VLOG корейская яичная диета🥚

запрещенная соц.сеть @sakhaya.petrova
меня зовут Сахая, мне 25
рост 162 см
живу в Санкт-Петербурге
снимаю на iPhone 13 Pro Max
монтирую в VLLO

[@никто13-ю7б]

Ты безумно комфортная 😭 сколько не смотрю различных блогеров ты одна из немногих с кем комфортно, чьи видео успокаивают, поднимают настроение. ТЫ ШИКАРНАЯ!!! Ты мега харизматичная и приятная ❤️ обожаю тебя и твой видео 🛐💓

[@sahayanori]

Спасибо большое, мне очень приятно 🥺

[@A-9009Azerbaycan]

Узкоглазая фитоняшка ❤😂 тоже врач?

[@bangchan2753]

Насчёт трубочки, РЕАЛЬНО ГОДНЫЙ ЛАЙФХАК

[@alsu_happiness]

ЛАЙФХАК Чтобы включить такую плиту не обязательно много раз нажимать на плюс , можно один раз нажать на минус и сразу появится 9. (ПО КРАЙНЕЙМЕРЕМОЯ ПЛИТА ТАКАЯ)

[@kurwajs]

я не могууу, вы мне так нравитесь, я просто видео за видео смотрю и не надоедает вообще... вы такая приятная, тихая,красивая, спокойная, ещё у вас очень милый смех💗

[@sahayanori]

спасибо большое 🩵 как раз сейчас вышел свежий влог 😊

[@rusy-ok]

Сейчас июль, а лужи в видео такие ностальгические, что захотелось ненадолго в зиму))

[@koov7943]

Честно, спасибо тебе большое за такие видео. Ты смотивировала меня взять себя в руки и начать заниматься собой ❤

[@CoHzuk]

Вы такая прекрасная и милая!❤ Я сама решила похудеть на 10 кг, вот уже неделя, а тут попалось ваше видео, мотивация увеличилась, потому что понимаю, что не одна такая

[@sahayanori]

Последние ролики еще лучше 🌿

[@Upgfotuezurxky]

Не люблю диеты, для меня это какие-то качели. Вы пробовали интервальное голодание? Я только так смогла похудеть + отказалась от сахара, мучного и жирного. Вот это реальный действенный метод, хотелось бы видео на эту тему😍

[@Upgfotuezurxky]

@@Viktoria.23 16/8 За месяц скинула с 77 до 72, при том что я слабо себя ограничивала в еде Сейчас уже как 2 недели на таком питании -4 кг

[@Upgfotuezurxky]

@@Viktoria.23 спасибо большое, правда сейчас вес встал, но я иду дальше 🙂

[@Upgfotuezurxky]

@@Viktoria.23 Много шагов из-за работы, и иногда кардио тренировки-это мой максимум 😂

[@Shahrishka]

Я тоже на интервальном. Примерно тот же результат. Пока вес встал, но надеюсь дальше дело пойдет. Мне подошёл этот метод. Всем успехов в их начинаниях.

[@dashamakarova4778]

расскажите про интервальное голодание. как это вообще?

[@Kimchi13933]

Очень классный формат ! Снимай больше 🥺❤❤❤ Ты такая жизненная и классная ! Меня прям заряжают твои видео ! ❤️❤️❤️

[@nastyaliss6756]

В этой диете странный распорядок кбжу , на завтрак лучше есть углеводы , а на ужин больше белков. Здесь все наоборот😢

[@aishokkk]

у тебя такой классный и мотивирующий контент!! ты такая приятная и милая, смотреть одно удовольствие!!

[@alina99v]

Впервые вижу, чтобы соль добавляли в воду при варке яиц

[@m.alexandra.mmongush6410]

Так быстрее закипит

[@user.2111.]

И лучше чистить скорлупу

[@kayomiben1225]

Я думала все так делают😮

[@lena-zb4iq]

Так не полопается скорлупа

[@Salutbaby]

@@m.alexandra.mmongush6410 соль замедляет нагревание)

[@so_oo_o.flxxxx]

Обожаю видео такого формата!!! Монтаж, сама идея и реализация. Спасибо за ролик♥︎♥︎♥︎

[@yuliakorchuganova]

Блин, яиц захотелось 😄

[@catherinemor9229]

От одного вида такого количества яиц я почувствовала диатез за раз

[@vvostochnaya]

если вам плохо от молока, варите кашу на воде, мне она больше нравится, от молочной мне плохо

[@innay.4510]

Да если бы это немолоко было молоко нормальное. А так состав почитайте, лучше действительно на воде кашу делать.

