Vlog : Passe um dia comigo , rotina de treino , dieta e trabalho 🎬🏋🏽‍♀️

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Maisa Ferreira

Maisa Ferreira

Жыл бұрын

Neste vídeo te mostro a minha rotina de treino , dieta e trabalho por um dia .
✅ Assista o vídeo ate o final para entender como é minha rotina de treino, dieta e trabalho por um dia .
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Пікірлер: 8
@nicki_macedo
@nicki_macedo Жыл бұрын
Esse formato de vídeo fica muito legal,. se for tudo bem para você, tenta trazer mais assim💗
@maisaferreira_
@maisaferreira_ Жыл бұрын
Brigada pelo feedback vou trazer sim 😍🥰
@nicki_macedo
@nicki_macedo Жыл бұрын
Eu tbm posto videos aqui no youtube e tenho vergonha de falar ate quando tô sozinha, imagino na rua hahahah obrigada por passar por cima dessas barreiras pra trazer conteúdo para nós 💗💗💗🥺
@maisaferreira_
@maisaferreira_ Жыл бұрын
Pois é mulher uma hora a gente perde essa vergonha rsrs😍🥰🙏🏽
@nicki_macedo
@nicki_macedo Жыл бұрын
Oii May, gosto muito dos seus vídeos, me sinto próxima como se vc fosse minha amiga 💗 seu sotaque é lindo, eu morava em uma cidade parecida com a sua, na Bahia, e me mudei para uma cidade grande no Espírito Santo, sinto muita falta do sotaque nordestino, te ouvir é tão acolhedor, vc é um doce de pessoa💖 (tenho certeza que muitas outras pessoas pensam isso, mas nao comentam, mas acho que vc precisa saber que faz diferença na vida das pessoas simplesmente pelo seu jeito meigo de ser💗💖 tudo de bom na sua vida
@maisaferreira_
@maisaferreira_ Жыл бұрын
Ficou muito feliz, de ler isso meu bem obrigada pelo carinho 😍❤️🥰🙏🏽
@flavianosimpliciopls
@flavianosimpliciopls Жыл бұрын
Top demais🦾❤️🚀👏🏽👏🏽
@maisaferreira_
@maisaferreira_ Жыл бұрын
Brigada ❤
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