Вода может убить! Не допускайте эти 6 ошибок, когда пьете воду

🟢Узнайте всё о здоровом ЖКТ: newyear.zubare...
Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → t.me/doctor_zu...
Всем привет! С вами врач Наталья Зубарева
Вода является самым важным веществом, без которого невозможна жизнь любого человека. Тело человека более чем на 80% состоит из воды. Но очень многие люди делают фатальные ошибки при употреблении воды. Сегодня мы поговорим об этих ошибках
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
✅ Подписывайтесь на наш канал и узнайте много нового о питании!
/ @natalya_zubareva
✅ О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен → dzen.ru/id/646...
Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания и побочные эффекты. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
#вода
#здоровье
#какпитьводу
#ошибкикогдапьешьводу
#докторзубарева

[@marfa508]

Не нужно пить когда не хочется, также как и есть. Когда мы бегаем, потеем сразу хочется пить, потому что организм знает когда ему надо, просто надо его слушать.

[@ОльгаО-е4о]

Наши организмы уже не знают... увы и если человек не хочет пить ( я не имеюю ввиду пить литрами)- это отклонение,и как раз это и указывает в первую очередь на то что есть большой ее дифицит

[@ТатьянаПавлова-я3ь]

​@@ОльгаО-е4о 😮

[@ТатьянаПавлова-я3ь]

​@@ОльгаО-е4о 😢

[@donnarosa3228]

И да здравствует мкб

[@АлтайГумаров-з8з]

После 60 лет организм человека не чувствует жажду, поэтому надо пить небольшое количество воды в течение дня даже если не хочется...

[@vovavovan1725]

Пью когда хочу и поэтому ВОСЬМОЙ десяток спокойно ЖИВУ !!!😝💃👍

[@АликИванов-в6э]

Хочет показать какая я умная-вот такая, Я барабашка.....

[@НатальяГончарова-у2р]

Совсем не по этому

[@D0TA]

Хорош Вован

[@МилаМила-е3т]

Молодец! Поддерживаю!👍

[@Кукарачас]

А если бы пили как она говорит, то вам был бы уже десятый десяток !

[@МарияАндреевна-г9ф]

Лет через10, выяснится, что оказывается воду пить вредно. Так же, как с яйцами было вредно, а теперь полезно.❤

[@АлефтинаГабова-п8х]

Вообще то яйца всегда полезными были сколько себя помню, столько и ем каждое утро! И воду пью столько сколько хочу, и не разу не думала что это вредно! Вы там кого слушаите, пейте и ешьте на здоровье!

[@ИринаРадачинская-я1ц]

И с маслом сливочным!И с костными бульонами!

[@olgavolkova9422]

Что то я пропустила, а было, когда яйца считались вредными?

[@АрсекАрсекас]

Что там холлестерин!!!!!!!!!(в яйцах)​@@olgavolkova9422

[@irasaar71]

​@@olgavolkova9422как же, там же сплошной холестерин. Сарказм, если что

[@НинаСечина-н3с]

Пью 1 стакан тёплой воды каждое утро и все. Чувствую себя нормально, слава Богу.Прислушиваюсь к своему организму.

[@АлсуРашидова-э8я]

Я тоже пью 1 стакан 7часов утром

[@Джамшед-с9й]

Это правильно слова❤

[@ПавлоСкрентович-г5ч]

Выдавливайте в стакан воды 1 дольку лимона - и будет вам счастье.

[@Lucia129]

@@ПавлоСкрентович-г5ч Не давайте вредных советов. Лимон можно только тем, у кого нет проблем с жкт. Если у человека гастрит, то ему лимон здоровья не прибавит

[@ИванДемченко-л4г]

Здоровым всё помогает, а больным вода разве что в виде внушения.

[@goulinaraachmedova2599]

Сама поняла что с организмом что-то не так лет 10 назад начала пить горячию воду по утрам!!!!Всё отлично работает!!!!!Хороший совет на себе испробованный работает супер!!!!!

[@A-9009Azerbaycan]

Этому совету более 3 000 лет... Аюрведа

[@ОльгаСитникова-ш3ъ]

Какая вы хорошая!❤ Я ПРИУЧАЮ СЕБЯ ПИТЬ ВОДУ. по стакану до еды за 20 минут,пока больше не хочется,но я приучу себя,спасибо вам,вы правильный доктор🎉

[@Realme-xf4xv]

​@@ОльгаСитникова-ш3ъшлем

[@Ольгасолнце1]

Так привыкла пить в меру горячую воду по утрам, что по другому не поучается и стакан на ночь. Запоры исчезли. Есть хочется к часу дня, но я не худею

[@A-9009Azerbaycan]

@@Ольгасолнце1 угли ! Вы и не похудеете. Я на кето 5 лет и сбросил 32 кг в первые 4 месяца и с тех пор стабильно 78 кг

[@МагинурКадырова-у3х]

Каждый врач по своему говорит...,если слушать их, лучше слушать свой организм, я так думаю.

[@maiabychkova9235]

Пей когда хочешь.что то все читают лекции и это настораживает

[@МихаилИванович-ч6ц]

Просмотрел множество роликов на подобную тему, но только здесь получил толковые, убедительные рекомендации. Да и подача материала очень профессиональная. Спасибо!

[@Галатея-о9и]

Такая же провокация, только преподнесена осторожней и гладенько.

[@marian.9924]

Мне 67 лет. Воду пью только когда хочеться пить. Всю жизнь сухую еду запивала чаем. Чувствую себя прекрасно. Проблем нет. Раньше люди ничего такого не слушали, ели и пили когда хотелось. Много работали, ходили летом босиком, купались в озерах, пили из колодцев и жили до 100 лет... А сейчас вода отравлена химией, продукты тоже, с воздуха тоже сыпят какую то химию, и все лают какие то рекомендации. Я слушаю только свой организм........ Если вам хорошо пить и есть, как выэто делаете, это не щначит, что другим тоже хорошо будет

[@Zanoza100]

Кто жил до ста лет ? Фантазировать не надо .

