VESB Webinar met Hilde Bolt

Dit webinar heeft Hilde Bolt gegeven op 13 april 2021 voor leden van de VESB over lichaamsgericht leren.
Hilde Bolt gaat tijdens dit webinar in op wat zij noemt Lichaamsgericht leren. Deze manier van kijken staat centraal in het Dynamisch Fasenmodel© en is gebaseerd op meer dan vijfentwintig jaar casus-obervaties, research en haar werk als psycholoog-psychotherapeut.
In onze westerse maatschappij wordt het lichaam veelal als ondergeschikt beschouwd, met alle gevolgen van dien. Mensen hebben bij stress-gerelateerde klachten vaak veel fysieke klachten , maar weten niet wat hun lichaam hen zegt en hoe ze hiermee om kunnen gaan. Omdat veel hulpverleners zelf ook geen idee hebben hoe hun eigen lichaam werkt, omdat ze onderdeel zijn van onze cultuur, zien ze dit gegeven ook vaak over het hoofd. Het zit bovendien niet ingebed in de opleidingen en behandelprotocollen.
Langdurige stress is echter een heel fysiek fenomeen en heeft een directe weerslag op onze gedachtes, gevoelens en gedrag. Daarnaast verlaagt het niet uiten van onze emoties en gevoelens onze immuniteit en maakt ons vatbaarder voor diverse ziektes en aandoeningen. Veel mensen lopen vast in hun eigen (vanuit hun geschiedenis ontwikkelde) overlevingsmechanismen, wat we systemische herhaling noemen. Onze westerse manier van leven houdt dit systeem veelal in stand.
In het Dynamisch Fasen Model© vormen Lichaamsgericht leren en het natuurlijke herstel de basis. Het ontwikkelen van gezonde zelfzorg, mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel (de zingeving) gaat hiermee hand in hand. Deze benadering grijpt in op het overlevingsmechanisme dat mensen vanuit hun achtergrond hebben ontwikkeld en helpt mensen om emotionele volwassenheid te ontwikkelen, terug te gaan naar hun oorsprong, het natuurlijke gedrag en hier vanuit nieuwe keuzes te maken gebaseerd op gezondheid en duurzaamheid.
Hilde A. J Bolt (1970), van oorsprong psycholoog-psychotherapeut is gespecialiseerd in trauma, hechting, stress en lichaamsgericht leren en werken. Zij is als meer dan vijftien haar verbonden aan het Europees Instituut - de Baak als opleider en haar eigen opleidingsinstituut, de Alchemist. Verder is zij spreker en auteur van drie boeken:
Get your Guts - Je instinct als kompas (2016)
Waar gaat het nu écht over - Dynamisch coachen bij stress- en burnout (2019)
Guts in tijden van corona… en erna (2020)