Топ 8 упражнений для борьбы верхом / Top 8 top-roll exercises [English subtitles]

[@dmitryshulepov4140]

Удивительно - ютубу 15 лет, но я впервые увидел простое и максимально информативное видео по тренировке кистей.

[@GamePlay-jb1wd]

По больше обучающих видео 👍

[@andreinakonex2501]

Виталий, это очень полезное видео. Огромное к Вам уважение 👍

[@mehdibones7211]

Vitaly is huge now . I hope he gain more bodyweight and finally he can beat Levan

[@yaroslavroblox6968]

Виталий, выражаю тебе свою благодарность, за то что ты делишься своим опытом!!!! Это бесценно! Респект тебе бро и уважение!!!

[@maximkoldomov6249]

Респект и уважение.... Это ли не одно и тоже?)

[@iqwebsite]

@@maximkoldomov6249 Дворовое - двойное уважение. Больше чем уважуха. ... Респект (ударение на вторую «е») это модное молодёжное заимствование из английского языка, в переводе на русский означающее всего лишь «уважение», так что фразочка «респект и уважуха» является тавтологией.

[@maximkoldomov6249]

@@iqwebsite че происходит???

[@iqwebsite]

@@maximkoldomov6249 ответ дал с разъяснением на Ваш вопрос.

[@Predator-tj8yb]

I'm glad to meet you at your channel too! 🤣

[@НурланКудабеков-ъ2ц]

Теперь показали бы топ 8 упражнений на крюк

[@mihiloveleksus7454]

Верховик тебе покажет ага)))

[@aibekussembay8560]

У Матушенко учите про крюк

[@М.Сергеевич]

У прудника есть видосик по прокачке крюка. Просто напиши в поиске "Прудник тренировка крюка"

[@Koljuchiy_Ogurec]

Вадик Акперов хорошо обьясняет про всё,хоть и верховик больше...

[@ricojohn8249]

@@Koljuchiy_Ogurec он Крюковик же.

[@thanostitan.infinity]

Vitaly is on fire with uploads too, hell yes!

[@kohbeep_kekcob3490]

Ты давай давай Виталик сам тренируйся главное. Все очень ждут реванша с Леваном 👍💪

[@ГоглаГогла]

Без полезно леван на долго будет номер 1

[@ГоглаГогла]

Леван на долго будет номер 1

[@sandroabzianidze7757]

😂😂😂😂

[@МаксимМаксим-и3в]

@@ГоглаГогла)

[@REFA69]

Уже начал тренить нормально

[@arturoyanez798]

Greetings from Mexico champion!!

[@user-buxaramoygorod]

Виталий мы очень хотим чтобы ты левана победил 💪мы с тобой

[@Clindatu]

Как говорится: "Кто, если не ты?") А то, пока молодёжь подрастёт и Леван закончит картеру)

[@nizomiddinzayniddinov2698]

Виталий ты чемп!! Мы верим тебе

[@user-buxaramoygorod]

@@АрчиМур-ф7с что тут смешного, мечтать не вредно как говорится 😁

[@Koljuchiy_Ogurec]

Ну если в Виталю столько же химии вкачать как в Левана,то он его переедет ^_^

[@ГоглаГогла]

@@Koljuchiy_Ogurec ну что за хуйню гаварите пиздец прям диагноз поставил рвите на жопу леван на долго будет номер 1

[@ПечорскаяПижмаРыбалкаиохотанас]

Хорошие упражнения, и что самое важное, что большинство можно делать в домашних условиях, нужна только стропа, стол и дополнительный вес) 💪👍

[@БумерТретий]

Виталь,иди к Кирюхе Сарычеву в шоу "на раз",думаю всем интересно будет!

[@Bunkerniy_Gadenish]

не надо к это зашкварщику идти

[@Takeiteasy03]

@@Bunkerniy_Gadenish стадо

[@РуссоТуристо-ф1щ]

@@Bunkerniy_Gadenish Сам ты по ходу дерьмовый...

[@serg764]

Да нет там ничего интересного

[@ВикторМостовщиков-ы4ъ]

Перестал уважать сарычева как он залез в этот зашкварник.

[@alien2852]

Can't believe this lesson are given for free! Thanks a lot vitaly you always put the best video's. Keep going

[@erikjones9227]

Отлично Виталя , очень познавательно и внятно обьясняешь , респект с Грузий🤟

[@bahasainggrisbersamamradi9308]

I love this lullaby background music It makes me comfortable n sleepy

[@marekmusil880]

thank you Vitali, nice tips!

[@joshuataguiang8002]

Fantastic!

[@adnanrawashdeh3965]

This is some excellent coaching tips and exercises brought to us by the great Vitaly Thank you so much for sharing all of this information with us and specifically for including subtitles 💪💪

[@מגדיזינאתי]

Thanks Vitaly you can make a video on how you do on back pressure

[@alimzhanmakashev4169]

Удачи в поединке, Виталий!

