VLOG корейская яичная диета🥚

запрещенная соц.сеть @sakhaya.petrova
меня зовут Сахая, мне 25
рост 162 см
живу в Санкт-Петербурге
снимаю на iPhone 13 Pro Max
монтирую в VLLO

[@никто13-ю7б]

Ты безумно комфортная 😭 сколько не смотрю различных блогеров ты одна из немногих с кем комфортно, чьи видео успокаивают, поднимают настроение. ТЫ ШИКАРНАЯ!!! Ты мега харизматичная и приятная ❤️ обожаю тебя и твой видео 🛐💓

[@sahayanori]

Спасибо большое, мне очень приятно 🥺

[@A-9009Azerbaycan]

Узкоглазая фитоняшка ❤😂 тоже врач?

[@kurwajs]

я не могууу, вы мне так нравитесь, я просто видео за видео смотрю и не надоедает вообще... вы такая приятная, тихая,красивая, спокойная, ещё у вас очень милый смех💗

[@sahayanori]

спасибо большое 🩵 как раз сейчас вышел свежий влог 😊

[@rusy-ok]

Сейчас июль, а лужи в видео такие ностальгические, что захотелось ненадолго в зиму))

[@koov7943]

Честно, спасибо тебе большое за такие видео. Ты смотивировала меня взять себя в руки и начать заниматься собой ❤

[@aishokkk]

у тебя такой классный и мотивирующий контент!! ты такая приятная и милая, смотреть одно удовольствие!!

[@мелкая-и6м]

Ты такая спокойная у тебя типа всё на раслабоне , вообще кайф короче ❤

[@bangchan2753]

Насчёт трубочки, РЕАЛЬНО ГОДНЫЙ ЛАЙФХАК

[@AiOto_fkhf]

А мне наоборот приятно смотреть (чистые)влоги где все аккуратно❤. У тебя просто очень приятные и комфортные влоги

[@CoHzuk]

Вы такая прекрасная и милая!❤ Я сама решила похудеть на 10 кг, вот уже неделя, а тут попалось ваше видео, мотивация увеличилась, потому что понимаю, что не одна такая

[@sahayanori]

Последние ролики еще лучше 🌿

[@AleksaLovkova-fn7bg]

Какая приятная девушка.. Я не могу просто, веет уютом и комфортом. Уверенна что добьёшься больших успехов в этой сфере, буду называть себя олдом))

[@sahayanori]

Спасибо 🥺

[@Kimchi13933]

Очень классный формат ! Снимай больше 🥺❤❤❤ Ты такая жизненная и классная ! Меня прям заряжают твои видео ! ❤️❤️❤️

[@netagonetago]

Она единственная кто реально мотивирует меня.Спасибо вам большое,вы лучшая!❤

[@so_oo_o.flxxxx]

Обожаю видео такого формата!!! Монтаж, сама идея и реализация. Спасибо за ролик♥︎♥︎♥︎

[@Confee119]

Лучшаяяяя😭😭😭❤️❤️❤️ Честное слово просто Милашка настолько что просто 🔥

[@PRADA_9511]

О боже, мне так нравятся твои видео, это так успокаивает, и мне очень нравятся твли влоши про диеты ❤❤❤

[@Fghjkl-2344Hh]

Я нашла ваш канал недавно, я и раньше смотрела разные видео на тему похудения но ваши мне особенно понравились ❤ Если честно Вы очень милая и красивая , мне также очень нравится что вы такая позитивная ☺️🤍🤍 Смотрю и наслаждаюсь вашим приятным голосом ❤ 😘

[@alsu_happiness]

ЛАЙФХАК Чтобы включить такую плиту не обязательно много раз нажимать на плюс , можно один раз нажать на минус и сразу появится 9. (ПО КРАЙНЕЙМЕРЕМОЯ ПЛИТА ТАКАЯ)

[@MissE1izabeth]

Моя красотка 😍😍😍 супер видео, горжусь

[@I_LOVE_YOU_376]

Ты такая классная жду ещё много видосов люблю тебя❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Olivia-qr9ow]

Сидела на такой диете две недели, ушло 6 кг (было 65, стало 59). Проблем с КД не было. Просто пейте дополнительно витамины и обязательно Омега 3. Вообще люблю моно диеты, на банановой сидела, на огуречной, рисовой).

