💥 YOGA KAPHA DOSHA. CLASE 3. Viridiana Yoga. Salud física y emocional

[@ViridianaYoga]

💥 INSCRÍBETE AL TALLER EL LÍNEA EL YOGA Y TÚ: www.viridianayoga.com/ No necesitas experiencia en el yoga. Exploramos juntos paso a paso y a profundidad distintos temas teóricos y prácticos. Sesiones EN VIVO, no es contenido pregrabado. Cupo limitado __________________________________________________________________________ SERIE DOSHAS. Capítulo 3. KAPHA Bienvenidos a esta nueva serie súper interesante dedicada a los DOSHAS. En el idioma sánscrito «Ayur» significa vida y «Veda» conocimiento. Literalmente la palabra Ayurveda significa «la ciencia de la vida«. Se trata de un antiquísimo arte de curar, nacido en la India hace más de 5000 años. Sus principios de integración del cuerpo, la mente y el espíritu son universales. El Ayurveda es el primer sistema médico que manifestó una concepción holística integrando el cuerpo, la mente y el espíritu. Afirma, entre otras cosas, que existe una equivalencia y una relación profunda entre el universo o macrocosmos y la persona o microcosmos. Concibe la vida como la unión del cuerpo, los sentidos, la mente y el espíritu. Así, toda experiencia positiva o negativa a nivel corporal tiene su efecto sobre la mente y viceversa. Sus bases filosóficas se rigen por la Teoría de los cinco elementos (éter, aire, fuego, agua y tierra) y de la Tridosha (Vata, Pitta y Kapha). Los tres doshas o humores, constituyen fuerzas básicas que interactúan y se encuentran presentes en el organismo de todas las personas. Vata es la expresión de la fuerza del movimiento, Pitta la de la transformación y Kapha la de la estabilidad y la estructura. La constitución dóshica o mente-cuerpo, es la manifestación del predominio de esas fuerzas en nuestro ser. Representan un mapa de nuestras áreas de fortaleza y también de las de debilidad que nos van a llevar al deterioro con el paso del tiempo. Es importante conocer que estas tres energías de Vata, Pitta y Kapha, se manifiestan como fuerzas que actúan en los organismos de todas las personas. Te comparto el link del artículo completo escrito por el Dr. Jorge Luis Berra para la Revista de Yoga Editorial Uno Mismo: www.medicinaayurveda.org/las-... _______________________________________________________________________ KAPHA DOSHA: Las personas de constitución Kapha tienden a ser dulces, generan mucha confianza y estabilidad. La contextura es muy bien desarrollada pero con tendencia a ganar peso fácilmente y les cuesta trabajo perderlo. Les encanta dormir y lo hacen a plenitud. Cuentan con excelente memoria, son personas muy pacíficas, felices y muy románticas. No les gustan los climas húmedos y fríos. Cuando Kapha está en desequilibrio podemos sentirnos con lentitud, pesadez o tener sentimientos de estancamiento. depresión y pereza. _______________________________________________________________________ TEST DE DOSHAS DEL SITIO AYURVEDA-WEB: www.ayurveda-web.com/testDosh... #Yoga #ViridianaYoga #PittaDosha

[@maydca4053]

💌¡Hola ViriDi Hoy hice mi práctica en el día y fue excelente me siento con más energía . Estás tres clases de Dosha me gustaron cada una me dio diferente efecto. Muchas gracias Bella las Sankalpa me encantan . Podrías hacer una clase de Yoga Nidra, de cualquier forma voy a encontrar si ya has hecho alguna. Namaste💗

[@claudiaramos6916]

Hola viri me gustaría saber cómo me inscribo en el taller el yoga y tú entro a tu sitio pero no encuentro nada

[@ceciliaestradagonzaga7495]

Estoy muy agradesida por su tiempo es muy agradable trabajar co usted muchas grasias

[@susanatorres9322]

¡Esta clase es maravillosa! Trabajó muy bien todo mi cuerpo. Gracias mil Viridiana 💙

[@maripuentes5106]

Buenas tardes Viriana!! La verdad q me encanto tus clases y probé tu vídeo para principiantes y llegué hasta estás!! Te agradezco por compartir tu sabiduría!!

