Хатха-йога с элементами виньясы/ Йога на все тело

Сегодняшний комплекс подойдет тем, кто уже немного знаком с йогой. Асаны и упражнения на все тело, время на побыть в асанах и понаблюдать за ощущениями, плавные переходы - все это поможет укрепить тело, расслабить ум и настроиться на позитив.
Отблагодарить меня и помочь каналу:
boosty.to/yogactivelife/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт-студия
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе, путешествиям и не только
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.

[@user-bv4ee9dy8r]

Огонь 🔥 спасибо большое!!! Очень нравится ваш канал! Каждый день 4 месяца с вами!!!

[@sauleiskakova7203]

Наталья, спасибо вам огромное ❤

[@user-xi5wo7dv5h]

Благодарю ❤ Прям душа радуется

[@zhuldyzbainazar365]

Когда увидела что будет упражнение около получаса думала будет тянуться время, но с вами прошло всё быстро. Хотя было не легко😊❤

[@user-cv2rx9kx2b]

Спасибо большое за прекрасную практику ❤❤❤

[@user-cs6xu5qv7n]

Благодарю за практику!!!! ❤❤❤❤

[@user-tt2wb8vf5c]

Наталья, утро не начинается без вас❤

[@user-bo9rs8ou6w]

Наталья, спасибо вам за тренировки. Начала с вечерней растяжки. Далее утренняя и вечерняя. Сейчас уже стараюсь не только растяжкой заниматься, но и для среднего уровня!!! У вас шикарный канал🤩

[@pozdeeva_natalia]

cупер! спасибо!💗💗💗

[@alisamarkizova8131]

Как всегда 🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@olgaalexeenko5906]

Шикарный комплекс и тренер ❤

[@I_Svetlana]

Наталья благодарю за прекрасную практику!🫶С Вами утро начинается доброе.Счастья,любви,мира и процветания.❤️❤️❤️

[@smartwatchpods2733]

Сурья намаскар ❤️

[@MaxMustermann-dq6ku]

Супер! С утреца- прям то, что доктор прописал!❤

[@user-wl5ru8ds9i]

Благодарю за чудесную утреннюю практику.🙏

[@simashifman7345]

Привет. С утра супер🎉 Без лишних слов. Музыка идеально сочтена с практикой!!!! Wow❤❤

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@elenaabramova7002]

Прекрасная практика, утро начинается с Вами, спасибо, что вы привносите гармонию душе и телу. Музыка завораживает ❤

[@lina_mityukova]

Благодарю за практику! Тело мечтало о таких мягких приятных потягушках, спасибо!

[@user-wz8it8lm6q]

Намасте 🙏🏻 Наталья 🧡Благодарю

[@anka721]

Уууф, сегодня было горячо 🔥 Чувствую себя прекрасно Благодарю, Наталья 🫶

[@user-tp8xn8el3l]

Благодарю, практика помогает прочувствовать свои мышцы и укрепить ❤🎉

[@user-rc5vi5uk4s]

Наталья, благодарю за практику 🙏 Мне очень понравилось❤

[@tanyamakushinskaya8610]

Понравилось очень! Движения разнообразные получила классный заряд бодрости! Благодарю 🙏🏻

[@iri_vita]

спасибо)

[@user-nz1tb6sv5w]

Наталья, спасибо Вам большое за невероятную практику! Прям огонь сегодня🔥👍🏻 пропотела я знатно)) Собраны такие классные асны! А ощущения после практики просто нереальные!✨️ Отдельное спасибо за внимание, уделённое шее, в начале занятия!❤️❤️❤️

[@olegssh6452]

Почувствовал такие же приятные ощущения как в первый раз от йоги, продолжу заниматься спасибо!)

[@mariyaaristo332]

Сегодня ночью у меня была бессонница. День после такой ночи предстоял тяжелым. Эти упражнения привели меня в рабочий режим. До вечера точно дотяну. Спасибо, Наталья!

[@user-do2yi1vk6v]

Хорошая утренняя практика! Благодарю 🙏

[@user-ch4dy2wr3y]

Намасте. Благодарю. Практика чудесна.

[@oksanasolopova9740]

Спасибо ❤❤❤❤

[@user-ni9nr6ij2o]

Отличная практика! Спасибо вам большое!

[@natalyabezsonova4141]

Одна из моих любимейших практик❤️❤️❤️Спасибо, Натали🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏!

[@Morena555]

Благодарю за практику 🙏💖

[@user-vq6ic9bx1m]

Благодарю за прекрасную практику❤

[@user-jk5eo1ch9o]

Круто!

[@yurinaelena]

Благодарю!❤ Очень понравилась практика, всё тело разбудила.❤❤❤

[@lianapoplauskayte34]

Чудесная практика Благодарю 💛💛💛

[@user-jz6sz2jo1l]

Прекрасная практика, благодарю🙏💛

[@OMax9371]

Це волшебно

[@Coratlin]

Благодарю ❤намасте🙏🏻

[@user-gc4zp6qf6i]

Спасибо,открытие для меня,тело поет!!!! Благодарю!!!❤❤❤

[@user-jn6sf7iu6e]

Благодарю за прекрасный комплектс❤

[@user-ku9il8em2s]

Наконец-то и я смогла сделать!!! Это замечательно, спасибо большое❤

[@veranogach983]

Наташа, спасибо, практика не сложная , но так приятна❤ утром, всё тело проснулось) твои практики хочется продолжать, честно!

