Dra. Belaustegui: Formas de cocinar

[@VidaPotencial]

Este es el 1º vídeo de la serie de Cocina Saludable. La forma en la que preparamos nuestros alimentos, el método de cocción que usamos e incluso cómo los conservamos influye en su riqueza nutritiva, su palatabilidad, el índice glucémico, la salud intestinal e incluso nuestro descanso nocturno. Vas a ver: 00:00 Introducción 08:09 Las formas más saludables de cocinar 09:43 Aceites 13:04 Formas de cocinar 15:09 Evitar bebidas frías 18:18 El proceso de digestión 19:41 Las legumbres 25:25 La cocción de las frutas/verduras 27:15 El orden de los alimentos 34:21 La presentación 36:20 Qué es el índice glucémico 40:16 Cómo controlar el índice glucémico de los alimentos - Otros vídeos que te podrían interesar: Cocina SALUDABLE II - kzbin.info/www/bejne/inmnc36Pl6aJhpY Cocina SALUDABLE III - kzbin.info/www/bejne/oX-aaId_jbOcZsk Cocina SALUDABLE IV - kzbin.info/www/bejne/in3Kl56DfN2fbJY - Isabel en Instagram: instagram.com/isabelaustegui/ Isabel en KZbin: www.youtube.com/@IsabelBelaustegui - Jesús en Instagram: instagram.com/thejesussierra Jesús en KZbin: www.youtube.com/@jesussierra - Recuerda que: “Todo el contenido ofrecido en este canal y en sus vídeos tiene naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos videos, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

[@sianabenito1139]

Aunque soy suscriptora vuestra desde hace muxo tiempo, nunca entiendo que digáis que pongamos nuestros temas y sugerencias en los comentarios, si luego no contestáis a nadie incluyendo los mails, porque al menos a mi aun no me habéis contestado y hace ya tiempo que os consulte una duda.

[@yrisrivas5125]

Hola, quisiera una consulta con la Dra

[@mariaamorrodriguezsuarez3156]

Dddyyyyyyyyyyyy

[@mariaamorrodriguezsuarez3156]

Ydyyyyyyyyyyyyyyyyyy

[@rosiacosta3525]

Vida Potencial va

[@luzalgarin9518]

Concuerdo con usted y con el salmista que dijo: "Te alabo porque estoy hecho de forma maravillosa, impresionante. Tus obras son maravillosas, y eso lo sé muy bien." Salmo 139:14. Gracias por compartir un caudal de conocimiento, Luz

[@norabarretto9111]

Hola Isabel! Jesús! Les escribo desde Argentina. Feliz de haberlos conocido!! Hace apenas unos días que comencé a cocinar con aceite de oliva y de coco y les aseguro que me siento muy bien! Tengo 60 años y tengo el estómago y mi aparato digestivo muy delicado, x eso me estoy cuidando más que en los años anteriores. Los análisis y estudios realizados sólo me dieron que tengo el intestino irritable así que he dejado de comer muchas cosas. Pero he comprobado que si lo que comemos lo cocinamos adecuadamente, todo cambia. Con los pequeños cambios se ven grandes resultados!! De nuevo gracias!!! ❤

[@obduliaruizortiz489]

Que me lo Que no entiendo m

[@esthercabrera2232]

Muy buena toda su informacion , aprendemos todos los dias Besos

[@elisagandaragandara4164]

Todo maravilloso... Debería enseñarse en las Escuelas. Y en las familias. "" SI TU ESTAS MEJOR ..TU ENTORNO ESTA MEJOR""".... Ojalá fuese siempre así. Pero en algunos entornos, ver que el otro está Más Feliz....es motivo para ponerle trabas en el camino. Habría que Enseñar, desde niños, en el AMOR Y APOYO a la EVOLUCIÓN del SER que llevamos dentro. Y DESPROGRAMAR totalmente la ENVIDIA y el Egoísmo malsano. Fuente de todos los males... Pues la NUTRICION es un Pilar fundamental, para Crear una Sociedad SALUDABLE. No Enferma. Que cunda vuestro ejemplo...y La VERDAD.. Y EL BUEN ROLLITO ... TRIUNFEN . GRACIAS MIL a los dos. Fantástico equipo. 🙏⚘🍀🌹💚⚘

