VIDEOS DE PILATES EN CASA - Ejercicios para Fortalecer la Espalda

[@orlandoperez3498]

Perfecto! Para todos los padecemos dolores de espalda.

[@sofiaLopez-ux4ub]

Tengo dos hernias lumbares y otra en el cuello, puedo hacer estos ejercicios? Gracias, un saludo.

[@CristinaArribasShankara]

Los ejercicios de fortalecimiento son beneficioso pero en tu caso si no tienes experiencia previa mejor hazlos bajo supervisión y consulta a tu médico o fisioterapeuta

[@salet_]

Pregunta alguien con lesión en la espalda puede hacer eso, con una lesión sacro lumbar?

[@ictivatugimnasioonline]

Te aconsejamos que consultes con tu médico, ya que él es quien conoce mejor tu situación. Un saludo :)

[@juanbalcalsar4870]

HOLA QUE EJERCICO PUEDO HACER PARA LA PARTE ESPINALES

[@soledadllobet8580]

Se corta el video a mediad