பிடிகருணையின் 10 சூப்பர் நன்மைகள் | 10 yam vegetable health benefits

#vegetables #food #yam #karunaikilangu #கருணைக்கிழங்கு #HomeRemedies || #Healthtips|| #tips || #HomeTreatment || #DoctorKarthikeyan
#medicalawareness || #healthawareness || #foods || #exercises
பிடிகருணையின் 10 சூப்பர் நன்மைகள்
10 yam vegetable health benefits
Is yams a sweet potato?
Is yam healthier than potato?
Is yam good for health?
What is the English name for yams?
கருணைகிழங்கு அரிப்பு
கருணைகிழங்கு தீமைகள்
கருணைகிழங்கு பயன்கள்
To Subscribe for this Channel: bit.ly/2YXyRCt
DATA: www.healthline...
www.ncbi.nlm.n...
fdc.nal.usda.g...
Recommended Videos:
Top vegetables for diabetics: • சர்க்கரை நோய் குறைய 25...
How to remove pesticide from vegetables: • Foods for health | how...
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkart...
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkart...
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness about this important health problem. I’ll see you in the next video.
In this channel medical education videos, medical awareness videos, health education videos which can be easily understood by all will be regularly posted. Health education and medical education is very important for the health of the overall community.

[@safedrivesaveslife3420]

அருட்பிரகாச இராமலிங்க வள்ளலார் கருணை கிழங்கை உணவில் சேர்க்க அறிவுறுத்தியுள்ளார் என்பது கூடுதல் சிறப்பு தகவல்

[@krishnasamy7771]

உங்கள் பேச்சு தெளிவாகத் திருத்தமாக உள்ளது. கருத்துக்களும் விபரங்களும் ரொம்ப அருமை. உங்கள் பேச்சுதிறனும் கவர்ச்சியும் அதிகரித்துள்ளது.வாழ்க வளமோடு

[@VGRagni]

❤ஜோதி கடவுள் வள்ளலார் அவங்கள் சிறப்பித்து கூறிய உணவு கருணை கிழங்கு 🌹

[@geetharavi2529]

கருணை கிழங்கு நன்மைகள் 1. மூல நோய்க்கு நல்லது 2. மாத விடாய் நின்ற பின் Estrogen harmone அதிகரிக்கும் 3. நரம்பு வளர்ச்சி மூளை வளர்ச்சி 4. பசி குறையும் 5.சர்க்கரை உள்ளவர்கள் சிறிது சாப்பிடலாம் 6. கொழுப்பை குறைக்கும் 7. நெஞ்சு எரிச்சல் குறையும் 8. கல்லீரல் அரோக்யம் 9. முடக்கு வாத திற்கு 10. இரத்த அழுத்தம் குறையும் 11.புற்று நோய்க்கு ஏகப்பட்ட நன்மைகள் Dr Sir

[@VGRagni]

👍

[@VGRagni]

கருணை கிழங்கு குழம்பு ❤எனக்கு ரொம்ப புடிக்கும் 🌹

[@veeramohanveeramohan5115]

நீங்கள் அறிவியல் சித்தர் என்பது முற்றிலும் உண்மை.

[@gnanasekarang1291]

சார், உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினர் அனைவருக்கும் இனிய பொங்கல் திருநாள் வாழ்த்துக்கள். உங்கள் வாழ்த்துக்கு மிக்க நன்றி சார். வீடியோ மிக மிக அருமை, சார். 👌👌👌🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍👍👍.

[@smilekiller6161]

❤

[@gurnathapandianmoogambigai5088]

இன்று தான் இந்த வீடியோவை பார்த்தேன் சூப்பர் சூப்பர் சூப்பர் சூப்பர் வர்ணிக்க வார்த்தைகள் இல்லை வாழ்த்த வயதில்லை மருத்துவர் மகத்தான மருத்துவர் என மீண்டும் மீண்டும் நிரூபிக்கின்றது தமிழ் மருத்துவத்தை பற்றி நன்றி வணக்கம் சமூக ஆர்வலர் மதுரையில் இருந்து.🎉🎉🎉

[@rangasamyk4912]

அளவற்ற பயன்பாடுகள் கொண்ட கருணை கிழங்கை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்

[@mahi2625]

டாக்டர் அவர்களுக்கு இனிய பொங்கல் திருநாள் நல்வாழ்த்துக்கள் உங்கள் சேவைக்கு மிக்க நன்றி மிக்க மகிழ்ச்சி 🙏👍🙏