[@gabrielaquintana1885]

Unos genios y no nos saturan es un tesoro lo q nos brindan gracias desde argentina

[@galomar6763]

Hola Isbel y Jesús, soy Galo Ortiz de Mazatlan sinaloa Mexico, y quiero decirles que los sigo desde hace 2 años mas o menos, y pues... Felicidades!! se han covertido en un referente sobrio, y serio en relación con la salud integral en nuestras vidas, y en la de muchisima gente. No dudo en recomendarlos a mis amigos y familia. MUCHÍSIMAS GRACIAS !!

[@gloriaruiz2838]

Soy un ser bendecido en haberlos encontrado a tiempo. Estoy entrando en un cambio de alimentación saludable y sus consejos atinan a mis propósitos. Muchas gracias Dra por trasmitir su profesionalismo. Bendecido tiempo!

[@galomar6763]

Tengo una pequeña empresa de agua de mar orgánica para consumo, y veo que últimamente has comentado algo sobre su utilización. Gracias Isabel, veo que eres una persona que sabe muchísimo, y que no cesas de investigar. Es admirable lo que hacen y la contribución que tu haces, suena mejor desde tu preparación como medico.

[@jacquelinev.5374]

Me puede dar informacion donde consigo agua de mar? Gracias

[@gregorymarcanotineo745]

Mis mas entrañables felicitaciones a uno de lo mejores canales KZbin de toda la historia. Excelentes profesionales, elocuentes, divertidos, plenos de información super útil, bien documentada y divulgada de una manera muy especial y amena. Saludos a Jesus, inmejorable conducción, comentarios ultra precisos y acertados, el punto de balance ideal.... Y a la HiperMegaBella y super inteligente Dra. Belaustegui, que maravilla de mujer, que densidad de conocimientos, que espíritu mas bonito, sencillamente perfecta, es un honor y un privilegio oírla y aprender de ella cada vez massss... Imperdibles...!!! Mil Likes..!! 1 Millón de Likes..!!

[@elizabethvillablanca7169]

Opino igual !

[@ricardolecot]

Hola Isabel y Jesús. Hace tiempo los sigo y los admiro y siempre saco algo positivo de ustedes, de hecho, muchos de los cambios en mis hábitos son gracias a ustedes. Me gustaría mucho que hablaran sobre la alimentación cuando uno viaja con consejos y sugerencias. Desde ya muchas gracias y cariños desde Argentina.

[@Manuel1968-l3u]

Cuando pensaba que ya lo había visto todo sobre videos de salud, llegan esras 2 personitas tan bonitas y hacen este trabajo tan bello, un trabajo fantástico, gracias

[@francaarboleda1620]

Buenos días Mucas gracias por esta información y oportuna para nuestra salud y bienestar

[@francaarboleda1620]

26:28

[@francaarboleda1620]

Valiosa y oportuna información Rectifico lo anterior ya que me quedo mal escrito

[@marisolmazas1503]

Vosotros también hacéis un mundo mejor con vuestra eterna sonrisa. Nanaste

[@CarlosRodriguez-wc7rz]

Primeramente le doy gracias a Dios por haberlos encontrado, estoy pasando problemas con mi sistema digestivo y han sido una bendición de Dios, gracias por enseñarnos a resolver hábitos malos “alimentos “

[@rafaelgomez1989]

^^^ ADICTO A ESTE ESPECTACULAR CONTENIDO y ESTILO TAN SUPER entretenido !!!!

[@andreameneses7789]

Me hace mucho sentido entender que cada persona requiere alimentos según sus necesidades nutrucionales según sus gustos y lo que quiere lograr......Saludos desde Chile 🙋‍♀️💖🇨🇱 Los amo !!!!