[@РуссоТуристо-ф1щ]

Познавательно и понятно, много полезного подчерпнул...

[@Denis1AB5]

Когда мне надо успокоиться, смотрю это видео. Спасибо большое

[@MrRusakov]

Народный чемпион

[@MsReaper1986]

Виталий так держать, хорошее дело делаешь и при этом безвозмездно тоесть даром, ребята пользуйтесь пока есть такой шанс.

[@НиктоГундабат]

Моя благодарность тебе безгранична

[@bolot-teg]

Спасибо большое! Думал что это просто человек, а оказывается это Лалетин😃

[@Toantalya]

Спасибо за видео,Виталий ❤️✊🏻 Ждём следущий выпуск 🔥

[@FranceArmwrestling]

Thanks you !! Next vidéo for Hook? 🙂

[@СергейНовосельцев-з3е]

Спасибо! Желаю успехов в топ 8!

[@yurysurov7507]

Спасибо! Без воды и шоу! За это отдельное спасибо .

[@skiper666NOTB]

Просто комментарий в поддержку канала и дальнейшего контента! Молодец, что занялся медийной составляющей!

[@paulorabelo7854]

очень хорошие упражнения, спасибо Виталию, привет из Бразилии

[@sarsky64]

Виталя красава! Мощь!!! Ну и комментарий для продвижения!

[@nekto2534]

Спасибо большое, делаю почти все ваши упражнения, чтобы стать крепче в этом виде спорта. Хочу победить друга в армрестлинге.

[@К2Ник]

Спасибо Чемпион! ждем твоих побед!

[@thefunny5706]

я только искал подобные уроки, и сегодня выел видос. магия какая то. Виталик спасибо!)

[@ИванСанок]

Не знал, что лучший блогер по грузоперевозкам еще и спортом занимается! 😁😁😁

[@ЛуковецИван]

Отличные упражнения от чемпиона!!!

[@АликШармазанов-щ5м]

Большое тебе спасибо делай побольше познавательного контента для Арма последнее видео очень сильно помогло Спасибо.

[@АлександрЧудинов-и2к]

Спасибо! С 2023! Ждём и учимся!

[@Iwan8455]

Интересное видео, спасибо!

[@mr_luxYT]

Спасибо большое Веталий Викторович 🤝💪

[@romeo55rus67]

Хороший формат, обучалка от одного из лучших армрестлеров современности это круто. Единственное хотелось бы попросить немного усилить звук видео.

[@saintuser98]

Музон качает! 🔥🔥🔥

[@timothy.m8302]

Дядя Виталий, спасибо большое! Очень интересно смотреть вас и учиться этой науке😊😊😊😊🤝🤝🤝🤝💪💪💪🥳🥳🥳🥳🥳

[@nevermindsjs]

Hello Vitaly, greetings from Argentina!

[@מגדיזינאתי]

Спасибо, Виталий, можешь снять видео, как ты справляешься с противодавлением.

[@АннаСтупина-я1к]

Виталий спасибо,простенько и четенько. Я подписываюсь.

[@vitalylaletin4385]

🤝

[@Ураанхайдар]

Хорошие советы ты легенда красавчик

[@СергейВитальевич-н7т]

Это самое лучшее видео из всех, которые я видел про упражнения для армрестлинга, пересмотрел и перебрал больше 20 видео и это лучшее. Большое спасибо!

[@slavyan-k7h]

Виталя красавчик . Спасибо

[@VBRAZANI]

Спасибо Виталий, все просто и поучительно

[@РомаРоман-ь4у]

Девон Ларрат мотивировал на съемки, таких армрестлеров как Квиквиния, Сагинашвили, Ларри, а теперь и Лалетин.

[@HOCHBAR05]

Виталя, смело видео по длиннее делай. С удовольствием посмотрим и 20 мин

[@rinnesixpaths__9918]

Hey Vitaly good to see you

[@МаксимЯнченко-ч2я]

Качественное видео, полезная информация! Обязательно буду следовать этим советам и следить за вашим каналом, Виталий, чтобы перенимать упражнения, которые вы делаете, спасибо!

[@damskiiygodnik6610]

Здравствуй Виталий ,я твой поклонник и болею за тебя ,надеюсь на твою победу в топ 8 и хотелось бы услышать от тебя о травмах ,какие они и какими методами их залечивать ,как ты с ними с ними занимаешься ,заранее спасибо)Лёгкой тебе работы !

[@gmsleepless6530]

Thank you Vitaly buddy for the toproll tips :) You remind me Taras Ivakin , similar toproll style :P keep it up!

[@nomecognome1221]

Thanks for the tips champion! It would be awesome if you can give us some advices on how to use bands.thanks!