[@ЛидияСайферт]

Да... сейчас везде провокация! Потому что правит этой системой сатана-дьявол!(1 Иоанна5:19) И ему скоро конец, потому что приближается справедливый Судный день -Армагеддон...так он - сатана хочет многих захватить с собой! Поэтому развращает людей ,подталкивает к беззакониям всякого рода...

[@ТоляСергеев-д8т]

@user-qt7zy5fd3r а водку?

[@ТоляСергеев-д8т]

@@Zanoza100 и до 300х жили, проснулась!

[@Zanoza100]

@@ТоляСергеев-д8т Кто до 300 лет жил ? Имя , фамилия !

[@Татьяна-д1с9л]

Смотрю разные советы от врачей. Нужно всю жизнь превратить в поедание зелени и употребление нужного количества воды и т.д. , даже если тебе этого не хочется . Надо , надо , надо , полезно , полезно .... А так хочется просто жить . Мне 56 лет, вспоминаю свою бабушку и про бабушку всё было гораздо проще в ихней жизни и жили до 90 лет . Что с нами случилось сейчас ? Если Вы выпьете нужное количество воды , а на завтрак съедите кусок ядовитой колбасы или геномадифецированный хлеб ,сыр , яйца "пропитанные " пенецилином то это всё одной водой не исправить . Очень много онко больных, из-за продуктов . В нашей стране нет запретов на пищевую химию . А мы учимся пить воду. 🙈

[@АллаБелова-й1щ]

Вы имели ввиду прабабушку? А то,, про бабушку,, не понятно что.

[@Ви3-п1э]

ГЕНОМАДИФЕцированные продукты приблизительно везде.

[@ЛюбовьКравченко-с6к]

С

[@ЛюбовьКравченко-с6к]

😊

[@ОльгаОльгино-т6я]

Нужно кушать нормальные продукты. И всё будет хорошо. Только где их брать?

[@ВалерийКузнецов-в1р]

Добавлю мне 84.Живите по запросам организма а не по советам Ютуб.

[@ЩелебобаПупкина]

Хлор улетучивается при кипячении

[@Ayana382]

Мне организм алкоголь требует каждый день, мне слушать его)

[@Natali-wz6bv]

Мой организм требует только колу, алкоголь и травку.

[@ЛюбаЛейзеронок]

Или только вкусное,но не полезное!😃

[@raisatmirzaeva7715]

​@@Natali-wz6bv😂😂😂прям как мой муж,+маккофе😂😂😂

[@himobile1954]

Лет у всех проблемы с почками.Мне 76 лет, воды практически не пью, не чу. Практичесеи проблем со здоровьем нет.Надо слушать свой организм. Спасибо.

[@_ma346_ma_]

Очень плохо делаете. Очень.

[@petr-rock4148]

Оно и видно, что не пьёшь - ошибок кучу наделал.

[@МаринаТрунова-э2в]

Очень плохо, что у каждого врача своя доказательная база, как вы говорите. Хотелось бы, чтобы было какое-то общее мнение у врачей, в то, как человеку выбрать правильное решение.

[@Sofi-love86]

Слушайте прогрессивных врачей, которые обучаются на протяжении всей жизни, и делаю выводы на основе подтвержденных исследований, а не заезжанным стандартым схемам с Минздрава. Нет стандартных схем, каждый человек индивидуален, и каждый случай особенный - все рассматривается от ваших физиологических возможностей, показателей и ваших потребностей

[@katharinagerke5901]

​@@Sofi-love86 9:29

[@ursve007]

Все люди так живут. Но врачам лучше договориться. Желудочный сок вроде говорили выделяется столько, сколько нужно, не важно сколько воды выпьем

[@ТоляСергеев-д8т]

Правда у каждого своя,а Истина -- она одна! И примеров много этому!

[@НиколайЗагоруйко-м7с]

Не надо обобщать. Пусть упражняются. Выводы делаете Вы.

[@light3817]

Вполне согласна с вами, может не на все 100%,но почти всё из сказанного я так же делаю. И могу из своего опыта сказать, что это всё прекрасно функционирует. Я когда то очень мало пила и у меня были сильные головные боли, я думала, что это только от постоянного недосыпания, но пока я поняла, что это от нехватки воды и с тех пор как я начала пить воду у меня ушла головная боль. И это на сегодня уже много лет назад - 13-14 лет назад. И я могу только посоветовать соблюдать эти правила. Когда ты начинаешь пить, то потом всегда и хочется пить, я без воды просто уже не могу. И ещё я бы посоветовала не пить вообще никаких напитков. Они производятся только ради денег! Я лично не покупаю абсолютно никаких напиток и с детства знаю от моего отца, что пить с газами напитки очень вредно и для желудка и для кишечника. И что надо медленно пить и кушать тоже, тщательно пережёвывать-это тоже от отца взяла во внимание и передала своим детям.

[@Татьяна-ж9д3е]

Я пью воду 30г на 100г веса но не идеального для моего возраста, а настоящего

[@gulnarkerey3829]

​@@Татьяна-ж9д3енаверное, 30г. на 1000г массы тела

[@helgakass4858]

@@Татьяна-ж9д3е это я должна пить 3 литра?!Да я физически не смогу,максимум 1,5 литра!

[@galyna5339]

Есть очень авторитетное мнение академика Лео Бакерия о пользе газириванной воды.