[@ЛунныйЦветок-у8ш]

Ты очень милая, мне приятно тебя смотреть❤

[@АйзирекЖапарова-ч1р]

Вы такая классная,прям запали мне в душу подписка и обязательно жду новых видео ❤❤❤

[@lira9474]

Сахая, ты умничка❤️❤️❤️

[@itzy_itzy22]

после твоих новых видео очень заметно , что ты сильно похудела ! молодец 💝

[@aksana_abdieva]

Всем привет! Посидела один день на этой диете , отвес -2.2кг. Диету подкорректировала под себя. Съела 6 яиц, 2 яблока, энергетик без сахара 1банка, вода 1,5 литра, кофе с молоком без сахара в неограниченном количестве, молоко 1.8%- 2 стакана. Вес изначальный:48.900 рост 158. Вес на выходе: 46.700 Результат сильно порадовал 😊

[@ВераДрагун-ю7о]

здравствуйте, вы умница! за какое время вы так похудели? была ли физическая нагрузка?

[@asyahk7024]

Тоже сидела 3 дня на диете, похудела с 53,9 до 51,9. Через день после окончания диеты вес вернулся. Сейчас вешу 52,7. Результат не радует, потому что я в обычном своём питании также ограничиваю себя и не ем сладкое, мучное, пп наверное. Грустно, ребята. Не советую😢

[@Nonamelalka]

поздравляю, вы просто сходили в туалет и слили воду, но не похудели✊

[@aksana_abdieva]

@@ВераДрагун-ю7о 15 минут попрыгала на скакалке) и все

[@annsky1896]

Вес вернулся?

[@АйнаЗагидуллина]

Спасибо за совет!💋 Очень люблю кофе, но та же проблема с зубам и приходится чаще отбеливать

[@НюргустанаГригорьева]

Милая моя😍😍😍так естественно и красиво♥😘😘😘

[@Upgfotuezurxky]

Не люблю диеты, для меня это какие-то качели. Вы пробовали интервальное голодание? Я только так смогла похудеть + отказалась от сахара, мучного и жирного. Вот это реальный действенный метод, хотелось бы видео на эту тему😍

[@Upgfotuezurxky]

@@Viktoria.23 16/8 За месяц скинула с 77 до 72, при том что я слабо себя ограничивала в еде Сейчас уже как 2 недели на таком питании -4 кг

[@Upgfotuezurxky]

@@Viktoria.23 спасибо большое, правда сейчас вес встал, но я иду дальше 🙂

[@Upgfotuezurxky]

@@Viktoria.23 Много шагов из-за работы, и иногда кардио тренировки-это мой максимум 😂

[@Shahrishka]

Я тоже на интервальном. Примерно тот же результат. Пока вес встал, но надеюсь дальше дело пойдет. Мне подошёл этот метод. Всем успехов в их начинаниях.

[@leriandraw]

расскажите про интервальное голодание. как это вообще?

[@JazaiymHamutalikyzy]

Такая милая ❤ красивая ❤

[@nikki-z1n]

Ньуочукурушка, ты очень милая и у тебя приятный голос,твои видео мне оч нравятся💗

[@karinulya_life]

у пеня тоже любимая овсянка - геркулес монастырский традиционный) раньше по 10 пачек заказывала😊

[@ЕленаП-г8н]

Карнивор - самая вкусная и быстроэффективная диета и полезная

[@yuliakorchuganova]

Блин, яиц захотелось 😄

[@Confee119]

Мне ооооочень нравится как ты ешь! Может мукбанг снимешь? Пожалуйста 😭❤️🔥

[@catherinemor9229]

От одного вида такого количества яиц я почувствовала диатез за раз

[@flowersDi8]