[@СтаниславСинчихин]

Виталий, Вы мужик с большой буквы!))теперь и Вы мой кумир для подрожания как и Ципленков

[@ДмитрийСоловей-р7с]

Отличное видео! Главное сам не забывай эти упражнения выполнять))) Силы, качественной массы, стальных связок и главное без травм! Мы в тебя верим, Виталий!

[@Reii323]

Лучшее видео которое я видел , спасибо огромное!!!

[@armstrong3509]

Thank you vitaly

[@CoolRestorations]

Hello from USA, один из немногих которые видно что натурал 👍🏻

[@АлексейКоляев]

Спасибо за информацию. Очень доступно и наглядно.... 👍👍

[@ВикторБойцов-ч9й]

Витальён здоровья тебе и побед без травм!

[@bogdan.dyadya]

Удачи во Всем!!!

[@mandachevanin]

Бесценный видеоурок от чемпиона! Виталий, спасибо вам огромное, что делитесь своими знаниями и колоссальным опытом! Вот так вот просто, без идиотских кликбэйтов, продаж курсов и т. п. Хотя за вашу программу тренировок я бы отдал любые деньги. 👍

[@vitalylaletin4385]

🤝🤝💪

[@ReeBelt33]

This is very helpful for me as a beginner in arm wrestling

[@kestutisjudeikis7167]

Спасибо за видео,Виталий!

[@kA-gk8ub]

Thank you for subtitles 🙏☺

[@Advokat_krd]

Все верно делаешь, Виталя. Развивай канал, много полезного можешь рассказать молодёжи.

[@andreystarostin917]

Уважаю Виталяна! Круто и просто объясняет! Нормальный ты мужик Виталя!

[@jamesperez6785]

great vid! vitaly is a beast!

[@KUELDA13]

Виталий , тебя почти не слышно . Респект тебе что мотивируешь молодежь .

[@w1skyyy440]

Спасибо большое, богатырь сибирский Виталий , очень информативное видео без всякой воды , молодец Виталий . Ждем победу над Эрмесом Гаспарини , тбее надо больше тренироваться, ты рожден для этого спорта

[@Apostolov_Konstantin]

Очень полезная информация, спасибо большое тебе Виталий, сам верхом борюсь, начинаю еще и это видео очень пригодится в подготовке, удачи тебе и новых побед !)

[@СергейДомбровский-ю2ш]

Вот таких бы видео побольше) Спасибо за полезную информацию!

[@ivankruglikov3526]

все более чем доступно, благодарю, грамотно разложено

[@Slava5167]

Спасибо. Самое толковые видео ПРО УПРАЖНЕНИЯ в армрестлинге

[@zixxx5189]

Поразительно то, что у виталия по сравнению с армрестлерами его весовой( ну то есть абсолютки ) очень маленькие руки, но силы в них просто нереальное количество, удивительный человек

[@kot0ff]

Маленькие руки?! У Виталия рост 2+ метра, длинющие рычаги, собственно это главная причина того что он борется верхом, и огромные кисти с пальцами, сколько он сейчас весит, 140 уже?

[@zixxx5189]

@@kot0ff я про бицепс и предплечья, про их объем а не длину.

[@Юрий-ч1и1з]

Виталий наш Сибирский Халк, урок от мастера

[@andreivk1978]

Спасибо, чётко и ясно

[@natalyascherbina9243]

Одним словом-ТОП!!!

[@АртурОблог]

Отличное видео!!!👍 Спасибо за ваш труд! Побед вам, успехов и добра!.

[@nizomiddinzayniddinov2698]

7я упражнения просто огонь 🔥🔥 спасибо!!!

[@maksbilonenko662]

Спасибо вам)) люблю арм рестлинг, только сам слаб для этого дела, будем укреплять связки))

[@superbalbesrasta]

Виталий удачи тебе во всём!

[@ВиталийБордунов]

Кратко и по делу. Уважаю такие видео.

[@debabratasikder9448]

Best arm wrestling lesson video I have ever seen

[@FistsOfSteelHeartOfGold]

Vitalik, po bolshe uprazhnenij dlia verha, horoshee video.;)

[@oskar8965]

Коротко, понятно и четко 👍👍👍

[@bananozavrik5744]

Спасибо большое Виталий

[@arkauk679]

Я до этого видео, не знал что борюсь часто в пронатор, спасибо)))), ну и за само видео, очень познавательно, буду на тренировке повторять

[@George_Frimen]

Спасибо за то что всё очень просто и понятно , всё очень просто и понятно где как применять и как правильно делать, спасибо 👋

[@dark_horror]

Очень доходчиво и информативно)

[@bossutudor]

Spasiba dawai eshe uprajnenie

[@ДмитрийВащенко-е3й]

Спасибо что делитесь опытом!

[@dmitryabilov9235]

Спасибо вам большое за полезный ролик!