COMO PERDER O MEDO DE NADAR (MEDO DA ÁGUA)

[@iggyroots]

Oi, Jota. Eu estou tentando ser membro do seu canal, mas o Google estornou o pagamento duas vezes. Vc sabe o quê está acontecendo?

[@nadamelhor]

Fala Igor! Realmente não sei o que esta acontecendo. Porém, se você quer contribuir seja para me apoiar ou para receber os treinos, acesse a minha nova plataforma que é muito melhor para esse serviço: www.patreon.com/nadamelhor lá tem uma opção para todos os bolsos! Muito obrigado.

[@ailtoneduardo2003]

Eu cheguei a começar mas desisti .

[@liih5253]

Eu tenho um trauma e quero vencer. Estou fazendo aulas de natação, mas o processo é mais difícil o que eu pensava. Embaixo d'água fico muito nervosa e sem saber o que fazer. O professor ensina e na hora de colocar em prática o exercício fico nervosa e sem saber o que fazer e bate logo o desespero. Nem todos me entendem. Não consigo controlar.

[@reginildaborgesdasilveira90]

Eu te entendo

[@kikaroris5241]

Eu te entendo muito bem! Tenho medo desde criança! Não tenho trauma! Apenas, absorvi o medo que minha mãe me transferiu! Já tentei aprender, escondida dela, numa academia, junto c/ minhas primas, mas ela descobriu e me fez sair, justamente qdo eu estava começando a me soltar da prancha, que levei 3 meses pra conseguir! Voltei agora, c/ 56 anos, por indicação médica e agora, levei somente 1 mês, pra chegar no mesmo nível que parei, pois estou muito mais determinada em conseguir realizar meu sonho, devido às minhas experiências de vida! E minha mãe, hj c/ 85 anos, está muito mais maleável e me entendeu, finalmente! Mais um motivo, foi que contraí Covid e fiquei c/ minha capacidade respiratória diminuída! No início, foi bem difícil, mas expliquei tudo à minha instrutora e ela teve muita paciência! Na aula passada, finalmente, me soltei e foi emocionante pra mim, pra ela e todos meus colegas de aula me parabenizaram! Chorei muito! E agora, continuando a nadar, nadar, nadar . . . 🐟🐠🐬🐙🐡🐚🐋

[@TheRose2123]

Eu entendo...estou na quarta aula e me desequilíbrio ainda ...não consigo soltar as mãos 😢

[@kikaroris5241]

@@TheRose2123 4 aulas é muito pouco! Tem que treinar! Sempre tente relaxar, soltando bolinhas, qdo o nervoso vier! Vai insistindo e trabalhando a sua mente! É um desafio, mas possível! E qto mais difícil, mais vitorioso será, qdo conseguir!

[@karlinha1498]

@@TheRose2123mulher quatro aulas eh muito pouco! Tenha paciência. Eu tenho um ano tentando aprender.

[@charlesmuniz2033]

Estou neste processo, é um desafio grandioso. Mas, sei que vou conseguir e tenho que respeitar o meu tempo, uma hora vai chegar.

[@ricknho4508]

No começo (quando eu comecei a nadar) eu tinha esse medo, porém com o tempo o medo foi passando, foi bem chato mais em 6 meses eu consegui tirar esse medo, pois era um medo desde criança, quando eu acabei sendo empurrado na piscina, e por eu ser pequeno, ñ soube nadar, e por isso o trauma ficou na mente, porém, tudo já passou e hj é só glória! 🏊‍♂️🙌🏼💪🏼

[@rosebona1364]

legal,bom seria se tdos os professores fossem dessa forma...eu tenho muito medo de água, e tb um pouco de vergonha em ir a uma escola de natação e sentir que vou dar trabalho para o professor, tipo atrapalhar a aula,justamente por ter essa dificuldade ...,qqr forma sua forma de agir acaba dando incentivo e coragem pra tentar...brgd

[@jorgesantillan2032]

No tengas miedo ni vergüenza yo aprendí con errores no soy una maravilla nadando pero me defiendo regrese a nadar como parte de mi rehabilitación por Covid severo me ayuda mucho y se lo recomiendo a todos, los profesores tienen experiencia con todo tipo de alumnos , dile cuáles son tus temores , para que te pueda ayudar , es lo que yo hice, vence el temor espero que pronto escribas que ya empezaste a ir a clases Suerte Saludos de Perú.

