โจ๊กข้าวโอ๊ตทรงเครื่องสูตรวีแกน อาหารเช้าสุขภาพอร่อยมาก | Vegan Startup

โจ๊กข้าวโอ๊ตทรงเครื่องสูตรวีแกน
อร่อย ทำง่าย กินได้ทุกวัย
นมข้าวโอ๊ตออร์แกนิก
ÜOAT Oat Milk for Ü
ความอร่อยที่แตกต่าง
📌สั่งซื้อออนไลน์และสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่:
ช่องทางสั่งซื้อ bit.ly/3QLfyWq
📱Facebook : m.me/UOATThailand
📸Instagram : @UOat.official.th
และซุปเปอร์มาเก็ตชั้นนำ:
The Mall Group, Gourmet Market, Paragon, Emquatier, Emporium และ Ginzy ทุกสาขา
สูตรและวิธีทำอยู่ด้านล่างนะครับ ^^" (recipe is below)
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
▶อยากพูดคุยส่งภาพอาหารมาอวด เจอกันที่: bit.ly/3khFtr0
▶กดติดตาม(Subscribe): bit.ly/35qKlzp
▶Facebook: veganst...
▶Instagram: / veganstartup
▶Tiktok: / veganstartup
🤝 ติดต่องาน (Contact info.): [e-mail]
💰สนับสนุนช่อง ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าวัตถุดิบ และการพัฒนาช่อง💰
▶▶▶ kzbin.info... ◄◄◄
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
อุปกรณ์ครัว
หม้อเคลือบเซรามิก : shope.ee/4Kgfw...
กระทะเคลือบ : shope.ee/1VMUZ...
เตาแก๊สปิกนิก: shp.ee/e97imnn
โถปั่นแรงสูง: shp.ee/gftirj7
หม้อทอดไร้น้ำมันอบไอน้ำ: shope.ee/LE3c3...
หม้อตุ๋นแรงดัน 7L: shope.ee/3Ko8k...
เตา Induction: shp.ee/6jf2akm
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
สูตร (สำหรับ3-4 ที่)
ข้าวโอ๊ตบดหยาบ (Gluten Free) 2 ถ้วย
กระเทียมสับ 5 กลีบ
หอมใหญ่สับ 1 หัว
น้ำมันมะกอก 2 ชต. (ไม่ใส่ก็ได้)
นมข้าวโอ๊ตออร์แกนิก (UOAT) 500 มล.
น้ำสต๊อกผัก/น้ำเปล่า 1-1.5 ลิตร
ซีอิ้วขาว 2-3 ชต.
ซอสฝาเขียว 1 ชต.
พริกป่น 1-2 ชช.
เนื้อบดแพลนต์เบสต์ 100 กรัม
ซีอิ้วขาว 1/2 ชช.
พริกไทยป่น 1/4 ชช.
แป้งสาลี 1 ชต.
เห็ดชนิดใดก็ได้ 100 กรัม
เกลือ พริกไทย
น้ำมันมะกอก 1 ชต.
สำหรับโรยด้านหน้า:
ขิงซอย
ต้นหอม
พริกไทยป่น
กระเทียมเจียว
#โจ๊ก #อาหารเช้า #ข้าวโอ๊ต #veganstartup #วีแกน #อาหารวีแกน #เมนูสุขภาพ #สอนทำอาหารวีแกน #veganthailand #veganrecipe #veganthaifood #เมนูวีแกน #เชฟวินทร์

[@LMKTinyForest]

ชอบทุกอย่างเลย ตั้งแต่ดนตรีประกอบ วิธีอธิบาย เทคนิคการตัดต่อ เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ Quote "ทำให้ยุ่งยากจะได้มีอะไร" ลุ่มลึกมาก ขอบพระคุณที่กรุณาโพสต์นะคะ

[@SereneSarai]

เราจะใส่เห็ดหอม ใส่เกลือแทนซีอิ้ว😊 ใส่แครอท ว้าววว

[@somchitsomwang8226]

เยี่ยมมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@pcvinodh2431]

น่ากินมากค่ะขาดเเค่ไข่ลวก ,เนื้อเทียมหาซื้อได้จากไหนคะ?

