Viparita Karani - Soulagez vos jambes et votre esprit avec cette simple posture de yoga

Saviez-vous qu’il existe une posture de yoga qui vous permet de détendre complètement votre corps, mais qui apaise également votre esprit, améliore votre circulation et soulage vos jambes fatiguées, le tout en restant allongé tranquillement ?
Cela peut sembler trop beau pour être vrai, mais c'est exactement ce que propose Viparita Karani, la posture des jambes au mur, une position de yoga simple mais incroyablement efficace.
Dans la vidéo suivante, Maryse Lehoux, autrice best-seller et formatrice de professeurs de yoga depuis 2010, vous guide dans cette pratique profondément relaxante.
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• Viparita Karani - Soul...

[@miroslavamiramihajlovic2921]

Bonjour Maryse, quelle joie de vous retrouver! 🙏🏻🙏🏻

[@diva_du_yoga]

Merci à vous 😊

[@stephaniecoutin5467]

Que ça fait du bien de prendre un moment pour retrouver le calme, détendre le corps et apaiser les pensées. Cette posture m'a fait le plus grand bien. Merci Maryse 🙏💕

[@diva_du_yoga]

C'est magnifique ❤️​

[@francoisetallon6767]

quelle détente j'ai ressenti ! merci Maryse

[@diva_du_yoga]

Merci à vous 😊

[@veroniquebihot4166]

Bonjour, Trop bien ce moment. MERCI!

[@diva_du_yoga]

❤️​❤️​

[@user-ev5bt9qj8w]

Merci infiniment d"avoir partager cette pratique bienfaisante et relaxante ❤

[@diva_du_yoga]

Merci à vous 😊

[@scarletgirls8883]

Quelle joie de vous retrouver car vos cours sont absolument incroyable ! Aussi je carresse l'espoir que vous songiez à en partager d'autres,je m'y adonnerais bien volontier 👍😉🧘‍♀️

[@diva_du_yoga]

Un grand merci ! ☺️ Vous pouvez vous inscrire sur le lien suivant si vous n’êtes pas encore membre du studio : studio.diva-yoga.com/membership_plan?specialplan=4 ❤️​ Il vous permettra d’accéder à 7 jours d’essai libre gratuit

[@scarletgirls8883]

Merci beaucoup pour votre réponse Toutefois je faisait référence aux cours que vous proposez gratuitement sur KZbin,sans avoir forcément l'obligation souscrire à un abonnement pour s'initier à vos cours 😊 En tout cas je vous souhaite une bonne continuation

[@annicklaurent8382]

Merci beaucoup,pour cet agréable moment je vais m'y mettre un peu plus souvent.

[@diva_du_yoga]

Avec plaisir 😊

[@carole2044]

merci pour ce partage. Je vais m empresser de pratiquer.🧘

[@diva_du_yoga]

Avec plaisir 😊 Bon courage ❤️​

[@B974]

Good job 👍👍👍👍👍👍

[@diva_du_yoga]

Thank you ❤️​

[@B974]

@@diva_du_yoga You're welcome 😊

[@daniellevolvert2282]

Est il possible de faire cette séance avant d'aller au lit ?

[@diva_du_yoga]

Oui c'est possible

[@CaylaBacho]

How nice to know that there are so many talented people in the world!🌍

[@diva_du_yoga]

Thank you for your kind words ❤️​