Éveille ton énergie vitale et ta sensualité : 20 minutes de Yoga pour équilibrer ton chakra sacré

[@armelleollivier374]

Très belle séance et découverte. La posture de la déesse 🥰 et le pont (semi) pour moi 😅 m'a rappelé mes années de gymnaste 😉 🙏 Delphine et bon dimanche Lyonnais 😉

[@delphinemarieyoga]

Merci Armelle 🙏, bon dimanche à toi également !!!

[@alexusycool]

merci Delphine, un magnifique réveille

[@delphinemarieyoga]

Top !

[@salome8899]

Une nouvelle fois merci pour cette pratique, et pour tes paroles durant la position de l'enfant qui font beaucoup de bien ❤ Nous avons effectivement besoin d'arrêts pour revenir à soi...

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton retour 🙏. Je suis touchée que mes paroles pendant la posture de l'enfant t'aient fait du bien. Ces moments d'arrêt sont précieux pour se reconnecter à soi ✨.

[@micheleturchet4136]

Très chouette cette séance. A chaque fois, tu nous emmènes dans de nouvelles sensations ❤

[@delphinemarieyoga]

Merci Michèle 😊

[@wazmog5820]

Merci Delphine, séance qui rime avec ouverture du coup légèreté au niveau du bassin. 😍

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi pour ce retour ! Je suis contente que la séance t'ait apporté cette sensation d'ouverture et de légèreté.

[@richardvilliette6702]

Cours de sport annulés donc, heureusement Delphine est là. Une belle séance que j'ai aimée avec ses ouvertures de hanches et une belle énergie sentie pendant le shavasana. Merci Delphine et belle journée.

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton retour chaleureux ! Je suis contente d'avoir pu remplacer tes cours de sport annulés avec cette séance. C'est super de savoir que tu as apprécié les ouvertures de hanches et que tu as ressenti une belle énergie pendant le shavasana. Merci à toi et passe une belle journée également ! 🌟😊🙏

[@puglisigeraldine5412]

Bonjour Delphine 🙂 Mon centre te remercie vivement c'était pas du luxe Superbe séance 😀 Belle journée. Namasté🧡🧡🧡

[@delphinemarieyoga]

Coucou Géraldine, contente que la séance t'ait fait du bien 🤩

[@ekaterinakanabeeff5244]

Je ne savais pas trop à quoi m'attendre avec cette pratique. Ce fut une belle découverte ! Merci Delphine 🥰

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@VirginieHamel-s8x]

Après quelques mois de pratique de diverses vidéos, j'ai enfin réussi à monter sur la tête pour la première fois dans la posture du 3/4 de pont ;) Je suis pas mal contente

[@delphinemarieyoga]

Félicitations 👏

[@sandrinimes]

Quelles sensations ! Merci !

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙂

[@Gabi-bh9gt]

Merci Delphine !

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@lacleducoeur-guidanceetsoi437]

Merci infiniment Delphine pour cette séance qui m'a vraiment permis de me reconnecter à mon chakra sacré car ce n'était pas évident dans les débuts puis j'ai pu ressentir de plus en plus de plaisir à la faire et une véritable différence à la fin de la séance ☺A refaire 😉🙏🧡 Namaste Emmanuelle

[@delphinemarieyoga]

Génial ! Merci de ton retour d'expérience 🙏

[@alexsteph7352]

Cela résonne tellement.... 🙏❤

[@delphinemarieyoga]

Oh super !

[@TessCall]

La séance qu’il me fallait, merci 🥰

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@guilhemguilhem6475]

Merci Delphine 🙏

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@aureliefleury3452]

Topissime❤

[@delphinemarieyoga]

Merci 🙏

[@violainejousset4109]

Merci beaucoup Delphine pour cette super séance❤ qui fait vraiment du bien . Le pont, comme le demi pont, me semblent impossibles. Si tu as des outils parmi tes vidéo en ligne qui pourraient me permettre de le travailler, je prends😊.

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi pour ta belle énergie 🙏. Ravie que la séance t’ait fait du bien ! Pour le pont et le demi-pont, ils peuvent sembler difficiles au début, mais avec un peu de pratique, tout est possible. Je te conseille de jeter un œil à mes vidéos en ligne, notamment celles sur l’ouverture des épaules et la souplesse du dos.

[@rodolpheslovalisa]

Ca me parle aussi. gratitude Delphine pour cette vidéo. c'est flagrant sur la résonance de schumann, les énergies sont super fortes depuis quelques jours. du coup les montés d'énergies du 2 ème chakra oula oula la la !!! avant de grimper aux murs et d'arracher toute la tapisserie 🤩pour équilibrer, c'est bien de le faire régulièrement? merci 🙏

[@delphinemarieyoga]

Tout à fait !

[@veroniqueval2329]

Merci Delphine pour cette séance qui cible si bien le chakra sacré et qui réussit à la fois à énergiser et à apaiser.... Je me permets une question : comment situer le lieu dans le corps qui délimite le chakra racine et le chakra sacré ? Namasté. 🙏🕉

[@delphinemarieyoga]

Tout est énergie et les chakras se confondent les uns dans les autres. On dit d'ailleurs qu'en travaillant un chakra on travaille toujours celui d'en dessous et d'au dessus. Si tu tiens vraiment à la délimiter, le chakra racine est au niveau de ton périnée, le charkra sacré de ton utérus

[@ChiekhNdiaye-d6z]

❤❤🎉🎉😊bon ... (◕‿◕)

[@delphinemarieyoga]

🙏

[@philippelesamedy6768]

les articulations qui craquent sont-elles un problème ?

[@delphinemarieyoga]

Le craquement des articulations est un phénomène courant et généralement inoffensif qui intervient souvent dans des mouvements impliquent une flexion ou une extension importante des articulations. Pour la plupart des gens, cela ne pose pas de problème et peut même être perçu comme une libération de tension. Il est important de noter que si le craquement des articulations est accompagné de douleur, d'enflure ou d'autres symptômes inhabituels, cela peut être un signe de problèmes articulaires sous-jacents ou de blessures, et il est alors recommandé de consulter un professionnel de la santé.

[@superponeyponeyiii2040]

J'aime beaucoup cette vidéo , comme d'autre . Mais pour faire un petit bémol , les hommes aussi ont beaucoup de chose à faire , et une charge mentale importante . ( certe, certains hommes ne font pas grans chose fans leur foyer, mais c'est pas fun de faire des généralités... 😉 )

[@delphinemarieyoga]

Oui bien sur les hommes ont beaucoup de choses à faire. Il y en a d'ailleurs de plus en plus qui se mettent au Yoga ‼️