Veja o que acontece se você consumir CHIA todos os dias

Veja o que acontece se você consumir CHIA todos os dias
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ERRATA: Nos minutos 8:09 e 8:17 o correto é HDL (colesterol bom). Falei LDL por engano.
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Hoje vim falar algumas coisas sobre a CHIA - tão popular atualmente. Ela realmente ajuda no emagrecimento? Quais os nutrientes e efeitos dela? Pode fazer mal? Tem contra-indicações? Pode consumir todos os dias? Respondo tudo no vídeo de hoje.
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