РЕБЯТА, НЕ ПРОБУЙТЕ ЭТУ ДИЕТУ!!! ОНА ОЧЕНЬ ТОКСИЧНАЯ. Я ПОПРОБОВАЛА ЕЕ ТАКЖЕ 3 ДНЯ, ПОХУДЕЛА НА 2.5 КГ, НО ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ! ДЛЯ МНОГИХ ТАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ МОЖЕТ БЫТЬ ОЧЕНЬ КРИТИЧНЫМ!!! НЕ ГУБИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ! САХАЯ, БЕРЕГИ СЕБЯ❤❤❤

[@user-Katysha_]

У тебя сейчас все хорошо?

[@Gachatutorialideisovetyfish]

сколько тебе лет?

[@flowersDi8]

@@user-Katysha_ сейчас да, всё в норме

[@flowersDi8]

@@Gachatutorialideisovetyfish 17

[@jj1-p7r]

Это не из-за этой конкретно диеты,а потому что стресс для организма получился.Скорее всего у вас вес итак низкий был

[@arinaobibo]

ты такая красивая 🥰

[@МединаМамедова-у2ш]

блииииин она очень классная люблю ее

[@alina99v]

Впервые вижу, чтобы соль добавляли в воду при варке яиц

[@m.alexandra.mmongush6410]

Так быстрее закипит

[@user.2111.]

И лучше чистить скорлупу

[@kayomiben1225]

Я думала все так делают😮

[@lena-zb4iq]

Так не полопается скорлупа

[@Salutbaby]

@@m.alexandra.mmongush6410 соль замедляет нагревание)

[@nastyaliss6756]

В этой диете странный распорядок кбжу , на завтрак лучше есть углеводы , а на ужин больше белков. Здесь все наоборот😢

[@vvostochnaya]

если вам плохо от молока, варите кашу на воде, мне она больше нравится, от молочной мне плохо

[@innay.4510]

Да если бы это немолоко было молоко нормальное. А так состав почитайте, лучше действительно на воде кашу делать.

[@Jol-d1s]

Вы такие милые❤

[@mariak2145]

Такая милая ♥️♥️♥️♥️

[@rusy-ok]

Девушка и правда очень приятная

[@user.2111.]

Такая классная ты, с щёчками😊

[@soul_lies]

ты такая комфортная, я не могу😭😭а сколько тебе лет, солнышко?💗

[@sahayanori]

25✌🏻

[@soul_lies]

@@sahayanori ого, я думала ты младше:)

[@lidia.7909]

@@sahayanori ого.. я думала лет 15-16😅 а мы ровестники)

[@sahayanori]

@@lidia.7909 почему 🥲

[@lidia.7909]

@@sahayanori выглядите молодо😊

[@Maxtish.Prodieta]

Спасибо ❤ желаю худеть

[@saiirao]

люблю кофе, но желудок чисто его отвергает, у меня после 1 глотка сразу бурлит живот, болит сильно ну и дальше вы поняли. обожаю латте, от него у меня все хорошо, все супер

[@haoaoeso]

Сходи к гастроэнтерологу

[@mrkagamichan2099]

я обычно такую кашку на завтрак делаю, только полностью на молоке и с таким же сахзамом)

[@Shakhira_1406]

Сижу на яичной диете 7 дней Кушаю только яйцо +1 раз в день кусочек сыра и половинку огурца и помидора в обед. Пью много воды результат -10кг за 7 дней.. Продолжу ещё недельку. Чувствую себя хорошо и сытно. Полностью исключила хлеб, соль, сахар.

[@chpoken_x]

а начальные параметры какие были? такой шикарный результат😮

[@전전국-x8p]

Реально 😮

[@sweetbutbittersweet]

пьете холодную, теплую или горячую воду?

[@perlaperla4831]

Сколько яиц за день едите?

[@Shakhira_1406]

@@perlaperla4831 5 яиц в день Утром на завтрак 2 штуки, в обед 2 штуки + кусочек сыра или овощи половинку. Ужин 1 яйцо.. Иногда просто кефир 1% пол стакана.