[@laudiceiabraga2534]

Boa tarde flor 🌸 da tarde. Tenho 63 anos. E a 2 anos comecei hidroginastica por indicação do meu ortopedista , porém gostei muito da piscina e estou me aventurando na aula de natação também. Tenho muito medo, porém faço todos os exercícios mas na hora se de flutuar eu travo. Adoro ficar no fundo da piscina , me apoiando lógico. Meu professor tem ajudado muito. Mais tá difícil . Na primeira tentativa vai depois travo. Desculpas o textao e so um desabafo. Bjs. Amo seus vídeos eles me acalmam...

[@robsonpacheco8602]

Jota, vc falou e disse tudo. Antes de mais nada, o respeito ao aluno. Me identifiquei com tudo o que vc falou. Na infância sofri um afogamento e isso foi um trauma eterno para mim. Quando meu médico disse: vc precisa fazer exercícios, eu logo pensei, é no meu medo que vou tirar minha força e comecei na piscina. Primeiro dia, tremia feito vara de bambu. Hj, oito meses depois, graças a Deus já me sinto superado na piscina e meu desafio maior já tô realizando e superando, comecei a nadar no mar, tô na minha segunda aula e não tive medo pq o supero a cada dia. Respeito #palavrachave. Obg Jotta

[@behaviordanny]

Eu recomecei esse processo em Janeiro de 2021, nunca tinha conseguido. Até que encontrei uma professora personal de natação que é fantástica! Hoje eu que nao conseguia sair da borda, consigo atravessar uma piscina de 25 metros em 3 estilos!

[@creusasantos727]

Você poderia me indicar essa professora, gostaria de uma pessoa que desse atenção especial.

[@gleycesilva9687]

Aí que tudo. Meu sonho iniciei essa sem. Espero aprender!

[@ecildanevessilveira5720]

Oii Jota Tenho 57 anos esse ano entrei na natação já tem 8 meses ainda não consegui perder esse medo estou lutando contra o medo mais está muito dificil troquei de professor a 2 meses estou começando melhorar mais quero muito espero conseguir um abraço

[@josinaldonunes3220]

Conteúdo muito importante,tenho 7 meses que entrei na natação,mas estão me pressionando para eu ir para a piscina olímpica,mas não estou com tanta pressa assim rs

[@Ana_Oliveiraon1]

Adorei o vídeo! Parabéns! Quando comecei a fazer natação tinha 4 aninhos de idade. Nadei até os 12 anos. Mas depois parei. Tinha muitos medos. Mas ano passado, já com 45 anos, mais especificamente em Setembro de 2020, voltei a fazer aulas de natação. Co.wcei do zero. Foi difícil perder todos os medos, mas evolui bastante. Hoje, em Outubro de 2021 já faço todos os nados. Estou muito orgulhosa de mim mesma e também da minha professora, a Thays. É processo bastante demorado.

[@marisatorres6363]

Sou muito frustrada pq não tenho medo da água, mas tenho medo de ficar sem pé. E por conta de um acidente no mar há alguns anos, eu fico com pânico. Me falta ar, uma tensão. Mesmo eu tendo algum domínio. Consigo entrar, mergulhar, boiar... mas do nada surge o medo. E eu adoraria ter a tranquilidade de saber nadar muito bem. Assim talvez eu vencesse o pânico, que é terrível na água. Se tiver mais dicas me diz please. Gratidão. 😘

[@grazzie.sempre]

Sou nova no canal, mas já gostei! Gosto de professores empáticos. Aprendi a nadar ano passado, aos 44 anos, e já me deparei com um professor bem casca grossa. Felizmente fui hábil e mudei de escola, antes que ele conseguisse me fazer abandonar o aprendizado!.

[@nathyalvesmachado7809]

Nossa que baca , vc é muito atencioso, gostaria de ter um professor assim, Amo estar na água, mas tenho medo , quero muito aprender

[@magdaveloso7160]

Parabéns pela maturidade em compreender as dificuldades q todas as pessoas tem em algum aspecto da vida. Respeito e empatia fazem o profissional uma referência, continue assim, muito respeitoso!!!