[@HumbertoSepulveda-gx2me]

Hola Ysabel y Jesús un gusto . Estoy muy agradecido de sus enseñanzas muy interesante y me han sido muy útiles gracias un abrazo desde Chile Pucon

[@eugeniagomezramirez9027]

No es ausencia de evidencia. Saludos buenisiiiiiimmmmmmoooooo el contenido que Dios los bendiga hoy y siempre

[@JorgeBrajovic]

Quizás sea lo único bueno que recuerde al final de este año lleno de turbulencias, haber encontrado a Isabel Belaustegui justo en los días que tuve una crisis hepatica por 7 días que me hizo pensar que esta representación se acabaría ahora en este mes pasado de Octubre , haberla encontrado justo es momentos tan críticos me hace crear un lazo fuerte hacia las enseñanzas, consejos explicados de una manera tan buena y encantadora, la sigo muy atento a todo lo ultra útil que es lo que enseña, y explica.

[@elisabethrueda2372]

Me encanta oíros. Jesús le das un punto genial a nuestra querida científica.😊

[@alidagallardo9241]

Gracias por motivar a las personas a comer bien por nuestra salud. Un abrazo desde Venezuela.

[@beatruzcarre519]

Hola. No hay que cenar. Nunca ceno: desayuno bien, almuerzo 12 hs normal, meriendo 17 hs.frugal y listo. Cuando me acuesti me duermo serenita, tranquila y la pancita no sr esfuerza. El micro lo tiré para escombro. Y asi estoy genial. Nunca comida chatarra: cocino sin aceite no conozco Mc. donal Y mi cuerpo responde bien, disfruto cocinando y me divierte y es u a obra de amor. Somos lo que comemos y como comemos. Tranquila, sin beber nada, luego un tecito verde y eso no lo cambio por nada, pero voy a probar ser mas keto Desde hacen 5 años que tiré el micro, estoy como liberada es a fricción y eso es malo. Me encantan estos vídeos y son muy intelugebtes, generosios y claros. Saludos desde Uruguay

[@aliciatogna2804]

Wow wow wow!!! Maravilloso !!! Que bendición conocerlos en esta.mañana!! Si hay alguien que se beneficia con TODO lo q.dijeron esa soy yo ! Lo necesito mucho y en 1.hora he aprendido muchísimo . quiero aclarar q.no soy perro pero.q Viví en E.U.A. hace toda una vida.soy ARGENTINA .muchas gracias .hasta siempre.

[@mariapinto8585]

Hola saludos desde Venezuela , mi nombre es María Eugenia. Tengo un mes viendo sus vídeos , los cuales me han ayudado mucho ,ya que tengo sobrepeso ,he tratado de cambiar mis hábitos de alimentación, eliminé algunos alimentos y me ha ido muy bien. He perdido algo de peso y me siento mucho mejor. Gracias.

[@antoniocarlossamperizlegar9221]

Sois realmente extraordinarios. Lástima no haberos conocido antes. Muchas gracias por tanta generosidad. Dios os lo pague y os bendiga. Tanta generosidad tiene su premio. Un abrazo.

[@mariaeugenialopezarango498]

Boo yo no quiero subir de peso.. Gracias gracias gracias... por su enseñanza. Doctora yo no puedo dormir con el estómago vacío..me produce insomnio. Cuando como de noche duermo toda la noche.. por qué será...?? Dios la continúe bendiciendo.🙏🙌♥️🇨🇴

[@beatruzcarre519]

En Uruguay es casi prohibitivo consumid frutos secos, son excesivame caros. Un kilo de carne vacuna cuesta igual que 100 gramos de feutos secos. Estamos protestando por ello. Soy celíaca y tengo problemas dado que las feculas y las harinas permitidas sob gruesas y engordan. Y ... es todo un tema. El aceite de oliva tambien es carísimo, asi que lo suplanto por aceite de coco. Cocino mucho "a la portuguesa" así la llamamos acá a hacer todo en crudo junto, sin aceite y con orégano y romero, no uso sal, uso algas. Yo hago para mi familia unos ricos chorizos de pollo, con pechuga, limon, orégano y sin geasa que son deliciosos y sanos; o milanesas de lentejas al horno. En verano vivo a ensaladas, sardinas y merluza. Y tengo colostomia debido a una intervención por. La celuaquia mal tratada, y estoy buen, cuido mi tripa. Son un amor ustedes.

[@teresamendosa9674]

Que interesante, tu alimentación y lamentablemente lo que caro que es en tu país los alimentos.

