பொதுநலன் கருதி உடல்நலம் பாதுகாக்க பல வீடியோக்கள் வெளியிடும் தாங்கள் பல்லாண்டு வாழ்ந்து இன்னும் பல ஆரோக்கிய விளக்கங்கள் தரவேண்டும். நன்றி 😀👌🏽😃
@jessifathima92843 ай бұрын
காலில் பிரச்சனை இருப்பவர்கள் கூட செய்யக் கூடிய எளிய பயிற்சிகள் மிக்க நன்றி Dr🙏
@mukunthansampath21073 ай бұрын
Terrific.Especially for senior citizens.God bless you doctor
@thambithurainagamuthu16683 ай бұрын
Awesome exercises,you are different from other doctors.Congratulations.May God Bless You 🌸🇨🇦🙏🍁🌺Thank you.
@shanthibabu777819 күн бұрын
Gd morning DR. Tq u for exercise
@m.balasubramanianmuniasamy37962 ай бұрын
Very excellent and useful exercise for senior citizens. Thank you very much Doctor.
@sreenivasennatarajan84433 ай бұрын
Dr. Good Evening. Please arrange the Exercise for Senior citizens. Thank you.
@kavithakannabiran1921Ай бұрын
Super sir.very nice demo.
@malaparameswari62933 ай бұрын
Thank you doctor. It's very much useful for me 🙂
@shashikalanaidu80263 ай бұрын
Very useful video Dr. Tq soooooo much Dr .🎉🎉every day seeing your video i an doing dr .🎉🎉
@tamilarasijeyaraj6890Ай бұрын
Thank you Dr Sir 👌👌
@ramilaramee59093 ай бұрын
Thanks a lot sir. Superaa seithu kaattineerkal. Very nice. I like sir.
@hajamohideen13682 ай бұрын
Dr excellent
@Kaladevi-up6wq2 ай бұрын
Dr all exercise are ec excellent so I did sir
@prakasampalani66752 ай бұрын
Good, உடற்பயிற்சி, 👍👍👍👍
@premilaselvakumar79423 ай бұрын
Thank you very much Doctor
@Shobana-m9l22 күн бұрын
Thank you Doctor.. very useful exercises . Hip, buttocks, thighs ,calf and feet muscles strengthen panna exercises sollunga sir...
@engineerguruma1233 ай бұрын
Thank you sir God bless you
@sundarisampath65555 күн бұрын
Sir எனக்கு தொப்பை குறைய exercise video போடுங்க
@lillyshanthi58462 ай бұрын
Use full message thank you Dr
@Akithehomemaker-13 ай бұрын
Simple, easy and good . 🙏
@rajasekarand74802 ай бұрын
Dear doctor, really a marvellous exercise for the health conscious S medicine r. Citizens to ward off from the
@lakshmij76152 ай бұрын
Thanks🎉😂❤ Doctor knee pain exercise Very use full to me🎉🎉🎉🎉😂
@sadgurusuperchannel15332 ай бұрын
என்ன ஒரு அருமையான பயிற்சி .எந்த பலனும் எதிர்பார்க்காமல் அர்ப்பணிப்பு உணர்வடன் சொல்லித் தருகிறீரகள் .வாழ்க பல்லாண்டு .🙏
@Sharvesh-m2j3 ай бұрын
Thank you sir
@chitrar25722 ай бұрын
Thanku sirvi started now itself 🤝
@malathijayasekar30803 ай бұрын
Thank u Dr, for your useful and simple exercises 🙏🏼
@mukhila3482 ай бұрын
Great Doctor
@ranikaniranikani3732 ай бұрын
எளிமையான முறையில் உடற்பயிற்சி எப்படி செய்வது என்று தாங்கள் செய்து காட்டயதர்க்கு மிக்க நன்றிங்கள் சார் வாழ்க வளமுடன்
@KJSTailoring-Hindi2 ай бұрын
எனக்கு ரொம்ப பிரயோஜனமாக இருக்கும் நன்றி டாக்டர்
@chithrar22072 ай бұрын
Thank you Dr.
@jeyalakshmiradhakrishnan29592 ай бұрын
Namaskaram Guru V useful msg sir tq v.much
@krishipalappan79483 ай бұрын
மிக்க நன்றிங்க மருத்துவர் ஐயா 🙏🙏🙏
@jayashrees1113 ай бұрын
Sir superb and thank you i m ILD patient i can do all dis sitting exercises .... Enda madiri than nan romba nalla theditu irunthaen thank u so much sir
@sabidadevi9602 ай бұрын
Good for my life
@muthus95953 ай бұрын
Suuper sir apdiye konjam neck pain relief exercise podunga sir.....