[@josianaalves4858]

Comecei as aulas de natação a 2 meses e estou amando. Tenho 48 anos e nunca tive oportunidade de nadar. Estou começando do zero mesmo.

[@ivasiqueira1269]

Eu estou começando , e tenho muito medo , mas vou conseguir .

[@jacquelinepires5448]

Eu aos 42 anos comecei aprender nadar, acho lindo quem nada. Sempre foi um sonho agora realizando aos poucos. Tive alguns acidentes durante infância e juventude que me deixaram com traumas agora estou superando!! Suas dicas estão me ajudando muito, obrigada!!

[@dalvareis4464]

Professor muito bom ser sua aluna ekes aprender com respeito estou a 01 mes aprendendo esses videos sao otimos gratidso

[@rosineideferreira2925]

Estou me encontrando na natação, tenho muito medo da água, mas respeito o meu medo e o meu tempo e devagarinho estou indo. É muito prazeroso assistir aos seus vídeos.

[@danielekelmy]

Vou iniciar as aulas de natação em breve! Tenho muito medo, só de ver esse vídeo já fico ansiosa. Obrigada pelas palavras, ajudou demais.

[@danieletaisa3882]

Estou começando agora! Espero realmente conseguir! Professor acho que faz muito a diferença! Infelizmente alguns não passam confiança e quem tem medo acaba dificultando muito!!! Respeito é importante nesse processo! Obrigada pela aula

[@silviodonizeti1923]

Jota muito obrigado pelas dicas ! Retomei essa missão pra mim de aprender a nadar e me emocionei com algumas coisas que vc falou, obrigado pelo incentivo ! Sucesso !

[@ondinaborges6401]

Ja chorei ja sofri me desesperei pensei em desistir. Mas de tudo que vc e vencido tambem se faz servo

[@marcojorge522]

Oi. Tenho 42 anos e me inscrevi na natação acerca de um mês. Mas me sinto frustrado, acho muito difícil e tenho medo de me afogar. Faz vídeo como alguem se levantar quando faz nado de crawl e também levantar quando faz nado de costas. Tenho dificuldade em me levantar.

[@maraoliveira2892]

Tenho 50 anos e também comecei a um mês a natação e tenho muito medo kkk principalmente pra ficar de pé

[@MarinaAparecidadaSilvaOliv-j6l]

O mais fácil é ficar de pé. Ruim é onde não dá pé

[@douglasoliveira5946]

Aula do jota é nota 1000,. Fala e ensina fácil e bem. Parabéns. !!!!!

[@kiriasoraya786]

Obrigado pelas suas palavras fe incentivo eu to aprendendo meu sonho mais é um medo q nem sei por q. Eu nao consigo me manter flutuameo6 e batendo as pernas da ate vontade de chorar a minha prof otima diz q eu sei s o preciso relaxar obrigado Jota

[@doragalhardo8355]

que piscina limpinha!

[@elisabeteviana79]

Meu nome é bety tem muita medo de água mais estou na natação gostei muito da sua áula

[@soniagoncalves8617]

oi Jota, comecei na hidro pra perder o medo da Agua faz 3meses, agora já mudei pra natação mas ainda tenho muito medo , consigo ir de um lado no outro se estiver com a prancha ou Halter mas sem nada ainda não consigo . isso vai fazer uns 2 meses de natação , mas vou de 3 a 4 vezes por semana na natação . estou achando que vai demorar mais um pouco pra eu conseguir kkk. mas não vou desistir , obrigada pelo video to gostando de te seguir 🤣

[@theomartins9953]

Tenho 42 anos tenho traumas de infância e estou na minha quarta aula e na última aula tive uma evolução significativa parabéns pelo vídeo

[@nadiasantos5586]

Excelente vídeo! Como é maravilhosa a sensação de superação, mas pra isso tem que ser exatamente como vc falou no vídeo. Obrigada Jota! Um abraço.

[@nadamelhor]

🙌

[@leandromattos4896]

Cara fui fazer minha primeira Aula de Natação hoje me deu um panico, mais o professor fez um exercicio de borda para borbulhar com o nariz que fiquei mais relaxado

[@tatillarodrigues6379]

Eu tenho muito medo mas decidi enfrentar isso e vou começar as aulas essa semana! Que Deus me ajude!