[@isabellopez2565]

Soy laura de Argentina estoy cambiando mi estilo de vida de la mano de ustedes ,me siento cada ves mejor con mi cuerpo siempre he sido delgada pero mi cambio físico como psicológico cambio muchísimo me siento de 10😁llena de vitalidad tengo 42 años pero con este tipo de alimentación rejuvenesi 10 años 🥰gracias por tanta información tan tan valiosa!❤❤❤

[@rocioorozco2780]

Que rico sentir lo que estos 2 sienten es lo mismo que yo siento por mi Bombón.

[@hotenciamesa5351]

Gracias doctora por esos videos tan hermosos

[@blancairmabarbosabarbosa6227]

Que lindas personas Dios los bendiga siempre y les siga dando sabiduria

[@EliaMariaGutierrezTellez-oj8ey]

Muchas gracias, tengo ,poco, tiempo de estarlos viendo en vida potencial, soy diabética, y estoy aprendiendo con ustedes, yo agradezco a los 2 por su información, tan importante, para nuestra salud. Yo soy Elia María de Nicaragua. Muchas gracias a ustedes.

[@deisybarreto6418]

Bueno yo hoy lo estoy viendo y me encantó

[@sararuiz7329]

Sara Ruiz la felicito por sus consejos alimenticios y nutricional

[@paularodriguezaufdembrinko6454]

La nutrición es personal. Somos únicos. Cada persona tiene que respetarse e ir probando que le sirve y que no.

[@rubenosorio2065]

Si Paula, todo el tiempo no lo anuncian y quien no este preparado para asumirlo con responsabilidad, que no dude en pedir asesoría profesional para que le contribuyan con un seguimiento adecuado de sus comportamientos en la alimentación. De verdad que no es un juego comer por comer, o simplemente por calmar el hambre.

[@humbertopinto6760]

Claro , la nutrición . Es una ciencia , que quite de ir que la alimentación es diferente para cada quien , sin embargo hay muchas personas que están asumiendo el rol de nutricionista cuando no lo son

[@esperanzamartinez2756]

Excelente...... una guía de nutrición importante informacion...muchas gracias... Blessings.

[@mariameritxellbarrosopared7638]

No sabéis bien el regalazo que sois los dos, hace casi un año decidí cambiar mis hábitos, comencé con una dietista que me examinó con el aparato de los iones negativos, me gustaría saber qué opináis de esta manera de detectar problemáticas, A partir de ahí, empecé a investigar y contrastar, un día en a vi de casualidad, y he aprendido tanto con vosotros, que ni sé cómo agradeceros vuestro bien hacer.

[@atenaysarteaga5883]

Muchísimas gracias Dra , El programa de ustedes es una bendición porque nos ayuda alimentarnos bien a estar saludable, de nuevo gracias. Le saluda Atenays Arteaga desde Ecuador👍👍👏👏

[@manuelagonzalez68]

Que gusto volveros a ver, con solo vuestra presencia ya levantáis el ánimo. Muchas gracias por vuestro trabajo

[@elivera1499]

Woww..la volveré a escuchar muchas veces mas este video hasta que se me grabe en mi cerebro.Muchas gracias Dra. que bien ..complementa MENTE y CUERPO medicina germánica

[@mariainesleonramirez4913]

Muchas gracias. Doctora espectacular !!!!

[@elizabethvillasenor7626]

Mucho por aprender, gracias a los dos . Si si que sabe la Señorita .

[@raquelluzpizarrorojas8005]

Agradezco a esta doctora qué se tome el tiempo de ayudar a tanta de la cual me incluyo porque antes estaba perdida con mi forma de alimentarme llevo en mi vida muy mal todo esto incluso perder amigos tener depresión por no saber que comer así le mando muchas Bendiciones a todos los que an ayudado a estas lecciones de vida no se como agradecerles más ahora mandando a todos mis hijos y amigos muchas gracias qué sigan adelante ayudando a tanta gente

[@claudiacerecero2582]

Me encantan Mil gracias por tanta importante información Dios los Bendiga al mil Su Espíritu los continúe iluminando 🙏😍

[@susanaromero3532]

