[@車文生]

素食主義者的福音

[@ycwellness]

太讚了

[@mitang5864]

好可愛的KZbinr，訂閱了 ☺️

[@pfbic9506]

希望能分享更多的素汤，感谢！

[@yvonne4619]

哇...光聽就覺得湯好喝❤

[@SWK-zt2cn]

老师，你可以拍一个视频是用酱油跟姜做的红烧汤

[@yungqipan3751]

好好喝的一鍋湯,(從小就不喜歡素料).

[@xiaorutravel]

好香的汤！好厨艺！

[@hclin4082]

謝謝老師分享

[@黃錦紅-m4r]

感恩

[@MAMA-gl6sl]

謝謝～

[@snowdog6966]

這一定好喝的阿 都是蔬菜的鮮甜

[@cindelee]

謝謝姊妹分享！請問素料是甚麼？

[@jacquelinewoolley5542]

Please make English subtitles so I can enjoy your delicious and nutritious recipes. Thank you.

[@李麗君-i9n]

我喜欢看到中文字的解释，謝謝🙏

[@順安不藏私]

謝謝您的分享

[@劉羽蓁-h5h]

謝謝分享！讚！

[@lindaisy1519]

自己燒了一鍋。果然丁香不能放太多 另外 培仁媽媽知道怎麼燒素食肉骨茶湯嗎？ 天冷好適合喝這樣的去寒湯

[@Angela-vast]

培仁阿姨好，請問有素獅子頭這道菜嗎？

[@張莉莉-r5n]

請問老師 這款紅燒湯適合放芹菜跟洋蔥嗎？

[@LiMin0417]

今天煮給家人喝，真的很好喝又營養，謝謝老師分享。

[@alanlue2497]

謝謝，真好。

[@tammychu772]

好可愛

[@ViksAchilles]

漂亮

[@林俊瑋-j2o]

看起來好好吃^^

[@olivesup4276]

感谢分享

[@Wendy-sv1qk]

培仁媽媽！在1分21秒的材料欄裡，漏掉了月桂葉了！love you 😘

[@JL-mk7mh]

阿婆加油💪

[@wangxiqingai]

培仁妈妈能否买个电子秤，把材料量化了，这样量化更容易跟随你的脚步做菜。

[@JL-mk7mh]

好好吃😋