10 POSTURAS ANTIESTRÉS. Adiós Cortisol. Relajante, revitalizante y renovadora. 20 minutos.

[@Maru-ms8zg]

¡Felicidades a todos los yoguis y yoguinis!. Hoy es nuestro día. Con mis mejores deseos para todos, Namasté.

[@mariamercedesperezlujan4043]

¡Gracias!

[@xiomarasoto6452]

Querida Viri te mando un gran abrazo de luz y fraternidad en este dia del Yoga. Eres un mujer hermosa de transmite con bobdad y humildad sus conocimientos te bendigo y agradezco a través de ti mi prácticas de Yoga son felices Gracias Namaste Om Santi .

[@marilinvilchez7860]

Muy agradecida, mis niveles de cortisol están muy altos y me ha generado problemas gastrointestinales, con esta clase y la clase para liberar gases y mejorar la digestión me ayudan. Dios la bendiga y le siga concediendo conocimiento y sabiduría.

[@silvia_meza12]

Buen día Viridiana.....que relajación tan hermosa....me encantó...gracias por esto...🙏🙏🙏🌹🌼🌹🌼

[@aliciavera8064]

Exelente clase ,relajante para xueepo y mente mil gracias ❤

[@normasustaitacruz8282]

Buenísima clase Viri, Namaste!!!

[@luzmamejia8759]

Me encantó la clase bastante relajante maestra y la felicito por su casa se muy hermosa Dios la cuide

[@blancarodriguezmatamoros7141]

Hola Viri. Gracias por esta linda clase, me gustó muchísimo. Gracias. Gracias. Gracias. Namaste ❤

[@elisastellachaparro5628]

Muy buena clase muchisimas gracia feliz domingo💙💙💙💥🙏🙏🙏

[@marthaortiz8318]

Bendecida Noche 🙌 Viri gracias muy restaurativa la clase Namaste 🙏🧘‍♀️♥️♥️♥️

[@elianaavalos1658]

Gracias gracias 🎉🎉🎉

[@betyhernandeztierrablanca2338]

Felicidades maestra por su dedicación y su generosidad al compartir su dedicación al yoga le envío bendiciones 🙏🏽🦋

[@tereduranpino8612]

Gracias por esta rutina,hoy la necesitaba.Bendiciones.NAMASTE

[@napopro7458]

Buen día Viri!!muy linda clase la de hoy!!!lo único la postura del pez...me da unos vértigos ...la hago sin apoyar la coronilla. Esos hermosos gatos me robaron la atención...pasaron sin molestar😂😂😂gracias por todo,buen findeeee!!!!

[@bernardosaez7245]

Es mi primera vez y lo necesito para mí vida diaria, muchas gracias ❤

[@rosamariavelazquezramirez1147]

Gracias gracias gracias ❤❤

[@brisa_ble7792]

Gracias Viri❤

[@isabellaadhara8760]

Maravillosa clase Viri, logras transmitir mucha paz 🙏🤍

[@gabrielaetchart5777]

Que mas pedir en este dia del Yoga, este regalo, esta clase super relajante ❤❤ muchas gracias y Feliz diaa 🥰🥰 Namaste 😘😘

[@TheLadyLalyta]

Hermosa clase! Gracias Profe Viri❤

[@mairavera7637]

Bendecido día tengas. Que liberadora esta práctica, namaste

[@sanjuanahotenciaibarraroch4262]

Gracias linda Viri por transmitir tus conocimiento, te abrazocon el corazón

[@PrincesaGuerrera]

Millones de Gracias 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@luicinacuellar9135]

Feliz día internacional del Yoga para ti Viri y todas las personas que seguimos esta Gran Disciplina maravillosa yoguis yoguinis ❤ mí mayor saludo es para ti mí gran instructora favorita Viridiana un abrazo enorme desde Argentina Córdoba capital. Es un placer hacer tus maravillosas prácticas desde hace más de 3 años. Namaste ❤️🙏🧘👌👌.