[@mohamedmohideen6951]

in

[@saransaran8390]

இனிய தமிழர் திருநாள் நல்வாழ்த்துக்கள் மருத்துவர் அய்யா 🙏

[@user-zx5wh3qe7s]

Thank you sir 🙏 ❤

[@Athirahindustani]

Also celebrated from kashmir to kanyakumari

[@subramaniampanchanathan6384]

நல்ல தகவல். ஹோமியோபதியில் Dioscorea virosa என்ற மருந்து உள்ளது. இதை Mother tincture ஆக வாங்கி வைத்துக் கொண்டால் பல தரப்பட்ட வயிற்று உபாதைகளுக்கு மிகச் சிறந்த நிவாரணியாக செயல்படுகிறது. இது சொந்த அனுபவம்.

[@veeranganait4087]

It was a custom in our heritage and must prepare தாளுதம் with this vegetable on Pongal day. Ancestors did everything for a reason. வாழ்த்துகள் Dr. 💐🧚

[@aartis6279]

Didn't know...Nandri

[@vasanthisundernath2067]

Thank you dictor பொருமையாக நீங்கள் explain செய்கிறீர்கள் அற்புதம். இந்த கிழங்கை பற்றி அறியாத தகவல்கள். நன்றி

[@muthuvimala5926]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 super Dr My doubt well clear. My husband also diabetic person 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@narayanamurthy6936]

தாங்கள் பொறுமை நிதானத்துடன் தரும் தகவல்கள் மிக்க பயனுடையதாக உள்ளன. மிக்க நன்றி டாக்டர். 🎉

[@ramaswamyvramasamy.4746]

தங்க ளது சேவை மிகுந்த பாராட்டுக்குரிய து.நன்றி ஐயா

[@krishnamoorthy715]

அருமை அருமை ஐயா அற்புதம். நீங்க சொல்லும் விளக்கம்

[@ramakrishnan4182]

இனிய தைப்பொங்கல் நல்வாழ்த்துக்கள். கருணைக்கிங்கு புளிக்குழம்பாகவும் புளிசேர்த்த மசியலாகவும் எங்கள் வீட்டில் உண்கிறோம்.

[@user-uw5tm8tp5u]

பயனுள்ள பல நல்ல கருத்துக்களை எங்களுக்கு பகிர்ந்தமைக்கு நன்றி டாக்டர்😊

[@theresal5771]

Thank you so much Doctor, God bless you abundantly

[@manigandanm3362]

சைவ உணவில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்தது.நன்கு சமைத்து கண்னைமூடிட்டு சாப்பிடலாம்.நன்றிங்க சார்.

[@kasthurishanmugam680]

விளக்கம் அருமை மிக்க நன்றி sir 🙏

[@marimohan4966]

சூப்பர் சூப்பர் பொங்கல் பண்டிகை யின் ஸ்பெஷல் உணவு எல்லா காயும் சேர்ந்த கறி கருணை.காராகருணைசேர்ந்த நாளும் சர்க்கரைபொங்கலுடன் சேர்த்து சாப்பிட நன்றாக இருக்கும்

[@manikandansridevi9993]

என்ன ஒரு அருமையான பதிவு டாக்டர் சார்

[@parryponnambalam9965]

நன்றி ஐயா , உங்கள் பணி தொடர வாழ்த்துக்கள்

[@chidambarakumarbharathi50]

அருமையான பதிவு. பொங்கல் வாழ்த்துக்கள்.

[@gurnathapandianmoogambigai5088]

மருத்துவர் அவர்களை வணக்கம் நான் இப்பொழுது தான் இந்த வீடியோவை பார்க்கிறேன் ஆனால் அரிய பல தகவல்கள்.🎉🎉நன்றி

[@kalyankumar9597]

It is always pleasure watching your educative videos Dr.Karthikeyan. Nostalgiic recollections eating these in the child hood. So much of sensible benefits required to be reminded. Happy Pongal to you!!!!

[@user-uw5tm8tp5u]

துக்களை எங்களுடன் பகிர்ந்தமைக்கு நன்றி டாக்டர். 😊

[@lathaa5060]

இனிய பொங்கல் நல்வாழ்த்துக்கள் சார்.

[@nvijayaraj4381]

சார் வைட்டம் சி சமையல் செய்யும் பொழுது சூடு படுத்தினால் மறைந்து விடாதா?

