#vlog6

👉Sa vlog na ito ibigay ko lang ang mga dahilan bakit nakakaramdam tayo palagi ng pagkapagod,kahit wala tayong ginagawa..at ano ang dapat gawin sa pakiramdam na ito..
👍Leave LIKE and Comment lang kayo mga FREE,kung may nais kayong itanong,sagutin natin yan sa abot ng aking kaalaman...enjoy watching ...salamat
👉sana po may magets kayong konting kaalaman sa topic natin ngayon..enjoy watching mga FREE.,sana lang makapulutan nyo ng kaalaman ang binabahagi kong kaalaman upang maitaas ang sarili nyo sa nararanasan ngayon...maraming salamat po..❤️
#anxietydisorder #techniques
#subconsciousanxiety#eyerelatedsymptom
#exercisemotivation # heartburn #numbness #tinglingsensation #fear
#anxietycycle #rumination #willingness
#anxietyfeels #reframing #nosophobia
#nocturnalanxiety #phrenophobia
#reframingmindset #covid19vaccine
#trypanophobia #emotion #recovery
#understandinganxiety #selfdiscipline
#recoverymeanstome #anxietyfeels
#whyitlastsolong #behavior #readiness
#preparedness #breakthecycle #drymouth
#acceptance #anxietylevel #drymouth
#personaladvice #mindset #happiness
#ptsd #trauma #handlinganxiety
#anxietytrickus #techniques #yesiknowyou
#frustrationonrecovery #filterofthemind
#keysforAnxietyrecovery#stimulus#pretend
#techniques#copingskills #remedies
#methods #escape #donothing #chance #fighflightfreezeresponse#fear #fightflightfreeze#learningshouldneverstop
#drclaireweekes #methid #overcomeanxiety #angermanagement
👉Disclaimer lang po,dipo ako doctor,mental health expert,health specialist,psyciatrist or psychologist..seek a medical doctor or specialist bago kayo gumawa ng hakbang sa sariling paggaling,.share ko lang mga nalalaman ko at base sa Personal Experience ko learnings at self help managing,handling ng Anxiety disorder..,.kung Hindi po kayo kumbinsido sa video at sa mga paliwanag ko,better na humanap kayo ng mas malinaw na paliwanag,at sa inyong standards na pagsusuri..at kung may masabi man ako na di kaaya aya sa inyong pandinig,or hindi Tama para sa inyo much better skip nyo nalang ang video ko,.for simple knowledge purposes lang po ito na maaaring makatulong upang malampasan ang nararanasan nyo ngayon..dagdag kaalaman at tips to overcome anxiety disorder...road to recovery,yan po ang aking content na binabahagi...salamat po ng marami..Labyo❤️
👉please visit my own page / share
👽For more Anxiety Topics,TIPS,TRICKS REMEDY,COPING and SKILLS 👉If you like this video pls 👍 ,and if you think it helps and motivates,.thankyou.
👉for any tip for appreciation,And love sharing Gratitude..here's my personal account,any amount,it helps a lot for me.tia
👉GCASH #09457832996 JAY RAFF M.
I really really appreaciate it...❤️ thankyou..
Godbless...FREE!!!☺️❤️
Facebook/messenger acct:Jay Mon Esc
www.facebook.c... #anxietyfeels #drymouth #fear #anxietydisorders

[@johnroderno2628]

Sana lahat tau gumaling

[@sherwinlignes]

Kamusta bro? Ganda ng topic mo ngayon bro ayos yan hehehe.

[@JhayMonteroVideos]

Ayos lang bro..heheYan natopic ko kasi may mga nagtanong lang.. mukhang busy ka this pass few months ah..

[@sherwinlignes]

​@@JhayMonteroVideos oo bro sobrang busy, wala talagang oras makapag upload nakaka panibago nga rin humarap sa camera hahaha

[@JhayMonteroVideos]

@@sherwinlignes ganyan din ako..pag matagal di nakapag vlog hirap lumabas ng words sa utak ko..hahaha...

[@JenilynCabile]

Hi po..totoo nga po tlga kuya.. mhirap s pkiramdam s pang araw araw.peri kilangan kumilos kc may mga anak n umaasa ..kaya go lng..mhirap po tlga .s pkiramdam .ako po e 1 year 3 mounths n. .nkukipaglaro s anxiety ..sana po .masagot kuya. .thank u po.😊

[@EdwardRamirez-tn4it]

Sana nga kapatid gumaling ng lahat ang mga may sakit... More power to you kapatid

[@JhayMonteroVideos]

Gagaling kayo dyan kapatid..basta wag na wag nyong tatalikuran o iiwasan..di naman yan delikado..lagi nyong tatandaan yan..lagi kang ok..sure yan..