[@elianaavalos1658]

🎉🎉🎉🎉gracias

[@Maru-ms8zg]

¡Qué alegría ver que tú también vas avanzando en tu casa!. Se ve preciosa. Gracias por esta nueva práctica que es realmente eficaz. Con admiración y agradecimiento, Namasté.

[@elianaavalos1658]

🎉🎉🎉🎉🎉gracuas

[@oscarsaldanaudio]

Que interesante el cambio de escenografía. Enhorabuena! Que linda casa tienes😊. Me hacía falta una clase así. Gracias!

[@mairavera7637]

Un bendecido día Viri, deseo que te encuentres muy bien. Mil gracias por tus saludables prácticas. Namaste

[@nancypena8124]

Gracias Viridiana por dar y ser, hermosa práctica de hoy si que ayuda a bajar las revoluciones, que nos cargan a nuestra mente, espíritu. Y emociones. Cada postura me ayudó a liberar de forma fluida. Namasté.

[@monicamartins140]

Es balsamo para el alma ❤ Mil gracias Viri! 🌟🌟🌟

[@daysimejia1225]

Gracias viri por la clase 💖 en verdad siempre llegas cuando mas Las necesito😊 te quiero viri!😘

[@maralonsodebenito2901]

Gracias!! Se sumo hoy a ésta comunidad ✨❤️

[@cristinamendez6145]

Feliz día yoguis, gracias Viri ❤me encantó la clase

[@elisastellachaparro5628]

Muy chevere gracias🧡🧡🧡💯💥🙏🙏🙏

[@ROYPA-h6p]

Me encantan tus clases ...ya que e sufrido como experiencia la ansiedad ..que no se la deseo a nadie..gracias al yoga y a las meditaciones la estoy superando..pero lo e pasado realmente mal..con muchas fobias y miedos..pero he buscado tus clases e incluso meditaciones y me an ayudado bastante..espero que estés siempre hay para ayudarnos a vivir la vida de otra manera..gracias Viri ..un beso y abrazo muy fuerte desde España..Namaste❤

[@silviavacaflores9458]

gracias, fantástica sesión de yoga

[@blancagaytan3601]

Wooow lo disfrute tanto y mas con la linda enrgia de esos preciosos peluditos😂❤😂 yo tambien hago mis ejercicios con las cyitas de mi hijo me encanta su energia😊 😘 😘 gracias Viri hermosa

[@elianaavalos1658]

Agradecida de edra clase...estrés elevado.. ..🎉🎉

[@academiadeballetdanzacombo4878]

Muy bonita y relajante clase. Gracias! Namasté 🙏

[@mariasoledadpozodieterich2906]

Hermoso 🙏namaste desde chile

[@dennisguadalupesoria2260]

Graciiiasssss viriiii,está clase m hizo sentir super relajadaaa

[@elsaolivares2084]

Gracia, gracias, gracias Viri

[@rosaritoferreti7360]

Bendecido día Bonita 😊 Que liberación! Me encantó! Gracias con un gran abrazo, cuídate Namaste

[@juanahernandez1398]

Si me encanto

[@jessicaromero4828]

Gracias muy relajada

[@PrincesaGuerrera]

Namaste 🕉️🙏🏻

[@claudiadiaz4]

Muchas gracias 🙏

[@annermoralesrojas2040]

Eres linda gracias 🙂

[@mayranancylopezsanchez4022]

Felicidades Viri!!!!🎉

[@rosanapuzzi7951]

Hermosos vidri besito❤❤11

[@augusperez9945]

buena práctica la de hoy gracias, además del yoga , practicas calistenia o algo similar , para obtener fuerzas en los brazos para las posturas?

[@administracion-zorayacasas1367]

❤

[@marthajimenez7599]

Muchas gracias 😊 solo tengo una pregunta está rutina se puede hacer por la noche ?

[@elianaavalos1658]

Gracias gracias🎉

[@anabeautynutrit]

Gracias Gracias Gracias 🙏

[@administracion-zorayacasas1367]

❤

[@elianaavalos1658]

Gracias gracias ❤❤

[@administracion-zorayacasas1367]

❤

[@administracion-zorayacasas1367]

❤

[@administracion-zorayacasas1367]

❤