[@Люблю-ж8т]

Начало 2024 субота 25 майвес78кг : 1день: завтрак был дастаточно сытный наелась и пошла котатся на велосипеде обед пропустила ужинала всë хорошо 👌

[@sahayanori]

Лучше без диет) придерживайтесь дефицита

[@Люблю-ж8т]

@@sahayanori спасибо кстати я питалась так 3 дня я не похудела

[@яяяяя-ф3к]

у тебя очень крутые видео!!!

[@RuzannaMatevosyan-q9z]

Она сказала параааааам , а там кот на заднем фоне мяяяяяяяяяяяяяя😂😂😂😂❤❤❤❤

[@soleill17]

Офигеть, смотрю такая видео и вижу район,в котором я живу и свою школу ахахах

[@AgentR-sr4oz]

ты так похожа на феликса из стрей кидс😍

[@naBI343]

Согласна, правда что то есть. Она очень милая ❤😊

[@ninelmalinka7430]

ухты случайно попалось так атмосферно ヽ(^。^)丿

[@АлинаЮшко-г6ф]

Подскажите пожалуйста что за песня 8:03 😊

[@Азалина_Мирахмет]

Друзья всем привет Я сегодняшний деня начало это диета 1.начало весь 77 кг 2. Хочу 60 кг 1 день

[@sarniceu]

ну что?

[@Азалина_Мирахмет]

@sarniceu я 3 дня делала и похудела на 2 кг , 4 день я не делала и обратно срази. Думаю нужно другое метод

[@Kettifhcdv]

Когда я начала есть яйца с яблоками меня вырвало может жто от того что я пила не молоко а воду? 😢

[@d356hbx]

Можете пожалуйста подсказать, какая фирма у Вашей кофемашины?

[@sem1774]

Могу по своему опыту сказать, что потом начнет воротить от яиц, нужно разнообразить свое питание, хотя бы добавить куриную грудку в разных вариациях, яйца тоже в разных вариациях готовить, чтобы не тошнило потом от их вида😂😂😂😂

[@d_8_m]

Сними, пожалуйста, видео о твоем уходе за кожей ❤

[@sorr_ujw]

а можно рецепт овсянки?

[@olivialuss8443]

Что за район в Питере ?

[@Mrt_101]

Мне кажется мы с ней в одном раёне живём хаха

[@tgwerp]

а кем вы работаете/учитесь ?

[@marianakurkuwova741]

Чтобы похудеть не нужно есть никаких КАШ это углеводы ! Просто ешь белок овощи ! И без фруктов!

[@sahayanori]

Ору)

[@vill_44]

Круто

[@ggsdgb5701]

Как называется тинт которые ты исползуешь? Очень красиво

[@НатальяАзаренко-в2с]

Можно пожалуйста название консилира, пожалуйста

[@Адина-ш1ц]

Можете показать свои витамины и рассказать для чего оно?🙏🏻🙏🏻

[@HikaruOomory]

Говорят норм паста отбеливающая ROCS Oxygen

[@user-xr8oh3mb3m]

приветик, а ты с Якутска?🫣😍

[@yasminis5558]

Красивая)

[@Oxy_VapeShop]

Как странно наблюдать в 2024 такую диету. Девушки, у нас не должно быть подобных ограничений, такое вам не даст никаких результатов, вы только будете мучаться от голода и вечных срывов. Нашему организму нужны жиры, белки, углеводы, клетчатка. Что бы худеть - нужен дефицит калорий, его можно достичь нормально питаясь, и даже съедать любимые сладости. Резко вгонять организм в стресс, для чего? Вы посидите на этой диете, а потом? Килограммы быстро вернутся, потому что организм не дурак, он начинает запасаться, когда вы себя ограничиваете. Девчонкам подросткам вообще противопоказана диета, а тут смотрю дофига малолетних любительниц похудеть любой ценой.

[@trytel11]

а можно чем то заменить яблоко?

