மூட்டு வலி பயிற்சிகள் knee pain exercises

#HomeRemedies || #Healthtips|| #tips || #HomeTreatment || #DoctorKarthikeyan
#medicalawareness || #healthawareness || #foods || #exercises
To Subscribe for this Channel: bit.ly/2YXyRCt
DATA:
Recommended Videos:
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness about this important health problem. I’ll see you in the next video.
In this channel medical education videos, medical awareness videos, health education videos which can be easily understood by all will be regularly posted. Health education and medical education is very important for the health of the overall community.

[@jayamalarajasekar6346]

எனக்கு மூட்டு அறுவை சிகிச்சை பன்ன வேண்டும் என்று சொன்னாங்க நீங்க சொல்லுவதை அப்படியே கடை பிடிக்க நன்றாக இருக்கின்றேன். தொடர்ந்து பயிற்சி செய்து வருகிறேன். இன்று நான் நன்றாக இருக்கிறேன். மனமார்ந்த நன்றிங்க 🎉🎉

[@JeevanathiyesaiyanJeevanathiye]

super

[@bhavanirajagopal9859]

I have started doing since yesterday.hope to see some result. thanks for this video.

[@malarvizhiparthiban7862]

அன்பார்ந்த டாக்டர் அவர்களுக்கு நீங்கள் இப்படி இப்படி பயிற்சிகள் செய்து கொண்டு வாருங்கள் என்று வாய் மூலமாக மட்டும் சொல்லி விடாமல் நீங்களே உடனிருந்து செய்து காட்டுவது எங்களை போன்ற வயதானவர்களுக்கு சோம்பல் தனப்படாமல் கூடவே செய்து முடிக்க வேண்டும் என்ற உத்வேகம் கிடைக்கின்றது. மிகவும் பயனுள்ள உதவி தம்பி.நன்றிகள் பல. வாழ்க வளமுடன்.

[@kannagimani1645]

என் வயது 80. அருமையாக செய்து காட்டினீர்கள். சிலவற்றை நான் சில வருடங்களாக செய்து வந்தாலும் உங்கள் விளக்கத்தால் சோம்பலில்லாமல் தொடர்ந்து செய்ய தூண்டி விட்டமைக்கு மிக்க நன்றி டாக்டர்

[@unnamalaiangamuthu4917]

இந்த கால் பயிற்சி மிகவும் வித்தியாசமான ஒன்று. பயிற்சி செய்தால் நாள் முழுவதும் கால்வலி இல்லாமல் நம்மால் நடக்க முடியும். மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சி . நன்றி டாக்டர் ‌சார்.

[@lalithasubramanianlalitham208]

எனக்கு மூட்டு அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும் என்று சொல்லி உள்ளார் டாக்டர்.ஆனால் இன்று உங்களுடைய இந்த பயிற்ச்சியை பார்க்க நேர்ந்தது.மிகவும் எளிமையான பயிற்சியாக உள்ளது.பயனுள்ளதா உள்ளது.மிக்க நன்றி.

[@SaroJai-zc9lu]

எனக்கு பயிற்சியை செய்த பிறகு தொடைபகுதி வலிக்கிறது அதற்கு வெந்நீர் ஒத்தடம் தரலாமா

[@malarazhagiri2429]

அருமை சார் இன்றே செய்கிறேன் என் வயது 50 வலது கால் மூட்டு வலி கால் முழுவதும் வலி உள்ளது

[@jayaponnuvel5358]

நன்றிகள் பல டாக்டர் ஐயா இந்த பயிற்சி எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது வாழ்த்துக்கள் டாக்டர் ஐயா

[@abucader6213]

ஐயா நல்ல முறையில் சொன்னீர்கள்.நான் தினமும் செய்கிறேன்.

[@gomathirajen9979]

இந்த பயிற்சி மிகவும் அருமை அருமை வாழ்த்துக்கள் ஐயா மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது நன்றிகள் கோடி வணக்கம் டாக்டர் 🙏🙏🙏🙏🙏👍🏿👍🏿👍🏿

[@mohanasekar5776]

Very Useful God blessed. Doctor vazgha valamudan Nalamudan

[@rajalakshmis9676]

Thanks for your valuable information. And personal excersize also.

[@user-ey7lg4ek8u]

மிக நன்று சார்.மகிழ்ச்சி எளிமையான சிறப்பானப் பயிற்சி 70வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களும் செய்யுமாறு உள்ளது.

