Vlog: Everything I WORKOUT & EAT IN 1 DAY TO BUILD MUSCLE & LOSE FAT AT HOME

[@vantoicalisthenics-style4607]

Mấy hôm nay mình bận việc cá nhân nên hơi stress, giọng bị khàn á. Mọi thứ thứ mình muốn trao đổi và gửi gắm kèm giảm đáp thắc mắc nếu có ở cuối video nha! Cảm ơn các bạn nhiều nha!

[@35letruongvy77]

A cao với nặng nhiêu nhỉ???

[@hongthinhnguyen6228]

Đi nhậu thôi a ơi Nhậu cho xả bớt stress

[@hulk1356]

🤣🤣 Cuộc sống hoàn hảo

[@huukiennguyen2003]

Video a làm xem rất thoải máii a à. Hh... Mai mốt nếu mà cấm ra đg chắc làm video ở nhà cũng đc a à, xem thích lắm.. Hóng những video mới của a nhé🥰🥰🥰

[@UzuiTengen93]

Trùm tới ơi cho mình xin link mua cây xà đơn Tới dùng trong video với 😘 cứm ơn nhìu nè 😘

[@khiemgia9208]

Lần đầu theo dõi 1 hlv mộc mạc và giản dị như bạn,thấy bạn hoà đồng,nhã nhặn và rất lễ phép với mọi ng trên đây.những bài tập luyện của bạn hướng dẫn rất chi tiết,bạn rất có tâm.chúc bạn sẽ thành công hơn nữa bạn nhé.

[@valutv5392]

Anh Tới so với anh em xem kênh đa phần là lớn tuổi hơn nên không thể dùng từ lễ phép được, nên dùng từ lịch sự có lẽ sẽ thích hợp hơn

[@phanha9319]

A rất duyên đó,cách nói chuyện và ứng xử của a rất có thiện cảm…Nếu được a có thể làm các vlog thường ngày hoặc phát triển thêm các content ngoài gym,n sẽ bổ trợ cho kênh phát triển cũng như thu nhập của a đc đảm bảo hơn khá nhiều,vừa có sức khoẻ vừa có tài chính lại được nhiều người mến mộ.

[@aitri7297]

Thật sự rất hâm mộ anh. Từ cách hướng dẫn tập luyện đến quá trình ăn uống , tất tần tật đều được anh làm và hướng dẫn. Cảm ơn anh ❤ Một người thầy có tâm❤

[@phamtrungnam1723]

bố thằng xêko 🤭

[@quytbeoo]

E chờ mãi 😢 cảm ơn a vì thêm 1 video rất bổ ích 👏🏼 mong a sớm tìm lại niềm vui bớt stress để ra thêm nh vid tích cực hơn và luyện tập hiệu quả 💪🏼

[@jadebui3]

Co Sk roi se co tat ca. Moi nguoi đều co cơ hôi . Cơ hôi tuy vào thời điểm cua từng moi nguoi trong cd . Voi ban tánh trung thực hiền tot cua em . Chac chắn thang nam sau nay cơ hoi thanh công se đen voi em . Hay tin tuong vào dieu đó vi ong trời luon cong bằng chỉ là cơ hôi cho moi nguoi se khác nhau ve thời gian . Chúc e nhieu niem vui trong cs va muc tieu sẽ nhu y .🌸

[@EricEDchannel]

Dù có làm gì thì sức khỏe bản thân vẫn quan trọng nhất Hãy giữ vẫn tâm mình trước dòng người thôi e ơi Cố lên để phát triển bản thân nhé Chúc kênh e phát triển dài lâu

[@comet3110]

Vlog chân thật gần gũi rất phù hợp cho học sinh sinh viên mùa giãn cách , hóng vid tiếp theo ghê^^

[@anhkiet2345]

theo dõi anh đã lâu, thực sự rất ngưỡng mộ nét mộc mạc chân chất của anh. Chúc anh sức khỏe ra thêm nhiều video chất lượng nữa nhé

[@anhducvn2k7wwr]

Anh đảm đang ghê, thêm 2 em cún nữa nhà vui quá trời :333

[@chithiento8102]

Thích mấy vlog của anh tới thật sự , gần gũi với người xem 💯💯 chúc anh thật nhiều sức khỏe

[@noskey2006]

Anh nói chuyện dễ gần và cũng đúng chuyên môn nữa. Cảm ơn anh nhiều nhé.