[@sharleneprimo899]

Já está nadando?

[@vilmaflorentina8465]

Tenho 55 anos ... tô começando agora...um grande desafio pra mim.... ótimas dicas..

[@eleudopeixoto2164]

Um bom comentário foi uma aula de sabedoria que eu ja ouvir obrigado

[@021_okzin15]

Continue assim mn, tá me ajudando muito 💪

[@kelliansantos3291]

Nossa deve ser muito bom ter um professor que tenha empatia. A minha grita comigo, disse que não vai dar certo porque eu sou muito medrosa.. se eu não estivesse disposta a aprender já teria desistido.

[@ranilzesilva2385]

Eu já teria desistido dessa professora

[@camii5698]

o meu também gritava comigo dizia até que eu tinha preguiça mental, oq ue me causou um desconforto, pq eusó tenho ansiedade ele percebeu que só gritar me deixava mais nervosa e agora ele só deixa eu fazer o que eu posso, mas não sinto confiança nenhuma, pq ele sabe que eu tenho dificuldades e não se dispõe ao menos entrar uma vez comigo na piscina e já vai fazer 2 meses de natação.

[@aparecidahelena8288]

Valiosa suas informações. Estou precisando. Vou atrás. Obda obda . vou te seguir suas dicas e informações são valiosas.

[@michelea.t.9067]

Gratidão adorei esse vídeo!

[@osvaldobezerralins4995]

gostaria de ter um professor assim ,tenho muito medo da água estou tendo muita dificuldade em aprender, sou membro do seu canal a poucos dias gostaria se saber aonde vc da aula se possível

[@gabriellendn]

Nunca tive piscina em casa, eu raramente fui à piscinas, digamos que talvez umas 10 vezes menos que 20, e quando eu tinha 10 anos (Provavelmente) realmente não lembro mas menos que a décima vez que entrem em uma piscina, e eu realmente não tinha noção de nadar e NADA até que eu não sei o que houve hoje em dia, não sei se foi uma menina que deu uma rasteira em mim ou eu apenas deslizei o pé e comecei a beber água da piscina até perder o controle pq eu estava desesperada, mas eu estava com a minha família tipo minhas 3 dias, meu tio, minha prima que na época unhas uns 7, e a mãe del foi quem me salvou e desde então eu tenho pavor de soltar a mão da borda eu não consigo soltar e o pior é que não consigo nem molhar minha cabeça e nem meu rosto (tenho 17 anos) 😭

[@giselefe4e233]

Eu tinha pavor de entrar na piscina em três semanas Ja consegui entrar mas do nada começou a dar um pânico dentro de mim que antes de começar a aula eu fico com muito medo até choro pra não ir 😢

[@carmemsilvia5109]

Eu estou tentando aprender😊😊😊😊

[@fatimaprestelo3465]

Muito bom mesmo parabéns professor já apreendi um pouquinho com você ❤️

[@soysabs]

eu estou há 1 ano e 1 mês fazendo aula de natação perto da minha casa na infância sofri um acontecimento com a água que me gerou um trauma muito grande eu não conseguia nem respirar de baixo da água por 3 segundos mas mesmo eu tendo esse medo, meu sonho sempre foi aprender a nadar no 1° dia de aula foi um sufoco, hoje em dia eu evolui bastante, mas o único problema é que ainda não soltei a prancha porque não sinto segurança sem ela... algumas vezes eu soltei ela, mas não conseguia voltar pra superfície, o medo voltou e eu me cobro muito por isso, principalmente ver que outros estão progredindo e eu na mesma... pessoas falando o porquê de eu ainda estar desse jeito mas só sabe quem passa, eu penso em desistir por achar que nunca vou conseguir mas ao mesmo tempo penso que não posso me abater, preciso superar meus limites... é muito difícil 😔 se alguém já passou por isso e quiser deixar umas dicas que ajudaram vocês, ficaria muito agradecida ❤

[@leilavasconcelos3276]

Eu tenho pavor. Estou há 2 meses e só tiro o pé do chão com macarrão. Tem hora q da vontade de desistir. Mas eu amo só ir pra natação. Será q isso passa?