[@НикаНика-д8н]

Возьму ваш опыт на заметку 👌🏻

[@НатальяБатрина-я8г]

Много негативных комментариев , но(!) от себя лично хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО за Ваш канал При обращении к врачам , в частности ,к гастроэнтерологу не нашла той помощи и информации, которую подчерпнула у Вас, доктор! Воду пью, и если в какие то из дней игнорирую это правило, минусы очевидны. Оказывается, я и не знала тонкости как правильно пить воду, например: маленькими глотками, тёплую и не обязательно 2 литра. Благодаря Вашим видео , а не своему гастроэнтерологу, спасаю свой желчный. Благодарю Вас , что делитесь ценной информацией. Здоровья Вам!!! И хотелось бы с Вашей стороны получить информацию по поводу электролитов , как пить воду во время занятий спортом. Как Вы относитесь к восполнению электролитов с помощью регидрона или иных средств.

[@Yasemin.146]

Пью полтора литра воды в день, никаких проблем, зожник с многолетним стажем, но никогда не забуду как я к ней привыкала! Год привыкала пить воду, не сдалась и теперь безумно рада, что выработала эту привычку

[@olgaermohina9382]

Хорошее видео. Человек доносить информацию так, как ему удобно это сделать. /кого не устраивает, не слушайте, не смотрите ("умные комментаторы")

[@faridamardaliyeva634]

Согласна с каждым пунктом и благодарю вас за ценную информацию ! Уже на протяжении многих лет с утра выпиваю 2 стакана чуть горячей воды .(независимо от сезона) глотками, через 30-40 минут завтрак. До купания 1 стакан, после туалета - 1-2 стакана, до приема пищи за полчаса - по стакану воды. Вода у меня фильтрованная, ни в коем случае нельзя кипятить, в идеале воду лучше структурировать, заряжать положительной энергией. Перед приемом воды всегда всем жителям земли желаю крепкого здоровья, счастья, мира, добра, благополучия, изобилия, богатства, любви и гармонии. Вода становиться такой легкой и вкусной. Попробуйте ! Это работает, вода носитель информации. Мне 54 года, но чувствую себя лучше, чем в свои 35. Дорогу к врачам давно забыла, хотя в детстве очень страдала от ревматизма, лечили тогда антибиотиками и как следствие проблемы с жкт, запоры, отягощение организма гельминтами и грибами, многолетняя аллергия , пигментация. .... Всё это осталось позади. Берегите себя, живите в гармонии и любите жизнь. Будьте здоровы

[@Анфиса-ы8й]

А мне 74 и пью когда хочу и никаких 2 стакана натощак хочу пью хочу нет а вы в 54 уже о болячках говорите а я до 66 лет работала с 7 утра до 10 вечера огород 8 соток 2 теплицы кусты 100 кустов клубники все надо полить прополоть подвязать покормить подрыхлить собрать переработать а к 17 часам ехала на работу уборщицей возвращалась в 20 час и шла поливать все до 22 так вот до 74 доживите и будете о болячках говорить в 66 лет уволилась сын заставил надоели все эти рекомендации насильно заливать в себя я много пью, чая ем когда захочу вот так вот🎉

[@Linamalina665]

Farida Mardaliyeva согласна с Вами,кипяченую лучше не пить,она мертвая,ничего в ней полезного не осталось.

[@Глебыч-ъ7с]

Так вы из под крана воду фильтруете?

[@СветланаФилатова-э4ч]

​@@natur6459 думаю значит её заморозить, пить талую воду, а заряжать- значит мысленно энергией добра, любви ко всем и т.п.❤

[@СергійМельченко-ц8м]

​@@natur6459😅

[@Наташа-я3и7е]

Пью 2стакана комнатной, уролог сказала пить только серебряную воду, покупала в бутылках, сейчас говорят в пластике нельзя, пью кипяченную, мне вас нравится слушать и смотреть❤

[@МрравПпчп]

Мне 78 лет. Пью воды мало... Мама моя умерла в 90, всю жизнь пила только горячий чай, в 90 лет легла, сказала, что скучно жить стало, неделю полежала, вздохнула, и ушла. Очень много двигалась, всегда в настроении, любила и жизнь и людей.

[@ЕленаПешкова-ц6в]

Благодарю за полезное видео.❤Заставляю себя пить,никогда много не пила и эти 3 литра ни раз у не выпила.Слушаю всегда себя и сейчас у меня режим такой: Пью с утра теплую или горячую..Как тело попросит.Первый прием пищи не раньше 12.00,до этого времени пью воду,могу сок овощной 200 г,либо кефир 200г один раз.Еда и вода до 18.00.Это самое лучшее для меня.Воду считала,1л,1,5 литра получается,иногда 2..❤Желаю всем здоровья и долголетия!!❤

[@ольгавальчук-ш9в]

полностью согласна.у меня такой же режим

[@ВладимирКобзаренко-в3щ]

1:52

[@Linamalina665]

После 2-х стаканов горячей воды утром,надо не позднее,чем через час принять пищу.Потому,что уже запущен весь желудочно-кишечный тракт.

[@ИринаТрусова-т9х]

Надо обязательно позавтракать. Через пол часа после воды.

[@АлвлвьАдвдвбв]

​@@Linamalina665через полчаса завтракать. Пища из желудка уходит через час.

[@АннаИванова-г1ф]

Наталья, спасибо вам за такие информативные видео! ❤

[@galinaurozhaeva9357]

Здравствуйте!!! Пересматриваю Ваше видео. Шикарная работа❤ и снято все супер профессионально!!! Смотрю с восхищением!!! Спасибо❤

[@ЛидияВладимировнаНоскова]

Спасибо большое ,за очень полезную информацию ,всегда смотрю с интересом и применяю в жизни .❤

[@ЕкатеринаМаханько-б9й]

Кожна людина робе сама вибір, пити не пити, а прислухатись треба,це наше здоров'я. 90 днів прививайте вірну звичку питного режиму, їжа теж потребує знань. Дуже важливий якісний збалансований сніданок. Бажаю всім бути здоровими.