[@MissE1izabeth]

Моя красотка 😍😍😍 супер видео, горжусь

[@ЕленаП-г8н]

Карнивор - самая вкусная и быстроэффективная диета и полезная

[@ninelmalinka7430]

ухты случайно попалось так атмосферно ヽ(^。^)丿

[@Confee119]

Мне ооооочень нравится как ты ешь! Может мукбанг снимешь? Пожалуйста 😭❤️🔥

[@НатальяСмирнова-л8ч1ц]

Зачем столько желтков . На завтрак 1 полностью яйцо и и белки от двух яиц

[@sahayanori]

Вам то че? Хоть 10 желтков

[@мелкая-и6м]

Ты такая спокойная у тебя типа всё на раслабоне , вообще кайф короче ❤

[@soul_lies]

ты такая комфортная, я не могу😭😭а сколько тебе лет, солнышко?💗

[@sahayanori]

25✌🏻

[@soul_lies]

@@sahayanori ого, я думала ты младше:)

[@lidia.7909]

@@sahayanori ого.. я думала лет 15-16😅 а мы ровестники)

[@sahayanori]

@@lidia.7909 почему 🥲

[@lidia.7909]

@@sahayanori выглядите молодо😊

[@PRADA_9511]

О боже, мне так нравятся твои видео, это так успокаивает, и мне очень нравятся твли влоши про диеты ❤❤❤

[@Confee119]

Лучшаяяяя😭😭😭❤️❤️❤️ Честное слово просто Милашка настолько что просто 🔥

[@HikaruOomory]

Говорят норм паста отбеливающая ROCS Oxygen

[@marianakurkuwova741]

Чтобы похудеть не нужно есть никаких КАШ это углеводы ! Просто ешь белок овощи ! И без фруктов!

[@sahayanori]

Ору)

[@АйзирекЖапарова-ч1р]

Вы такая классная,прям запали мне в душу подписка и обязательно жду новых видео ❤❤❤

[@АйнаЗагидуллина]

Спасибо за совет!💋 Очень люблю кофе, но та же проблема с зубам и приходится чаще отбеливать

[@aksana_abdieva]

Всем привет! Посидела один день на этой диете , отвес -2.2кг. Диету подкорректировала под себя. Съела 6 яиц, 2 яблока, энергетик без сахара 1банка, вода 1,5 литра, кофе с молоком без сахара в неограниченном количестве, молоко 1.8%- 2 стакана. Вес изначальный:48.900 рост 158. Вес на выходе: 46.700 Результат сильно порадовал 😊

[@ВераДрагун-ю7о]

здравствуйте, вы умница! за какое время вы так похудели? была ли физическая нагрузка?

[@asyahk7024]

Тоже сидела 3 дня на диете, похудела с 53,9 до 51,9. Через день после окончания диеты вес вернулся. Сейчас вешу 52,7. Результат не радует, потому что я в обычном своём питании также ограничиваю себя и не ем сладкое, мучное, пп наверное. Грустно, ребята. Не советую😢

[@Nonamelalka]

поздравляю, вы просто сходили в туалет и слили воду, но не похудели✊

[@aksana_abdieva]

@@ВераДрагун-ю7о 15 минут попрыгала на скакалке) и все

[@annsky1896]

Вес вернулся?

[@Хилола-ф7е]

Я нашла ваш канал недавно, я и раньше смотрела разные видео на тему похудения но ваши мне особенно понравились ❤ Если честно Вы очень милая и красивая , мне также очень нравится что вы такая позитивная ☺️🤍🤍 Смотрю и наслаждаюсь вашим приятным голосом ❤ 😘

[@saiirao]

люблю кофе, но желудок чисто его отвергает, у меня после 1 глотка сразу бурлит живот, болит сильно ну и дальше вы поняли. обожаю латте, от него у меня все хорошо, все супер

[@haoaoeso]

Сходи к гастроэнтерологу

[@I_LOVE_YOU_376]

Ты такая классная жду ещё много видосов люблю тебя❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@RuzannaMatevosyan-q9z]

Она сказала параааааам , а там кот на заднем фоне мяяяяяяяяяяяяяя😂😂😂😂❤❤❤❤

[@Люблю-ж8т]

Начало 2024 субота 25 майвес78кг : 1день: завтрак был дастаточно сытный наелась и пошла котатся на велосипеде обед пропустила ужинала всë хорошо 👌

[@sahayanori]

Лучше без диет) придерживайтесь дефицита

[@Люблю-ж8т]

@@sahayanori спасибо кстати я питалась так 3 дня я не похудела

[@olivialuss8443]

Что за район в Питере ?

