Вода может убить! Не допускайте эти 6 ошибок, когда пьете воду

🟢Узнайте всё о здоровом ЖКТ: newyear.zubareva.online/inten...
Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → t.me/+bPD6I3Bc8gY2ZGMy
Всем привет! С вами врач Наталья Зубарева
Вода является самым важным веществом, без которого невозможна жизнь любого человека. Тело человека более чем на 80% состоит из воды. Но очень многие люди делают фатальные ошибки при употреблении воды. Сегодня мы поговорим об этих ошибках
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
✅ Подписывайтесь на наш канал и узнайте много нового о питании!
/ @natalya_zubareva
✅ О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен → dzen.ru/id/64673af59643a851e6...
#вода
#здоровье
#какпитьводу
#ошибкикогдапьешьводу
#докторзубарева

[@vovavovan1725]

Пью когда хочу и поэтому ВОСЬМОЙ десяток спокойно ЖИВУ !!!😝💃👍

[@user-wg2pn8kb5o]

Хочет показать какая я умная-вот такая, Я барабашка.....

[@user-cp4xg3ng6o]

Совсем не по этому

[@D0TA]

Хорош Вован

[@user-zp7wq6yx4u]

Молодец! Поддерживаю!👍

[@user-lq9ee7og3s]

А если бы пили как она говорит, то вам был бы уже десятый десяток !

[@user-xm5oc9tq5p]

Добавлю мне 84.Живите по запросам организма а не по советам Ютуб.

[@user-of2qo7zm2l]

Хлор улетучивается при кипячении

[@Ayana382]

Мне организм алкоголь требует каждый день, мне слушать его)

[@user-im3pu2es9d]

Каждый врач по своему говорит...,если слушать их, лучше слушать свой организм, я так думаю.

[@user-ey4vl8rq9d]

Лет через10, выяснится, что оказывается воду пить вредно. Так же, как с яйцами было вредно, а теперь полезно.❤

[@user-tn7be1gm4g]

Вообще то яйца всегда полезными были сколько себя помню, столько и ем каждое утро! И воду пью столько сколько хочу, и не разу не думала что это вредно! Вы там кого слушаите, пейте и ешьте на здоровье!

[@user-wd1oj8nt5s]

И с маслом сливочным!И с костными бульонами!

[@olgavolkova9422]

Что то я пропустила, а было, когда яйца считались вредными?

[@user-tx4nt4oe9j]

Что там холлестерин!!!!!!!!!(в яйцах)​@@olgavolkova9422

[@irasaar71]

​@@olgavolkova9422как же, там же сплошной холестерин. Сарказм, если что

[@marfa508]

Не нужно пить когда не хочется, также как и есть. Когда мы бегаем, потеем сразу хочется пить, потому что организм знает когда ему надо, просто надо его слушать.

[@user-di7ch7yc6q]

Наши организмы уже не знают... увы и если человек не хочет пить ( я не имеюю ввиду пить литрами)- это отклонение,и как раз это и указывает в первую очередь на то что есть большой ее дифицит

[@user-jb6ml9qn4p]

​@@user-di7ch7yc6q 😮

[@user-jb6ml9qn4p]

​@@user-di7ch7yc6q 😢

[@donnarosa3228]

И да здравствует мкб

[@user-bg3hb8si9z]

После 60 лет организм человека не чувствует жажду, поэтому надо пить небольшое количество воды в течение дня даже если не хочется...

[@goulinaraachmedova2599]

Сама поняла что с организмом что-то не так лет 10 назад начала пить горячию воду по утрам!!!!Всё отлично работает!!!!!Хороший совет на себе испробованный работает супер!!!!!

