Топ 8 упражнений для борьбы верхом / Top 8 top-roll exercises [English subtitles]

[@dmitryshulepov4140]

Удивительно - ютубу 15 лет, но я впервые увидел простое и максимально информативное видео по тренировке кистей.

[@yaroslavroblox6968]

Виталий, выражаю тебе свою благодарность, за то что ты делишься своим опытом!!!! Это бесценно! Респект тебе бро и уважение!!!

[@maximkoldomov6249]

Респект и уважение.... Это ли не одно и тоже?)

[@iqwebsite]

@@maximkoldomov6249 Дворовое - двойное уважение. Больше чем уважуха. ... Респект (ударение на вторую «е») это модное молодёжное заимствование из английского языка, в переводе на русский означающее всего лишь «уважение», так что фразочка «респект и уважуха» является тавтологией.

[@maximkoldomov6249]

@@iqwebsite че происходит???

[@iqwebsite]

@@maximkoldomov6249 ответ дал с разъяснением на Ваш вопрос.

[@GamePlay-jb1wd]

По больше обучающих видео 👍

[@НурланКудабеков-ъ2ц]

Теперь показали бы топ 8 упражнений на крюк

[@mihiloveleksus7454]

Верховик тебе покажет ага)))

[@aibekussembay8560]

У Матушенко учите про крюк

[@М.Сергеевич]

У прудника есть видосик по прокачке крюка. Просто напиши в поиске "Прудник тренировка крюка"

[@Koljuchiy_Ogurec]

Вадик Акперов хорошо обьясняет про всё,хоть и верховик больше...

[@ricojohn8249]

@@Koljuchiy_Ogurec он Крюковик же.

[@thanostitan.infinity]

Vitaly is on fire with uploads too, hell yes!

[@alien2852]

Can't believe this lesson are given for free! Thanks a lot vitaly you always put the best video's. Keep going

[@ПечорскаяПижмаРыбалкаиохотанас]

Хорошие упражнения, и что самое важное, что большинство можно делать в домашних условиях, нужна только стропа, стол и дополнительный вес) 💪👍

[@БумерТретий]

Виталь,иди к Кирюхе Сарычеву в шоу "на раз",думаю всем интересно будет!

[@Bunkerniy_Gadenish]

не надо к это зашкварщику идти

[@Takeiteasy03]

@@Bunkerniy_Gadenish стадо

[@РуссоТуристо-ф1щ]

@@Bunkerniy_Gadenish Сам ты по ходу дерьмовый...

[@serg764]

Да нет там ничего интересного

[@ВикторМостовщиков-ы4ъ]

Перестал уважать сарычева как он залез в этот зашкварник.

[@arturoyanez798]

Greetings from Mexico champion!!

[@erikjones9227]

Отлично Виталя , очень познавательно и внятно обьясняешь , респект с Грузий🤟

[@andreinakonex2501]

Виталий, это очень полезное видео. Огромное к Вам уважение 👍

[@user-buxaramoygorod]

Виталий мы очень хотим чтобы ты левана победил 💪мы с тобой

[@Clindatu]

Как говорится: "Кто, если не ты?") А то, пока молодёжь подрастёт и Леван закончит картеру)

[@nizomiddinzayniddinov2698]

Виталий ты чемп!! Мы верим тебе

[@user-buxaramoygorod]

@@АрчиМур-ф7с что тут смешного, мечтать не вредно как говорится 😁

[@Koljuchiy_Ogurec]

Ну если в Виталю столько же химии вкачать как в Левана,то он его переедет ^_^

[@ГоглаГогла]

@@Koljuchiy_Ogurec ну что за хуйню гаварите пиздец прям диагноз поставил рвите на жопу леван на долго будет номер 1

[@adnanrawashdeh3965]

This is some excellent coaching tips and exercises brought to us by the great Vitaly Thank you so much for sharing all of this information with us and specifically for including subtitles 💪💪

[@mehdibones7211]

Vitaly is huge now . I hope he gain more bodyweight and finally he can beat Levan

[@nekto2534]

Спасибо большое, делаю почти все ваши упражнения, чтобы стать крепче в этом виде спорта. Хочу победить друга в армрестлинге.

[@Predator-tj8yb]

I'm glad to meet you at your channel too! 🤣

[@yurysurov7507]

Спасибо! Без воды и шоу! За это отдельное спасибо .

[@marekmusil880]

thank you Vitali, nice tips!

[@Ураанхайдар]

Хорошие советы ты легенда красавчик

[@Серёга-щ9л3н]

А я покупал полгода назад или чуть больше программу за 1000р. А Виталий так подробно показал и рассказал , причём бесплатно😂, Виталя ты молодец, что делаешь подобные ролики, и конечно же я подписался на твой канал!!! От души желаю тебе удачи, новых побед, и крепкого здоровья и без травм!