@vijayakumarv80383 ай бұрын
Informative video sir 🙏
@rajamkrishnan9333 ай бұрын
Thankyou doctor..
@paramasivam46953 ай бұрын
Nanri.ayya.valhavalamutan ❤❤❤
@LetchmyGovindasamy27 күн бұрын
Hi Dr Tq🙏
@asirvathammedicals84483 ай бұрын
Super sir very effective ..Thank u
@vijayakumaris6973 ай бұрын
Thanks Dr. Very informative.
@dhanasekar-xd9gv3 ай бұрын
Thank you SON, GOD Bless🕉️
@virginiebidal40903 ай бұрын
அருமை நன்றிங்க
@shanthibabu777819 күн бұрын
Dr. I m physically challenged. Enaku Rt leg knee above fratur la, plate vaithu operation panirku, currently 1 year iruken, inum nan walking pana mudiyala, leg knee folding pana mudiyala, physio Therapy 2 weeks panitu iruken dr. Plz Dr. Ungal contact number koduthal enaku ungalidam oru suggestion kidaikum ena i hope you. Nan normal walk pana helpful irukum. Same time Rt & Lt side finger trigger finger iruku. Nan negal exercise parkren.
@rukmanirajagopal45123 ай бұрын
Thank you Doctor. 🙏🙏q
@AlMan-bt7xq3 ай бұрын
Please doctor... Social anxiety ku problem ku oru solution sollunga sir...
@paramasivam46953 ай бұрын
Arumai.supev. valhavalamutan ❤❤
@pushpalathas28663 ай бұрын
Nice, easy and good one 👍
@geetharavy1462 ай бұрын
Super 👍
@bhuvaneswarikumar57243 ай бұрын
Super sir. Core muscles ella exercises kkum ulla izuthu pidichitu irukkanama. Solleve illai.Reply please dr
@Aravindan-gz6jv3 ай бұрын
Doctor vanakam.wear white banian superb . thank you 🎉
@meenarajavel97393 ай бұрын
Salute Dr sir
@jyothisivakumar57873 ай бұрын
Vanakkam Doctor. Idellame,after food?are before food,wich time cholla mudiyuma?🙏🏻
@rajeswarisethu33383 ай бұрын
Thanks
@geethab95273 ай бұрын
Sir🙏 I am diagnosed with grade 1 fatty liver and mild prostatgameley Always pain in the right side abdominal pain. I am aged 71 years & PSA level is normal. Your advice please🙏
@vallicbn25242 ай бұрын
Sir My left shouldeŕ freezed.pain in shoulder.not able to. move hand .fingers also not able move.they are stiff.finkding difficult.any Remedy please
@KarthikeyanS-qu2dd2 ай бұрын
Sir hernia 1.5mm is there exercise to reduce tummy and come back to normal.plz explain and give tips , exercise and food etc sir
உங்களுடைய பயிற்சி எல்லாம் எளிதாக உள்ளது நன்றி தொடர்ந்து செய்து ஒரு கிலோ குறைந்து விட்டது 80 - 1. ≠ 79 நன்றி டாக்டர்
@vijayanagarajan38233 ай бұрын
Doctor ennaku shoulders pain erruku entha excercise pain relief pannuma pls tell me
@SivaSìvaprakasam-d3z3 ай бұрын
Which exercise is best for heart patient
@VijayaLakshmi-kq8lp2 ай бұрын
👌👌👏👏💐
@rajipintoobrune223Ай бұрын
ஐயா எனக்கு ஆஞ்ஞியோ செய்துஸ்டண்ட்ஒன்றும்வைத்து 15நாட்கள்ஆகின்றது நான் எப்பொழுது உடறபயிற்ச்சி செய்யலாம்
@meenalsp74983 ай бұрын
Arumai Dr
@Kaladevi-up6wq2 ай бұрын
Dr 4 exercise over I did
@muraliaj51292 ай бұрын
Sir , intha excercise CABG aane patients seiyalama ?
@mr.tamilangaming44423 ай бұрын
Sir please how to remove nose around darkness please
@rajipintoobrune223Ай бұрын
ஐயா நான் ஐயா நான் ஸ்கை யோகாவில் டீச்சராக டீச்சராக இருக்கின்ற அது மட்டும் இல்ல எனக்கு ஸ்ட்ரோக் வந்துடுச்சு சுகர் இருக்குது பிரஷர் இருக்கு வயது 67
@rajipintoobrune223Ай бұрын
ஆனா நான் நல்ல ஆக்டிவா தான் இருக்கேன் ஆக்டர் தான் இருக்கேன் எனக்கு டியூஷன் வீட்ல எடுத்துட்டு இருக்கேன் இதையெல்லாம் நான் எப்ப சார் கன்டினியூ பண்ணலாம் தயவுசெய்து எனக்கு இருக்கு பதில் போடுங்க ஐயா
@Sujana-r8e3 ай бұрын
ரொம்ப வசதியாக ரொம்ப சந்தோஷமாக ரொம்ப இசையாக ரொம்ப நன்றி Dr ஜி
@vasugidakshinamurthy51713 ай бұрын
டாக்டர் எனக்கு Utres surgery செய்து இருக்கிறது நான் இந்த Exercise செய்யலாமா?
