VEJA COMO É FEITO UM TESTE EM NADADORES PROFISSIONAIS | CONTRIBUIÇÃO METABÓLICA EM 100M LIVRE

Atleta: Ian Kimiliauskis
Equipe: N1 - Escola de natação (Ribeirão Preto)
Comissão técnica: Pedro Baldo e Newton Conte
Estrutura: Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto (EEFERP - USP)
Grupo de Pesquisa: GECIFEX
Avaliador: Prof. Felipe Alves Ribeiro
Auxiliar: Douglas R. M. Miranda
Avaliação da participação metabólica em provas de 100 metros nado livre.
Com Lactato e analisador de gases.
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Vídeo gravado com: Samsung Note 9 e Gopro Hero 8 Black
Edição: Camtasia Studio 9
Capa/Thumbnail: Canva / Camtasia

[@jaassil]

Com 14 anos eu fazia 25 nos 50m livre e 57 nos 100m (em piscina de 25m). Parei de nadar (treinar p/ competir) em seguida e não me lembro nunca de pensar em dividir a prova ou fazer alguma estratégia sobre ritmo de prova ou frequência 2x1/4x1. A gente também não ondulava após as viradas. A natação melhorou muito nos últimos 20 anos.

[@F2597759]

Mas não se falou nada sobre o desempenho dele ,achei incompleto,o moleque parece ter muito talento,poste mais vídeos assim ,gostei da temática ! Valeuuuuuuu

[@nadamelhor]

Boa! Obrigado pela sugestão, realmente faltou falar sobre os resultados do teste, porém a ideia do vídeo foi somente mostrar como é feito. Até porque os resultados são bem detalhados e não saem na hora. Mas obrigado pela contribuição!

[@kakashi6058]

@@nadamelhor kl

[@thiaggolimma]

O mlk faz 50m em 25seg. e eu MORRO para fazer em 42seg kkkk. Quanta técnica!! Minha meta é fazer abaixo dos 40. vou conseguir

[@lucioflaviodas.junior3520]

o dia que comecei a treinar sério eu nadava o 50m pra 50 e pouco, uns dois meses depois ja estava na casa dos 30, é questão de perseverança e acompanhamento dos treinadores.

[@thiaggolimma]

Que show. Qual foi o treino que vc acha que deu mais efeito nessa evolução?

[@lucioflaviodas.junior3520]

@@thiaggolimma tinha vários, mas acho que um que ajudou bastante é que treinei muito com palmar, ou fazia o 100 livre com palmar tbm... depende de qual técnica vc precisa melhorar

[@thiaggolimma]

@@lucioflaviodas.junior3520 Hj fiz 25m em 19". To melhorando. A meta era fazer em 18. ainda to perdendo um pouco pra fechar os 50 abaixo de 40 pq perco tempo na virada mas vou conseguir

[@lucioflaviodas.junior3520]

@@thiaggolimma vai sim, mano. continua melhorando a virada e tenta uma explosão com todo seu gás nos ultimos 10-15m, ai vc me diz como foi

[@jamirfadul944]

show de bola , Yan, você é um excelente atleta, parabéns pelo esforço e resistência dos 50m, você tem futuro no esporte, continue assim e será promissor em suas conquistas.

[@JoaoRodrigues-rr5xx]

Alto nível.... outro patamar!

[@frenee2011]

Fico imaginando meu filhote um dia assim💕💕 entrou com 2 e meio.. hj está com 6 e meio.. entrei por incentivo dele😍

[@nadamelhor]

Boaaa

[@eduardotobiasmarsollaperei5250]

Muito bom o vídeo. Faz ele treinar mais a respiração com a a apneia, no primeiro tiro e segundo tiro. Fazendo isso ele nem precisa tirar a cabeça da água para respirar, o tempo vai melhorar mais ainda.

[@davialmeidasantos3101]

Olá, gostaria de saber um pouca mais sobre saídas, você pode fazer um vídeo mostrando a saida de costas e a do bloco e alguns educativos para melhorá-las. Obrigada.

