โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ | FoodTravel ทำอาหาร

Рет қаралды 220,954

5 жыл бұрын

โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ Oat Porridge with Chicken เมนูนี้ใครที่ควบคุมน้ำหนักอยู่ต้องลองทำทานเลยค่ะ อิ่มอยู่ท้องกำลังดีแถมได้ประโยชน์ควบถ้วน ที่สำคัญทำไม่ยากอีกด้วย
www.foodtravel.tv/recipe.aspx?...
วัตถุดิบโจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ Oat Porridge with Chicken
สำหรับ 1-2 ที่
เวลา 30 นาที
1. ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย
2. เนื้ออกไก่หั่นเต๋าเล็ก 20 กรัม
3. แครอทหั่นเต๋าเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ
4. ฟักทองหั่นเต๋าเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ
5. น้ำเปล่า 1 ถ้วย
6. ไข่ออนเซ็น 1 ฟอง
7. ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ
8. เกลือ เล็กน้อย
9. พริกไทยป่น เล็กน้อย
10. ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
อุปกรณ์ที่ใช้
หม้อ
วิธีทำโจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ Oat Porridge with Chicken
1. นำไก่หมักกับซีอิ๊วขาว พักไว้
2. ตั้งหม้อ ใส่น้ำเปล่ารอจนเดือด ใส่อกไก่ ฟักทอง แครอท ข้าวโอ๊ต ลงไป แล้วปรุงรสด้วยเกลือ ต้มจนข้าวโอ๊ตสุกกลายเป็นเนื้อโจ๊ก
3. ตักใส่ชาม ตอกไข่ออนเซ็นใส่ลงไป โรยต้นหอมซอยและพริกไทยป่นเล็กน้อยเสิร์ฟ
Ingredients
1-2 serve
1. Oat ½ cup.
2. Chicken 20 g.
3. Carrot 1 tbsp.
4. Pumpkin 1 tbsp.
5. Water 1 cup.
6. Onsen egg 1
7. Spring onion 1 tbsp.
8. Salt
9. Pepper
10. Soy sauce 1 tsp.
#FoodTravel #ทำอาหาร #โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่

Пікірлер: 49

@Kattieyoutube 2 жыл бұрын

น่าอร่อยมากเลยค่ะ ต้องหาทำบ้างสะแล้ววว

@cakecakedog 2 жыл бұрын

ลองทำตามแล้วค่ะ อร่อยมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

@nonchaitad3310 Жыл бұрын

ต้องลองทำบ้างแล้วครับ แม่ครัวน่ารักครับ

@dtantiwo 2 жыл бұрын

ทำตามแล้วอร่อยมาก ๆ เลยคะ

@mobay2656 5 жыл бұрын

น่ากินจัง กินแล้วคงไม่หายตัวเหมือนคนชื่อ..โจ๊กหวานเจี๊ยบ...

@pornpojanathongves8677 3 жыл бұрын

ข้าวโอ๊ตมีประโยชน์มากคะ กากใยสูง เคลก็น้อย ขอบคุณไอเดียดีๆ ที่นำมาแชร์ ชอบทานข้าวโอ๊ตมาก แต่หาสูตรทำให้น่าอร่อยยาก

@dsrkumwongdee4969 4 ай бұрын

น่ากินมากค่ะขอบคุณมากๆค่ะ

@honeyyyyyy2415 3 жыл бұрын

น่าทานมาก

@kodchapamala Жыл бұрын

น่ากินมากเลยค่ะ ข้าวโอ๊ตมีประโยชน์สูงมากเลย บ้านนี้เมนูโปรดเค้าจะเป็นโจ๊กซีรีแล็คผสมแซลม่อนค่ะ ทานได้เยอะเลยเมนูนี้

@user-uv4eo9cs4e 26 күн бұрын

ชอบค่ะ ไม่ต้องใส่สารพัดปรุงรส ...ง่ายจริงๆ

@thornkimlymollika9861 5 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับเมนูนี้นะคะ เพิ่งเริ่มกินข้าวโอ๊ต

@mrfoodandtravel 5 жыл бұрын

ขอบคุณที่ติดตามรับชมค่ะ😁

@user-pm6kp5oy1b Жыл бұрын

น่ากินจังเลยยค่ะ ว่าจะลองทำอกไก่ใส่โจ๊กซีรีแล็คให้ลูกทานอยู่พอดี เสริมโปรตีนให้อีกค่ะ แต่ปกติซีรีแล็คก็สารอาหารครบนะคะ โปรตีนแน่นๆ วิตามินก็ได้เต็มๆเลยค่ะ

@SOMSAK2119 2 жыл бұрын

แม่ครัวสวย น่ารักจัง

@Bombay_EN50 4 жыл бұрын

ตอนยังไม่กินครั้งแรก มีแต่คนบอกไม่อร่อย พอผมไปลองกินมา อร่อยเฉยเลย หรือว่ากินไม่เลือกก็ไม่รู้ 55555 ขอบคุณสำหรับทางเลือกดีๆ ครับ

@Nate4paul4869 Жыл бұрын

เค้าไม่ปรุงรสหรือปรุงไม่ดีแหละ เราชอบเอาไปผสมกับโจ๊กสำเร็จรูป ก็อร่อยดี แต่มันจะอืดๆหน่อย กินแล้วอยู่ท้องมาก

@user-ei6np8yj1i Жыл бұрын

ขอขอบคุณมากฮะ🤤😋🥰

@focusch9685 4 жыл бұрын

น่ากินมากค้าบ

@mrfoodandtravel 4 жыл бұрын

ขอบคุณที่ติดตามรับชมค่ะ😀

@user-eo9jz5jc5y 2 жыл бұрын

ลองบ้างค่ะ

@user-lt4be1gq1z 2 жыл бұрын

กินหมดถุงหนึ่งแล้วครับ ถุงที่สองแล้ว เดือนนี้นะ อร่อย แม้ไม่ใส่อะไร.ข้าวโอ๊ด.