[@steelfanther328]

Мужик пришел в гости к другу-ЗОЖнику ... - Выпить есть? - Вода ... - А покрепче? - Лёд ...

[@АллаБабич-ф6у]

Как человек,который вредит своему здоровью,закачивая себя силиконом и прокалывая свое тело татуировками - может вообще говорить о здоровье!

[@alexmonaco-coversandauthor8701]

@@АллаБабич-ф6у Этот парадокс хорошо объясняется понятием "женское счастье"

[@НадеждаЗолкина-х1х]

Выпила с утра 1, стакан тёплой. Но в течении дня мало

[@АминатТокарева]

​@@alexmonaco-coversandauthor8701 😂😅😊

[@steelfanther328]

@@АллаБабич-ф6у Чето вспомнил фразу из старого фильма ... "Где это видано??!! Врач отказывается пить за здоровье!!!

[@ГалинаТеплова-ч7ь]

Пью воду уже лет 10,следуя советам Неумывакина.Царство ему небесное, замечательный был человек

[@sadazade1981]

A kak pyete Galına?

[@СветланаАндреева-п5ь]

А какую воду пьете- кипячёную или бутилированную????

[@ГалинаТеплова-ч7ь]

@@СветланаАндреева-п5ь из -под фильтра,добавляя перекись водорода

[@СветланаАндреева-п5ь]

@@ГалинаТеплова-ч7ь я еще жить хочу и перекись добавлять в воду- это не серьёзно, может сразу нашатырь и на небеса..... 🤔

[@ОксанаГлотова-н5р]

@@ГалинаТеплова-ч7ь а где вы берете чистую перекись? У нас в аптеках продается перекись только с консервантом, с бензоатом натрия.

[@МаринаМакаревич-ф3е]

Мой дед пришел из трудовой армии опухшим от голода.Бабушка его выходила,а врач посоветовала принимать пищу,припивая жидкостью.Прожил больше 80 лет.До конца ходил на большие расстояния,был в здравом уме.

[@АллаБорисова-м5р]

Да уж.. отвратительный совет!

[@evgen7049]

Ходил на большие расстояния, вот правильный ответ✊

[@Марина-и5э4р]

Голод, если не убивает, то запускает резервные силы организма.

[@АллаБорисова-м5р]

@@Марина-и5э4р голод просто убивает желчный, желудок, кишечник и накрывает Ваш организм.

[@strainman4124]

​@@АллаБорисова-м5рНормальный совет для индивидуального применения. Всю жизнь ем припивая и чувствую себя превосходно Если вам кажется это абсурдом, то это не значит, что это неправильно, это всего лишь ваше мнение и восприятие вашего ума, 🧠, который не может переключиться на иное мнение.

[@Татьяна-у9ю1д]

Молодец!!! Всё полезно в умеренных количествах.❤❤❤😊

[@SamsungPhone-c1z]

Спасибо за информацию. Вас приятно слушать.🤗

[@Jasmine-p1q]

Спасибо, доктор . Вы ещё с юмором !) Уже приучила себя пить тёплую с утра .и на протяжении дня полтора литра. Благословений всем и здоровья! ❤

[@Люся-ю9д]

Руки привижите к телу

[@ТатХ-т3т]

​​@@Люся-ю9да вы учитесь писать грамотно. Правильно привЯжите.

[@AlexAlex-ej1me]

Из-за вашей красоты забыл и про воду и про всё. Сгорел и мой чайник на плите и я тоже. 😊

[@Марина-и5э4р]

😅😅😅

[@АлиА-р3г]

и у меня кое что стало 😅

[@СергейДончила]

Подтверждаю! 2 стакана воды с утра первым делом, нормализуют всё! Не холодной, в зимнее время чуть грею. Завтрак минут через 30, вода(чистая) уходит в кровь и во все органы быстро. Желч натекает, кал мякнет, почки фунциклируют, и каждая клеточка оживает...

[@Алекандр-в7ю]

Надо пить водку, эклогически чистую...будет польза😅😅

[@Алекандр-в7ю]

И Очко втягивайте в себя,,...и ни болейте..😅

[@ОксанаизИваново]

Я с одного стакана буду пол-дня в туалет бегать

[@Sunshine-dx5xo]

@@Маруся-ъ1ш ...издуй отсюда😂

[@ВераШварцман]

Главное, чтобы вода была нормальная для питья!

[@ЕржанМухтаров-с8х]

Спасибо Наталья за Ваши рекомендации постараюсь придерживаться и рекомендовать посмотреть Ваше видео.Желаю Вам всего найлучшего .

[@MikeHoekstra-j7p]

Какая прекрасная женщина.Вас надо слушать закрыв глаза, противном случае теряешь концентрацию.🌹🌹🌹

[@Махамбет-ж1п]

Молодец Женщина!!! Абсолютно верно!!! Спасибо вам огромное!!! Дай Бог здоровья Вам!!!

[@rinarina9393]

🤔🤔🤔 Благодарим, Вас, Милая, за Ваши добрые, полезные советы! 💝

[@МаксимАсмыкович-щ7и]

Пью когда потребует организм,и не занимаюсь уйней через силу пить литрами

[@valerij5015]

Уже неясно каго слушать.

[@veaceslavsaraev6270]

Базар жок!

[@МаркизаВладимировна-н4т]

​@@valerij5015никого, себя только, каждый индивидуален!

[@ВладиславКешишьян]

Уйней ты занимаешься:)) Я печень спас благодаря воде.

[@Sazonova_Alex]

С утра пью теплую воду 37 градусов, ставлю стакан перед собой и пью где то около листра,то же учусь пить воду 😁 всегда не понимала как пить литрами и залпом ,меня всегда это пугало . Еда до еды минут 20-30 , да пью так же. Благодарю , Наталья, наконец-то простые вещи , которые всем понятны и разумны.