[@ProfessorKarllos]

Amanhã iniciarei aulas de natação. Não tenho medo de estar na água, mas não sei nadar nada.😅 Estou com grande expectativa.

[@karinesales8311]

Obrigado J pela dicas ❤

[@mariabenedita4311]

Oi Jota eu tenho 67anos já me afundei na água não conseguindo faltar demorei pra volta do fundo hoje tenho dificuldade

[@ester-q7m]

Amo seus videos obrigada pela ajuda

[@nadamelhor]

Eu que agradeço

[@medinasnatacao]

Com certeza esse vídeo vai ajudar muitas pessoas a perder o medo de nadar. 👏👏

[@theomartins9953]

Quero consegui hoje dei o primeiro passo me Matriculei no Curso de natação

[@RafinhaaSt]

Meu terceiro dia de aula foi o pior. Eu travei.. senti muito mais medo que o primeiro dia. O professor não entrou na piscina.. acho que juntou todo meu medo. Tentei me acalmar..mas não foi um dia legal :( ..pretendo não desistir . Por enquanto é o único lugar pra fazer a aula no momento. Assisti alguns vídeos, mas ,nem consegui lembrar de nada no dia pra colocar em prática de tanto medo que eu tive. E o professor só falava de longe como eu deveria fazer.. 😔

[@danioliveira0409]

Rafa, tudo bem? Como está sua evolução? Estou a um mês fazendo natação, sinto que não estou evoluindo.. tento não me comparar ao demais alunos, porém é difícil. Tenho um professor maravilhoso, porém meu medo fala mais alto. Se você conseguiu se soltar mais, me dá umas dicas 🙏🏻 boa sorte

[@RafinhaaSt]

@@danioliveira0409 Olá, tudo bom. Então, o aquecedor da piscina não estava funcionando muito bem e veio o frio, fiquei uns dias sem ir pra aula, e quando normalizou eu não fui mais por conta do frio que ainda continuava, estava difícil comparecer nas aulas. Teve mudança de professor.. a professora nova me ajudou bastante entrando na piscina..me dando mais confiança.. eu tive pequenas evoluções, mas q pra mim foram grandes evoluções, devido ao medo. Consegui fazer o nado de costas sem nenhum apoio. Na verdade é tentar relaxar e saber que tem alguém ali perto de vc que não vai deixar nada de ruim acontecer. Podemos levar um susto mesmo, é normal pra gente q tem esse medo.. mas vai enfrentando aos poucos que vai dar tudo certo. Eu não fui mais nessa academia, vou começar num local próximo de casa, ansiosa. Qualquer novidade e dica eu volto pra contar .

[@danioliveira0409]

Obrigada por responder .. as pequenas evoluções são enormes pra gente mesmo. Decidi encarar como um desafio e não vou desistir até conseguir, mesmo que demore. Boa sorte 🙏🏻🙏🏻

[@RafinhaaSt]

@@danioliveira0409 Exatamente, cada detalhe a mais que conseguimos fazer já é uma evolução. Não se compare com outras pessoas, pq somos diferentes, outros têm mais facilidade, não tem medo. Mas é isso, não desiste não. Logo estaremos compartilhando das nossas conquistas 🙏😊

[@RaimundaAnjos-om9us]

Olha é isso mesmo eu tenho pânico aconteceu comigo me deixou sozinha na piscina quase me afoguei pior sou hipertensa a minha piscina é pequena já tenho medo imagina já fugir dessas piscinas imensas

[@ameliamaria5424]

Amei esse vídeo tô começando agora vai mi ajudar muito

[@douglasoliveira5946]

O jota é brabo sou fã. Dele. Demais. !!!!

[@alexandreteixeira5659]

Oss sensei👊 👏👏👏

[@hiderazejorge]

Excelente exposição

[@Smille_to_hell]

muito legal adorei...

[@neideclarkclafim9419]

Professor gostei muito de suas orientações gostaria de saber aonde fica esta escola

[@Anapaula-es2gf]

Meu medo é de mergulhar,eu tenho 53 anos,eu digo hoje eu mergulho,chego na borda e travo. Será que consigo vencer esse medo de mergulhar? Detalhe eu sei 🏊‍♂️.