[@nadamelhor]

Show! Obrigado pela sugestão, certamente irei fazer

[@emersoncarbonera8520]

Conteúdo muito bom!! Parabéns!! Posta um video de atividades que ajudam no ganho de força para os nados, exemplo: musculação voltada para a natação.... Abraço

[@nadamelhor]

Show!! Obrigado Emerson! No caso especifico da natação, é muito dificil falar sobre esse ganho de força transferido para o esporte. O meio aquatico é muito complexo e exige muita especificidade no treinamento. A melhor maneira de ganhar força no nado é trabalhando muita técnica e usando materiais como palmar e paraquedas

[@angelotosta6968]

Oi Jota, explica sobre essas estratégias que ele usou . Traduz pra gente

[@n1.natacao]

Muito legal Jota! Parabéns mais uma vez pelo canal. A natação é incrível , e você consegue trazer sempre um conteúdo diferente, mostrando que há muito o que se aprender, treinar e experimentar dentro desse esporte que tanto amamos. E muito obrigado pelas referências à nossa equipe. TMJ !

[@n1.natacao]

Ah , esqueceu de falar que você fez parte da formação do Ian. Procede isso, não?

[@n1.natacao]

Aliás , do início da formação, porquê em formação ele ainda está, hehe.

[@nadamelhor]

Hehehehe eu que agradeço imensamente os momentos e ensinamentos compartilhados, escola de ponta!

[@nadamelhor]

hahahah é verdade! Mas não comentei pois me sinto muito velho kkkkkk

[@Pedrobaldoefamilia]

Hahahah ! Quase um Jack Nelson!

[@rogerioclementino5872]

Muito importante, gostei...

[@nadamelhor]

Valeu!! Tamo junto!

[@enzosantiago3404]

Muito brabo, tenho muita vontade de competir natação

[@martins6609]

Cara, o Jota é um profissional com mão na massa.

[@nadamelhor]

💪💪💪

[@user-hs4el9dv7t]

que video foda

[@viniciuszuane7085]

Muito bom!

[@nadamelhor]

💪💪💪

[@PedroHenrique-ox7qm]

Topee

[@nadamelhor]

💪💪 Tamo junto! Obrigado pelo comentário.

[@8Bitsgoal]

Conteúdo muito interessante... Mas seria legal ter dado mais explicações sobre os resultados dos testes do rapaz e quais seriam esses próximos passos nos treinamentos. Por mais vídeos como esse que mostram o desempenho e testes assim, bem como planejamento de treino.

[@nadamelhor]

Boa! Obrigado pela sugestão, realmente faltou falar sobre os resultados do teste, porém a ideia do vídeo foi somente mostrar como é feito. Até porque os resultados são bem detalhados e não saem na hora. Mas obrigado pela contribuição!

[@8Bitsgoal]

@@nadamelhor tamo junto! To curtindo muito o canal... Voltei a nadar depois de anos parado, mas sou bem amador. Mas gosto de pegar todas dicas possíveis.

[@elieldsl]

Queria ter visto os resultados :C

[@nadamelhor]

hehehe ainda nao sairam

[@mateusleite5318]

Poderia fazer um video sobre como se executa a braçada em S?comecei na natação e meu professor me mandou fazer,mas como tem mts alunos ele n presta atencao em mim e eu nunca entendi como fazer a tal braçada

[@JHG260]

Faz a reta mesmo, é mais eficiente.

[@davidcamargo980]

Execelente vídeo...qual o analisador de gases que vcs utilizam ?

[@nadamelhor]

Orogado David, o modelo é o K4

[@kauanoliveira8133]

Poo tô querendo volta a nadar só do RJ só que n sei como posso volta a nadar

[@brunoamighinirocha3686]

E eu só querendo saber qual o traje que ele tava usando kkkk

[@baratatunada]

Sou eu quem nado errado??? Porque quando eu nado eu bato as pernas forte em cima da água, até voa água pra cima

[@nadamelhor]

A pernada ideal, fica no nível da água, somente os calcanhares aparecem fora

[@baratatunada]

@@nadamelhor muito obrigado por tirar a dúvida!!!!! É nóis

[@whalisten]

E eeferp não fechou pela pandemia?

[@nadamelhor]

Isso foi bem no começo, onde ainda estava aberto para testes. Hoje infelizmente esta fechado

[@fernandotrindade521]

Queria aprender a nadar😢

[@nadamelhor]

O que te impede?

[@jailsonlinnerg1934]

eu qeria ter entendido melhor pra q retirar o sangue, o q se analisa.

[@zeeus3656]

Ele explicounno final do video, nao assiste da nisso