[@alfonsohernandez8499]

Excelente, muchísimas gracias Viridiana. NAMASTE.

[@millennyfeng8208]

Viridiana, inicié con tu reto de Kundalini hace un mes, me faltan sólo unos días para terminarlo. Lo sigo con estas series. Tus clases han sido sumamente valiosas e importantes para mí desde que las inicié, con ellas he ganado fortaleza que no tenía idea que podía desarrollar, han sido mi soporte e incentivo para levantarme a diario. Namaste.

[@blancarodriguezmatamoros7141]

Hola Viri. Gracias por esta clase. Me super encantó. Gracias. Namasté. Semana de auto conocimiento. Gracias

[@tereduranpino8612]

Bendiciones bonita.Gracias por compartir.NAMASTE.

[@alejandramera3279]

Viriii que me ha encantado está serie al hacerla me sentí fenomenal, hice el test y me salió Khapa y efectivamente siempre he sido muy perezosa y estancada y es algo con lo que he batallado desde que me di cuenta y me enojo mucho conmigo misma por ello. Haré mi propio reto de hacer está secuencia al menos 21 dias en conjunto con el reto de fuerza de voluntad 😃 Te amo 💞 Viri 💐 hermosa Gracias por compartirnos tanto 😘😘🙅🏽‍♀️🙅🏽‍♀️🙅🏽‍♀️💐

[@JoseGarcia-bn8xx]

Buenos días. Con esta práctica he podido conseguir más estabilidad y una energía más positiva, pues en conclusión has sido muchos beneficios. El conteo me gusta porque nos aseguramos de la posesión y beneficios.gracias....otro día......

[@hadapatidifusa3462]

Me han encantado las asanas d esta práctica ☀️☀️☀️☀️☀️😊😊😊😊😊😊

[@normagutierrez3180]

Son hermosas tus clases de Yoga gracias por tu ayuda

[@claudialinares529]

Excelente clase definitivamente soy Kapha, gracias Viri 💗

[@alfonsohernandez8499]

Sorprendido acabo de hacer el test y resultó que soy kapka y si totalmente me identifico con el y con lo que tu comentas al inició, con los dos no me identifico tanto como con éste y en el test resultó lo mismo, lo haré mínimo por un mes para empezar y después lo continuaré. Muchísimas gracias. Viridiana.

[@emmafernandez321]

Exelente clase lastima q mis manos no aguantan mi cuerpo y tengo una rodilla hinchada pero me gustan mucho tus clases felicidades

[@silviameza5725]

Hola buen dia Viridiana ... posturas muy intensas que despiertan el cuerpo para iniciar el día con mucha energía....gracias gracias gracias 🙏🙏🙏⚘

[@lilianajaimequiroz370]

Me encantan las series dinámicas, sudo mucho e inicio mi día llena de energía 👍Gracias Viridiana😊

[@nadiagomezfuentes]

Muchas gracias... Me encantó... Y lo mejor es que me da confianza de intentarlo aunque parezca difícil la. Postura... Sude muchooooo.... Gracias gracias gracias

[@rosamariaortizpino1238]

Me ha gustado mucho esta clase gracias!!!🙏

[@floreser5957]

Gracias Viridiana! Lindísima clase

[@elisastellachaparro5628]

Gracias muchas gracias 🙏🙏🙏

[@dignapitti9291]

Linda viridiana .me traes con alegria a'l momento de' hacer mi yoga muchas .

[@alhelimontoya6215]

Excelente clase!!! GRACIAS ❤

[@manucaciatori]

Que clase maravillosa! La neta me siento muchisimo mejor despues de hacerla, me sentia muy bajoneada. Me encanta tu trabajo y tus videos!