[@rathnasabapathy317]

தங்களுடைய ‌எளிய பயிற்சி முறைகள் மிகவும் பயனுள்ள வை கள் மிக்க நன்றி

[@worldwatchers24x77]

Vaalga valamudan Doctor

[@ambikasubramani6511]

Doctor super. Very useful. Thank you so much

[@maharajas3233]

மிகவும் பயனுள்ள வகையில் இருந்தது.நன்றி டாக்டர்.🎉

[@shanthimuralidharan9837]

Very useful video Dr. Thank u so much

[@mahadeviganesan940]

Romba nalla saidhu kanbitirkal valgavalamudan.

[@gmohandass8490]

மிக்க நன்றி🙏

[@malar8303]

Thank you very much sir 🙏

[@user-lk6zb6gj5o]

Nice idea foctor very helpful🎉🎉

[@kamakshipadmanaban5173]

Thank you doctor.very useful exercise.

[@v.padmanabanvasudevan8508]

thanks nandre sir

[@sankarselvi8420]

மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது நன்றி எனக்கு வலது கை மூட்டு வலி அதிகமாக உள்ளது தீர்வு சொல்லவும் மிக்கநன்றி

[@subramanianp8377]

மிகவும் சுலபமாக எளிய பயிற்சி வாழ்த்துக்கள்

[@senthilkumars5326]

நன்றி ஐயா..

[@bagavathim3833]

Super. Thanks sir.

[@vijayaduraisamy357]

Excellent sir ,thanks 👏

[@thyagarajank5494]

Dr.sir.Arumaiana.Exercise Nanum kudave seithen Good Tq.God bless you

[@kalap8874]

Supperdr. Thankyou. Verymuch. Dr.

[@nirmalakrishnan5307]

Very much useful doctor. Simple and most powerful exercise. God bless you

[@arulmani1471]

Thank you so much 🙏🙏🙏

[@praveenavenkat3960]

Thankyou very much doctor

[@selvarajahkiruba620]

Very informative.Thank you Sir.

[@user-jn7xb9zv8g]

Mahalakshmi. Dr nice teaching .valghavalamuden sir 🙏🙏

[@kpmuthuswamimuthuswami8206]

நன்றி டாக்டர்.

[@ijamessupperyourgoodmessag8205]

Very good and naise sipel thanks sir James sathyama nglam

[@sivarj601]

Very simple but very effective Dr. Thank you so much

[@umarani4417]

Super doctor. Thank you.

[@malinijanardhanan-fw2wv]

Very useful sir. U r really doing great service sir.

[@maheswarymanickavasakar8077]

Thank u so much sir.

[@jayanthips1160]

Super Thank you Dr sir

[@indhuindhu7403]

வணக்கம் சார் நிங்கள் சொல்லிகூடுக்கு எக்சைசஸ் மிகவும் பயன் உன்னதுபிஸ் கூடுத்து கூட நன்ராக கவனிக்கமாட்டாங்க ஆனான் நீங்கள் தெளிவாகசொல்லி தாரிங்கள் சுப்பர்

[@kannammaesther2501]

Docter.good.morning.sir.thankyou.for.your.kind.ness.and.humble.ness

[@vijayakumari5303]

Very useful exercises you teach us today Doctor .Tku so much. Dr. I wl do it. regularly.

[@nellaiappansubramoniapilla9280]

Thank you very much Doctor, Simple techniques but effective .

[@selvamselvi472]

Very simple. Dr thank you

[@smarthindilearn]

Superb ....tn q so much doctor....

[@manoramu632]

Thank you doctor, innikutha naan paarthen, naanum ungaluden exercise seithen, thank you so much. 🎉Continue pannuven.

[@midhunstalentedskills4456]

Very useful tips for sr.citizen

[@banumathivijaykumar4808]

Thankyou sir very useful excuse vungalaipontra doctor illaam pallaandu vazhavedum

[@rajamanickamvenkatraman6046]

Doctor Sir ஒரே வார்த்தையில் சொன்னால் நீங்க, கடவுள்.

[@malarkodiravichandran9866]

🎉🎉🎉 thank you dr simply exercise very useful

[@sreenivasant6006]

Excellent brother, thank you.

[@advenkatesh9428]

Very good sir God bless you🙏

[@rvrsingam]

Good exercise doctor, because it is simple enough! I will start doing it. Thank you!