[@EdwardRamirez-tn4it]

Salamat kapatid.. Ako kapatid ok n nkakapaghatid n ko ng ank ko sa school.. Nagagawako n dn ung dati ko ginagawa.. Minsan ngpaparamdam c anxing pero diko n cia pinapancin.. Bahala n cia. Hehehe

[@bernadettecentino6214]

Ay opo talaga. Nkakapagod.. pero need magpatuloy sa buhay. Nkaka frustrate din. Yung pakiramdam na ang dami mong need gawin pero hindi maalis sa isip mo yung kaguluhan,takot, pagaalala.andun tlaga sya ayaw umalis. Nkaembed na sa isip. Araw araw ng buhay mo sya yung istorbo

[@JhayMonteroVideos]

Hehehe..sa katagalan babalik din sa normal yan te..atlist alam na natin kung ano kaya nyang gawin..pero hanggang dun lang naman sya,nanggugulo pero di naman harmful..walang dapat ipagalala..

[@marizdarras1416]

Ilang buwan na Po Yung saiyo

[@JoJo30890]

Kapatid Kasama Bato sa Anxiety Na Parang magcolpase Grabi lalabas kang bigla Ganon na pakiramdam mainit sa batok at manhid anG katawan Kamay .tpos walang lakas Takot ako Baka Hb To..Hindi naman daw ako Hb saBi nanG doctor..Tpos Bibigat lanG ulo ka tpos paranG walamG laman utak...tpos KontinG Buhat lanG nanG ano* Nahihilo na walanG lakas😥😥Din may tusok* sa Puso.Inaalala ko puso ko.Tatlong ECG ko normal naman.lahat Laboratory ko normal.Hiaissttt

[@JhayMonteroVideos]

Ganyan din naman ako noon kapatid..puro pangit pakiramdam,..common lang naman yan sa may anxiety disorder..nakakatakot lang talaga pero di naman delikado yan..

[@JoJo30890]

Di lanG maiwasan Kapatif kasi KusanG Dadaan sa katawan mo anG suBranG pangit na pakiramdam paranG magcolapse nahihilo na bigat nang batok at ulo mata noo.Grabi dami pakiramdam nito..8months na kapatid.Mga Mucle naninigas at manhid Tpos Walang lakas tuhod masakit binti grabi naman to😢

[@sweetINFINITY369]

​@@JoJo30890healthy ang body pero ang isip ang nag uutos sa katawan na magkaroon ng pangit na pakiramdam kahit kaka general check up mo lang at normal nman lahat puwera lang sa bp mo na up and down na parang kabayo na nakawala sa kulongan at patalon talon sa nerbiyos kaya't nagkaroon ka tuloy ng maintenance imbes na wala, mga pain na bigla na lng nararamdaman halos araw2x iba2x hindi ka nag iisa kapatid, nagmuni muni ako kung bakit ginugulo ng isip ko ang pisikal at healthy sana na katawan ko ano ba ang gusto ng Diyos ipahiwatig hindi tayo talaga nagmula sa mundo dumating lang tayo dito meron tayong pinanggalingan napatanong ako kung connected ba iyon sa mga nararamdaman kung kakaiba minsan sa buhay kailangan mong buksan ang lahat ng possibility hindi lang sa nakikita ng ating mga mata maging mapanuri, matanong at mausisa.

[@JoshCabile]

Hi po kuya ..skn pong stmtopms ngayon aring cikmura ko .parang may namumuoo s loob..s lalamunan laging parang may bara..tapos..medyo hilo.ang hirap .po pero kilangan para s mga anak..hayysst ..girl po kc ako.

[@romelvillanueva6450]

Sir jhay Ako ung tusok tusok sa kaliwa ko dibdib nagpapakaba sa aken kpg umatake sya..

[@mauandjerald4454]

Gaano k. Katagal ng suffer sa sakit ng ulo boss

[@JeremyCailin]

ilang buwan na anxiety mo mate

[@mauandjerald4454]

@@JeremyCailin 9months n boss n bawasan n mgA symptoms ko ok nmn nko halos n ggwa Kuna lahat kso now my bago ko symptoms sumasakit ulo tas n wawala.kya nag wowory nmn aq

[@lailaniopena]

Bakit ekaw mate gano gatagal syo.sa akin mag 8 monhts na

[@JoJo30890]

​@@lailaniopena akO 8months na Sakin Palagi Mabigat ulo at batok balikat mata at noo.maugong pa Tinga haissrt araw*

[@JhayMonteroVideos]

Di naman ganun katagal,pasulpot sulpot lang noon,kapag sobrang sakit tinutulog ko nalang ...medyo highblood kasi ako,kaya nattrigger kapag napaparami kain ko..

[@romelvillanueva6450]

Pati din hirap sa pagtulog problema ko din..mababaw tulog ko..kya sa work sa umaga hinang hina ako at lutang sir

[@mauandjerald4454]

Pre anung work mo??

