10.GÜN / 21 GÜN | Forma Gir | Verda Kutsal

[@seymasultanmacit6961]

Çok değerli bir eğitmensiniz her ayrıntıyı vermeniz sürekli uyarılarda bulunmanız birebir ders yapıyormuş gibi hissettiriyor. Varlığınıza şükürler olsun. Ters plankta paldır küldür dağılıp kendimi yerde bulurdum o kadar güçsüzdüm , şimdi çok daha rahat yapabiliyorum ama daha çok güçlenmem gereken yerlerde var , bu yüzden bazen kendimi çok güçlü hissederken bazen de güçsüz hissediyorum. Ama durmak yok ömür yettiğince, sağlık elverdikçe çalışmaya devam ki benim amacım , önceliğim zaten sağlık. Sizinle yaptığım derslerde hem ruhuma hem bedenime şifa oluyor.❤🙏

[@verdakutsal]

Harikasınız 🙌🏽👏🏼🌸 bazı hareketlerde hepimiz daha iyiyiz ya da daha zorlanıyoruz. Bu çok doğal 🙏🏼⭐

[@SevdeKavakligil]

Ne sacma hareketler diyerek size guvendigim icin yapabilmekte israrci oldugum bastaki iki seri:))siz spor konusunda bir kutuphanesiniz🙏👍😍

[@serpilcemali5882]

Emeğinize sağlık Verda hocam 👏♥️

[@gulumserturker2490]

İyi ki yollarımız kesilmiş Teşekkürler 🫶

[@verdakutsal]

🙌🏼🙏🏼🌟

[@nrtnsnss]

9. ve 10. dersi üst üste yapma zevkine nail oluyorum şu an, o zaman dans 💃🏼

[@verdakutsal]

💃🏼💃🏼💃🏼🙌🏽🌸

[@nrtnsnss]

@@verdakutsal❤

[@nezahatculhan7041]

Emeğinize sağlık Verda hocam 👏🏻

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@eminekara9486]

Hocam tam yapabildiğim süper derslerden biriydi lütfen Ramazan'ın sonuna kadar bırakmayın bizlere siz çok özelsiniz 🎉🎉❤❤❤

[@verdakutsal]

Bu dersler tekrar tekrar çalışılacak 🙌🏽🤓⭐

[@pnarkabay3155]

Bayramdan bir kac gun önce baslayinca allah dedim bayrama denk geliyor üstelik şehir dışında olacağım için tedirgindim fakat hocam o kadar rahat 10 güne geldim ki bunun için once bedenime sonra size cok teşekkür ederim 🙏😻

[@verdakutsal]

Harika ✨🌸🙏🏼

[@salihaakturan]

Etkili bir çalışma oldu teşekkürler hocam❤️🙏

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@fatmaonsoy-ue9mv]

Teşekkür ederim hocam ❤

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@pnarkabay3155]

Bayramdan bir kac gun sonra baslayinca allah dedim bayrama denk geliyor üstelik şehir dışında olacağım için tedirgindim fakat hocam o kadar rahat 10 güne geldim ki bunun için once bedenime sonra size cok teşekkür ederim 🙏😻

[@verdakutsal]

Harika 🌸🙌🏽✨

[@fatmatarakcoglu2362]

🙏🏼

[@verdakutsal]

🌸

[@nebahatogretmen4812]

☀️

[@nebahatogretmen4812]

2.tur 9. Be 10.dersler ard arda yapıldı 💃💃💃💐💐

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@nebahatogretmen4812]

Teşekkürler, tamamlandı ❤

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@gulcanporsuk7306]

10 günden slm😊ters plankta kafalar karışık 😂

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@gunesgunes4287]

🙏💞

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@ulkusirikci5476]

10.ders tamam çok teşekkür ediyorum 💐🙏🌷🌹

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@miyaseuludag6924]

❤❤❤

[@verdakutsal]

🌸🌸🌸

[@eminekanloglugozkaya6470]

Çok güzel bir dersti🎉

[@verdakutsal]

@@eminekanloglugozkaya6470 ☀️🙌🏼

[@seymasultanmacit6961]

🥰😇❤👍👍👍

[@verdakutsal]

🙌🏼🌸💫

[@reyhanbaltaci1374]

Dünkü dersle birleştirilip çalışıldı hocam teşekkürler emeğinize❤❤❤

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@nilgunozdemir523]

Teşekkürler Hocam❤

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@ilknuroguz6857]

❤😊

[@verdakutsal]

🌸🙏🏼

[@nuraydeveli5276]

🙏👏♥️

[@verdakutsal]

🌸🙌🏽

[@perihankolukisa8755]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@verdakutsal]

🌸🙌🏽

[@sibel896]

Sevgili hocam çok güzel ders ama ikinci yapmışım belim ağrıyor bu derste acaba köprü demi ağrıtıyor um❤ bilemedim

[@verdakutsal]

Muhtemelen köprüde kalçadan değil belden istiyorsunuz 🙏🏼

[@alne_wlf943]

Yaptım👍

[@verdakutsal]

🌸🙌🏽