[@batrongnguyen7897]

Em nghe nói Huế cũng có ca dương tính r, mong anh giữ gìn sức khoẻ. Luôn ủng hộ anh ❤️

[@triminh7773]

Mong anh ra nhiều clip chia sẻ anh e ạ.Cám ơn a nhiều ạ

[@tduy_1945]

Thích giọng anh thật ấy! Đơn giản mộc mạc các bài hướng dẫn chi tiết và rất dễ hiểu ạ!

[@quanpham8582]

youtuber mình yêu quý nhất , giản dị nhẹ nhàng

[@chuongbao3565]

Chất phát, hiền lành và có chút bẽn lẽn nữa khác với lúc tập hổ báo. Chúc ngày một thành công.

[@HưngNghiêm-nhóm1]

Mộc mạc giản dị , vlog rất hay mong anh ra nhiều vlog như này .

[@nv-ur8qe]

Thích tính nhẹ nhàng, thật thà của anh ghê

[@night7235]

2 đứa nhìn đáng yêu ghê ý

[@bluemoon198x]

Từ lúc dịch mới quan tâm tập ở nhà và biết kênh của Tới, Tới quê ở Bình Định hả. Chúc tới nhiều sức khoẻ nhé! Cám ơn Tới nhiều.

[@ThienNgocVo]

Rất gần gũi, mộc mạc, chân thành, xem video của bạn thấy ấm áp thế nào đấy, chúc kênh của bạn ngày càng phát triển.

[@dangduy1107]

Rất mộc mạc và dễ gần. Chúc em luôn sức khỏe Tới nhé 💪

[@inhtung1454]

Chúc mừng ông nha. Nay kênh phát triển hơn 100k rồi. K xem nhiều nhưng rảnh thì vẫn xem, xem từ lúc vài ngàn sub.

[@tvuive8268]

Nghe giọng anh Tới giống tiếng Bình ĐỊNH Quê em quá, mới biết đến kênh anh nhưng thấy mộc mạc giản dị rất quý anh!

[@vantoicalisthenics-style4607]

cảm ơn em nhiều nha!

[@aihahuy5134]

2 bé cưng quá, chúc hlv online sớm cho 2 đứa nó có em nha !!!

[@lehoan8632]

cưng con baton với lí lắc ghê :>

[@phuochaunguyen9936]

anh Tới luôn là nguồn động lực của mình.

[@tonlongong6042]

Chúc ad thật nhiều sức khoẻ để ra được nhiều vd hay hơn nữa nhá.

[@SonNguyen-gq2mz]

Mong anh ra nhiều clip hữu ích cho ae. Chúc anh sức khoẻ, gặp nhiều thành công

[@huynhntu]

cám ơn nhiều vì nhiều clip chia sẻ rất hay nhé người anh em đồng hương, tiếp tục theo dõi và ủng hộ kênh, giữ gìn sức khoẻ và tiếp tục mang nhiều lợi ích cho cộng đồng hơn nữa 👍👍👍💪💪💪

[@DuongNguyen-jr4cq]

A dễ thương ghê, mộc mạc mà thân thiện quá🥰🥰

[@hienworkout3947]

Những clip như vầy ấn tượng quá a.

[@trongphucle4010]

Tập ghê quá ngưỡng mộ thật xem video của a e có động lực tập luyện luôn

[@Roycee.18]

Trời đất tui chưa coi xong cái clip mà nghe 2 bé chó này đáng iu quá :)) Cho 1 tim trước đã rồi tính sau

[@nguyentong1032]

Rất thích kênh của bạn, mình có chút góp ý bữa ăn (theo mình) là có thể chiên chả ram bằng nồi chiên ko dầu sẽ bớt dc mỡ. Mong kênh ngày một phát triển.