[@ursve007]

Берг говорил надо 40-45

[@Sazonova_Alex]

@@ursve007 вода должна быть температуры тела ,а не выше , что бы подготовить организм ко дню

[@ursve007]

@@Sazonova_Alex тебе даже этот врач сказал, теплую, можно чуть горячую

[@Sazonova_Alex]

@@ursve007 37 это и есть чуть горячая, вы налейте и попробуйте, перед тем как тыкать , а потом налейте 40-45 на тощак рано утром и то же попробуйте, и поймете разницу из практики ,что такое чуть горячее.

[@ДианаГаранина-б2ю]

Люди почему так грубо отнеслись к врачю ей нравиться пусть это её право а вам ни кто не право оскорблять человека будьте вежливы.

[@ШолпанКелдекенева]

МНЕ 72-ГОДА!!! СЛАВА БОГУ!!! БЛАГОДАРЮ ГОСПОДА ЗА ВСЕ!!!Я БАПТИСТКА 25-ЛЕТ!!! ХОЖУ ПОСТОЯННО В ЦЕРКОВЬ ,НА ДУХ.УРОКИ,СЕМИНАРЫ ....АМИНЬ Я ПЬЮ ВОДУ ДАВНО... ПЛАТНЫЙ СЕМИНАР ТРЕХДНЕВНЫЙ ПРОШЛА ,КАК ПИТЬ ВОДУ,КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ,ЭТО ОЧЕНЬЬЬ ВАЖНО ОКАЗЫВАЕТСЯ .... УТРОМ ПООСНУВШИСЬ,БЛАГОДАРЮ БОГА ЗА СОН,ЗА ДЕНЬ,ЧТО ПРОСНУЛАСЬ ЖИВАЯЯ ,ЗДОРОВАЯЯ ,ОТЧЕ НАШ СКАЖУ,БЛАГОСЛОВИ ЭТОТ ДЕНЬ ОБИЛЬНО,ВЕДИ САМ ЧУДНО ,МУДРО....АМИНЬ ПЬЮ ВОДУ ГОРЕЧЕВАТУЮ,СИДЯ МЕДЛЕННО.... ЧЕРЕЗ 20 -МИН ;- 1-ЯБЛОКО, 1-ОГУРЧИК 1-ПОМИДОРЧИК ЧЕСНОК 3-ЗУБ МЕЛКО НАКРОШУ , НЕ ЖУВАЯЯ ЗАПИВАЮ ВОДОЙ..... ТЫКВ.СЕМЕЧКИ... ИНТЕРВАЛ ВРЕМЕНИ ПРОЙДЕТ ЗАВТРАКАЮ 2-ЯЙЦА В ОБЕД ПЬЮ ВОДУ ЗА 30-МИН ДО ЕДЫ ,ЧЕРЕЗ 20-МИН ,КУШАЮ СУПЧИК...... ПЕРЕ УЖИНОМ В 17:30, ПЬЮ ВОДУ ТЕПЛУЮ ,ЧЕРЕЗ 20-МИН УЖИНАЮ.... ЕМ КВАШЕННУЮ КАПУСТУ....

[@Татьяна-д1с9л]

Диетологи против того ,чтобы пить воду перед едой ,Вы смывание ферменты в желудке,которые должны перерабатывать пищу. Это уже доказано, ведь они не зря там находятся от природы .

[@АлевтинаКостко]

Какая вы молдец! Все правильно у вас и размеренно.без перекусов!А я вечно какие то орешки подьедаю .Или кофеек с печенькой Питание растительное .бе молочки и мяса.Но системы приема пищи нет как у вас !

[@valentinalitvinova2255]

Спасибо огромное за ценные рекомендации о-ВОДЕ!!! Ах как же все интересно и доходчиво обьяснили.И у Меня с Вашими рекомендациями совпадения.Водичку утром пью 2 стана.Не кипяченную полностью.А хорошую воду бутылированную слегка разбавляю кипятком и пью теплую-2 стакана за 45 мин. -до еды. Теперь буду пить по-прежнему-2 стакана-за-20 мин.-До еды.Разбавляя бутылированную воду комнатной температуры-Кипятком; но уже по больше,чтоб водичка была -не теплой,а по горячее . Как Вы рекомендовали для отхода желчеоттока.Дай Бог Вам самого доброго и желанного,что желает Ваша-Драгоценная душа!!!😊❤🎉

[@СветаСвета-ч8э8ъ]

Столько учителей как пить что есть как лечится и это бесконечно. Такая ещё молодая и практики нет а так уверенно обо всем

[@artemteleginofficial3762]

Спасибо, очень грамотно и полезно! 🙏

[@olgaalukyanenko]

Неожиданная информация. Я, кстати, пью, тогда когда хочу. Сколько не пыталась пить больше, не получается

[@Valera-o6x]

Большое спасибо за информацию дай бог вам здоровья счастья успехов в работе благодарю тебя ❤❤❤

[@LenchosSelezneva]

Я приучаю себя пить воду. Я честно могу ее не пить ,но стараюсь регулярно вспоминать и пить …пила я ее при весе 98 кг где то 2,5 литра. Но хоть бы 2 выпить так чтобы не навязчиво.

[@Роза-й8ж]

Спасибо огромное👍🏽Очень полезная информация. Доступно👍🏽кратко👍🏽понятно👍🏽

[@tamaranadyukova5801]

Не пью воду вообще , или от случая к случаю , мне80лет ,веду пассивный образ жизни , Вы мне понравились.

[@Светлана-ы4х3к]

А мне понравились Вы.

[@Мак-и8р]

У вас в еде тоже есть немножко вода вы это знали? Без воды нельзя жить!

[@НАТАЛИЯ-у9ж1з]

Благодарю за прекрасную работу

[@МаксимовАлександр-з3е]

То чувство когда видеоурок про воду- полная вода. Наталья, у вас хорошие актерские данные.