[@MsReaper1986]

Виталий так держать, хорошее дело делаешь и при этом безвозмездно тоесть даром, ребята пользуйтесь пока есть такой шанс.

[@kohbeep_kekcob3490]

Ты давай давай Виталик сам тренируйся главное. Все очень ждут реванша с Леваном 👍💪

[@ГоглаГогла]

Без полезно леван на долго будет номер 1

[@ГоглаГогла]

Леван на долго будет номер 1

[@sandroabzianidze7757]

😂😂😂😂

[@МаксимМаксим-и3в]

@@ГоглаГогла)

[@REFA69]

Уже начал тренить нормально

[@alimzhanmakashev4169]

Удачи в поединке, Виталий!

[@מגדיזינאתי]

Thanks Vitaly you can make a video on how you do on back pressure

[@joshuataguiang8002]

Fantastic!

[@СергейВитальевич-н7т]

Это самое лучшее видео из всех, которые я видел про упражнения для армрестлинга, пересмотрел и перебрал больше 20 видео и это лучшее. Большое спасибо!

[@skiper666NOTB]

Просто комментарий в поддержку канала и дальнейшего контента! Молодец, что занялся медийной составляющей!

[@РуссоТуристо-ф1щ]

Познавательно и понятно, много полезного подчерпнул...

[@Denis1AB5]

Когда мне надо успокоиться, смотрю это видео. Спасибо большое

[@superbalbesrasta]

Виталий удачи тебе во всём!

[@Toantalya]

Спасибо за видео,Виталий ❤️✊🏻 Ждём следущий выпуск 🔥

[@paulorabelo7854]

очень хорошие упражнения, спасибо Виталию, привет из Бразилии

[@СергейНовосельцев-з3е]

Спасибо! Желаю успехов в топ 8!

[@slavyan-k7h]

Виталя красавчик . Спасибо

[@VBRAZANI]

Спасибо Виталий, все просто и поучительно

[@romeo55rus67]

Хороший формат, обучалка от одного из лучших армрестлеров современности это круто. Единственное хотелось бы попросить немного усилить звук видео.

[@НиктоГундабат]

Моя благодарность тебе безгранична

[@АннаСтупина-я1к]

Виталий спасибо,простенько и четенько. Я подписываюсь.

[@vitalylaletin4385]

🤝

[@mr_luxYT]

Спасибо большое Веталий Викторович 🤝💪

[@АликШармазанов-щ5м]

Большое тебе спасибо делай побольше познавательного контента для Арма последнее видео очень сильно помогло Спасибо.

[@sarsky64]

Виталя красава! Мощь!!! Ну и комментарий для продвижения!

[@nevermindsjs]

Hello Vitaly, greetings from Argentina!

[@К2Ник]

Спасибо Чемпион! ждем твоих побед!

[@thefunny5706]

я только искал подобные уроки, и сегодня выел видос. магия какая то. Виталик спасибо!)

[@mandachevanin]

Бесценный видеоурок от чемпиона! Виталий, спасибо вам огромное, что делитесь своими знаниями и колоссальным опытом! Вот так вот просто, без идиотских кликбэйтов, продаж курсов и т. п. Хотя за вашу программу тренировок я бы отдал любые деньги. 👍

[@vitalylaletin4385]

🤝🤝💪

[@Reii323]

Лучшее видео которое я видел , спасибо огромное!!!

[@ДмитрийСоловей-р7с]

Отличное видео! Главное сам не забывай эти упражнения выполнять))) Силы, качественной массы, стальных связок и главное без травм! Мы в тебя верим, Виталий!

[@Ivan_578-k3r]

Отличные упражнения от чемпиона!!!

[@timothy.m8302]

Дядя Виталий, спасибо большое! Очень интересно смотреть вас и учиться этой науке😊😊😊😊🤝🤝🤝🤝💪💪💪🥳🥳🥳🥳🥳

[@АлександрЧудинов-и2к]

Спасибо! С 2023! Ждём и учимся!

[@damskiiygodnik6610]

Здравствуй Виталий ,я твой поклонник и болею за тебя ,надеюсь на твою победу в топ 8 и хотелось бы услышать от тебя о травмах ,какие они и какими методами их залечивать ,как ты с ними с ними занимаешься ,заранее спасибо)Лёгкой тебе работы !

[@gmsleepless6530]

Thank you Vitaly buddy for the toproll tips :) You remind me Taras Ivakin , similar toproll style :P keep it up!

[@Iwan8455]

Интересное видео, спасибо!

[@bahasainggrisbersamamradi9308]

I love this lullaby background music It makes me comfortable n sleepy

[@ВикторБойцов-ч9й]

Витальён здоровья тебе и побед без травм!