[@johnnylima5047]

Oi Jota campus Eu Vou Querer faser Aula de natação por favor

[@osanaleite_777]

A única forma de aprender a nadar, é ter muita paciência no processo e começar as aulas de natação com excelentes profissionais que entre na água junto com a pessoa, pois se a a criança ou adulto tem traumas pode demorar muito se o professor não ajudar desde o começo entrando na água junto com o aluno para ajudar a pessoa se sentir mais segura no ambiente aquático e aos poucos perderá o medo.

[@paulohenrique-hq9kj]

Muito bom!

[@lidiabarboza6963]

Eu tenho muito medo. Comecei a natação só que em grupo num projeto social. Fico no canto e ainda tô na fase de caminhar na piscina, o que foi uma vitória absurda porque na primeira e segunda aula não consegui sair da parede. Agarrei ali e fiquei! Chorei muito escondido no vestiário no primeiro dia pq eu fiquei muito assustada e frustada e dps faltei pq fiquei dodói e no fundo eu queria desistir. E nem eu lembrava q tinha tanto medo quando fui me escrever. O problema é que as pessoas não entendem e sinto uma breve pressão e olhares estranhos. Fico bem envergonhada e constrangida. Mas estou tentando de vdd, mas tá difícil não vou negar... O professor não tem como dar atenção só pra mim... Ele faz o que pode... Não sei se devo continuar. Não há muito acolhimento pro meu caso. É bem solitário na vdd, mas vendo os comentários vi que não sou q única. Se um dia eu aprender a nadar, acho que vai demorar muito! E isso me dá tanta vergonha que não tenho muita motivação de ir. Mas vou teimar e tentar confiar no processo.

[@rosangelarosa4778]

estou começando agora com 61 anos. Muito medo ainda mas vou superar.

[@josia.3226]

Tenho dois meses de natação, duas vezes por semana. Mais tenho medo, não consigo ficar sem segurar em nada. A altura da piscina e de 2m10, pensa o medo.

[@juliasiqueira4018]

eu tinha fobia.. peguei um dia e fui! estou perdendo o medo, nadando sozinha já

[@carmemsilvia5109]

Eu estou tentando perder o medo e com vergonha de tanto trabalho que to dando ao meu professor mas não quero desistir

[@dudarocha9953]

Oi Jota, no meu caso, eu não tenho medo de entrar na piscina, nem medo de tentar nadar (com ajuda da prancha, do macarrão) mas tenho medo de fazer deslize só com o corpo, sinto que vou afundar e coloco o pé no chão. Como posso melhorar isso?????????

[@ondinaborges6401]

Estou com o mesmo problema não tenho coragem de fazer o deslize

[@aintop1376]

Conseguiram?

[@mateusaragao5703]

Exatamente esse o meu caso tambem!

[@raphaelribeiro9038]

Parabéns pelo vídeo

[@erickdesouza3497]

Professor no proximo video entra en uma pisinha muuuuuito funda e ensine como ficar muuuuito tempo de baixo de agua,e como nadar muuito rapido

[@RaimundaAnjos-om9us]

Eu vou pesquisar uma professoara para vir em casa me dar aula de natação é o jeito

[@JessyCrysOly]

Cara eu tenho um problema. Já estou há 5 meses na natação. E já aprendi crawl e estou agora em costas. Mas qualquer sustinho que eu levo na água (por exemplo, tava no nado costa e como eu fico indo para o lado, entortando meu nado, eu acabei empurrando a borda com tudo para endireitar meu corpo. Nessa me desequilíbrei 2 vezes seguidas me afundando) após isso fiquei com medo de sair do fundo da piscina como nos 1ºs dias. O que eu faço para não ficar com medo após um susto e conseguir continuar minha aula?

[@luzineteclima1063]

Luzinete tenho muita vontade de aprender nada tem que segurar a respiração isso e difícil em

[@carlanaespanha5355]

To sofrendo aqui na espanha tenho meu examen de aeromoza a semana que vem aqui na espanha e até agora EU ñ Consegui nadar me afundo tenho muito medo e o professor que eu pago ele ñ entra com ninguém dentro da agua e eu preciso que um profesional esteja dentro da piscina comigo😢

[@ondinaborges6401]

Tenho medo de entrar em pânico. quando me sentir sozinha no meio da piscina

[@nadilluz6678]

TENHO 53anos é não sei nadar de jeito nenhum será que ainda consigo aprender?