@UmaShakthi3 ай бұрын
Dr.seium poluthu Kai&kal maruthi boguthu spllungo
@sudhamanoharan16513 ай бұрын
Operation anavanga pannalama.20days completed
@AmuthaK73 ай бұрын
Doctor, It is not a chair. It is a stool.( stool doesn't have backless&armless)
@bragadasubbarathinam86212 ай бұрын
எத்தனை வயதுவரை இவற்றைச் செய்யலாம்
@vijidoss99373 ай бұрын
சார் வணக்கம் சார் எங்களுக்கு பேக்பைனல் காட் தொந்தரவு இருக்கு சார் அதுக்கு ஏத்த உடற்பயிற்சி சொல்லவும்
@sharmila2573 ай бұрын
Doctor,my husband has 183 as Ldl and total cholesterol.. 259 ,but he is in perfect diet for the past 1 month ,he is saying he will continue this for another 1 month and to recheck,I am worried whether is this enough or he needs to take tablet compulsorily pls reply doctor
@drkarthik3 ай бұрын
Starting tablet depends on his cardio vascular risk score
@sharmila2573 ай бұрын
Thank you doctor
@RevathiMr-c7g2 ай бұрын
Is it useful for reducing tummyl please answet
@kalyanivlogsandcooking7433 ай бұрын
Dr ennakku adikadi thirumpuna thalai suthu thu Dr ennakku excsize solli tharingala
@HarivarmanElango3 ай бұрын
🙏🙏Nanri 🙏🙏
@P.V.VenkatesanVenkat3 ай бұрын
Hernya patient seyallma dr please
@bhamaraghothaman50623 ай бұрын
எண்பது வயது எனக்கு உடற்பயிற்சி செய்ய லாமா டாக்டர்?
@t.v.jayalakshmiganesan83932 ай бұрын
If you want to be hale and healthy please don't waste time instead please do the exercises
@lorabernard1943 ай бұрын
U r giving many excercise v r confused wat to do bcos v won't have time to do all in the mornings ng
@subramaniank3592 ай бұрын
🙏
@aswinisuyamprakash918Ай бұрын
Hello dr enaku hernia problem iruku indha situation la exercise pannalama
@sankaranarayanan16473 ай бұрын
எனக்கு வயது 61 ஆகிறது வலது கால் வலது கை fracture anadu. நான் செய்யலாமா. வெயிட் 126kg இருக்கிறேன் please advice
@sherinemarikar9962 ай бұрын
Dr. I have a slipped disk in the tail of my spine. can I do it? what is the best time for this? It has to be done with empty stomach? TIA.
@s.margretrosys.margretrosy78563 ай бұрын
🙏👍
@paramasivam46953 ай бұрын
Gathering
@adimm78063 ай бұрын
👍👌🙏🙏🙏
@hajamohideen13682 ай бұрын
Dt enqiry dr age 62years
@hajamohideen13682 ай бұрын
Eths pannalam dr age 62
@jalajasundaram42673 ай бұрын
I am 72 years old lady.when i will this exercise morning or evening empty stoach
@user-un8dd2oc5z2 ай бұрын
, sir நான் ரொம்ப ஒ இல்லீ யகா நம்
@loganathaner73113 ай бұрын
கால்களை மடக்கி செய்யும் பயிற்சி மல்லாந்து படுத்து கொண்டு செய்வது நல்லது
@EniyanSaro3 ай бұрын
டாக்டர் என் பெரியம்மா க்கு 70 வயது அவங்களுக்கு சிறுநீர் அதிகமா போகுது ஒரு நாளைக்கு 30 தடவை சிறுநீர் போறாங்க ஏதாவது உதவி சொய்ங்க டாக்டர்
@nithiananthangn39963 ай бұрын
First check sugar conformed then follow dr karthikan sir
@EniyanSaro3 ай бұрын
@@nithiananthangn3996 இல்லைங்க சுகர் 137 சாப்பிட்ட பின் இருக்கு நார்மல் தான் நாங்க நிறை டாக்டர் பார்த்துட்டோம் இன்னும் சரியாகல