Mi mas sincero agradecimiento a su labor y enseñanza. Muchas Gracias Ruben
@brunobalao71132 жыл бұрын
Es impresionante; bajastes a tierra todo lo que alguna vez me enseñaron teóricamente. Te agradezco . Excelente todos los videos
@pillipi5227 ай бұрын
Una pregunta: se le puede poner intermitentes a población no deportistas? Población fitness de gimnasio que quiere mejorar su estado físico para no sentirse fatigado subiendo.unas escaleras por decirlo así?
@japiroko4 жыл бұрын
muy buenos los videos muchas gracias! Espero los siguientes!
@agustinsarubi42954 жыл бұрын
genial ruben, espero los proximos videos. gracias!
@marcelamiracolo81324 жыл бұрын
Era competidora de aeróbica deportiva, donde las performances duran 1'30 a alta intensidad, ya que combina movimientos muy veloces, potentes y de combinacion de la fuerza y la potencia , ejercicios muy técnicos, siempre se creyó que eran deportes anaerobicos, yo creo que en realidad son trabajos de vo2 max, pero en.los entrenamientos siempre trabajamos con ácido láctico, mientras que en la competición eso no existe.Estoy algo confundida! Me podria dar su opinión? Igual voy a ver varias veces estos video.Muchas gracias dr ruben!
@rubenargemi22744 жыл бұрын
Hola Marcela necesitaría una respuesta más larga. Personalmente no me gusta los modelos de periodizacion que van de mucho volumen a mucha intensidad. Y tampoco me gusta los modelos que cada entrenamiento representa la competencia. Yo empezaría con circuitos neuromuscular es que los haría de alta calidad y mucho volumen. Y iría aumentando lentamente la densidad bajando la pausa y así llegando a la especificidades de la competencia. Lo vamos. A hablar en neurimuscular
@marcelamiracolo81324 жыл бұрын
@@rubenargemi2274 Gracias por su respuesta! Lo admiro muchísimo!
@rubenargemi22744 жыл бұрын
Marcela gracias por tus palabras tan afectuosas
@curunahuel0034 жыл бұрын
Excelente!!!
@MANTARRAYA162877873 жыл бұрын
BUenos dias saludos desde colombia, algun libo que recomienden para profundizar mas al respecto de la paradoja Metabolica de la fosfocreatina??
@leandrocabrol9554 жыл бұрын
hola doctor en los siguientes videos va a mostrar como entrenar especificamente las fibras mixta?
@gonzalomartin7144 жыл бұрын
Doctor muy buenos sus videos. Una pregunta, la vía de activación del ciclo de krebs es siempre la glucólisis. En el caso de las personas que realizan dietas cetogenicas (aquellas que ingieren 5% o nada de carbohidratos en la ingesta diaria), el funcionamiento se ve alterado a la hora de realizar un intermitente metabólico por ejemplo?
@rubenargemi22744 жыл бұрын
Si no tenes piruvato de la glucolisis n o vas a tener ciclo de iré a. La única posibilidad de sacar energia es de la betooxidscion que produce nadh para la cadena transportadora de electrones pero como no hay ciclo de krebs el acetil se transforma en cuerpo cetonicos de ahí el nombre de cetogenica
@gonzalomartin7144 жыл бұрын
@@rubenargemi2274 gracias, muy amable!
@nanoescobedo5624 жыл бұрын
Hola dr!! Me quedo con lo ultimo,los chicos no tienen glucolisis, en que edades estariamos hablando?? Gracias!
@rubenargemi22744 жыл бұрын
Nano Escobedo la LDH alcanza mayor concentración después de la pubertad
@nanoescobedo5624 жыл бұрын
@@rubenargemi2274 muchas gracias dr!!
@pillipi5227 ай бұрын
13:22
@profedani60164 жыл бұрын
Te amo!!
@rubenargemi22744 жыл бұрын
Jaja van a pensar mal
@profedani60164 жыл бұрын
Desde cuando te importa que piensen mal?? Jajajajaja Si tanto te interesaria, no te habrias metido a romper paradigamas hace 20 años
@profedani60164 жыл бұрын
Es mas, hace poco vi unos videos de mazza, que parecia que te hablaba a vos... ;)