Vinyasa Yoga Flow | zu Bird of Paradise | kraftvolle 45 Min für die Mittelstufe & Fortgeschrittene

[@MaschaTrietsch]

Ich freue mich auf die nächste online Live Klasse mit euch! Diesen Sonntag, 26. Februar. Hier gehts zur Anmeldung: www.eversports.de/scl/mascha-trietsch-yoga

[@dagmareckhardt2254]

Ich bin so glücklich, dass ich dich gefunden habe auf der Suche nach mehr herausfordernden Yogaklassen … vielen Dank für dein Engagement und diese längeren Flows, was ein Geschenk 🥰

[@MaschaTrietsch]

Vielen Dank dir! Ich freue mich auch, dass du mich hier gefunden hast ☺️ Ganz liebe Grüße und einen schönen Sonntag dir! ✨

[@roaganra99]

liebe Mascha, seit ich Dich entdeckt habe, bist Du ganz schnell mein Lieblings Yogalehrerin online geworden!! Deine Flows sind immer schön ausgewogen, genau das richtige Maß zwischen fordernd und entspannend und dazu noch sehr kreativ, alles, was ich bisher von Dir wahrgenommen hab, finde ich super!! ich würde mich mal über einen einstündigen Ganzkörper Deep Stretch Flow freuen, da ich sowas angenehm finde, auch nach langen Arbeitstagen, nach denen ich mir zu einer kraftvollen Routine die Energie fehlt.. lieben Dank, herzlichen Gruß und alles Schöne an Dich, Rosa

[@MaschaTrietsch]

Liebe Rosa, Danke dir, ich freue mich sehr, dass dir meine Art zu unterrichten so gut gefällt. 🥰 Dein Wunsch klingt gut, ich schreibe es mir auf meine Liste. 😊 Kennst du mein Yin und Yang Video? Das hat zwar immer noch eine halbe Stunde kraftvoll mit drin, aber dann eben auch eine halbe Stunde entspannend. Vielleicht passt das ja erstmal auch ganz gut 😊 Vielen Dank dir auf jeden Fall für dein Feedback und liebe Grüße 💫

[@cecile5871]

Vielen Dank❣️Du baust die Peak Pose immer so gut auf und erklärst die Abfolge so gut dass ich bei dir (ausser dem Handstand) jede fortgeschrittene Pose direkt kann 🥰 vielen lieben Dank❣️

[@MaschaTrietsch]

Wie schön, das freut mich sehr zu hören! ☺️ Morgen gibt es ein neues Video zum Unterarmstand 😏😉 Liebe Grüße!

[@irynabrigemann1422]

Namaste 🙏🏻

[@annekonrad5100]

Liebe Mascha, wie immer ein toller zusammenhängender Flow, Vorbereitung zur Peak Pose von Minute 1 an :) Danke !

[@MaschaTrietsch]

😊 danke dir!

[@marionmay7797]

Danke für diesen hervorragenden Flow Mascha 🙂 der perfekte Flow für einen Sonntag Morgen 🧘💛

[@MaschaTrietsch]

Sehr gerne liebe Marion. Ich freue mich, dass er dir gefallen hat! 😊 Liebe Grüße! ✨

[@AS-cc4nc]

Bin mit diesem Flow ins neue Jahr 2024 gestartet. Danke für deine tollen Videos, ich freue mich jedes Mal, wenn ein Neues erscheint :)

[@MaschaTrietsch]

Wie schön! Das freut mich zu hören, danke dir 😊

[@teresa_kern_]

Lieben Dank für diesen tollen Flow 🙏 Der Bird of Paradise hat bei mir dank der super Vorbereitung sofort geklappt 🧘‍♀️😍

[@MaschaTrietsch]

Das freut mich zu hören! 😊🙌🏼

[@inesa.6703]

Habe die Einheit am Morgen gemacht und bin gerade tiefen entspannt

[@vladahauser3901]

Liebe Mascha, ..Danke für tolle Einheiten ❤️✨❤️ … Ich fühle mich , wie neue geboren ❤️🍀❤️💋

[@bettinaneuenschwander1454]

Sehr achtsam und wirklich stimmungsvoll so an einem verregneten Sonntag Morgen. Ich danke Dir sehr herzlich dafür liebe Mascha! Grossen Daumen hoch!

[@MaschaTrietsch]

Danke dir liebe Bettina. Ich freue mich sehr, dass es dir gefallen hat und wünsche dir noch einen schönen Sonntag! Liebe Grüße ✨

[@Waldgeist2083]

Wunderbare kurze kraftvolle Klasse. Danke Mascha 🙏☺️

[@gabischomburg201]

Wie schön, vielen Dank 🙏 ich wünsche Dir einen wunderschönen Sonntag ☺️

[@MaschaTrietsch]

Vielen Dank, den wünsche ich dir auch! 😊 Liebe Grüße!

[@hfg11000]

Danke, schöner Flow. Hat Spaß gemacht!

[@MaschaTrietsch]

Das freut mich 😊

[@vivianschmid7017]

Toll! 😍 Ich liebe deine längeren Videos und freue mich jedes Mal, wenn ich sie dienstagabends machen kann.