[@chostisneri]

Es mi dosha, gracias por compartir y gracias darme mas estabilidad emocional y fuerza

[@paolajrodriguezc]

Increible, ma hanservido mucho,!, Gracias!!

[@johannarodriguez719]

Que MARAVILLOSA práctica. Un abrazo maestra!!!

[@elsaolivares2084]

Gracias, gracias, gracias

[@gabrielaarmenta1283]

Me sorprendió demasiado ser Kapha, pero sin duda alguna lo soy, excelente test y excelente clase, muchas gracias!!

[@yasnapaolasepulvedagutierr1526]

Soy kapha Dosha ....namaste

[@paloma555]

Gracias Gracias 🙏🙏

[@lamora.9451]

Hice el test soy 46% kapha . Me encanto la secuencia, muchas gracias Viry por compartirnos tus conocimientos 💜

[@rossanabarazorda5733]

Muchas gracias 😍🦋

[@elizabethdary3399]

Me encanto la serie

[@georginagonzalez8951]

Gracias, infinitas gracias!! Me libero, esta secuencia. Te abrazo con el alma, Viri!!

[@MARCO94922]

Hice el test y me salió kapha

[@Tefybenito]

Me encantó Viri!!!!! Me encanta tu energía ❤ Namasté 🌹

[@isistorres1086]

¡Me encantó esta serie! Muchas gracias 🙏🏻

[@maricruzzamora8657]

Excelente 🙏🙏🙏

[@veronicasanpson9646]

Estuvo genial la clase!!! Me activó muchisimo!!! Mil GRACIAS!!!

[@blancarodriguezmatamoros7141]

Hola Viri. Gracias. Como todas tus clases, super!!!!!! Recibe muchos abrazos y todo mi agradecimiento. Gracias. Namasté.

[@ViridianaYoga]

Blanch preciosa!! Gracias a Ti!!! Un abrazo con todo mi cariño. Namasté :))

[@Maru-ms8zg]

Magnífica e interesantísima serie de vídeos y además espectacular la estética del ambiente, la música y la ropa. Gracias por todo tu esfuerzo y compartir tanto. Namasté Viri.

[@ViridianaYoga]

Maru!, qué gusto saber que esta serie te pareció interesante. Gracias por tu observación a todo lo que envuelve la experiencia. Un gusto y un placer seguir haciendo contenidos con mucho amor para ustedes. Namasté :))

[@Miki-mc5zs]

Gracias Viri hermosa 🙋🏿‍♂️

[@lupitabanuelos9144]

Gracias gracias gracias Bonita!!!!! Viri eres genial

[@teresaromero6380]

Excelente clase

[@blanknunez5541]

Simplemente gracias Viridiana me siento genial cada k termino una práctica guiada x ti omg xk no conocía tus enseñanzas tengo muchos avances nuevamente gracias mil namaste!!!!

[@ViridianaYoga]

Qué felicidad saberlo preciosa!! Me hace muy feliz saber sobre tu bienestar, eso es lo más importante y agradecerte por permitirme acompañarte. Namasté :))

[@argepereira3029]

Gracias Viridiana! 🙏 Eres maravillosa! 🥰

[@gloriagarciatellez4662]

Bonito día, me encantó la secuencia...mucha energía de mi DOSHA predominante, soy seguridad, estabilidad y firmeza. Infinitas gracias Viri 🙏 Namasté 💐💕✨

[@ViridianaYoga]

Qué alegría saberlo Glo!! Ahora con más información sobre uno mismo, podemos ir mejorando aún más. Namasté :))

[@ilianaruiz9281]

🙏 Namaste. Que traje tan bello!! 🤗🤗y la clase como siempre muy bueno 💯

[@ViridianaYoga]

Gracias preciosa!! Te envío un abrazo de luz!. Namasté :)

[@adrianaroa5338]

Gracias Viri, tus clases son lindisimas, las amo, ya hice el test y salí con un puntaje igual en carta y kapha, y dos puntos menos en Pitta, así que no supe cómo mejorar o en qué mejorar, mil gracias y espero puedas leer y darme una idea. Un abrazo y mil gracias un por todo