[@tx-il9us]

Наталья, я с удовольствием вас послушал, я согласен с вами полностью. Я начинаю утро с воды! Отфильтрованная, отстоянная с вечера, комнатной температуры, наливаю в стакан через магнитную воронку и не спеша выпиваю, сколько хочется, иногда меньше полстакана или целый стакан. Потом, позже я ем какой либо ФРУКТ или ягоды. Вот, как то так. Кофе давно исключил. Люблю ЧАЙ. ♥

[@ЮрийДаллакян-й2у]

Добрый день, скажите вы доктор каких наук,? Благодарю .

[@odisseasiordanidis1032]

Молодец Доктор ! Спасибо Вам.❤🎉

[@ЛилияМолчанова-н9э]

Благодарю за информацию! Интересно послушать про минеральную воду 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Kostyan73]

Нельзя пить минералку постоянно, закальцинируются сосуды и 💀⚰️ Шишонин про мин воду сегодня видео залил.

[@Валентина-г5ц9ю]

Спасибо. за. полезние. совети

[@МарияВедерникова-ц9ф]

Супер! Спасибо огромное за кучу полезной информации.❤️ Как всегда всё чётко, понятно, без лишней воды👍

[@Ирина-к9ш5э]

Доброе утричко! На тощак утром 1ст тёплой воды а в течении дня если организм просит пью.. иногда просто заставляю стакан выпить.

[@ПротстПровткл]

Говорит очень полезные советы молодец спасибо

[@misharobaqidze]

Отличная доктор! Умница и красавица!

[@ЗинаЗинахон]

Умница вы большая я начала пить воду перестал болеть желудок всё прекрасно

[@еЛИЗАвета-ч3ч2х]

Лет 15 назад начала заниматься йогой и там узнала эти приниципы, сначала было сложно, но постепенно привыкла ставить себе на рабочий стол 1-2 стакана воды, начала пить сначала понемногу, потом организм понял и стал сам просить. Бывает, что забуду пить, закрутишься, но потом к вечеру такая жажда начинается. Приходится пить уже горяччий чай, чтобы сбить жажду, иначе отеки появляются. Сейчас выпиваю 1- 1.5 литра в день. Утром пимерно 150 г. теплой воды с парой кристаллов гималайской соли, днем - воду комнатной температуры или теплую, если сырая холодная погода. На прогулку обязательно беру воду, если активно двигаешься, сразу пить хочется. Но если перетерпеть, то потом не чувствуешь жажду. Спасибо за ваши полезные, познавательные видео :))

[@ninodevdaridze8449]

Спасибо за полезную информацию. ♥️

[@СулейманГамбаров-ш2о]

Спасибо, Доктор. Информация очень хорошая и ценная. Успехов Вам и процветания вашему каналу. 💐

[@ГульнараРахматулина-о6ш]

Спасибо ВАМ , БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ . ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ.

[@АнастасПраведный]

Ахмат Сила

[@foxfoxtrot7387]

Спасибо вам за такую чудесную информацию по вопросу приема воды, меня я зовут Татьяна

[@AlyonkaR2505]

Спасибо за полезные советы)!

[@toma__466]

У меня дочь никогда не пьет воду ,кроме чая ,кофе и т.д. Запоров нет , чувствует себя отлично , ей 55 лет, выглядит на 37 - 40 лет. Я пыталась ее уговорить пить теплую воду натощак, она наотрез отказалась. Говорит, зачем я буду пить ,если не хочу!!! Я отступила ! Вдруг ,действительно навредит питье воды !. А может , каждому -- свое ! ? У всех организм разный и надо ,просто, прислушиваться к нему !!!

[@alexnovique1718]

Вода на пустой желудок выводит токсины. Значит у вашей дочери организм функционирует нормально. Вам уже за 75. 😊

[@gulfira2022]

Думаю, что надо пить воду тем у кого густая кровь. Она разжижает. У меня густая и я заставляю себя пить по утрам 1 стакан воды. И я чувствую себя хорошо.

[@ТаисияМалич]

А, если бы пола воду как рекомендует Наталья Александровна, то выглядела бы - на 25!👌💐

[@АлександрНикулин-в9ы]

❤❤- Огромное Спасибо

[@alecsandrshmelev8162]

.организм сам реагирует сколько когда пить и сколько ,,много развелось сейчас "знахарей .......Я вообще пью воды мало и редко ....и все нормально

[@МарияИванова-м4ш3ф]

Моему брату 65 лет и он всю жизнь пил от 5 литров жидкости день,всякие сладкие напитки и пиво,воду не пил от слова совсем.В воду добавлял сиропы с сахаром.Я ему стала варить компот без сахара,на 10 литров воды горстку сухофруктов,хоть как то полезнее сладких сиропов. Так вот, ему этой 10ти литровой кастрюли хватает на 2 дня,плюс кофе и чай,у него кружка 650 мл.Сдавали на скрытый сахар,говорят норма.🙂И еще,воду он постоянно пьет из холодильника.

[@МукарамаАйгожина]

😊😊😊😊😊😊😊9 из-за ш ЭКГ ХХХ шее шшэшэє ХХХ ХХХ ш0г7

[@ratmomshouse7260]

Вашего брата не Никита случайно зовут?😅 Училась в универе с парнем, который тоже очень много жидкости пил Но он и в туалет на каждой паре бегал, по ощущениям Я думаю есть какое-то отклонение от нормы, но организм сам компенсирует всё, заставляя человека много пить У меня вот обратная проблема, я по несколько дней могу не пить, просто забываю, а потом вспоминаю, накидываюсь и залпом по три стакана выпиваю( При этом чай много лет уже не пью. Соки редко. Обычно пью воду, молоко или лимонад, но сейчас стараюсь отказаться от последнего

[@АлефтинаГабова-п8х]

Он просто конь какой-то! 😮

[@EugeniyaMojet]

Как же приятно тебя слушать. Все чётко и лаконично ❤прям влюбилась в тебя за последние 3 дня 🎉🎉🎉🎉

[@КоляЩербина-х6о]

Вітаю Вас з Світлим Христовим Воскресінням! Щастя Вам, Добра, Здоров'я, хороших думок і красивого спокійного життя.

