[JOGA TWARZY] Wargi, usta. Ujędrniamy, spulchniamy oraz poprawiamy koloryt. I VIZAGOJOGA

WARGI
Okolice ust zdradzają nasz wiek, a także emocje. Kiedy kąciki ust opadają, możesz wyglądać na nieszczęśliwą i smutną. Trening mięśni okolicy ust nie tylko sprawi, że zaczniesz wyglądać młodziej i radośniej, ale również spowoduje pojawienie się na Twojej twarzy naturalnego uśmiechu, który sprawi, że będziesz wyglądać o wiele atrakcyjniej.
Nie zapomnijmy o wargach - one również się starzeją. Tracą jędrność, kolor i stają się pomarszczone. Przedstawione ćwiczenia stymulują mięśnie okrężne ust, co sprzyja ujędrnianiu i wygładzaniu, a także spulchnianiu warg.
Kiedy rozpoczniesz ćwiczenia upewnij się, że oba kąciki ust są na tym samym poziomie. Zalecam użycie lusterka, przynajmniej na początku praktyki. Dla lepszego efektu ćwiczeń spróbuj wytrzymać w każdej pozie tak długo, aż poczujesz mrowienie.
Zapraszam na stronę VIZAGOJOGA:
👉 vizagojoga.pl/
💙 SKLEP: vizagojoga.pl/joga-sklep/
💜 FB: / vizagojoga
❤️ IG: / vizagojoga
Powodzenia!
P.S. Z jogą Ci do twarzy!
Agata
#jogatwarzy #beautiful #vizagojoga #usta #wargi

[@katarzynafedor8638]

Mimo trudnej mimiki twarzy, pozostaje Pani wiarygodna i urocza :)

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Bardzo dziękuję:*

[@zofiajasinska4239]

Cwiczenia dostępne od prawie roku, a ja dopiero odkryłam je niedawno..Koronawirus zatrzymał nas w domach więc możemy dla siebie poświęcić więcej czasu . A praktyka czyni Mistrza. Dziękuję za wspaniale poprowadzone ćwiczenia.Mam 47 lat pisane wspak!

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witamy zatem w naszym skromnym gronie face joginek;)

[@majak7261]

Bardzo fajne, proste cwiczenia😃 Prowadzi je Pani spokojnie, dokladnie tłumacząc. Dziekuje serdecznie.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę sie, że się podobają! Życzę powodzenia :)

[@Maria-un6ko]

Dziękuję

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Bardzo proszę :*

[@monikajanka5546]

Dziękuję bardzo za zestaw ćwiczeń 😘

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

bardzo proszę:)

[@marzennamarzenna6643]

Świetne ćwiczenia. 🙂 Wykonuję codziennie wszystkie ćwiczenia i masaże. 🙂 Efekty są widoczne. 🥰Serdecznie dziękuję i pozdrawiam.🌹

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Wooow, bardzo się cieszę! Brawo!

[@agnieszkaagnieszka155]

Super masaże, działają. Dziękuję za rzeczowe porady. Proszę o więcej😊👍😊

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Bardzo proszę ;)

[@BaryslawSkrzetuski]

Niesamowite usta rzeczywiście się powiększyły przy pierwszym razie Szacun 🙏

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

😍😍😍😊😊😊😊

[@BaryslawSkrzetuski]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka robię codziennie teraz te ćwiczenia zaczęłam też te na inne części twarzy 😊 Wielkie dzięki 😘😘😘🌷

[@monikabiblis]

Świetne! Uśmiałam się przy tych ćwiczeniach patrząc w lustro, ale efekt ekstra - usta są żywo czerwone :)

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Hahahah, wiem, też mnie bawią te ćwiczenia:)

[@reginautowicz7911]

Super ,właśnie zrobilam.Dziekuje😊

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję za miłe słowa:* Ściskam i życzę powodzenia!!! :*

[@ellisyys6377]

Cudownie !

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję:*

[@danutaloska5467]

Witam serdecznie fajne ćwiczenia pozdrawiam ćiebie 😄 ćieplutko

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę się, że się podoba :)

[@anadooo78dooo]

Dziękuję 💝

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Proszę:)

[@renatastanczak6958]

Zaskakujące, ale jakże ciekaw ćwiczenia- codzienna joga twarzy przynosi efekty....ćwiczę dalej:) Pozdrawiam:)

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę się, że się podoba :)

[@Isabella-ku9qv]

💚

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

[@joannaseruga4709]

👍

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

;)

[@blackdahlia4861]

Ale mam usta zmrowione fajnie😍❤️

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

:)

[@malgosiaknop9995]

🙏🌹

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

;)

[@user-dq1bd3ws9w]

❤

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

:)

[@malgorzatamarshall5112]

ja dopiero robie od 2 dni-i tez efekty widac na mojej 69-cio letniej face ! thank you so much!