[@glowupsthetic1988]

Jota faz como tipo tirar o pe da piscina para poder nadar eu tenho medo de tirar o pe e morrer

[@vania_insta14]

Eu não consigo de forma alguma me levantar dentro da piscina. Gostaria de uma explicação ou técnica melhor. Se puder me ajudar agradeço.

[@misallyyy]

Meu professor só diz para eu perder o medo, me passava exercícios que não consigo fazer, e não me acompanha, fica na parte de cima conversando com os outros homens lá

[@ivanicapazoli4103]

Eu tenho medo de nadar e afundar na água

[@cilenegomescarvalholopes6082]

👏👏👏👏👏

[@Joveoutlier]

Meu medo e trauma, vou pra um sítio em dezembro, e prometi a mim msm, que vou Perder meu medo.

[@sasa4268-e4y]

eu faço natação e sou boa mais eu odeio a sensação do silêncio da água e os barulhos dela,tem uma parte da piscina q não pega sol e quando eu estou nadando e chego nessa parte eu levanto a cabeça da água pq eu não consigo

[@juliadasilva6678]

Aff 🤦‍♂️, q piscina grande. Gostaria muito de ter um professor como vc! O meu é bom só que ele não entende meu medo 😱 da parte funda

[@thatianarodrigues6695]

Eu eu que tenho que fazer um TAF que tem natação e eu ainda tenho pavor de água, embora saiba as técnicas certinho? Só Deus pra me ajudar.

[@lucasmoura2541]

Eu também tenho um taf será que consigo?

[@rosapereira8522]

Faço hidro e não sei nadar, não consigo nem flutuar visto que tem exercícios que exigem.

[@dalvabarros8245]

eu faço natação e tenho medo de ir no meio dela só fico na berinha o vc disse que tem que andar mais tenho pouca estoura não alcanço o fundo da picina

[@lindauratitinodossantos9085]

Eu tenho medo de nadar ,ma morro de vontade de aprender, passei por dois trauma meu irmão quase me afogou com brincadeira boba ,depois de grande meu Marido quase me afogou no riacho pois inventou que ia me ensinar 😢

[@pretaclara3152]

Comecei a entrar na aula mas tenho muito medo

[@rjgames8644]

O meu caso é muito difícil eu tenho paralisia no braço esquerdo

[@alineabreu8907]

Essas imagens de afogamento no início do vídeo da e pânico em quem está assistindo e tem medo de água. Só uma dica

[@suelisiqueira1279]

Eu morro d medo tenho pavor de picina

[@kpopeer198]

Eu ñ tenho medo de piscina, o problema é que eu tenho medo de nadar e não conseguir voltar pra cima de novo:( eu sou muito medrosa

[@mariaaparecidadesouzaapare831]

Qdo a pessoa começa aprender a nadar, o professor fica dentro da piscina?

[@Brasileirosemorlando]

Eu até choro, meu maxilar trava, meu joelho fica mole e eu fico com tremedeira. Detalhe: nunca me afoguei.

[@aintop1376]

Está conseguindo. Eu também isso a mesma coisa e nunca tive trauma.

[@danioliveira0409]

Eu tbm gente.. muito medo, porém nunca sofri trauma. Quando eu chego na parte mais funda, minha frequência cardíaca fica tão alta que quase não consigo respirar... Fora a tremedeira que dá rs Como está o processo de vocês?

[@camii5698]

@@danioliveira0409 como vc está? melhorou? eu estou há mais de 1 mês na natação e ainda tenho medo de me afogar apesar de saber que "basta" ficar de pé como o meu professor falou uma vez.

[@mariasouta6332]

Oi

[@nayaraferreira9865]

Mergulhar o rosto na água da muito medo,só fico tranquila segurando o nariz😕

[@Eduardofchvs]

Na escola onde eu estou fazendo é uma bosta.

[@anyalove4094]

Mds n acredito que tem contra medo de nadar