[@С.Эди]

Такая нежная красивая доктор, но руки как у зека!

[@antoninapopova-ks3ey]

Не забудьте она может лечить желудок массажами,это силовая гимнастика рук, двойка вам уважаемые жалобщики красоты рук , чем зарабатываете Вы?

[@алексейхор-д9ю]

губки рабочие

[@СебастьянПерейро-ч3п]

Да, очень некрасиво

[@АлевтинаКостко]

Я зарабатываю татуировками и перманентом уже более 20 лет Но на ней кат ак то не смотрится Или место неудачное.или стиль. ​@@antoninapopova-ks3ey

[@АлевтинаКостко]

У какого то конкретно зека?😂

[@kircore8057]

Вы МОЛОДЕЦ. БЛАГОДАРЮ ВАС, ЗА ОЧЕНЬ АКТУАЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ. Слава Богам и Предкам Наша. Слава Роду.

[@donnarosa3228]

После прочтения вашей первой книги, рассчитала сколько нужно воды, распределила на день небольшими порциями с интервалом времени и поставила напоминалку в телефоне. Пью или сама если захотела или по напоминалке. Не всегда выпиваю норму, но близко к тому

[@ВалентинаВдовенко-л3у]

15-20 мл на 1 кг веса.

[@karavart8819]

@@ВалентинаВдовенко-л3утак доктор только сказала 30 мл ..?!😮😅

[@СветаДеева-ш8в]

30мл на 1 кг массы тела

[@irinanissen2157]

Ну красотка! Обожаю Наталью за профессиональные знания и умение доступно излагать. А ещё чисто по-женски восхищаюсь ее необыкновенной красотой. Подписана на ее канал и стараюсь смотреть и пересматривать практически все.

[@Simsim-i8f]

Наталья добрый день, спасибо огромное дай Аллах вам здоровья счастья любви успехов, я получил ответ на свой вопрос ви очень добрая и красивая я смотрю стараетесь всех ваших подписчиков болних как-то найдете время и обязательно отвечаете на их вопроси и облегчаете их душ, умничка я уважаю вас и конечно ответили и мне ещё раз огромное спс, у вас доброе сердце! 🙏🌹

[@anatolijgontar4186]

Наташа, спасибо. Вы правы на все 100%. Очень лаконично и убедительно

[@БадахшонТочикистон]

Каждый врач дают мед.информацию, кто во что горазден,Как бы соревнуются между собой. И не знаешь кого слушать и к кому прислушаться.Вот однако от обильного питья ещё не кто не умер. Вода- это жизнь.

[@KuB_Gmes]

ну ее не надо слушать она льет воду в уши)))

[@Татьяна-ъ4т9к]

Слушайте свой организм и всё будет хорошо.

[@ИраидаКривенко]

Если уже вода вредна, значит пора заказывать гроб

[@alexmonaco-coversandauthor8701]

Сначала попробуйте самогон)

[@Светлана-ц8ъ6к]

​ ❤

[@umukusymkoitemirova1188]

​@@alexmonaco-coversandauthor8701 😮а

[@Яна-е1э2ф]

Надо надеяться,с дураком хоронят и всю его глупость

[@ОльгаГладких-у5д]

​@@alexmonaco-coversandauthor87011б😮😮😢🎉😂❤😅😊

[@миха-ф4з3д]

Большое спасибо за информацию про воду. Очень полезные советы. Спасибо вам большое. Приятно вас слушать.

[@margonavarrskaya2081]

С добрым утречком ☺️! Я пью примерно 300мл.воды в день!

[@ТомаЛюдвик]

А какую воду пить, если не кипяченую? В фильтрованной воде сохраняются всякие вредные бактерии, простейшие, глисты и тп. Хотелось бы на эту тему видео.

[@ДорогойЧеловек-в5ц]

Медную пейте или серебряную, а лучше с электролитами или дистиллированную. Купите медный стакан заливаете туда воду, медь обеззараживает убивает грибки и патогены, также серебряную ложку купите, ложите в 3х литровую банку, залейте водой они тоже обеззаразит воду.

[@СараШпак]

Бутилированную)

[@arinadiva]

А из бутылок просто минеральную не пробовали пить?

[@innasiena7026]

Пейте воду из стеклянных бутылок. 💧💎

[@ИванИванов-щ5в3ы]

@@innasiena7026 , а какая у нас есть обычная вода в стеклянных бутылках ? Я только Бона акву видел

[@НиколайПроценко-ч8ф]

Красавица 🌹🌹🌹Осеннь Эмоциональная🌹🌹🌹🌹 Много жестов и Эмоцый !!!!!! Заваражыаает Своей харизьмой!!!!💐💐💐💐🌹🌹🌹 Умничка!!!!!!💐💐💐💐🌹🍓🍁🍁

[@מרינהגולן-ב1ת]

Сама медсестра с 23 стажем очень вас люблю соушать очень ценные советы всем вас рекомендую❤

[@vitalijkot6044]

Спасибо Вам доктор. Будем жить! Вам, удачи и вдохновения! Народу, здоровья и хорошего настроения. Всем добра.

[@СветланаЗемлякова-е3х]

Наталья спасибо, 🙏🏻 очень нужная информация! Очень интересно 🤔

[@Yuzer672]

Мне 81 год.И.я всю свою.жизнь.больше пью чаю и кофе Простой водой только щапивпю таблетки.И в школе редко,очень редко пила воду.У меня в приоритете только чай или кофе.Иногда птю газированную воду.