Vi que el vídeo tardaba más de una hora y sentí flojera,,,,,,,,pero estaba cenando y no lo paré,,,,me pareció tan interesante que lo continúe viendo hasta el final,,,aprendí mucho y se me pasó súper rápido,,,,,agradezco que lo encontré ,,muchas gracias por tanta información tan valiosa ❤️,,saludos desde Tulancingo Hidalgo México ❤️

[@martasoto7373]

Buenisimo Dra Isabel y Jesus barbaro como lo explica lo entiendo y de apoco estoy cambiando todo

[@escarlataohara7834]

Cada día aplaudo más el día q os encontré. Sois geniales y transmitiis muchas cosas positivas y de mucha utilidad para la salud en todos los sentidos

[@blanquiacev361]

Es excelente como nos guía sobre cómo podemos alimentarnos sanamente gracias.

[@AngelaMartinez-vm4ez]

Muchísimas gracias! Sois el gran apoyo de las personas como yo que andamos perdidas por tanta informacion y queremos hacer bien las cosas.

[@isabelberlanga9257]

GRACIAS, GRACIAS, POR TODO CUANTO NOS ENSEÑAIS!! Hacerlo mejor no es posible, me ayudáis tanto...

[@andrealoreto2182]

Excelente! Muchas gracias El es muy respetuoso en escuchar sin interrumpir Felicitaciones por el programa me gusta muchísimo!

[@lourdesalavez5435]

Muchas gracias,!! Por mejorar al Mundo ..les Abrazo con mucho cariño ..Saludos.desde Morelos México 🕉️

[@enriquemurillo3181]

Hola apenas me acabo de suscribir... Villahermosa, Tabasco; MEXICO...ESTOY ENCANTADO HABERLOS ENCONTRADO, SOY UN HOMBRE DE 65 AÑOS Y AFICIONADO A ESTE TIPO ALIMENTOS, gracias

[@esperanzagarcia286]

Doctora lamento mucho no haberlos conocido antes estoy muy contenta porque mi vida a cambiado muchísimo

[@victoriadomingues5122]

Buenos noches Doctores gracias por com partir sus conocimientos.Que Dios les ben diga.Desde PERU.

[@letymijares241]

Es increible todo lo que podemos aprender viendo sus videos. Gracias por compartir tan ricos conocimientos con nosotros sus seguidores. Los amo a ambos !!!

[@stemg6]

Me gusta muchísimo que comparéis otras visiones con la vuestra y los motivos, ya que si no ocurre lo de siempre, uno viene aquí y escucha X de vosotros, sale de aquí y escucha Y... Y luego viene lo de siempre, la gente preguntando infinitamente lo mismo, buscando que es lo "MEJOR" porque no se enteran, disputas porque uno y otro creen que tienen la razón. Lo que se necesita es personas que propaguen y expliquen ese DEPENDE que nos ayude a comprender y no caer en blanco o negro. Muchas gracias!!

[@esildaacosta4775]

ME HICISTE REÍR DOC, STOY CANSADA Y DOLORIDA DE LOS HUESOS XQ ANDUVE X EL MÉDICO Y LA VERDAD QUE ME CANSÉ BASTANTE, QUE TENGAS UN BUEN DESCANSO 😊

[@amelyjimeneztorres7878]

Siempre pendiente de los videos excelente información gracias doctora Tuxpan México

[@karlamonay394]

Woooww FANTASTICO!! Esto es una biblia tengo que escuchar una y otra vez para que nada se escape!!

[@claudiavargas6901]

Gracias doctora Belaustegui, saludos desde Guadalajara, Jalisco México.

[@almapadilla4867]

Buenas tardes, muchas felicitaciones por su canal, me han ilustrado bastante, soy Lic. En enfermería y no solo me han enseñado la manera correcta de alimentarme, sino también de las patologías más comunes y además de que trabajo con pacientes con enfermedades crónicas y las he podido ayudar de mejor manera, muchas gracias 👍👏👏👏👏👏👏

[@danielalevis7205]

Me dan ganas de irme a vivir con la doctora! Cuánta sabiduría! Gracias

[@maazucenanavarro1284]

Muchas gracias por compartir vuestra sabiduría. Sois geniales, lo mejor que he visto con diferencia.