[@yogactivelife]

Вера, благодарю😊

[@badrospb]

🙏❤

[@vimilika]

Сердечно благодарю за практику!🌱

[@user-zn1bf8zt2h]

Спасибо за практику! День начался с удовольствием

[@user-cg5gx3jt4p]

Благодарю 🙏 Замечательная практика ❤

[@yuliagermasheva9152]

Супер комплекс, благодарю ❤

[@SiriusStar12]

Наталья, благодарю 🙏 Сегодня не планировала заниматься, но увидела новый ролик, бросила все и взяла коврик. Очень приятная практика ❤

[@user-dc8qz9jd5y]

Благодарю за чудесную практику 🔥

[@olgamancheva6648]

Благодарю за практику🙏 Отличное начало дня🍀

[@elenafire8275]

После тяжёлого рабочего дня,самое то❤

[@user-sq4it7tl5o]

Наталья, Ваши занятия дарят жизнь и здоровье. Я влюбилась в Вас. Жду новых практик

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@MoosiaMiDoodling]

❤❤❤

[@TheMadameSofie]

Наталья вы моя находка года. Уже длительный период каждый день занимаюсь с вами и все больше влюбляюсь в ваши практики и в вас. Очень приятный голос, темп движения, энергетики. ваше любвь к йоги и своему телу прям переходит на меня. Благодарю вас милая прошу продолжайте.

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️ ☺️ ☺️

[@user-ub7ub1zh5s]

СПАСИБО!!!!!!Вот уже третью неделю моё пробуждение вдохновляет меня на предстоящий день! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@yogactivelife]

Это прекрасно❤️🙏☺️

[@user-vj4qr4jj3b]

❤❤❤❤❤

[@katyaluna3038]

Благодарю ❤️🫶🏻

[@kosachenkovaleriia8013]

Ваши практики это лучшее что я находила здесь) невероятное чувство 😌

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@olgad2796]

Наталья,благодарю за новую,долгожданную,прекрасную практику,люблю такие активные и практически на все тело,сделала еще перевернутую и шавасану и все вперед в новый день,как всегда ждем новых практик❤❤❤❤

[@yogactivelife]

Ольга, благодарю 🙏

[@alexbardovskiy]

Спасибо, чудесно позанимались!

[@olgudolgud2042]

Доброго дня! Ещё раз хочу поблагодарить Вас за прекрасные занятия🙏🙏🙏 Этот комплекс просто покорил меня😊

[@yogactivelife]

😊🙏

[@ReginaKrivotulova]

Благодарю! Очень нравится как вы все объясняете, открыла для себя асану с наклоном назад заново

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@vuyamie]

замечательно, спасибо вам огромное

[@Dijana.M]

Спасибо за практику❤

[@user-xj5jq2id9q]

вау! отличная практика! спасибо!

[@Ssssss-ej4sq]

потрясающе, спасибо!

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас ❤❤!!!

[@user-en9yx1cp9m]

Намасте 🙏🙏🙏

[@user-dp3iq2ti3m]

Благодарю ❤️

[@user-pb3dt3sk2h]

Очень понравилась практика😊

[@_katerinasamu_]

Спасибо большое вам!

[@user-sv8xe7gl5j]

🙏💪

[@sergeykanturov965]

💗🙏

[@unstoppablePaws]

Спасибо большое !!

[@OMax9371]

Доброго ранку Та доброго здоров’я Дуже гарна локація❤ Дякувати Вашій персоні😊

[@yogactivelife]

Благодарю😊

[@markgarkushov7]

Благодарю за чудесное занятие) В хорошем настроении в новый день

[@yogactivelife]

🙏 Хорошего дня ☺️

[@user-yp1lf4ew2z]

Спасибо, практика понравилась👍

[@katrinchanel32]

Спасибо за новую практику! Хорошо размялась с утра, чувствуется лёгкость и гибкость после занятия! ❤❤❤

[@yogactivelife]

☺️🙏

[@2110Florida]

Вот это кайф 😌

[@user-dz2ho2ws5j]

Благодарю!!! 🙂

[@solitudebychoice]

у вас есть харизма в движениях)

[@user-tf9jp7qg3p]

Благодарю!

[@ilona9992]

Приятная практика❤

[@gray_ai_tanya]

Отличная практика! Для моего уровня самое то, отлично рамтянулась, теперь день задался, спасибо❤

[@yogactivelife]

☺️👍

[@nataliascherer6923]

Большое спасибо! С удовольствием позанималась с вами сегодня. Полчаса пролетели незаметно! Удачи и процветания вашему каналу!

[@yogactivelife]

Благодарю😊

[@oksanasolopova9740]

Сделала сразу после работы очень приятно ❤❤❤

[@olykuzy5311]

Спасибо 🙏🏻

[@user-cr8fc2oz5x]

очень понравилась тренировка

[@Sokol_Y]

Спасибо❤

[@whitemencantjumpdmt]

спасибо, было круто

[@user-wf4lf7pc6x]

Благодарю🫶🏻

[@solitudebychoice]

Я думал что способность проехать на велосипеде 150 км = сильные ноги, а вот нет - на половине этого комплекса я понимаю что выносливости в ногах мне не хватает.

[@yogactivelife]

😀🙏

[@user-fz2zg9tb8x]

Спасибо за прекрасную практику 💓

[@user-nh8ft4yw3f]

Благодарю за прекрасную практику🙏

[@user-tv5mf7vj9l]

Благодарю ❤