[@vasugipraburam4615]

Vazhga valamudan sir

[@neelasanthanam8541]

Very useful Thanks

[@user-to5bt9og6m]

Dr Thank you so much this is very much helpful 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 So much thank you Sir

[@sarithaskitchen7241]

Very clearly explained Dr.Tq so much

[@rajaveluponnusami9388]

Verysimple every moments cando easily we eagarly waching and sure to continue the valueble exercise thanks lot doctor.

[@babypaulinah2459]

Really you are great doctor, ur video' s are very useful,and ur instructions are super, really how much effort you are taking so I can say that u r a very good doctor.

[@user-nn7jh2yk7s]

Thanks a lot doctor. Today only I joined as a member. I will follow all exercises sir. By Karunakaran from Hyderabad

[@drkarthik]

welcome

[@thirunavukkarasuv9051]

Thanks Dr

[@krishnarajagopal7618]

அருமையான மிகவும் பயனுள்ள எளிய பயிற்சி

[@balasundaramguruswamy9374]

Sir. Iam already doing this excise. And it is very useful and entire my pain gone. Please all follow doctor instructions ,,100 percent result you enjoy

[@parvathi6057]

நன்றி டாக்ர்.இன்றுஆரம்பிக்கிறேன். என்வயது79

[@shanthibalu5044]

தேங்க்யூ டாக்டர் சார் எனக்கு மூட்டு ஆப்ரேஷன் செய்ய சொல்லி இருக்காங்க உங்கள் பயிற்சிக்கு நன்றி

[@banumathinagarajan5073]

Nandri doctor.

[@ranganathansampath1715]

Excellent Exercise Taught by You Doctor. Thanks a lot

[@masterknrajan5376]

Super sir God's blessing s and my heartfulness Guru Daji blessingsto you always healthy and happiness for ever green👍life🌹🌹q🙏❤️❤️t🙌

[@gandhiv2857]

மிகவும் நன்றிகள் டாக்டர் 🙏

[@chinthajanz4048]

Thank you so much 🙏

[@kalaiselvi5749]

Thanks a lot Doctor. Useful information 🎉

[@kathirvel10932]

அருமையான பயிற்சி நன்றி டாக்டர்

[@malinishunmugam453]

Very clear teaching

[@sheelamichael5723]

Thank you Dr

[@vkalyanasundaram5109]

சிறப்பான பதிவு. நன்றி Dr. Are U in Chennai Dr.

[@thangarajks2020]

Thank you Doctor 🎉

[@user-qp3pf6in3q]

I watch your excise.very useful,easy.thank you sir.

[@subashinimuthappangar4619]

Thank u so much

[@veshanko6]

Thanks doctor

[@Umamaheswari-hc1rh]

Very good Explanation sir

[@sankarapandian.s.pandian484]

Very good effort Doctor. God bless you ❤

[@saravanana4764]

Thank you sor

[@jessifathima9284]

மிகவும் நன்றி டாக்டர்

[@MyMoontv]

Seems to be simple. But feeling better .thanks for guidance

[@haroonashiquecivila4645]

Very good exsasaisThinque sir sir

[@andaljayaraman6700]

Thanks sir

[@loganathan8463]

Best Guidelines. Thank you so much my best wishes for your social service Thanks

[@maryjabu2772]

Thank you sir

[@ShanthiMala-b7e]

Thanks doctor romba kaal vaika iruthen inda exsisla konjam kurava iruku so thanks doctor God bless u tc .nah sari lanka

[@rathikamoorthy9160]

Thank you doctor

[@Aimb2k]

Thank you mush Doctor

[@BhanumathiBhanu-ie4qe]

Very many thanks sir

[@balasubramanianpadminifami3416]

Excellent clear explanation DR.Thanks a lot👌🙏

[@gunaseelidevapragasam]

Did this yesterday. But pain got aggravated I had.to ice wamantation.

[@sakthivelguru5729]

Thanks a lot sir u r the Changer of human life style ,thank u so much Karthik sir💐👏🙏

[@viswanathanv9995]

Nice exercises. Thank you .waiting for the next one

[@swamirevaswaminathan664]

Nandri. I.will.follow

[@barkathalishakh9055]

மீக்க நன்றி டாக்டர்

[@ajaathreyan1740]

Very useful for us🙏

[@SasikalaRavi-kb3kc]

Thank you thank you thank you thank you very much sir