[@rodrigoduranvaldebenito256]

Hola Isabel y Jésus muchisimas gracias por todo el contenido que nos ofrecen, por su simpatia, complicidad, profesionalismo y por su busqueda de la excelencia, desde que los descubri no he parado de verlos o bien de escucharlos. Les deseo lo mejor para sus vidas, muchas bendiciones, amor y porsupuesto una Vida Potencial! Gracias totales.

[@vivianamontoya2628]

Agradezco muchísimo el encontrarles!!! Adoro que sean tan generosos y compartan tan valioso conocimiento. Ustedes logran educarnos para ser más sanos, previenen tantas enfermedades solo con la información.. gracias 🙏 ya esta información no es solo para algunos ya muchos podemos acceder a ella..😌💜🌈

[@adanon1]

OJALÁ TENGA UNA GRAN DIFUSIÓN ESTE VÍDEO . . he escuchado el podcast y me he venido aquí para dejaros el comentario . . Todo el mundo debería saber estas cosas, los colegios deberían de enseñarnos está información tan valiosa de pequeños . . Es tan importante ... Muchas gracias por vuestro trabajo . . Me alegro de que trabajéis con Chema Solís . . También le sigo en redes y su trabajo me parece muy valioso . . Un abrazo !

[@paquitarodriguezruiz1057]

6r0m9

[@antonietaargandona5803]

Hola a ambos! ... Les deseo mucho éxito en su Proyecto. Los estoy siguiendo hace 2 días y me encanta toda información que preparan. Tengo 53 años y espero me puedan ayudar en una vida saludable

[@doralbamartinez1754]

Gracias Excelente 👍😊😘👏

[@pacocarrion7693]

Sois fantásticos, profesionales, humanos, saludables en vuestra actitud y ejemplos... Hacéis fácil la salud, su aplicabilidad y vuestra metodología!.Gracias y vuestro éxito muy merecido y currado!.

[@blanquiacev361]

Gracias Dra. Nos sabes cuánto nos sirve tu orientación para nuestra vida. Te lo agradezco desde Chile BIANCA.

[@myriamlizana3307]

Me encanta vuestros apoyos y acompañamientos, se aprende muuucho y se mantiene sano. El Arte de cocinar me emociona. Infinitas gracias para ustedes. Myriam desde Chile

[@rosariowilson3838]

muchas gracias fantástico program a tomo nota, felicito a la Doctora por sus conociemtos! Seguiré sus consejos! Desde Florida!

[@nildadeleon9069]

Me alegro mucho de su progreso Excelente para todos Saludos desde Guatemala

[@LilaMoran-n5t]

Muchas gracias😊 Me encantaria que mostraras un desayuno,almuerzo y cena que ustedes comen!😊

[@marialuzfernandez623]

Genial, pero me encantaría algo para los que queremos engordar

[@franciscamerinoiglesias9612]

Con tanto cambio en la nutrición de alimentos, nos van a volver locos. Antes el aceite de oliva había q tomar poco era malísimo. Los huevos reducirlos, porque dan colesterol. Ahora son buenos. Yo lo tomé todo con prudencia, y aquí sigo. Os sigo, porque me aportáis ideas buenas y las adopto. Por ejemplo, la patata y la zanahoria, q las dos las como; pero ahora las coceré con piel y la zanahoria cruda a la ensalada. GRACIAS.

[@ciralopez3508]

Muchas gracias doctora por su tiempo y su concejos que Dios los bendiga

[@lolavazquez9409]

Tan de acuerdo! En lo personal, para mi lo que me diga un médico(hace años que no voy) sino tiene como principio su sentido común y su porqué no lo tomo. Comparto lo de "no somos robots" gracias por tomarse el tiempo en explicar y darnos el "porqué " para mi eso muestra el verdadero compromiso que tomaron, GRACIAS!❤

[@mariasalame2278]

Dra Isabel y Jesus, maravilloso todo lo que hacen, les agradezco mucho pues hacer estos videos toma tiempo y dinero y ustedes lo hacen Gratuitamente. Yo se que KZbin no les paga mucho, por eso mi agradecimiento muy sincero para ustedes por hacer tanto bien a la Humanidad voy a seguirles todos los dias pues vale la pena. Mil gracias.

