Video 10 Curso: El Intermitente Principios del Entrenamiento Intermitente

[@angelpalacios7521]

Gracia Dr usted es un genio... Y nos ayuda a elevar nuestra exigencia académica

[@marcelamiracolo8132]

No me canso de escuchar y aprender con estos videos!

[@leontapias4363]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos.

[@ezequielpiquin493]

Es muy grato escuchar tanta sabiduría y y exelente pedagógicamente explicativa

[@rubenargemi2274]

Gracias

[@agustinsarubi4295]

Genial Ruben muchas gracias

[@martinromeromcintosh9659]

Hola Rubén. Teniendo la posibilidad de elegir entre un intermitente, ya sea metabólico o neuromuscular, y un intervalado de alta intensidad que se vuelca a lo glucolítico, es decir, que la persona está apta para hacer cualquiera de los dos entrenamientos, ¿cuál elijo, queriendo que esa persona disminuya porcentaje graso y mejore mas eficientemente la capacidad aeróbica?

[@martinromeromcintosh9659]

No siendo el entrenado un deportista..

[@facundolaurencena4656]

Me podría aclarar, fuera de este capítulo , que método recomienda aplicar para sacar la vam, el vo2 y el r.m? De campo el que mayor se ajuste a la realidad. Gracias , un saludo!! Y genial todo lo que explica, una maravilla!

[@rubenargemi2274]

En deportes aciclicos para mí el mejor es el yoyó de rica intermitente. En Deportes cíclicos un test de 6 minutos. RM a través de un test progresivo de cargas hasta llegar al fallo en uno. Si no es muy avezado el atleta podes hacer RM de 3 o 4

[@matiasserrano2713]

Dr que test recomienda para evaluar la VAM en niños no deportistas ??

[@rubenargemi2274]

Probablemente no sea necesario evaluar la van en chicos eso de acero alguno de los yoyo

[@haczabim]

0:00 lástima que fueron d ela resistencia!

[@andreslorenzocs]

Interesante que los europeos tengan un mayor nivel que nosotros optando por formar deportistas atletas y nosotros optando por formar "jugadores"