[@MaschaTrietsch]

Das freut mich zu hören. Danke dir! 😊

[@janapolly4898]

Wundervolle Praxis Mascha! Bitte noch mehr Herausforderungen! Einen schönen Sonntag! :*

[@MaschaTrietsch]

Danke dir, den wünsche ich dir auch Jana! 😊 Und ich freue mich, dass dir das Video gefallen hat. 😊

[@alinahammes4738]

Liebe Mascha, vielen Dank für deine wunderschönen Videos! Die Mischung aus Ashtanga und Vinyasa habe ich lange gesucht. Über ein Peak Pose Stunde zu Hanumanasana würde ich mich freuen! ❤

[@MaschaTrietsch]

Liebe Alina, Danke für dein Feedback, ich freue mich, dass dir meine Videos gefallen. 😊 Ich habe tatsächlich schon ein Video zu Hanumanasana, hier: kzbin.info/www/bejne/iYG8f4ZoebJkhbM 😊 Viel Spaß damit und liebe Grüße!

[@susannamuller798]

Sauuuuguuuuuhhuut❤

[@luwe3245]

Wundervoll. Dein Video war der Grund, warum ich mich heute zum Laufen und zum Yoga motivieren konnte. Perfekte Länge, super Peak-Pose, tolle und sanfte Führung durch die Sequenzen. Ich mache schon lange Yoga mit deinem Channel und du bist und bleibst einer meiner absoluten Favoriten auf der Matte. Tausend Dank dafür ❤️

[@MaschaTrietsch]

Vielen lieben Dank für dein Feedback! ☺️ Ich freue mich sehr, dass dir das Video gefallen hat und du so regelmäßig hier auf KZbin mit mir Yoga machst. 😊 Ganz liebe Grüße! ✨

[@vanessam5079]

Hab den Flow noch nicht gemacht, aber weiß jetzt schon, dass ich ihn lieben werde :) Vielen Dank für deine ganzen tollen Videos!

[@MaschaTrietsch]

🥰🙌🏼

[@kirkixxx]

Mein Sonntag ist nun complete 🥰 Ich danke dir für diesen Flow, einfach schön!

[@evalenze4708]

Einer meiner Lieblings- Flows von Dir🤗

[@bb-gu4rl]

Vielen Dank für diese wundervolle Stunde 😀

[@MaschaTrietsch]

sehr gerne! Ich freue mich, dass sie dir gefällt! 😊

[@marinaadamo1106]

Tooooool! Ich liebe Bird of Paradise 😍

[@MaschaTrietsch]

🙌🏼😊 dann wünsche ich dir ganz viel Spaß damit!

[@emse2838]

Deine Videos und Anleitungen sind immer sehr bereichernd! Lieben Dank und weiter so!

[@MaschaTrietsch]

Danke dir, das freut mich! ☺️ Liebe Grüße!

[@cheyenede5931]

Liebe Mascha, wieder ein ganz toller flow. Ich fühle mich total durchbewegt und energetisiert. 😊 Auch die Intensität fand ich super.

[@MaschaTrietsch]

Das freut mich zu hören! 😊 Danke für dein Feedback und einen schönen Sonntag noch 😊✨

[@kaja4557]

Liebe Mascha, du traust dich was. Wo andere am Strand oder in teuren Hotels herumturnen, wählst du ein unspektakuläres Setting, das mich an den Hinterausgang meiner alten Schule erinnert. 😀Aber du kannst es dir leisten, denn das Workout ist hervorragend. Hat mir sehr gut getan, und ich hatte die ganze Woche über kaum Lust auf Bewegung. Danke für das schöne Video!

[@nadinefries6687]

Vielen Dank für den super flow! Hat Spaß gemacht!

[@MaschaTrietsch]

Das freut mich, danke dir! 😊

[@hellsdor2626]

Yeah!!!! Bird of Paradise!!! Eine meiner liebsten Posen, die macht einfach so viel Spaß 😍😍😍 Vielen Dank für deinen wie immer wundervollen Flow! Irgendwann schaff ichs auch mal in die Live class. Ganz bestimmt 😂

[@MaschaTrietsch]

😊🙌🏼 Freut mich sehr, dass du dich darüber freust! Und dann vielleicht bis bald in meiner Live Klasse! 😉

[@alenawildner]

Wohltuend, herausfordernd und schön :) Ich werde diese Routine noch mehrere Male genießen * Danke dir für die Energie die du in deine Videos steckst.

[@alenawildner]

Heute ist es wieder soweit haha

[@MaschaTrietsch]

😄 yeay, das freut mich! ☺️ Viel Spaß dir weiterhin damit und viele liebe Grüße!

[@M231J]

Dankeschön:))

[@Istarnio]

danke!

[@MaschaTrietsch]

sehr gerne 😊

[@simlevsh6240]

Oooh, liebe Mascha, you made my evening (nach einem wirklich chaotischen Tag 😜). Vielen Dank 🤩! BTW ich würde mich riesig über ein „volles“ Hanumanasana als Peak Pose freuen 💖.

[@MaschaTrietsch]

Das freut mich 🥰 Und Hanumanasana ist notiert 😉 Das 'Flexibilität' Video zu Hanumanasana kennst du wahrscheinlich oder? Das ist eine halbe Stunde 😉