[@iskrazamora7]

Concuerdo q la Nutrición es un Tema complejo y es también Arte.

[@mathacristinarodriguez5327]

Gracias muchas gracias por sus consejos y ayudarnos a entender la importanciade saber como cocinar los alimentos. Bendiciones

[@iriabatista5665]

Excelentes sus comentarios mis estan aclarando muchas dudas acerca de la alimentacion consciente y como incorporarlis en nta alimentacion para q beneficien nta salud. Sigan publicandoestos datos porq un paciente informadohace mucho para recuperar su salud.Un saludo desde Panama centroamerica.

[@yudithsanoja6759]

todo lo de buena calidad cuesta mucho dinero y en estos paises donde el sueldo es poquisimo no podemos comprar nada caro me encanta su programa

[@Angelitasaura]

Os superáis cada día. Muchas gracias por compartir vuestra sabiduría. Nos hace más sanos y, desde luego, más felices.

[@iymcb1291]

Me sorprende que casi todo lo que decís ya lo pensaba yo! Es en cierto modo sentido común. Otras cosas me han sorprendido mucho y creo que para una mamá de familia todo lo que decís es muy importante! Utilizaré vuestra información para ayudar a mi familia y primero a mi, porque todo empieza por uno mismo! Gracias!

[@mariavirginiarodriguez4912]

Gracias,Gracias,Gracias🙏🙏Súper interesante,Dios bendice sus vidas.Saludos desde Trujillo,Perú👍😘😘😀🙋‍♀️🇵🇪

[@user-qx4ky8gg2h]

Que comentarios tan buenos gracias 🙏 es mi primer día felicidades 🎉🎈🎊

[@sandraespindolasanchez1476]

Me encanta cómo explica Dra Isabel. Gracias por todo lo que nos enseña y nos comparte. Díos la bendiga por este bien que está haciendo. 🙏

[@mariadelcarmenhidalgomarti8866]

Gracias por en señala y conocimiento debería ser una hacinatura para que tenga más salud la nueba generación

[@jesusangelcardenasbandera4086]

Muchas gracias por compartir con la humanidad todos esos pensamientos y conocimientos. También es recomendable 😃 ver metabolismo tv del Inigualable Franz Suárez....

[@margaritavazquez7229]

Hola Que tal me da mucho gusto de encontrar este medio de VIDA POTENCIAL Tanta informacion muy buena a mi me gustaria que hablen menopaucia yo estoy en este transe me dio TROMBOSIS EN PIERNA IZQUIERDA YA DOS VECES UNA HASE 14 AÑOS Y ahora diciembre del 2020 pues me interesa tener ya otro estilo de vida por salud ,por amor a mi, familia. tengo 51 años felicidades por este medio FELICIDADES Nos enseña como guisar y como nutrirnos para estar sanos.

[@irsiafermin758]

Excelente la forma que explica la doc ,trasmite mucha tranquilidad es linda 😘

[@fabiol8321]

Muy buen programa. Gracias desde Gotemburgo Suecia Fabio

[@MariaCastro-wb9jx]

Muchas gracias por la exposicion muy valios, felicitacionnes por compartir.

[@teresalozano5111]

Gracias por darnos este importante conocimiento me intereso y estaré pendiente de su completo tema, gracias,gracias y Gracias, soy Teresa Lozano.

[@reynavalverde8461]

Gracias por su información, muchas gracias Dios le bendiga y le de más sabiduría, me hacia falta éste informe.

[@joseluisnolasco7261]

Dra . Isabel la felicito por todos los proyectos que comparte .mi gratitud para todos los que hacen posible este programa.

[@cesargayosogayoso4481]

Muchas gracias por la información. Saludos desde Lima-Perú.

[@suyinlee3745]

Muchas gracias por su explicacion! Saludos desde Costa rica!

[@victoriadomingues5122]

Muchas felicitaciones por compartir su conocimiento.Gracias.

[@marisolmazas1503]

Muchas gracias por divulgar salud, optimismo y empatía .Todos vuestros videos son geniales!!!