[@esme0869]

Namaste Te descubrí la alumna esta lista Apareciste tu maestra gracias !!!🙏

[@ViridianaYoga]

Awww!! qué lindo y sabio mensaje!!. Abrazo grande! Namasté :)

[@aliciaibanez6115]

Mil gracias

[@angiieavila9883]

Me encanto la clase Viri!! 💖 Mil gracias!! 😊🙏 Namasté 💕🙏

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti!! Un abrazo enorme. Namasté :))

[@MARIO-sq1ez]

Muchas gracias!!!

[@mariateresarodriguezrivera5481]

Gracias! soy estabilidad soy seguridad 😘

[@ViridianaYoga]

Namasté :)) Gracias a ti!!

[@normasustaitacruz8282]

Gracias Viri!! Me encanto! Yo salì kapha!!! Namaste!!!

[@ViridianaYoga]

Tu Dosha predominante!! genial, a balancear con los otros también; vatta y pitta. Abrazo Grande! Namasté :))

[@brendaromerogarcia8361]

A prácticar!! Gracias 😍 Viri !!

[@ViridianaYoga]

A tí!! :))

[@avemariel5431]

Gracias Viry me encanto lo hago muy despacio a mi ritmo pero me gusta por minimo mi esfuerzo lo hice besos

[@ViridianaYoga]

Eso es lo más importante!!, ir a tu ritmo y capacidad, es el mejor yoga para ti escuchando a tu cuerpo. Eso es ser y estar consciente. Gracias a ti! Namasté :))

[@jatnnafiguereo6929]

Muchas gracias Viri, hermosa secuencia!!. Yo estaba dudosa de mi Dosha predominante está hoy 😅, definitivamente soy Kapha, está clase se ha convertido en una de mis favoritas!!🙏

[@ViridianaYoga]

Genial!!, qué maravilla que por fin te hayas identificado. Un abrazo enorme!

[@sandraperalta3160]

Muchas gracias Hermosa, me encantan tus clases 🥰😍😘🙏🏻

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti!!! :))

[@noemimora7654]

Excelente tus vídeos, me encanta. Viridiana yo sufro de hipotiroidismo cuantas veces x semana me recomiendas el yoga para acelerar el metabolismo? Y esta rutina cuantas veces la recomiendas? Gracias feliz día.

[@jaquelineraquelvelascorami8093]

💜

[@vekoner1724]

Que lugar tan increible, donde se encuentra??

[@rosirodriguez8715]

Tengo mis rodillas en x que me aconsejas. Namaste

[@Andy-ki7pb]

👌🏽👏🏽👏🏽👏🏽😍

[@lizethgavela9814]

Buenos días estaba intentando hacer el test pero no hay como ingresar

[@erickafrech2546]

Namaste. Se puede hacer yoga todos los días?

[@aileencubero4459]

Ya no funciona el link del test

[@MariaGAvila68]

hola Viri yo sali con 20% Vatta 43% Pita y 37% Kapha eso quiere decir que debo hacer mas la rutina de PITA????

[@mariacristinaguerrero5743]

saludos, me meti en el link para el taller el yoga y tu , pero no logre visualizarlo para saber de que trata, me pueden ayudar para encontrar la informacion? gracias

[@gloriagarciatellez4662]

🙏👌💜💜💜💜💜😘

[@mireyamartinez2625]

Hice el test con resultado pipta

[@wolfofcaladrien3827]

😄🙏❤👸🏻

[@ViridianaYoga]

Namasté :))!!!

[@wolfofcaladrien3827]

@@ViridianaYoga Gracias, bella Viridiana. 🙂🙏❤

[@normagutierrez3180]

Son hermosas tus clases de Yoga gracias por tu ayuda

[@Tatidebarros]

Muchas gracias 🌟

[@bettysilva1206]

Gracias 🙏