[@Mrt_101]

Мне кажется мы с ней в одном раёне живём хаха

[@AgentR-sr4oz]

ты так похожа на феликса из стрей кидс😍

[@naBI343]

Согласна, правда что то есть. Она очень милая ❤😊

[@AleksaLovkova-fn7bg]

Какая приятная девушка.. Я не могу просто, веет уютом и комфортом. Уверенна что добьёшься больших успехов в этой сфере, буду называть себя олдом))

[@sahayanori]

Спасибо 🥺

[@lira9474]

Сахая, ты умничка❤️❤️❤️

[@lol_riri]

Лайков было 899 а теперь 900 из за меня хехе)

[@netagonetago]

Она единственная кто реально мотивирует меня.Спасибо вам большое,вы лучшая!❤

[@wersiees]

Офигеть, смотрю такая видео и вижу район,в котором я живу и свою школу ахахах

[@НюргустанаГригорьева]

Милая моя😍😍😍так естественно и красиво♥😘😘😘

[@sem1774]

Могу по своему опыту сказать, что потом начнет воротить от яиц, нужно разнообразить свое питание, хотя бы добавить куриную грудку в разных вариациях, яйца тоже в разных вариациях готовить, чтобы не тошнило потом от их вида😂😂😂😂

[@АлёнаУтова]

Нельзя больше 3 желтков, лучше овощи вместо 3 желтка, так не похудеть, сама голодала,и еда одни яйца, одни яблоки, похудела на 9 кг, потом начала хоть что-то кушать и поправилась в итоге на 20 кг(

[@YOWII.]

Ого а за сколько похудела на 9 кг?

[@АлёнаУтова]

@@YOWII. За 10 дней голодовки, только 6 стаканов воды в день и 4 стакана молока,чередовать ,это всё что можно было есть в день

[@kenny_McCotmic09]

я тоже попробую я так понимаю ты часто сидишь на диетах и у тебя все получается

[@ЛунныйЦветок-у8ш]

Ты очень милая, мне приятно тебя смотреть❤

[@rusy-ok]

Девушка и правда очень приятная

[@arinaobibo]

ты такая красивая 🥰

[@ИнгаБолотова-д4у]

подскажите , пожалуйста,на такой диете можно жарить яйца(без масла) , а не варить😢 меня почему то тошнит от вареных яиц ,а яичницу я люблю😅

[@sahayanori]

Именно на этой диете, как я знаю, надо вареные 😓 Но делайте как считайте нужным) по калориям разницы особой нет. Зачем вам себя мучать, сидеть давиться вареными яйцами, когда вам нравится глазунья)

[@mrkagamichan2099]

я обычно такую кашку на завтрак делаю, только полностью на молоке и с таким же сахзамом)

[@mms562]

а кем вы работаете/учитесь ?

[@itzy_itzy22]

после твоих новых видео очень заметно , что ты сильно похудела ! молодец 💝

[@d_8_m]

Сними, пожалуйста, видео о твоем уходе за кожей ❤

[@d356hbx]

Можете пожалуйста подсказать, какая фирма у Вашей кофемашины?

[@gamballas6159]

живот может крутить как раз таки из-за яиц, так на белок уходит много энергии чтобы его переварить🤔

[@ЕвгенияКонова-к8к]

Живот крутит не от ямц , а от яблок. Они создают брожение в желудке. Зато хорошо можно очистится

[@sorr_ujw]

а можно рецепт овсянки?

[@АлинаЛукьянова-д2з]

390 ккал за 1 завтрак это многовато в одном яйце 65 ккал , 65×6=390ккал

[@kekapokeka4400]

так всм? если на каждый прием пищи около 400 ккал - 3 раза в день по итогу выйдет 1200 ккал, что является дефицитом калорий плюс надо учитывать бжу

[@annsky1896]

Ахахп, я, у которой завтрак не меньше 600 ккал. Я и двигаюсь много, правда. Тренажёрка, много гуляю, активный образ жизни.

[@user.2111.]

Такая классная ты, с щёчками😊

[@Kissa3333]

Не знаю. с какого перепугу мне это всплыло, но....зачем? Что за стремление сидеть на монопродуктах, от которых через день уже тошнит. К\б\ж\у классик, работает всегда и со всеми.