[@user-kn6ty1kp2y]

Этому совету более 3 000 лет... Аюрведа

[@user-qm3wh1om3v]

Какая вы хорошая!❤ Я ПРИУЧАЮ СЕБЯ ПИТЬ ВОДУ. по стакану до еды за 20 минут,пока больше не хочется,но я приучу себя,спасибо вам,вы правильный доктор🎉

[@Realme-xf4xv]

​@@user-qm3wh1om3vшлем

[@user-bn1tj9ig5e]

Так привыкла пить в меру горячую воду по утрам, что по другому не поучается и стакан на ночь. Запоры исчезли. Есть хочется к часу дня, но я не худею

[@user-kn6ty1kp2y]

@@user-bn1tj9ig5e угли ! Вы и не похудеете. Я на кето 5 лет и сбросил 32 кг в первые 4 месяца и с тех пор стабильно 78 кг

[@user-mo3tw6qe8f]

Пью 1 стакан тёплой воды каждое утро и все. Чувствую себя нормально, слава Богу.Прислушиваюсь к своему организму.

[@user-pz5wi6cj5y]

Я тоже пью 1 стакан 7часов утром

[@user-sg5jb9yt3c]

Это правильно слова❤

[@user-jt3vp2ef3m]

Выдавливайте в стакан воды 1 дольку лимона - и будет вам счастье.

[@Lucia129]

@@user-jt3vp2ef3m Не давайте вредных советов. Лимон можно только тем, у кого нет проблем с жкт. Если у человека гастрит, то ему лимон здоровья не прибавит

[@user-mu6sx5bp4h]

Здоровым всё помогает, а больным вода разве что в виде внушения.

[@user-om9df4yb4v]

Смотрю разные советы от врачей. Нужно всю жизнь превратить в поедание зелени и употребление нужного количества воды и т.д. , даже если тебе этого не хочется . Надо , надо , надо , полезно , полезно .... А так хочется просто жить . Мне 56 лет, вспоминаю свою бабушку и про бабушку всё было гораздо проще в ихней жизни и жили до 90 лет . Что с нами случилось сейчас ? Если Вы выпьете нужное количество воды , а на завтрак съедите кусок ядовитой колбасы или геномадифецированный хлеб ,сыр , яйца "пропитанные " пенецилином то это всё одной водой не исправить . Очень много онко больных, из-за продуктов . В нашей стране нет запретов на пищевую химию . А мы учимся пить воду. 🙈

[@user-cf5kv8lk2l]

Вы имели ввиду прабабушку? А то,, про бабушку,, не понятно что.

[@user-tq3od1cp9x]

ГЕНОМАДИФЕцированные продукты приблизительно везде.

[@user-vq3pz4uk9f]

С

[@user-vq3pz4uk9f]

😊

[@user-nd3gx3pk8m]

Нужно кушать нормальные продукты. И всё будет хорошо. Только где их брать?

[@user-xe1rl5ni1v]

Очень плохо, что у каждого врача своя доказательная база, как вы говорите. Хотелось бы, чтобы было какое-то общее мнение у врачей, в то, как человеку выбрать правильное решение.

[@Sofi-love86]

Слушайте прогрессивных врачей, которые обучаются на протяжении всей жизни, и делаю выводы на основе подтвержденных исследований, а не заезжанным стандартым схемам с Минздрава. Нет стандартных схем, каждый человек индивидуален, и каждый случай особенный - все рассматривается от ваших физиологических возможностей, показателей и ваших потребностей

[@katharinagerke5901]

​@@Sofi-love86 9:29

[@ursve007]

Все люди так живут. Но врачам лучше договориться. Желудочный сок вроде говорили выделяется столько, сколько нужно, не важно сколько воды выпьем

[@user-oy5dm5js6q]

Правда у каждого своя,а Истина -- она одна! И примеров много этому!

[@user-vl3dj6tj3r]

Не надо обобщать. Пусть упражняются. Выводы делаете Вы.