[@kanokporn-y2c]

เสียงน่าฟังมากค่ะ มีประโยชน์

[@Wuttinan-tu4ye]

ต้องลองทำทานแล้วค่ะ💚

[@kolkatahousewife]

น่าทานสุดๆค่ะ ทำติดตู้เย็นไว้ กลับมาถึงบ้าน แค่อุ่นแล้วทานได้เลย

[@natamajatikavanich5100]

น่าทานม๊ากกกกกก 👍👍👍👍

[@titapapa7495]

น่าทานมากๆเลยค่ะ

[@niponbenjawan1685]

เช้าๆน่ะครับ

[@wassamonkantontong]

สู้ๆนะ

[@freetoday4296]

น่ากินจัง

[@redapple265]

น่ากินมากเลยค่ะ สายโจ๊กต้องลอง ...ชอบกินโจ๊กมากๆเลยค่ะ

[@veganlokaa]

จัดไปครับผม ^^"

[@dodochannel2230]

น่ากินอีกแล้ว

[@noiharder444]

I try it today, it's very tasty!! Thank you very much.

[@ยายรินน้องแป้ง]

น่ากินมากคะ ขอบคุณอาหารดีมีประโยชย์

[@veganlokaa]

ยินดีครับผม ^^"

[@หนมเข่งห่อใบตอง]

ฟินเวอร์

[@beehappyatbanna]

ขออนุญาตนะคะ รู้สึกว่าเมนูนี้จะหนัก เกลือ ซีอิ้ว ซอสบรุงรส ทุกองค์ประกอบที่ทำเลยค่ะ อย่างเห็ดจี่ แพลนท์เบส ไม่ต้องใส่เกลือ ใส่ซอส บ้างก็ได้มั้ยคะ รู้สึกโซเดียมเยอะมากค่ะ

[@veganlokaa]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะครับ 🙏

[@กลุ่มจิตอาสามาด้วยใจ]

😊น่าทานมากๆค่ะ

[@พรชัยอัศวจิตตานนท์]

ทำไมไม่ต้มหมูก่อนแล้วนำน้ำซุปมาใช้

[@ประภาพรรณทองอุ่น-ฅ6ย]

น่าทานมากเลยค่ะ

[@กลุ่มจิตอาสามาด้วยใจ]

ชอบๆๆค่ะ

[@ณรงค์รัตน์เจริญกุล-ฝ2ฌ]

เนื้อเทียมซื้อที่ไหนครับ

[@สุภาพรมุกดาธนาอังกูร]

น่ากินมากค่ะ ต้องลองค่

[@anchasakantaros2011]

เนื้อวีแกนทำมาจากอะไนคะ

[@veganlokaa]

เห็ด และพวกกลุ่มโปรตีนจากถั่วครับ

[@ปัณมาศคําภาบุตร]

เครื่องปั่นแห้งยี่ห้ออะไรค่ะ

[@นันชนกมิลลิมิตร-ป4ฒ]

ถ้าเราไม่กินในเนื้อสัตว์ หอมกับกระเทียมอาจจะมีผลกับตับและปอดค่ะ

[@LadyGreen23]

แน่ใจได้แค่ใหนเนื้อเทียมมีประโยชน์?

[@molo-vd4bs]

❤❤❤

[@natthanareetraisutha2103]

ซื้อนมโอ๊ตได้ที่ไหนคะ

[@779sunflower]

ชอบตรง...ให้มันดูมีอะไร🤣🤣🤣

[@veganlokaa]

555+

[@lawanplueksakorn5922]

🎉🎉❤❤

[@aniwataeulek]

ใช้หม้ออะไรครับ

[@angelasomsuk8064]

ใช้น้ำเปล่าแทนนม ได้ไหมคะ?

[@veganlokaa]

ได้ครับผม

[@anchaleean]

แต่กินเห็ดไม่ได้ค่ะเชฟ

[@พาณีศรีตาแสน]

👍👍👍😍

[@AnchaleeKeawrat]

มาทำถวายพระที่ศูนย์กัน

[@ปอเต๊อะมอย]

🙏🙏🙏

[@freetoday4296]

ข้ามขั้นตอนไปหน่อยค่ะ

[@ยายรินน้องแป้ง]

❤❤😂😂❤❤❤

[@Aspi-p9v]

อาหารจีน😂โจ๊ก_ภาษาแต้จิ๊ว ไชโย

[@dodochannel2230]

จับผิดค่ะเชฟโจ๊กข้าวกล้องก็มาได้เพิ่มอีกเมนู😋😋

[@gjggjjbhn9907]

น้ำมันมะกอกตัวที่ใช้โดนความร้อนได้รึคับ