[@haoaoeso]

Банан

[@СветлыеСилы-ц4м]

Апельсин

[@kenny_McCotmic09]

я тоже попробую я так понимаю ты часто сидишь на диетах и у тебя все получается

[@babivhfvhf]

Можно ещё токое видео❤

[@gamballas6159]

живот может крутить как раз таки из-за яиц, так на белок уходит много энергии чтобы его переварить🤔

[@ЕвгенияКонова-к8к]

Живот крутит не от ямц , а от яблок. Они создают брожение в желудке. Зато хорошо можно очистится

[@wot_pro8390]

А кем вы работаете где зарабатываете можете подробно рассказать

[@sahayanori]

Блогер)

[@nikkoe-t5k]

зарабатывает наверно с рекламы, хотя даже не наверно, а точно

[@НатальяСмирнова-л8ч1ц]

Зачем столько желтков . На завтрак 1 полностью яйцо и и белки от двух яиц

[@sahayanori]

Вам то че? Хоть 10 желтков

[@КапустикКапустик-х9ф]

а что вы про китю не рассказываете?

[@keysi_05]

Я похудела на 3кг за 3 дня я не очень много ела в основном только раз в день но пока что нечего не возвращаться мне понравилось яичная диета

[@КатяКожемяка-ь4ю]

Ну что вы ещё по ней занимаетесь?)

[@annsky1896]

Мне интересно, на сколько быстро вернулся вес. Или на сколько быстро вернётся потом.

[@keysi_05]

@@annsky1896 прошло уже 4 недели но пока что вернулась 1кг

[@keysi_05]

@@КатяКожемяка-ь4ю нет

[@Наталиша-с4ш]

Геркулес ахахаха хлопья на диете 😂 вечером на ужин 😂😂 ой насмешили, давно так не смеялась

[@ИнгаБолотова-д4у]

подскажите , пожалуйста,на такой диете можно жарить яйца(без масла) , а не варить😢 меня почему то тошнит от вареных яиц ,а яичницу я люблю😅

[@sahayanori]

Именно на этой диете, как я знаю, надо вареные 😓 Но делайте как считайте нужным) по калориям разницы особой нет. Зачем вам себя мучать, сидеть давиться вареными яйцами, когда вам нравится глазунья)

[@ЛенаГабдрахманова-ю4р]

А для чего соль при варке яиц?😅

[@chpoken_x]

яйца не трескаются и чистятся лучше, но если честно, никогда соль не добавляла и вроде норм

[@leylamay9464]

Ты солнышко 💕 Но столько яиц в день вредно есть из-за холестерина (

[@rusy-ok]

Там не такой холестерин, который за 3 дня что-то испортит в организме) даже наоборот.

[@leylamay9464]

@@rusy-ok за 3 дня, конечно, не испортит, но в долгосрочной перспективе может быть вреден. Знаю о чём говорю, учусь в медицинском.

[@rusy-ok]

@@leylamay9464 все, что чрезмерно на пользу вряд ли пойдет) В ролике просто речь всего лишь о нескольких днях. И вареные яйца лучше, чем покупные колбасы, например. Вот там, рил, "плохой" холестерин) А так, несколько раз в неделю вареные яйца наоборот полезны

[@АлинаЛукьянова-д2з]

390 ккал за 1 завтрак это многовато в одном яйце 65 ккал , 65×6=390ккал

[@kekapokeka4400]

так всм? если на каждый прием пищи около 400 ккал - 3 раза в день по итогу выйдет 1200 ккал, что является дефицитом калорий плюс надо учитывать бжу

[@annsky1896]

Ахахп, я, у которой завтрак не меньше 600 ккал. Я и двигаюсь много, правда. Тренажёрка, много гуляю, активный образ жизни.

[@Oxy_VapeShop]

Завтрак самый калорийный прием пищи, вы шутите 390 ккал это много? 😂😂 Боги, а что тогда мало? Девченки, вы поймите, рацион должен быть сбалансированный, отнимите от объема вашей обычной тарелки 20% Добавьте физическую активность, любую. И вы будете не просто худеть, мучаясь от голода, вы будете стройные, кожа будет натянута красиво, из за мышц, а не висеть дряблой, у вас будет энергия, хорошее настроение.

