VLOG DIÁRIO DA DIETA | VOLTANDO A ROTINA COM GÁS TOTAL 🔥

Oi musas como vocês estão? Por aqui, estou compartilhando como são os meus dias estando em processo de emagrecimento.
O processo de emagrecimento tem seus altos e baixos assim como tudo na vida, o importante é superarmos os desafios e jamais desistir do nosso propósito e continuar em busca da nossa transformação física e mental, que já já estaremos na nossa forma preferida, Deus está no controle de tudo 🙏🏻
Espero muito que gostem de me fazer companhia, um beijo fiquem com Deus e até o próximo vídeo ❤️
A vontade de Deus é boa, perfeita e agradável | Romanos 12:2
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🦋Início do processo de emagrecimento 06/2022
🦋Peso inicial: 109,6kg
🦋Altura: 1,63cm
🦋Idade: 30 anos
🦋Meta: Sair da obesidade definitivamente e ter uma vida saudável.
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[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Bora secar juntas até o natal 👇🏻 wa.me/5514998231500

[@alnealves6634]

❤bjos minha linda

[@sandrareginacavalheirocava4299]

Eu adoro seus vídeos, grande abraço

[@GiselePaiva-p7t]

Pensa em uma mulher abençoada que se preocupa com as pessoas que estão perto dela de alguma forma 🥰 essa sim merece o nosso apoio e nossas orações.. parabéns Cíntia Deus continue te abençoando e que você continue sendo benção na vida das pessoas que estão próximas a você 🙌🏽🥰🙌🏽🥰🙌🏽🥰🙌🏽

[@AramantaKarony]

Concordo plenamente ❤

[@angeladamatta1551]

Bom dia! É verdade não devemos comparar nosso emagrecendo com das outras pessoas, foi muito bom vê seu vidio hoje!

[@gislanimachado]

Oie Cintia querida. Amo amo amo seu vídeos. Eu tbm tô bem desfocada, passei aí uma semana sem ir pra academia e cuidar da alimentação que é bom nada, mas hj já voltei ao foco, apesar que pra ajudar meu netinho não vai poder ir pra aula pq machucou o pezinho então não vou conseguir ir pra academia. Mas vou tomar minha água e cuidar na alimentação. Que Deus nos abençoe nesse processo que olha não eh fácil não, só quem está com essa doença chamada obesidade que sabe o que é, mas vai dar certo eu creio, um dia de cada vez.🙏 Beijos e uma linda e abençoada semana pra vc e sua família.

[@jaquelinerodrigues3001]

Bom dia Parabens Cintia vc e maravilhosa Deus sempre mostra a vdd vc e um ser bem iluminada. Lute sempre pelos seus objetivos ❤

[@renataholtz]

A inveja é muito triste mesmo. Que bom que você está de volta conosco

[@laudineiasantos473]

Bom dia Cíntia... parabéns pelos seus vídeos, me inspiram bastante... Deus abençoe vc e sua família

[@robertaaparecida4664]

Fica assim não Cintia muitas de nós te amamos ❤❤e torcemos muito por você 😊

[@priscilavazmendescarneiro1790]

Minha mãe e eu curtimos seus vídeos, você mostra o processo real da dieta, com os altos e baixos, gostamos muito de você ❤

[@cleoniceferreiradossantos7607]

verdade Cíntia vc ê UMA expiração pra mim e pra muitas aqui amo estar no grupo foi a melhor escolha q eu fis sobre o meu emagrecimento cada uma de nois tem um tempo pra mudança de mentalidade o importante é nunca desitir de nois fique firme agente ti Ama

[@simonereisdavid5562]

Ansiosa para começar o grupo.. já garanti minha vaga ❤❤❤

[@lucianareginapereiramendon2227]

👏🏻👏🏻👏🏻gosto muito dos seus vídeos me incentiva bastante.

[@leidianeborges6903]

Vc é abençoada minha querida,liga para essas pessoas maldosas não.

[@AmandaSantos-i4x]

E isso Sintia vamos q vamos persistir sempre❤🎉

[@LisahLopes]

Linda e maravilhosa! Como uma fênix! Boooora 💪👊❤️

[@danielyavelar5484]

Não vamos desistir amiga ❤

[@deisemaria9360]

Olá que bom que você voltou Deus te abençoe sempre 🙏 gosto muito dos seus vídeos e de você 😍

[@DaianeGisele-g1w]

Na torcida por vcs❤

[@Erica-de23]

Bom dia Cíntia que bom que você está bem e de volta senti sua falta amiga Deus sempre nós mostra a verdade mais cedo ou mais tarde você é luz que ilumina as nossas vidas vamos juntas eliminar essas gordurinhas que Deus continue te abençoando amiga beijos 💋

[@cassianefortunatosilva1262]

Oi querida tudo bem fico muito feliz por você continua firme Deus vai te abencoar muito você e a lisah são maravilhosas cintia a maya sumiu você sabe secela está bem

[@luizanogueira3782]

Oi boa noite Concordo com tudinho q falou ❤

[@jacquelinefonseca8830]

Verdade Glória a Deus.