[@kannankannan.s9977]

அருமையான பதிவு இப்பவே வாங்கி சமைக்கிறேன்

[@vijayalakshmiraju681]

Very very useful information Thank you Doctor

[@Iyjas123-x1p]

Very useful doctor thank you sir❤

[@saisutha2977]

Thank you sir. Very nice & informative sir❤❤❤

[@muralidharnarasimhan4290]

Most ignored vegetable. Thanks for the explanation

[@gunalanr5279]

Good EXPLANATION ABOUT YAM TQ DR sir

[@thilakijc7776]

Copper 23%இருக்கே நடை தள்ளாட்டம் இருக்கற 70 வயதான மூல நோயால் சற்று வலி எரிச்சலை அனுபவிக்கிற நபர்கள் இந்த புடி கருணை கிழங்கை எந்த அளவு உபயோகிக்க இயலும் ? 🙏

[@sivakamisivakami9257]

தங்கள் குடும்பத்தார் அனைவருக்கும் பொங்கல் வாழ்த்துக்கள் 🎉

[@lakslaks99]

கருணைக்கிழங்கு பற்றிய உங்கள் தகவல்கள் அருமை. அத்தோடு தங்கள் கூறிய பெயர் காரணமும் அற்புதம். நாட்டு மருந்து கடைகளில் விற்கும் கருணைக்கிழங்கு லேகியம் வாங்கி சாப்பிடலாமா டாக்டர்.

[@saravananmarimuthu6278]

மிக்க நன்றி சார் 🙏🙏🙏

[@gayathrisingh3484]

Happy Pongal Sir. God bless u Dr. Always providing good information. Thank you 🎉

[@vasanthisundernath2067]

Arumaiyana padhivu . Thank you doctor

[@RAJESWARI_SUBRAMANIAN]

கருணைகிழஙுகு வாங்கி15நாட்கள் கழித்து தான் சாப்பிடணும் உடனே சாப்பிட்டால் ஆரிக்கும்

[@santhanamc4117]

Thank you very much Sir 🙏

[@iruthayamarygnanarajah4484]

Thank you Dr Karthikeyan

[@suganthis3510]

God bless your family sir👍

[@bhanusubhash8360]

With dry fish gravi very tasty and good for health also especially after delivery my mother gave me two to three times a week. Very nice dish Tq Dr

[@trramdasdas589]

உங்கள் பதிவுகள் எங்களுக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது

[@sundararajankannabiran5180]

Thank you and wish you all a happy Pongal, Sir

[@tamilwind5498]

Thank you Dr

[@banubanu6588]

First time I'm going to try this pidi kizhangu... thanks Dr

[@dhanapalm2606]

மருத்துவர் அய்யா அவர்களுக்கும் அவரது குடும்பத்தினருக்கும் என் இனிய பொங்கல் வாழ்த்துக்கள் ஐயா இந்த கிழங்கை சாப்பிட்டு மலம் கழிக்கும் போது சளியாக முதலில் கொஞ்சம் வருகிறது டாக்டர் சார் கடந்த மூன்று வருடங்களாக இப்படி தான் போகிறது நீங்கள் சொன்னது போல் இந்த மூன்று வருடத்தில் 45 கிலோ இருந்த நான் தற்போது 40 கிலோவாக குறைந்து விட்டது இதனால் ஒரு பாதிப்பும் இல்லைங்களா டாக்டர்

[@ilangovank.s4432]

Meny more thanks to Dr karthikeyan and long live.

[@s.vijayakumar5621]

நன்றி

[@028-g.kamaraj2]

Sir pimple solution video podungka sir

[@user-qf6ph5zc1d]

Explain methods are very fantastic Doctor. All informations are very useful to us. Thank you Doctor. God bless you.

[@processcontrolify]

Thank You Doctor Sir

[@meenamalu992]

Doctor kilanku thol urikka ventam... Atha mulusa thannila pottu vega vaithu (knife la kuthi patha theriym venthuruchanu)aparama eduthalea thol vanthurum... Atha kothikkura kilambula podanum... Pundu,thakkali,melagai malli manjal podi,puli pottu kothikka vaithudu kioanga podanum

[@SamivelR-pp6ty]

You are giving very useful information Dr. Very thanks and happy Pongal greetings.

[@lalithasubramaniam4160]

Very useful information.Thank you very much sir.