[@ctulhu1.1]

Виталий, спасибо!

[@СтаниславСинчихин]

Виталий, Вы мужик с большой буквы!))теперь и Вы мой кумир для подрожания как и Ципленков

[@saintuser98]

Музон качает! 🔥🔥🔥

[@МаксимЯнченко-ч2я]

Качественное видео, полезная информация! Обязательно буду следовать этим советам и следить за вашим каналом, Виталий, чтобы перенимать упражнения, которые вы делаете, спасибо!

[@nomecognome1221]

Thanks for the tips champion! It would be awesome if you can give us some advices on how to use bands.thanks!

[@w1skyyy440]

Спасибо большое, богатырь сибирский Виталий , очень информативное видео без всякой воды , молодец Виталий . Ждем победу над Эрмесом Гаспарини , тбее надо больше тренироваться, ты рожден для этого спорта

[@АлексейКоляев]

Спасибо за информацию. Очень доступно и наглядно.... 👍👍

[@kestutisjudeikis7167]

Спасибо за видео,Виталий!

[@natalyascherbina9243]

Одним словом-ТОП!!!

[@andreystarostin917]

Уважаю Виталяна! Круто и просто объясняет! Нормальный ты мужик Виталя!

[@bogdan.dyadya]

Удачи во Всем!!!

[@kA-gk8ub]

Thank you for subtitles 🙏☺

[@Advokat_krd]

Все верно делаешь, Виталя. Развивай канал, много полезного можешь рассказать молодёжи.

[@FistsOfSteelHeartOfGold]

Vitalik, po bolshe uprazhnenij dlia verha, horoshee video.;)

[@СергейДомбровский-ю2ш]

Вот таких бы видео побольше) Спасибо за полезную информацию!

[@armstrong3509]

Thank you vitaly

[@jamesperez6785]

great vid! vitaly is a beast!

[@George_Frimen]

Спасибо за то что всё очень просто и понятно , всё очень просто и понятно где как применять и как правильно делать, спасибо 👋

[@andreivk1978]

Спасибо, чётко и ясно

[@ivankruglikov3526]

все более чем доступно, благодарю, грамотно разложено

[@Apostolov_Konstantin]

Очень полезная информация, спасибо большое тебе Виталий, сам верхом борюсь, начинаю еще и это видео очень пригодится в подготовке, удачи тебе и новых побед !)

[@מגדיזינאתי]

Спасибо, Виталий, можешь снять видео, как ты справляешься с противодавлением.

[@ВиталийБордунов]

Кратко и по делу. Уважаю такие видео.

[@Slava5167]

Спасибо. Самое толковые видео ПРО УПРАЖНЕНИЯ в армрестлинге

[@bolot-teg]

Спасибо большое! Думал что это просто человек, а оказывается это Лалетин😃

[@Pagyloi_mushasho]

1:56 поправочка Виталий! Упражнение-пронацыя, а мышцы которая должна производить это движение-пронатор

[@АртурОблог]

Отличное видео!!!👍 Спасибо за ваш труд! Побед вам, успехов и добра!.

[@nizomiddinzayniddinov2698]

7я упражнения просто огонь 🔥🔥 спасибо!!!

[@squaregoblin]

Виталий, звук очень тихий! Спасибо за видео, делай больше обучающих!

[@oskar8965]

Коротко, понятно и четко 👍👍👍

[@smartmaster562]

Все четко, грамотно и по делу!👍

[@maksbilonenko662]

Спасибо вам)) люблю арм рестлинг, только сам слаб для этого дела, будем укреплять связки))

[@dmitryabilov9235]

Спасибо вам большое за полезный ролик!

[@dark_horror]

Очень доходчиво и информативно)

[@bananozavrik5744]

Спасибо большое Виталий

[@arkauk679]

Я до этого видео, не знал что борюсь часто в пронатор, спасибо)))), ну и за само видео, очень познавательно, буду на тренировке повторять

[@HOCHBAR05]

Виталя, смело видео по длиннее делай. С удовольствием посмотрим и 20 мин

[@romakop5013]

Познавательный ролик, спасибо!👍

[@KUELDA13]

Виталий , тебя почти не слышно . Респект тебе что мотивируешь молодежь .

[@ReeBelt33]

This is very helpful for me as a beginner in arm wrestling

[@bogdan.dyadya]

Офигенный видос. Спасибо

[@karambabaramba]

Самый лучший и полезный ролик!

[@drakaris17]

спасибо большое, очень полезно, удачи в армфайтах

[@kingkinglao9856]

Виталий красава, всё понятно показал, рассказал)

[@ВладиславМ-л6б]

Сибиряк, спасибо за видео! Желаю силы и побед. Привет из Сербии!