[@DonaQueilaOfficial]

Boa tarde ❤, infelizmente a inveja está em toda parte. Inúmeras vezes eu comecei e parei, até com meu canal já apaguei vídeos, tentei desistir, quase vendi meu canal por causa do desânimo 😢. Mas eu voltei com tudo, sempre orando e pedindo Deus forças, repreendendo a inveja, pedindo Deus proteção. Deus abençoe você e continue te usando para abençoar e motivar outras mulheres 🙏🙌. Beijos ❤.

[@lenitaoliveiraribeiro1539]

Já estava sentindo sua falta some não que Deus abençoe vc sempre

[@robertaaparecida4664]

Lembro que assistia vídeo de uma KZbinr a uns 5 anos atrás que lutava pra emagrecer também estava com 90 kilos e esses dias ela voltou a gravar e esta com 180kg,mais creio que ela vai conseguir emagrecer novamente

[@patyterto2561]

É a Vania Macário, uma lutadora. Também assisto.

[@luizahelenaandredacosta8049]

bom dia estou feliz por vc eu também estou na luta já consegui emagrecer 22 kg mais ainda estou obesa estou pensando 92kg vc me encentiva muito

[@robertaaparecida4664]

Seus pratos são de dar água na boca❤❤

[@joelmajapiassuduarte7457]

Gratidão p vídeo, excelente.

[@dielecosta]

Cintia boa tarde Mulher você falou a mais pura verdade Vigiae e entrega a sua vidas e seus planos ao Senhor, para que ele te abençoe e tire pessoas ruins dos teus caminhos

[@opinioesaleatorias267]

Eita, como cozinha essa mulher! Que comida com aspecto bonito!😍

[@iolandaferreira9644]

Vc tem me ajudado somos um time.❤

[@ivanagomes1979]

É isso mesmo Cíntia no foco

[@silvanaoliveiradossantos-zw1oj]

❤ bom dia Cíntia

[@398pamela]

To voltando hoje no foco também fiquei 2 semana jacando todos os dias não queria mais volta so em janeiro mas voltei tava com 72 agora to com 76 minha colpusao alimentar junto so piorou mais bora volta Cíntia não pare de gravar vcs são inspiração pra nois voce Cíntia e a Lisa ❤❤

[@AmandaSantos-i4x]

Amo tanto seus vídeos

[@isauradiasdossantos2723]

❤

[@joelmajapiassuduarte7457]

Cintia, boa noite, quando eu passo por ansiedade, o cortizol aumenta muito e fico inchada, água eu aumento e procuro dormir mais um pouco, logo eu melhoro. Deus na frente sempre, vc já venceu.

[@isauradiasdossantos2723]

❤ parabéns musa

[@elianejesus5160]

Com certeza Cíntia, Deus é a nossa força por mais que as lutas virão mas temos que permanecer firme, Jesus disse que no mundo teríamos aflições mas temos que ter bom ânimo pq ele ja venceu tudo por nós 😊❤

[@elieteaparecidadasilva462]

Boa tarde linda não liga não está pessoa é pobre de espírito não deixa está pessoa te deixar triste não coloca sempre Deus na frente sempre ❤❤

[@rosaelena2431]

Bora maravilhosa......

[@fernandaribeiro6472]

A inveja existe sim mais qnd agente crê em Deus nada nos pegar

[@jacquelinefonseca8830]

Sumiu mesmo alguém tem notícias dela maya😢

[@398pamela]

Tinha a Sabrina também postava vídeos do déficit calorias dela mais o povo tava criticando muito ela por comer doces tudo por que ela não emagrecia ela parou de gravar afss povo e mal tem horas viu não pensa no que fala

[@GabrielliSousa_meularsimples]

@@398pamela o problema do povo tbm é achar que não pode comer um doce durante uma semana.. nao tem como

[@cristianedesantana5503]

​@@GabrielliSousa_meularsimpleseu consigo mas nem por isso vou criticar as pessoas achem de má fé isso deve ser coisa de gente frustrada que se sente bem criticando os outros o povo acha que se de tudo de dieta não pode isso não pode aquilo elas querem que os outros façam o que elas mesma não fazem

[@kellycristina9553]

Aí Cintia faz dias que não assisto seus vídeos Mas é bem desse jeito eu perdi 13 kgs um sofrimento fora do comum só quem está na luta sabe como é e como funciona a nossa mente A minha madrinha foi capaz de falar pra mim msm que eu só emagreci porque eu tive uma semana com dor de barriga Se fosse fácil assim eu queria ter um dor de barriga uma vez no mês. Que daí eu não precisava acordar tão cedo comer td que via pela frente As pessoas gostam de desmerecer a luta das outras pessoas 😢

[@lucianarodrigues5027]

Oi Cíntia

[@Luthor_2000]

Tenta inserir mais proteínas … ajuda na ansiedade pra não comer por compulsão . Uma boa estratégia tb é tomar água com gás … sacia bem … Achei que você tá comendo pouco. Pouca proteína e muito carboidratos… mas enfim, não sei qual sua meta de calorias diárias … mas parabéns pela força de vontade… tb estou na luta e tb tenho compulsão alimentar… Deus te abençoe

Vamos emagrecer ate o natal

[@josefasantos366]

Bom dia Cíntia tudo de bom pra vc

[@luizanogueira3782]

Qual o valor do seu defet calórico?

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

1.800kcal a 2.000kcal

[@PriscilaAlmeida-t4d]

Cintia boa tarde vc sabe me dizer se Maay sena esta bem Priscilla Anjos Acajutiba Bahia