[@yohanvasan5122]

இனிய பொங்கல் நல் வாழ்த்துக்கள் sir🩺🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@balasubramaniam4278]

Happy Pongal sir.. God bless you

[@user-km9iv7fo2f]

pls release Annachi fruits benefits video

[@susanshyamla2037]

8 benefits of pinapple🍍🍍🍍🍍#dr.karthikeyan speech kzbin.infordet8utvtlo

[@ValarmathiN-mm3gq]

Dr mean Dr Karthikeyan sir inda chennal parkura ellarum dr thaan super dr

[@yashoperumal2706]

Dr, my son keep sleeping too much , no idea why is it stress or any other issue could you please put video .

[@user-gy1fj9ef1e]

Very good information about yam vegetable sir because many of them won't eat it but it has many benefits sir 🎉🎉

[@umasasi3586]

Excellent Excellent doctor

[@hemasaravanan9243]

Super Dr., கோடனான கோடி நன்றிகள் Dr.,

[@valarranjith8405]

This available in homeo medicine sir, full name diascorea villosa, same kind of symptoms mentioned in our text book as you told sir

[@rajendrannages932]

Thanks sir

[@vijayalakshmivootukuri7052]

Pls give remedy for deep sleep

[@AkifaAlbin-rc2gi]

Vanakkam migavum payan alikkakudiya pathivukku nandri

[@nagalingamthayanithy1735]

Happy Pongal to you and your family. Thanks Doctor. Useful information.🙏❤️💛

[@user-qw8zk4eu8v]

Ungaludaiya speech super sir ❤

[@PremEdutechbySaroj]

Nice video. Thanks dr😊

[@jalajasrinivasan5790]

Doctor Mumbai not get karunai kiyangu yenakk konjamgreen chillies chapittl. Nengu roba yeriyaradu u have any medicine

[@kibij]

Happy Pongal Dr.👨‍⚕️ I never tried this kind of yams I sometimes see them in the Markets but expensive and don’t bother to try, it’s too much hassle and I never cooked this before after seeing your video and all the benefits I am going to try these Thanks for this wonderful information👨‍⚕️. May GOD Bless you and your family. You are a gift to our country 🙏🏻👍🏻

[@sudhamathiyazhagan6703]

அருமை சார் மிகவும் நன்றி....

[@user-te2ct1zx9n]

Happy Pongal Cheerful Doctor. 🎉🎉🎉

[@shyamdatta1866]

Beautiful explanation love it sir ❤continue life long 😊

[@rvsamy80]

Happy pongal sir, In my family we always use this one with curry and samber very tastily

[@smohan8smohan229]

Iya stroke vandhavanga sappidalama

[@meejikeelu]

கொஞ்சம் பழைய அதாவது ஒருவாரம் கழித்துப் பயன்படுத்தினால் அரிப்பு இருக்காது டாக்டர்.

[@VGRagni]

Dr. சொன்னது உண்மை bro... பழைய கிழங்கும் அரிக்கும்

[@chandruvenu5285]

Sir thalayil siru Katty pol valra thuvangi ulladu Adai patri sollungal pls

[@Sudha-V18]

புத்தாண்டு மற்றும் பொங்கல் நல்வாழ்த்துக்கள் டாக்டர்

[@umapillai6245]

Tq Dr. It's my favorite veg

[@seenus690]

அருமை. நல்வாழ்த்துக்கள் அய்யா

[@hsanthanam]

Nicely explained Hema santhanam

[@jalajasrinivasan5790]

Ningal solvathai English translation pannni sonnal migavum nalldu

[@abdulvahab.n.m.n.m7491]

Thank you Dr Happy Pongal.

[@AASUSID]

🤗 favorite my makes so nice - various recipes she make

[@abdrcb2782]

Thanks a lot sir

[@padmajothim5133]

Pongal Vazhthugal Dr.

[@anitharumugamanitha9713]

ரத்தத்தில் உள்ள தட்டணுக்கள் குறைபாடு பற்றி சொல்லுங்க சார்

[@roselineselvi2399]

Super sir,Happy pongal 👌👍🙏

[@priyamuthukumaran6447]

Thank u sir your useful speech

[@thambithurainagamuthu1668]

Happy Thai Pongal.

[@vivedha]

Creatine level 2.5 iruku pothu itha keelangu sapdalama sir

[@palaniyappanmani6843]

Ayya neenga nalla irukkanum

[@KThiruvasugi]

Thank you sir very good tips

[@user-ht8nb8vj7c]

Happy pongal doctor...🎉🎉🎉