[@paivonm]

не со всеми

[@Kissa3333]

@@paivonm со всеми, кто не поджирает булки втихаря.

[@mell.li.amozii]

вам не понять раз вы сразу изъявляете такие выражения.

[@Оля-ъ9ч5й]

да просто так, прикола ради, ради нового опыта, по фану, ради эксперимента, для контента и самое главное... ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

[@Kissa3333]

@@Оля-ъ9ч5й шансов похудеть на таком "питании" - ноль.

[@Tea-k3e]

ты кореянка? 👀 похожа на кореянку 😅😅😅

[@664_f]

Не все азиаты корейцы. Мне она напоминает якутку

[@babivhfvhf]

Можно ещё токое видео❤

[@ggsdgb5701]

Как называется тинт которые ты исползуешь? Очень красиво

[@tantal2405]

А каша зачем?с ума сошла?

[@vikkochk]

не она диету составляла

[@onlytruth_for]

Это ненормально! После диеты наберёшь вес вдвойне больше , будут выпадать волосы и кожа станет сухой.Метаболизм замедлится и будешь толстеть от запаха шоколада.Зачем так страдать?!!! Спорт и сбалансированное питание всё решит.

[@cakecherry6232]

Скажите это кореянкам, бедные девушки айдолы каждый месяц диета. Какая девушка просто ела огурцы 1 шт в день😢 и это из-за общество

[@onlytruth_for]

@@cakecherry6232 да это ужасно,самое главное что их заставляют это делать,а сами они не хотят сидеть на этой игле,но у них контракты((

[@leylamay9464]

Ты солнышко 💕 Но столько яиц в день вредно есть из-за холестерина (

[@rusy-ok]

Там не такой холестерин, который за 3 дня что-то испортит в организме) даже наоборот.

[@leylamay9464]

@@rusy-ok за 3 дня, конечно, не испортит, но в долгосрочной перспективе может быть вреден. Знаю о чём говорю, учусь в медицинском.

[@rusy-ok]

@@leylamay9464 все, что чрезмерно на пользу вряд ли пойдет) В ролике просто речь всего лишь о нескольких днях. И вареные яйца лучше, чем покупные колбасы, например. Вот там, рил, "плохой" холестерин) А так, несколько раз в неделю вареные яйца наоборот полезны

[@tantal2405]

Соль в воду чо бы яйца не полопались с холодильника

[@НатальяАзаренко-в2с]

Можно пожалуйста название консилира, пожалуйста

[@nikki-z1n]

Ньуочукурушка, ты очень милая и у тебя приятный голос,твои видео мне оч нравятся💗

[@Shakhira_1406]

Сижу на яичной диете 7 дней Кушаю только яйцо +1 раз в день кусочек сыра и половинку огурца и помидора в обед. Пью много воды результат -10кг за 7 дней.. Продолжу ещё недельку. Чувствую себя хорошо и сытно. Полностью исключила хлеб, соль, сахар.

[@chpoken_x]

а начальные параметры какие были? такой шикарный результат😮

[@전전국-x8p]

Реально 😮

[@sweetbutbittersweet]

пьете холодную, теплую или горячую воду?

[@perlaperla4831]

Сколько яиц за день едите?

[@Shakhira_1406]

@@perlaperla4831 5 яиц в день Утром на завтрак 2 штуки, в обед 2 штуки + кусочек сыра или овощи половинку. Ужин 1 яйцо.. Иногда просто кефир 1% пол стакана.

[@Maxtish.Prodieta]

Спасибо ❤ желаю худеть

[@vill_44]

Круто

[@ТимурланЫрысбаев]

Вас оказывается 25 я думала 17-18😮❤😂

[@sahayanori]

Скоро 27)

[@keysi_05]

Я похудела на 3кг за 3 дня я не очень много ела в основном только раз в день но пока что нечего не возвращаться мне понравилось яичная диета

[@КатяКожемяка-ь4ю]

Ну что вы ещё по ней занимаетесь?)

[@annsky1896]

Мне интересно, на сколько быстро вернулся вес. Или на сколько быстро вернётся потом.

[@keysi_05]

@@annsky1896 прошло уже 4 недели но пока что вернулась 1кг

[@keysi_05]

@@КатяКожемяка-ь4ю нет

[@КапустикКапустик-х9ф]

а что вы про китю не рассказываете?

[@lilisa_ka]

Вы такие милые❤

[@яяяяя-ф3к]

у тебя очень крутые видео!!!