[@irinap8229]

Благодарю Вас! Пью и утром , и днём теплую воду. Но, в последнее время в кишечнике что-то не так...

[@МуратбекАхметов-й6ж]

Очень интересно. А вот обьясните Пожалуйста вашу татуировку, которую вы демонстрируете? В чём смысл?

[@uravik]

Врач говорит правильно. Надо пить по потребности. Что я и делал всю жизнь, выпивая в среднем литр иногда больше. В основном в виде чая и кофе. С детства очень любил молоко. Но это было настоящее молоко, вкусное. Всего раз в жизни в 10 летнем возрасте выпил сразу 4 литра молока, заедая черным. хлебом. Всю жизнь любил все жареное. С 72 лет начались проблемы с жкт (запоры) сейчас мне 84. Нажил аденому и 1,5 года назад артрит. Из-за болей суставов резко снизил ходьбу. Тотчас запор усилился. До 82 проходил часто 7-12 км. И более. Желаю всем здоровья и квалифицированный врачей.

[@extremeleo2711]

Спасибо за ролик, красавица Наталья Александровна :)) мне 40 лет, чистой воды пью около литра в день во время тренировок.. Остальное как правило чай, кофе.. Естественно без сахара, но кофе с молоком.. Также около литра в сумме - 3-4 кружки.. Больше воды - реже, меньше воды - чаще)) Ничем острым или хроническим не болею, почки, печень, сердце в норме, давление 120/80, вес 95 кг))))))))

[@МаринаДёрина-г2м]

Я соблюдаю питьевой режим. Обязательно утром стакан. На работе стоит бутылочка. Наливаю из кулера, пью в течении дня

[@Дмитрий-в9ы6р]

Наталья, вы такая красивая и такая умная, просто супер. Умничка. Я всегда пил и пью Около 3 литров воды в день, но я пью кипячёную воду, мне она больше нравится. А какую вы предлагаете воду пить?

[@toma__466]

Пора делать предложение !

[@Дмитрий-в9ы6р]

😂😂😂 боюсь, что вдруг откажет. А я же этого не переживу.

[@sunday1184]

Пока ничего нового. Никак врачи не договорятся о питье воды во время еды. Не стоит говорить слово «фатальная» - ничего особо фатального вы не сказали, а это слово сильно воздействует на психику😂

[@marinamarinella1298]

Благодарю вас за информацию 🌸✨всех благ вам 🕊

[@daryafoxer2431]

Утром пью стакан теплой воды. Действует реально! Постоянно мучалась с запорами. Когда стала пить по утрам воду все стало хорошо. Организм сам начал налаживать все процессы. На работу беру литр воды. Купила гарвардскую тарелку, в центре напоминалка про воду. Стараюсь прививать сама себе здоровые привычки. Спасибо за лекции!

[@Пользователь-о3б3ь]

Перед тем, как хотите поесть обязательно выпейте стакан воды, а после еды не пейте никогда! Так по чуть чуть себя приучите к воде!

[@абоба-р2ц9э]

Вы же кипятите воду? Чтобы потом теплую попить

[@daryafoxer2431]

@@абоба-р2ц9э нет. У меня стоит фильтр хороший.

[@абоба-р2ц9э]

🌸🌸🌸🌷🌷

[@Ниагара-х9г]

Пейте водородную воду и будет вам счастье.

[@ГлюзаШакурова]

Огромное спасибо, за полезные рекомендации🙏👍👍👍

[@Kcanyr]

Я пила 2 стакана в день, а доктор посоветовал 8 стаканов пить, теперь пытаюсь потихоньку себя приучить к новому количеству воды.

[@Maryna-nk4uu]

Правильное название - Как правильно пить воду! Формула которую вы написали для людей с нормальным весом, а в программе снижения веса другая. Я пью 2 литра в день. Спасибо, много полезной информации для тех кто не пьёт воду.❤

[@Lumnigacha]

Полностью согласна! Вы такая умничка! 🙏🌅

[@Рима-е8р]

Спасибо, всё понятно.❤💋

[@СветланаДегтярева-м2к]

у всех организм разный пью столько сколько захочу , и всегда по разному ,

[@АлександрДолгунин-ю5к]

Спасибо Наталья Александровна,за Вашу заботу о нас,действительно раньше воду с утра пил только лишь с похмелья))))а потом вошло в привычку,наливаю термос на ночь и вуаля, с утра теплая вода........моя бабушка говорила,вода дырочку найдет,но все же соглашусь,не стоит ей злоупотреблять,нашел свое кол во(обьем) воды за день и пью его ,так же стараюсь избегать кофе ,чаев и других сомнительных напитков)еще раз спасибо ,классные у Вас ногти!

[@НиколайКорнеев-г9л]

Ключевое слово «стараюсь»

[@ninavlasova2668]

Спасибо большое за прекрасную лекцию .

[@АлександрКарклин-я5о]

С похмелья лучше- пить рассол,есть квашеную капусту,соленые огурчики,все овощное подсоленное,и т.д., еще аспирина таблеточку(днем можно повторить).Рюмочкой можно опохмелиться-если не за рулем.Все это - через полчаса после активированного угля и других сорбентов,(чтобы остатки гадости скорее вышли через 5-ю точку).Печени помочь-эссенциале,белок легкоусваиваемый, и др.Это я Вам, как врач- говорю...

[@АлександрДолгунин-ю5к]

@@АлександрКарклин-я5о )))))))))))) спасибо за отличный обзор средств с похмелья)может кому то и понадобиться,но я все ,надоело мне это,в смысле алкоголь,не пью 1.5 год,от слова вообще и чувствую себя реально человеком и уже не только забыл то чувство с перепоя ,но и правописание самого слова,похмелье)))

[@lidiatreiber5054]

Благодорю вас сердечно ❤❤❤