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Super!!!! Bardzo się cieszę :)

[@marbar850]

😀👍👍🙏🙏🙏💚

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

:)

[@marbar850]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka 😀👍

[@zofiarajska-jankowska6906]

👆🌝🌝🌝

[@lukasznawrot5262]

Czy przy tym pierwszym vwiczeniu po rozgrzewce robiąc dziubek nie pogarszamy sprawy?kiedys czytalam, ze zmarszczki wokół ust biorą sie tez m.in. właśnie z robienia dziubka

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Zapraszam na zajęcia stacjonarne lub online, wówczas będę mogła skorygować wykonywanie ćwiczenia. Każda twarz pracuje inaczej i trudno jest mi zdalnie poprawić ewentulnie pojawiające się błędy. Pozdrawiam:*

[@kleorita1489]

Czy cwiczenia pomogą przy zapadaniu górnej wargi?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Powinny pomóc przy systematycznej pracy ☺️

[@konstancjaszymborska5044]

Czy takie ćwiczenia można wykonywać niezależnie od wieku?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Oczywiście:)

[@bozenastaniszewska2210]

A jakie proponuje Pani masaże czy też ćwiczenia na zapadnięta okolice nad górnymi wargami?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Wszystkie ćwiczenia na mięsień okrężny ust;)

[@lukasznawrot5262]

Przy tych ćwiczeniach ust szczegolnie 1 i 2 widoczna jest bardzo zmarszczka wokół ust czy nie pogłębi to problemu?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Jeśli pojawia się podczas ćwiczenia marszczenie skóry, proszę ucisnąć palcami ten obszar, aby uspokoić skórę, a zmarszczka się nie pogłębiała.

[@lukasznawrot5262]

I jeszcze mam pytanie odnosnie cwiczenia tzw dziwny uśmiech mianowicie kiedys pisalam juz do Pani ze przy tym cwiczeniu jeszcze bardziej sa widoczne zmarszczki wokół ust i poradzila mi Pani, zeby przytrzymac skórę w tym miejscu, a u Pani tez widac przy tym cwiczeniu bardziej zmarszczki jednak nie przytrzymuje Pani skóry wiec juz sama nie wiem;)nie chce sobie pogłębić zmarszczek

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję za uwagę;) Nie przytrzymuję tych miejsc, aby pokazać na filmiku dokładnie jak wykonuję się ćwiczenie. Jednak każda twarz pracuje inaczej, dlatego zachęcam do przyjścia do mnie na warsztaty stacjonarne lub online, wówczas będę mogła skorygować wykonywanie ćwiczenia, lub pokazać inne rozwiązanie. Niestety zdalnie, nie widząc twarzy nie jestem w stanie odpowiednio odnieść się do sytuacji. Pozdrawiam serdecznie!

[@monikasadowska8985]

Dzień dobry, pytanko - występuje u mnie uśmiech dziąsłowy, czy takie ćwiczenia nie pogłębią widoczność dziąseł?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Nie, nie ma takiego niebiezpieczeństwa.

[@justynkaali4773]

Hej 😊 W jednym z komentarzy coś wspomniałaś o botoxie. Mogłabyś rozwinąć temat? Jak to oddziałowuje na botox? Pozdrawiam 😊

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witaj, joga twarzy przyspiesza usuwanie z organizmu botoxu.

[@marlenaheliosz5523]

czy takim masażem da się powiększyć usta?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Tak, dzięki ćwiczeniom wargi zostaną "wypchnięte" w naturalny sposób i ani kroku dalej ;)

[@Makowski0203]

Co ile należy wykonywać ćwiczenia w tyg

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Najlepiej codziennie :)

[@iwonaj2616]

Dzień dobry, Pani Agato chciałabym zapytać, czy jogę twarzy można ćwiczyć codziennie, albo I prawie codziennie? Gdzieś usłyszałam, że nie bardzo, bo można się przestymulowac? Czy to prawda? Pozdrawiam i dziekuje ⚘️

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Ćwiczymy codziennie. Głębokie masaże tkanek 1-2 razy w tygodniu. Ściskam 😍🩷

[@iwonaj2616]

Dziękuję ❤️

[@aaasss8821]

A czy te ćwiczenia nie spowodują przesuwanie się lub szybsze wchłanianie kwasu hialuronowego w ustach? Mam ostrzykniete usta

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Nie, nie zaszkodzą. Inaczej wygląda to natomiast w przypadku botoksu w innych partiach twarzy;) Ściskam!

[@aaasss8821]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka dziękuje. I mam pytanie- czy ma Pani filmik który traktuje głębokie oczodoły? Nie wiem czy w ogóle joga może coś tu pomoc:(. Mam głęboko osadzone oczy ale od kilku lat zrobiły się ogromne oczodoły. Wypełniałam je kiedyś kwasem ale to duży koszt. Pije dużo wody. Czy joga cokolwiek tu pomoze? Wiem, ze są osobne ćwiczenia na dolinę łez ale to nie to samo

[@magorzatamarczuk5663]

Dostałam skurczów.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Hahahhaha, znaczy się praca była uczciwie wykonana :*

[@geischa9625]

czy dzieki tym cwiczenią bede miala wieksze usta?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cwiczenia zapobiegną zawijaniu/zapadaniu się warg, niestety nie powiekszą :/

[@paulinas8576]

Po jakim czasie będzie widać dłuższe efekty?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Paulino jest to kwestia bardzo indywidualna. Niektórzy piszą, że pożądane efekty pojawiły się już po kilku dniach, inni natomiast czekali na nie ponad miesiąć. Ćwicz systematycznie, a różnica w wyglądzie pojawi się na pewno;)