[@tx-il9us]

Наталья, я с удовольствием вас послушал, я согласен с вами полностью. Я начинаю утро с воды! Отфильтрованная, отстоянная с вечера, комнатной температуры, наливаю в стакан через магнитную воронку и не спеша выпиваю, сколько хочется, иногда меньше полстакана или целый стакан. Потом, позже я ем какой либо ФРУКТ или ягоды. Вот, как то так. Кофе давно исключил. Люблю ЧАЙ. ♥

[@user-jp8sg3ei8q]

Просмотрел множество роликов на подобную тему, но только здесь получил толковые, убедительные рекомендации. Да и подача материала очень профессиональная. Спасибо!

[@user-vn6zn8im5x]

Такая же провокация, только преподнесена осторожней и гладенько.

[@marian.9924]

Мне 67 лет. Воду пью только когда хочеться пить. Всю жизнь сухую еду запивала чаем. Чувствую себя прекрасно. Проблем нет. Раньше люди ничего такого не слушали, ели и пили когда хотелось. Много работали, ходили летом босиком, купались в озерах, пили из колодцев и жили до 100 лет... А сейчас вода отравлена химией, продукты тоже, с воздуха тоже сыпят какую то химию, и все лают какие то рекомендации. Я слушаю только свой организм........ Если вам хорошо пить и есть, как выэто делаете, это не щначит, что другим тоже хорошо будет

[@Zanoza100]

Кто жил до ста лет ? Фантазировать не надо .

[@user-nz5yf8tx1i]

Да... сейчас везде провокация! Потому что правит этой системой сатана-дьявол!(1 Иоанна5:19) И ему скоро конец, потому что приближается справедливый Судный день -Армагеддон...так он - сатана хочет многих захватить с собой! Поэтому развращает людей ,подталкивает к беззакониям всякого рода...

[@user-oy5dm5js6q]

@@user-qt7zy5fd3r а водку?

[@user-oy5dm5js6q]

@@Zanoza100 и до 300х жили, проснулась!

[@Zanoza100]

@@user-oy5dm5js6q Кто до 300 лет жил ? Имя , фамилия !

[@light3817]

Вполне согласна с вами, может не на все 100%,но почти всё из сказанного я так же делаю. И могу из своего опыта сказать, что это всё прекрасно функционирует. Я когда то очень мало пила и у меня были сильные головные боли, я думала, что это только от постоянного недосыпания, но пока я поняла, что это от нехватки воды и с тех пор как я начала пить воду у меня ушла головная боль. И это на сегодня уже много лет назад - 13-14 лет назад. И я могу только посоветовать соблюдать эти правила. Когда ты начинаешь пить, то потом всегда и хочется пить, я без воды просто уже не могу. И ещё я бы посоветовала не пить вообще никаких напитков. Они производятся только ради денег! Я лично не покупаю абсолютно никаких напиток и с детства знаю от моего отца, что пить с газами напитки очень вредно и для желудка и для кишечника. И что надо медленно пить и кушать тоже, тщательно пережёвывать-это тоже от отца взяла во внимание и передала своим детям.

[@user-vx5ih8nu6l]

Я пью воду 30г на 100г веса но не идеального для моего возраста, а настоящего

[@gulnarkerey3829]

​@@user-vx5ih8nu6lнаверное, 30г. на 1000г массы тела

[@helgakass4858]

@@user-vx5ih8nu6l это я должна пить 3 литра?!Да я физически не смогу,максимум 1,5 литра!

[@galyna5339]

Есть очень авторитетное мнение академика Лео Бакерия о пользе газириванной воды.

[@user-yc8lc1uk6v]

Возьму ваш опыт на заметку 👌🏻

[@Yuzer672]

Мне 81 год.И.я всю свою.жизнь.больше пью чаю и кофе Простой водой только щапивпю таблетки.И в школе редко,очень редко пила воду.У меня в приоритете только чай или кофе.Иногда птю газированную воду.

[@user-bs5kp3wd2d]

Мне 78 лет. Пью воды мало... Мама моя умерла в 90, всю жизнь пила только горячий чай, в 90 лет легла, сказала, что скучно жить стало, неделю полежала, вздохнула, и ушла. Очень много двигалась, всегда в настроении, любила и жизнь и людей.

