Vitaminpräparate - Was bringt das? | Dr. Werner Bartens

Vitaminpräparate statt natürlicher Vitamine? Was es mit naturidentisch, natürlich und unserer Sehnsucht nach Sündenablass auf sich hat. Über Krebsgefahr und andere Risiken von Pillen, Pulvern und Tabletten.
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[@markusstahlwack2794]

Ein Beitrag zum Thema Trend-Diäten, wie der Keto-Diät wäre auch interessant. Halten diese Diäten was sie versprechen und sind sie auch so unbedenklich, wie dies von den Werbetreibenden propagiert wird?

[@DrmedWernerBartens]

Ein guter Vorschlag, werde ich in den nächsten wenigen Wochen aufgreifen, vielen Dank! Andere Mode-Diäten und Ernährungsempfehlungen ebenso.

[@Paul-pw5ek]

Wie ist das bei Mineralstoffen wie Zink und Magnesium?

[@Cezayir61]

Könnten Sie ein Video zu den Energy Drinks und Light-Getränken machen?

[@carlanderson08]

Danke für das Video! Gilt das gleiche auch für Bioenhancer wie Piperin oder Spirulina?

[@DrmedWernerBartens]

Ja, leider. Es ist oft ein ähnlicher Mechanismus: In der Therorie klingen die Erklärungen für die Wirkung solcher Präparate gut, in der Praxis gibt es keine ausreichend seriösen klinischen Studien, die eine Wirksamkeit belegen. Da wird aus Laborbefunden mit einer hundertfach höheren Dosis extrapoliert oder von Versuchen mit Mäusen auf Menschen geschlossen. Dabei lassen sich die Ergebnisse in mehr als 90 Prozent der Fälle nicht übertragen. Was zählt, sind klinische Studien mit den richtigen Parametern.

[@christophfrischkorn4658]

Gibt es denn gewisse Vitamine, die je nach Ernährungstyp beachtet werden sollten - wie z.B. Vitamin B12 für Veganer?

[@DrmedWernerBartens]

Ja, das Beispiel stimmt, gilt gerade für Kinder und Jugendliche. Ansonsten muss bei anderen Ernährungsformen nicht darauf geachtet werden. Steht auf der Liste für eines der nächsten Videos, danke für den Hinweis.

[@christophfrischkorn4658]

@@DrmedWernerBartens Gerne!