vinyasa flow йога 45 мин | средний уровень

привет! меня зовут Лика, я сертифицированный преподаватель йоги из Санкт-Петербурга. мой ник в социальной сети с картинками likalichka
а сюда можно скинуть донат на мое следующее обучение
5536914166051247 Лика К
_________________________
сегодня практика для среднего уровня. с осторожностью, если у вас были травмы плеча/ колена, в остальном будут варианты и упрощения

[@ИринаГуминская-ъ5у]

Спасибо. Практика чудесная. Влюбилась в вас с первого занятия. Очень успокаивает голос.

[@likakakhiani]

Ирина, благодарю! 🫶🏻

[@avto7547]

Слушайте,крутейшая практика. Я с вами впервые практикую,от этого дня я ваш адепт 🎉🎉🎉🎉 спасибо.

[@likakakhiani]

класс, я рада! благодарю 🫶🏻

[@УльянаСавельева-п6э]

Шикарная практика! Благодарю, Лика!❤❤❤❤❤❤❤

[@likakakhiani]

спасибо! 😌🫶🏻

[@ТатьянаЧубарова-э8ф]

очень понравилась практика, спасибо за возможность чувствовать себя лучше и сильнее!

[@likakakhiani]

спасибо, рада быть полезной ❤️

[@d1n.a]

Спасибо за чудесную практику 💗🌱чувствую себя живой

[@likakakhiani]

☺️🫶🏻

[@Ирина-о6н3т]

Очень понравилось. Спасибо

[@likakakhiani]

благодарю!

[@Ирина-ж1ь4ш]

🎉❤ было необычно. Остаюсь. Спасибо.

[@likakakhiani]

благодарю 🙏

[@ЮлияКарпенко-э2г]

Практика понравилась! Очень приятная подача и голос) Мне не хватило немного нагрузки, хотелось бы побольше силовых моментов

[@likakakhiani]

спасибо! запрос принят, постараюсь 🫶🏻

[@voshit]

оочень интересная практика, такого еще не делала, было круто! спасибо🤍

[@likakakhiani]

спасибо! ☺️

[@Аня-ь7ч]

🙏🏻можно выкладывать записи своих оффлайн практик)

[@likakakhiani]

к сожалению, нельзя, порицается студиями 🫶🏻

[@АлександраКостяева-щ6щ]

Хорошая практика. Грамотное ведение. Гармоничная картинка. Спасибо. Всё понравилось. Подписалась❤

[@likakakhiani]

спасибо! 🤍

[@bublochka2581]

очень классная практика, спасибо большое! после введения думала не осилю, но так грамотно шаг за шагом объяснено, что все получилось, хоть местами неидеально) ваш подход к практикам и объяснению просто супер

[@likakakhiani]

Вероника, спасибо ❤️ очень рада!

[@Apricot_days]

Прекрасная практика 💔 все так мягко, плавно, но тем не менее сильно - идеальное сочетание! Спасибо большое за занятие🕊️

[@likakakhiani]

большое спасибо! 🫶🏻

[@АлександраЧебаненко-г6ж]

Спасибо ❤ Впервые с вами занималась, было хорошо. Мне понравилось 😊🙏

[@likakakhiani]

очень рада, благодарю за комментарий ☺️

[@ЛюбовьАрцыбашева-с4п]

Только-только выполнила практику, я очень понравилось, тело ожило, наполнилось энергией. Благодарю ❤

[@likakakhiani]

очень рада, спасибо! 🤍

[@ОксанаНагорная-д4э]

Лика, благодарю за прекрасную практику! ❤

[@likakakhiani]

благодарю в ответ 😌🙏