[@romelvillanueva6450]

@@mauandjerald4454 ofw ako dito abroad saudi merchandiser

[@romelvillanueva6450]

​@@mauandjerald4454ofw

[@jaypeejam7244]

Sir jhay normal ba na mahilo sa sa gamot nang highblood na para akong akong lasing.may maintenance Kasi Ako

[@JhayMonteroVideos]

Yung sakin kasi noong nahihilo nako,nung followup checkup ko binawasan na yung inom hanggang sa tinanggal na..naging ok na

[@jaypeejam7244]

@@JhayMonteroVideos follow up check up ko ngayong march parang nan labo mata ko normal Naman BP ko.hypertension Kasi nka diagnose sakin.

[@JhayMonteroVideos]

Ah ok may gamot naman dyan wala kang dapat ipag alala..

[@marizdarras1416]

​@@JhayMonteroVideoscguro kung tinanggap kulang dati na highblood ako wala.cguro ako anxiety ngayun

[@rodellabang5852]

namayat kadin po ba bosss

[@JhayMonteroVideos]

Oo kapatid...laki ng pinayat ko..tingnan mo yung mga video ko bago ako magvlog..ganun ako kapayat..kamusta ka

[@rodellabang5852]

@@JhayMonteroVideos boss ganto po karanasan ko malakas ako mag inum yosi puyat pero ung puyat hirap sa pag tulog matagal kunang dala kahit naka inum ako hirap padin ako matulog minsan inaabot ako ng umaga naka pikit lang ako pero gising ako may mga iniisip kaya ganun one day may hang over ako pag gising ko ang sama ng pakiramdam ko ng hihina ako at namamanhid na buong katawan ko na ninigas na mga kamay ko hindi narin ako makahinga hirap na masakit dibdib ko buong dibdib ko na mainit sya sabay sabay po yan lahat hindi ko alam kung anung ng yayari sari sugod ako sa hospital pinauwi ako bigyan lang ako vatamins nag pa galing ako ng 2months bumalik nanaman ako sa mga gawain ko alak yosi puyat ganun nananman ng yari sakin maslumala pa halos araw araw na buwan na po gang ngaun 7months na dami kunang semtomas naramdaman hindi kuna alam gagawin araw araw lagi nako ng hihina hindi maka hinga onte lakad lang hingal na lagi manhid katawan ko masakit ulo subrang dami talaga pakiramdam ko araw araw hindi nako normal tatlong beses nga po pala ako nag pag sugod puro emergency po wala naman sinsabi sakin docktor kung anu sakit ko kung may gerd ba or anxiety hindi ku alam nag pa checkup ako naka dalawa ecg ako blood chem x tray normal naman sabi ng doctor pero wala sila sinasabi na anu sakit ko hindi kuna alam kung anu gagawin ko habang tumatagal kapag nakakarinig ako nag aaway bumibilis tibok ng puso ko nag iiba pakiramdam ko parang na mamanhid ulo ko mag mga bagay nakong kinakatakot pero kapag mejo ok naman pakiramdam ko hindi naman ako tatatok kase araw araw po talaga ang sama ng pakiramdam ko pakiramdam ko minsan para akong na pasma pa iba iba pakiramdam ko sana masagot nyo bosss

[@JhayMonteroVideos]

@@rodellabang5852 so normal naman mga laboratory mo..baka nga wakeup call sayo yan,iiwas mo muna sarili mo sa mga bisyo at maling gawi..tingnan natin kung may pagbabago,.kasi kung anxiety disorder na yan,kayang kaya natin masolusyonan yan...selflove muna kapatid,.alagaan ang sarili,laging magexercise,tamang pagkain,iwas sa maalat,matataba at mamantika at vitamins ka din....susunod na ang isip mo kapag napalakas mo na ang katawan mo..need mo mga change ng lifestyle at habits..balitaan moko pag may pagbabago na ..lahat yan magsisimula sa pagbabago mo..

[@rodellabang5852]

@@JhayMonteroVideos ang laki nadin ng pinayat ko idol ang hirap lang talaga sa araw araw dami kung nararamdaman nakakaiba sa katawan ko lagi ng hihina hinahapo masakit dibdib ko lagi gang likod lagi kong iniisip lagi nalang ako naka focus sa mga nararamdaman ko pinapakiramdaman ko nalang sarili ko mga semtomas tataka ako idol bat ganun dami kong semtomas talaga nararamdaman hindi nako normal araw araw matagal nako umiwas idol sa mga pakain na mga bawal puro gulay lang ako pero ganun padin lagi nalang nasa isip ko pinapakiramdaman ko nalang sakit ko minsan idol kapag na kikipah kwentohan ako para ako mauubossan ng hangin kinakapos tass kapag naman tatawa ako idol or ibubuka ko palang bibig ko nag iiba pakiramdam ko sumasakit dibdib ko na parang hindi ako maka hinga at mamanhid din ulo ko tataka ako bat ganun pati pag tawa

[@rodellabang5852]

@@JhayMonteroVideos taga calapandayan din ako idol sa subic sa MnM at manggahan