[@Kissa3333]

Не знаю. с какого перепугу мне это всплыло, но....зачем? Что за стремление сидеть на монопродуктах, от которых через день уже тошнит. К\б\ж\у классик, работает всегда и со всеми.

[@paivonm]

не со всеми

[@Kissa3333]

@@paivonm со всеми, кто не поджирает булки втихаря.

[@mell.li.amozii]

вам не понять раз вы сразу изъявляете такие выражения.

[@Оля-ъ9ч5й]

да просто так, прикола ради, ради нового опыта, по фану, ради эксперимента, для контента и самое главное... ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

[@Kissa3333]

@@Оля-ъ9ч5й шансов похудеть на таком "питании" - ноль.

[@tantal2405]

Соль в воду чо бы яйца не полопались с холодильника

[@ТимурланЫрысбаев]

Вас оказывается 25 я думала 17-18😮❤😂

[@sahayanori]

Скоро 27)

[@Magic_Dama]

6 яиц на завтрак? Хорошая диета) 😁🫣❤

[@МарияЗаварзина-к4д]

3 яйца на завтрак и 3 на обед. девушка просто сварила их сразу. а вам желаю смотреть и слушать видео получше)

[@Ineedtocrybuticant-x5h]

А сколько сидеть на ней надо?

[@wot_pro8390]

3 дня нужно

[@АлёнаУтова]

Нельзя больше 3 желтков, лучше овощи вместо 3 желтка, так не похудеть, сама голодала,и еда одни яйца, одни яблоки, похудела на 9 кг, потом начала хоть что-то кушать и поправилась в итоге на 20 кг(

[@YOWII.]

Ого а за сколько похудела на 9 кг?

[@АлёнаУтова]

@@YOWII. За 10 дней голодовки, только 6 стаканов воды в день и 4 стакана молока,чередовать ,это всё что можно было есть в день

[@petitkth9309]

пожалуйста, подскажите, что за песня 8:13

[@lol_riri]

Лайков было 899 а теперь 900 из за меня хехе)

[@onlytruth_for]

Это ненормально! После диеты наберёшь вес вдвойне больше , будут выпадать волосы и кожа станет сухой.Метаболизм замедлится и будешь толстеть от запаха шоколада.Зачем так страдать?!!! Спорт и сбалансированное питание всё решит.

[@cakecherry6232]

Скажите это кореянкам, бедные девушки айдолы каждый месяц диета. Какая девушка просто ела огурцы 1 шт в день😢 и это из-за общество

[@onlytruth_for]

@@cakecherry6232 да это ужасно,самое главное что их заставляют это делать,а сами они не хотят сидеть на этой игле,но у них контракты((

[@Oxy_VapeShop]

@@cakecherry6232 ну так айдолы это не обычные люди. Это их работа, они подписались добровольно на это. И разве их худощавое больное тело - это красиво?

[@Oxy_VapeShop]

@@onlytruth_forесли они подписали контракт, значит согласились на эти условия. Это известный факт, что там диеты вечные

[@onlytruth_for]

@@Oxy_VapeShop да, соглашусь, они сами согласились

[@tantal2405]

А каша зачем?с ума сошла?

[@vikkochk]

не она диету составляла

[@mahiraabdullayeva1276]

Фрукты рекомендуется кушать до 13.00

[@sloth.1130]

до 17.00 можно

[@Luyes05]

@@sloth.1130 В любое время можно :)

[@Оля-ъ9ч5й]

кем епт

[@haoaoeso]

Пойду арбузик на ночь поем

[@Сюзана-м2э]

казашки так похожи на филипинок

[@sahayanori]

Я не казашка)

[@ЕкатеринаРевина-щ6щ]

@@sahayanori АХАХВХВХВХ❤

[@wererrvcko1141]

вообще нет

[@wererrvcko1141]

​@@sahayanori бурятка? саха?

[@Сюзана-м2э]

@@wererrvcko1141 глаза лицо все