[@user-xr8oh3mb3m]

приветик, а ты с Якутска?🫣😍

[@МединаМамедова-у2ш]

блииииин она очень классная люблю ее

[@mariak2145]

Такая милая ♥️♥️♥️♥️

[@yasminis5558]

Красивая)

[@ЛенаГабдрахманова-ю4р]

А для чего соль при варке яиц?😅

[@chpoken_x]

яйца не трескаются и чистятся лучше, но если честно, никогда соль не добавляла и вроде норм

[@Наталиша-с4ш]

Геркулес ахахаха хлопья на диете 😂 вечером на ужин 😂😂 ой насмешили, давно так не смеялась

[@Ineedtocrybuticant-x5h]

А сколько сидеть на ней надо?

[@wot_pro8390]

3 дня нужно

[@wot_pro8390]

А кем вы работаете где зарабатываете можете подробно рассказать

[@sahayanori]

Блогер)

[@nikkoe-t5k]

зарабатывает наверно с рекламы, хотя даже не наверно, а точно

[@trytel11]

а можно чем то заменить яблоко?

[@haoaoeso]

Банан

[@СветлыеСилы-ц4м]

Апельсин

[@Адина-ш1ц]

Можете показать свои витамины и рассказать для чего оно?🙏🏻🙏🏻

[@SyuzkaG1]

казашки так похожи на филипинок

[@sahayanori]

Я не казашка)

[@ЕкатеринаРевина-щ6щ]

@@sahayanori АХАХВХВХВХ❤

[@wererrvcko1141]

вообще нет

[@wererrvcko1141]

​@@sahayanori бурятка? саха?

[@SyuzkaG1]

@@wererrvcko1141 глаза лицо все

[@смешныевидео-э9о]

Пирожок

[@petitkth9309]

пожалуйста, подскажите, что за песня 8:13

[@mahiraabdullayeva1276]

Фрукты рекомендуется кушать до 13.00

[@sloth.1130]

до 17.00 можно

[@elisbv2606]

@@sloth.1130 В любое время можно :)

[@Оля-ъ9ч5й]

кем епт

[@haoaoeso]

Пойду арбузик на ночь поем

[@КаирКадиев]

Щеки конечно.... Худеть надо, молодец

[@sahayanori]

Ору

[@bigblackdick1468]

РЕБЯТА, НЕ ПРОБУЙТЕ ЭТУ ДИЕТУ!!! ОНА ОЧЕНЬ ТОКСИЧНАЯ. Я ПОПРОБОВАЛА ЕЕ ТАКЖЕ 3 ДНЯ, ПОХУДЕЛА НА 2.5 КГ, НО ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ! ДЛЯ МНОГИХ ТАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ МОЖЕТ БЫТЬ ОЧЕНЬ КРИТИЧНЫМ!!! НЕ ГУБИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ! САХАЯ, БЕРЕГИ СЕБЯ❤❤❤

[@user-Katysha_]

У тебя сейчас все хорошо?

[@Gachatutorialideisovetyfish]

сколько тебе лет?

[@bigblackdick1468]

@@user-Katysha_ сейчас да, всё в норме

[@bigblackdick1468]

@@Gachatutorialideisovetyfish 17

[@yut960]

Это не из-за этой конкретно диеты,а потому что стресс для организма получился.Скорее всего у вас вес итак низкий был

[@---nb5wm]

Щёки на весь экран 😂😂😂

[@all_about_k-pop_com]

Возможно поздно пишу, но открою секрет - диет не существует. Диета бывает лишь при проблемах с желудком и др. Тогда врач прописывает специальное питание для таких пациентов. Не смотрела видео полностью, но меню на завтрак, обед и ужин меня очень смутили. Такие диеты это, в первую очередь, большой стресс для организма. То, что вы сбросите за эту диету вернется к вам в двойном количестве через некоторое время, тк организм начнет запасать нужные для него вещества, которые вы убрали из своего рациона. Также хочу отметить, что могут появиться проблемы со здоровьем после таких "диет". Одна девочка в комментариях писала, что у нее после этой диеты пропали месячные, а с этим не шутят. Девочки, которые это смотрят и посмотрят, не берите пример с этой девушки и никогда не садитесь на такие "диеты". Это лишь усугубит вашу ситуацию. Лучшие друзья при похудении это дефицит калорий и спорт. Быстрого результата не будет и вы должны это понимать. То, что вы наедали годами не может уйти всего лишь за 2 недели или месяц. Удачки всем!