Você precisa entender isso se quer alcançar seus objetivos.

Quando você diz sim para alguma coisa, você diz não para todo o resto.
Se você tem algum objetivo, precisa ser intencional nas suas decisões mais simples do dia a dia, a fim de que elas o aproximem dele.
Neste vídeo, vou te contar como faço para que isso seja algo natural para mim e como tem me ajudado a atingir meus objetivos.
00:00 - Introdução
00:34 - Treine seu inconsciente
01:35 - Como eu consigo fazer tantas coisas na minha rotina?
03:29 - Tenha um plano viável
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[@carolchgs_]

Manu, vi esses dias uma frase que vc deve conhecer mas que se encaixa perfeitamente nesse vídeo: “Alcançar os objetivos nada mais é do que saber dizer não para as coisas que tbm são boas.”

[@vidasimplescomvaloreproposito]

Reflexão e tanto! Manu, tenho 48 anos e aprendo tanto com vc! Sou muito organizada, porém sobrecarregada e exausta física e mentalmente pq trabalho o dia todo em pé como professora (bem cansativo) e estudo Direito, 7º período, neste semestre estágio, audiências, mais 6 disciplinas. Sou muito estudiosa, inclusive acabo de ser aprovada pra monitoria de uma disciplina. Estou super acima do peso e sem treinar. Fico pensando que estou dizendo não para a minha saúde enquanto não encaixar um treino no meu dia (que sempre acho q não tenho tempo) e me alimentar bem de verdade. Será q além de todos os benefícios q já sabemos, a academia ajudaria a me dar mais disposição pra tanta coisa?

[@felipenicomedes]

Com certeza sim! A academia é ótima pra isso. Tem até uma frase que eu gosto que a academia é “um lugar onde o corpo cansa e a mente descansa” como você estuda muito, se exercitar vai te ajudar muito a conciliar tudo, falo por experiência própria.

[@vidasimplescomvaloreproposito]

@@felipenicomedes muito obrigada! :)

[@sophisanch_]

Academia é ótima pra disposição. Você não precisa fazer 2h de academia, o tempo que vc conseguir é o tempo necessário

[@helenacuzzuol6965]

Corrida me ajuda bastante! meia hora por dia e faz um resultado ótimo

[@vidasimplescomvaloreproposito]

@@helenacuzzuol6965 eu já fiz no passado e realmente era ótimo e levava pouco tempo, hj sou proibida devido à artrose nos joelhos.

[@IsabelaBonhotti]

Uau, é isso! pra uma porta abrir, precisamos fechar outra.. Enquanto Deus não abre uma nova que a gente adore ele no corredor!

[@danielabrandaooff]

Manu do céu, eu amo a adidas e fico super feliz que agora a representante é você

[@leticia-ribeiro]

caiu na minha mesa na hora certa!!! ❤

[@joserodriguesco]

Parabéns Manu...E Sucesso.

[@ranyanascimento7504]

que demais, ameiii…

[@mariagabrielly7666]

Vídeo necessário. Obrigada por isso, Manu 💗

[@mikaelevieira9652]

ótimo vídeo! obrigada Manu.

[@gabrielagregorin4263]

você é uma inspiração, Manu!

[@nickmartins3082]

Que vídeo e que maturidade.

[@EstudaValesca]

Manu você é incrível, obrigada pelas palavras ♥

[@rafaelacosta3501]

Veio na hora certa ❤ obrigada, Manu. Vc é inspiração

[@mislene545]

conteúdo excepcional!!!!!!

[@ludmilasilva9964]

Você é incrível manu ❤

[@priscillamoura9084]

Manu City obrigado por essa mensagem tão linda

[@camillanaointeressa696]

parabéns, Manu! você merece tudo de bom que vem conquistando, obrigada por compartilhar

[@allexsouza9473]

Que vídeo necessário, você é maravilhosa gratidão por compartilhar esses ensinamentos que todos deveriam aprender!! Parabéns e sucesso

[@priscilafernandes1340]

Traz mais vlogs por aqui, manuuu

[@yasminazevedo2272]

Um livro que fala isso é essencialismo

[@danielasilvadra]

O livro essencialismo é um dos mais vendidos da Amazon

[@leof2497]

Terapia ❤

[@carolinecarvalho1333]

Você é linda, sua essência encanta.

[@gustavotoniettolovato8577]

👏

[@gabriellyvasconcelos4430]

❤

[@thaynaafonso8869]

sla te amo

[@MariaClaraBos]

manu, você grava pelo celular mesmo?