[@hungvo5234]

kiến nghị a Tới nên làm clip buổi 7 8 9 cho anh em sắp tới 1 tuần tập mới rồi bây giờ k làm tới khi tập sẽ ra k kịp ảnh hưởng tới tgian tập của anh em viewer :)))

[@vuao282]

Kênh của bạn rất hay, rất thật và chi tiết. Chúc bạn mạnh khỏe và chúc kênh ngày càng phát triển❤

[@sadboizseetink7094]

thích tính cách của a guột từ lần xem đầu . tuy e miền nam nhưng rất thích tính cách ng miền trung , cố lên nha a guột

[@nguyensonhai1479]

Một ngày thấy anh cùng 1 người nữa cùng chăm 2 chú cún thì vui nhỉ

[@viethoangnguyenduc]

*bạn HLV này gần gũi, thân thiện, với mn nè. Chúc bạn phát triển nhiều hơn nữa*

[@ThanhNguyen-gt3it]

anh thường xuyên ra vlog về đời sống này đi bọn e sẽ ủng hộ a

[@trangiabao3857]

Hay quá anh ui 2 con chó cute lém lun 😍

[@inhhieuoffical4226]

cảm ơn b đã chia sẻ những video bổ ích cho mn,chúc bạn luôn vui khỏe và thành công hơn trong cuộc sống.

[@thoanh3248]

Bạn và hai em bé dễ thương quá mình thấy bạn cũng hiền mà đâu có khó tính như bạn nói đâu fan cứng luôn ủng hộ bạn

[@thienbui9337]

Yêu chó mèo yêu động vật là căn bản,đơn giản nhất trong tình cảm của con người, không có tình yêu căn bản thì sẽ không có tình cảm to lớn

[@rpworkout1274]

Thích những video như này lắm a

[@hacongtu8576]

Chất lượng quá 😍

[@tinharthur272]

Huế yên bình quá a. Cộng 2 bé Baton nữa. Awesome!!!

[@quan4050]

Mới thấy thông báo vô coi liền a ạ

[@quan4050]

4:14 chả ram quê e :))

[@tiktok-cm8vk]

Hai chú cún thấy cưng quá đi thôiiiii :0

[@vanatnguyen9686]

Fan cứng, 😍😍

[@mt-gaming9547]

Nhìn buổi tập của anh thì có vẻ nhàn, nhưng muốn nhàn được như anh thì không biết phải cố gắng đến bao nhiêu nữa😁😁

[@binhmohamed68]

nhàn chỗ nào? 🤨😂

[@mt-gaming9547]

@@binhmohamed68 Chỗ 8:20

[@binhmohamed68]

ok =)))

[@hoanggaming2489]

Chúc a thành công và bình an .. e học ở a rất nhiều cám ơn a đã ra nhưng video hay

[@beou615]

Hai con của chú dễ thương quá (づ￣ ³￣)づ

[@anhgau-becun215]

Like anhh, giản di, chân chất

[@khanglam5289]

công nhận anh này nch nghe thiện cảm thật sự 👍🏼

[@tuannguyenthanh8667]

Thích anh ghê ,coi mấy clip anh làm hay quá ,bổ ích

[@vanlamduong6438]

Dạ nhờ anh tư vấn giúp em loại whey nào tăng cơ giảm mỡ ko nóng trong nên dùng không ạ. Em chưa dùng bao giờ nên phân vân ko biết nên dùng loại nào đc ạ

[@ucanhnguyen6431]

Đỉnh ah oie

[@SonTruongoHai]

Chúc anh có nhiều sức khoẻ để ra thật nhiều video nhá

[@vankhoisw]

Sớm ah ơi

[@v.nghialion4695]

chúc anh thật nhiều sức khoẻ, để ra nhiều video ạ

[@meofamily995]

Đã xem , luôn ủng hộ anh

[@LeighWit]

Thề em xem đi xem lại video này nhiều lần mà vẫn không chán anh ạ😅😀

[@duytrinh5517]

Hay lắm anh ơi 😊

[@duypham499]

Xem video của a rất hay, truyền động lực

[@duccolor8899]

bạn tuyệt vời quá, mình đã đăng ký và bấm theo dõi kênh của bạn để có thể học hỏi thêm. mình cũng đam mê tập mỗi ngày. chúc bạn ngày càng thành công hơn nữa