@ampornonsa8538 2 жыл бұрын

ใช้ข้าวโอ๊ตดิบละเอียดทำได้มั้ยคะ

@user-dt7pg3py5z 3 жыл бұрын

ข้าวโอ๊ต1/2ถ้วย เท่ากับกี่ช้อนโต๊ะคะพอดีไม่มีถ้วยตวง

@chat5976 4 жыл бұрын

กินไม่หมดนี่เก็บได้กี่วันครับ

@user-mb2ju3yc3c 5 жыл бұрын

หิว เลยครับ

@mrfoodandtravel 5 жыл бұрын

ขอบคุณที่ติดตามชมค่ะ😁

@samseason 10 ай бұрын

สอบถามครับ กินเป็นมื้อเย็นได้ไหมคับ

@sandrajett729 Жыл бұрын

น่ากินมาก

@spyspy2005 4 жыл бұрын

รสชาติจะออกจืดๆมั้ยคะ

@user-vg7tj3ld3d 3 жыл бұрын

ใช้ข้าวโอ๊ตดิบที่ยังไม่อบได้ไหมค่ะ

@user-uz1rw7tv7b Жыл бұрын

ปกติเสริมโจ๊ก ซีรีแล็คให้ลูกค่ะ ในโจ๊กก็มีโปรตีนและวิตามินอยู่แล้วแต่ถ้าอยากให้ทีเทกเจอร์ก็ใส่เนื้อไก่เพิ่มโปรตีนไปอีกก็ได้จ้าาแม่ๆ

@acharapornnomnoey3877 4 жыл бұрын

ต้อมแล้วจะออกเหมือนหนืดๆ ยางๆใช่มั้ย พอดีซื้อแบบซองมาต้ม แล้วออกหนืดๆ ไม่เคยทำมาก่อนค่ะ😂

@NinjaNuengThana 3 жыл бұрын

มันยืดยางปกติค่ะ

@user-hd5xp2hs3z 4 жыл бұрын

ทำเลย

@mrfoodandtravel 4 жыл бұрын

ขอบคุณที่ติดตามรับชมค่ะ😀

@user-tv5gf5lr1f 5 жыл бұрын

กะลังหาเมนูข้าวโอ็ตทำอยู่เลยครับ

@mrfoodandtravel 5 жыл бұрын

ขอบคุณที่ติดตามรับชมค่ะ😁

@user-er3od6po5z 3 жыл бұрын

แสน นากา ฝนระรึมที่โคราช

@ounict1302 3 жыл бұрын

เราใช้ข้าวโอ็ตชงกับโกโก้ค่ะมันเป็นอาหารเช้าที่ดีมาก

@user-ce6sy4th3c 4 жыл бұрын

เรากินข้าวโอ๊ต ทั้งกบางวันเย็นด้วยได้ไหมคะ

@mrfoodandtravel 4 жыл бұрын

ได้ค่ะ

@sstaba1712 2 жыл бұрын

ไม่ใช้น้ำซุปล่ะจ๊ะ จะอร่อยกว่านะ ผัก ควรลวกในเวฟ สักห้านาที ค่อยเอาลงต้ม จะประหยัดเวลากว่า

@user-lo5xz6wf5j 2 жыл бұрын

แสงแรก บอดี้สแลม

@GameGood-zm4vo Жыл бұрын

แม่ก็ชอบทำโจ๊กซีรีแล็คใส่ไก่ใส่ตับบดให้น้องทานค่ะเสริมโปรตีน และวิตามินมากๆเลย ในโจ๊กก็มีส่วนผสมของผักผลไม้หลายชนิดด้วยนะคะ

@user-wy1xp2lz2e 5 жыл бұрын

ข้าวโอ๊ตใช้แบบไหนค่ะ แต่ละยี่ห้อก็มีหลายแบบหลายสี เลือกยังไงค่ะ

@mrfoodandtravel 5 жыл бұрын

แอดแนะนำเป็นชนิด แผ่นข้าวโอ๊ตอบค่ะ

@user-fc5hn9ge1s 4 жыл бұрын

@@mrfoodandtravel น่ากินมากค่ะ เพราะชอบข้าวโอ๊ตตั้งแต่เด็กจนแก่ คลีนไม่เกี่ยว 5555 กินหมด..😍😍

@kiriu99 Жыл бұрын

ลองซื้อมาลองกินแทบอ้วก สงสัยจะไม่ใช่แนว

@user-kn3zb1mq9f 3 жыл бұрын

แฟนเก็บ ตั๊กแตน