[@tuanvumasterisehomes5101]

Thấy bạn làm video rất chân thật và thú vị. Chúc bạn sức khoẻ nhé

[@huuthuannguyen9806]

Cảm ơn vì nhiệt huyết và chân thành của a :D

[@huunguyen1137]

Theo anh thì chế độ dinh dưỡng cho người ăn "THUẦN CHAY" tập luyện tăng cơ bắp thì có khả thi không ạ, cũng rất mong anh có thể chia sẽ một chút về những thực phẩm không phải thịt cá mà bổ xung tốt cho người tập luyện được không ạ. Cám ơn anh rất nhiều và mong anh có nhiều sức khỏe

[@carot8711]

Ăn thuần chay chi phí ngang ngửa

[@giabaosd9359]

Clip hay quá anh ơi

[@Duong__tran-sarah08]

Anh tập lâu và nhiều lần trong ngày vậy không thấy đau và áp lực j ạ ?! Thấy daily của a áp lực qus ❤🎉

[@kehuydietnoibuon2304]

Chân chất mà giản dị, em rất thích

[@gregorymyers9639]

Cố lên bạn ơi💪💪

[@tanphat8668]

Dân chuyên nghiệp tập tành nó khác hẳn, xịn quá anh ơi

[@thongnguyen6238]

Hai con cún dễ thương quá chú ơi

[@komuroyan]

Anh la youtuber gian di nhat ma em tung xem luon

[@flotoplane1926]

Xem sớm

[@minhtrong6849]

Thân thiện quá a ơi skill nhìn hơi phê 😇

[@luclevan331]

Thích b quá. Cảm ơn b

[@linhinhcong2009]

Video hay quá anh ơi

[@PhongNguyen-tt2vr]

Hai đứa nhỏ dễ thương thương quá...

[@huynguyenthehuy1548]

Hay quá a con xinh bố cũng dễ thương ahihi

[@trile7990]

Anh ơi hướng dẫn dip làm sao ăn vào ngực nhất mà ko đau vai đi ạ em dip toàn vài tay sau và vai nhiều

[@NgocNguyen-px3vg]

Chúc anh có nhiều sức khỏe ạ

[@humisa.337]

Tuyệt vời anh ơi

[@senenoogami6062]

Chào anh, em đã xem các fitness KZbinr khác như Ryan Long, Dangbeoo, v..v... Hôm nay em tình cờ thấy anh qua trang recommend của KZbin. Sau khi xem vài video thì thấy rằng kênh của anh có hướng dẫn cụ thể cho newbie, em nghĩ sẽ trở thành một subscriber của anh để cùng nhau thay đổi cơ thể :3 Nếu a thấy đc cmt này thì em xin chào ạ.

[@dangkhanhit]

Chúc bạn luôn thành công

[@UzuiTengen93]

Ờ mây zinh gút chóp Tới 😘😘😘 Cho mình xin link mua cây xà đơn Tới dùng trong video với. Cứm ơn nhìu nè😘😘

[@HungVan-nw9cd]

mong ah trả lời câu hỏi này của e ... ah ơi ngày nào cũg quan hệ với người yêu có ảnh hưởng gì đến tập gym không ah ?

[@PepperoniPapaya]

2 nhóc dễ thương quá !

[@namtran0176]

Cmt đầu

[@hongthinhnguyen6228]

Video này tuyệt vời quá chúc bạn sức khỏe

[@luongmanhkhai3285]

hôm nào a làm clip buổi tập front lever đi ạ

[@hungduong2379]

A Tới nói ch vui với dễ hiểu nữa 😋

[@tuongnguyenan6408]

2 đứa dễ thương dữ dị chòi

[@Reviewtunguoidung]

kkk hay quá 👍👍😍🙌

[@hoathinhphim7105]

Cố lên anh ơi

[@sale245]

Hay a cũng xem e nhiều .A 42 tuổi đang tập thể dục để có sức khỏe tốt hơn .nó cũng nở có cơ rồi đấy 😆😆😆