[@AlexAlex-ej1me]

Из-за вашей красоты забыл и про воду и про всё. Сгорел и мой чайник на плите и я тоже. 😊

[@user-qk9lh4lq9y]

😅😅😅

[@user-vk4td6lm3b]

и у меня кое что стало 😅

[@user-lj7bq4df2m]

Пью воду уже лет 10,следуя советам Неумывакина.Царство ему небесное, замечательный был человек

[@sadazade1981]

A kak pyete Galına?

[@user-ne7hj4fd2b]

А какую воду пьете- кипячёную или бутилированную????

[@user-lj7bq4df2m]

@@user-ne7hj4fd2b из -под фильтра,добавляя перекись водорода

[@user-ne7hj4fd2b]

@@user-lj7bq4df2m я еще жить хочу и перекись добавлять в воду- это не серьёзно, может сразу нашатырь и на небеса..... 🤔

[@user-hf8rf6te2q]

@@user-lj7bq4df2m а где вы берете чистую перекись? У нас в аптеках продается перекись только с консервантом, с бензоатом натрия.

[@user-cy6gi7uy7h]

Мой дед пришел из трудовой армии опухшим от голода.Бабушка его выходила,а врач посоветовала принимать пищу,припивая жидкостью.Прожил больше 80 лет.До конца ходил на большие расстояния,был в здравом уме.

[@user-fx4ud6xn4x]

Да уж.. отвратительный совет!

[@evgen7049]

Ходил на большие расстояния, вот правильный ответ✊

[@user-qk9lh4lq9y]

Голод, если не убивает, то запускает резервные силы организма.

[@user-fx4ud6xn4x]

@@user-qk9lh4lq9y голод просто убивает желчный, желудок, кишечник и накрывает Ваш организм.

[@Yasemin.146]

Пью полтора литра воды в день, никаких проблем, зожник с многолетним стажем, но никогда не забуду как я к ней привыкала! Год привыкала пить воду, не сдалась и теперь безумно рада, что выработала эту привычку

[@himobile1954]

Лет у всех проблемы с почками.Мне 76 лет, воды практически не пью, не чу. Практичесеи проблем со здоровьем нет.Надо слушать свой организм. Спасибо.

[@_ma346_ma_]

Очень плохо делаете. Очень.

[@user-jn5xz3wn9e]

Вам 70 лет!😂

[@petr-rock4148]

Оно и видно, что не пьёшь - ошибок кучу наделал.

[@faridamardaliyeva634]

Согласна с каждым пунктом и благодарю вас за ценную информацию ! Уже на протяжении многих лет с утра выпиваю 2 стакана чуть горячей воды .(независимо от сезона) глотками, через 30-40 минут завтрак. До купания 1 стакан, после туалета - 1-2 стакана, до приема пищи за полчаса - по стакану воды. Вода у меня фильтрованная, ни в коем случае нельзя кипятить, в идеале воду лучше структурировать, заряжать положительной энергией. Перед приемом воды всегда всем жителям земли желаю крепкого здоровья, счастья, мира, добра, благополучия, изобилия, богатства, любви и гармонии. Вода становиться такой легкой и вкусной. Попробуйте ! Это работает, вода носитель информации. Мне 54 года, но чувствую себя лучше, чем в свои 35. Дорогу к врачам давно забыла, хотя в детстве очень страдала от ревматизма, лечили тогда антибиотиками и как следствие проблемы с жкт, запоры, отягощение организма гельминтами и грибами, многолетняя аллергия , пигментация. .... Всё это осталось позади. Берегите себя, живите в гармонии и любите жизнь. Будьте здоровы

[@user-ug9yz8yy9u]

А мне 74 и пью когда хочу и никаких 2 стакана натощак хочу пью хочу нет а вы в 54 уже о болячках говорите а я до 66 лет работала с 7 утра до 10 вечера огород 8 соток 2 теплицы кусты 100 кустов клубники все надо полить прополоть подвязать покормить подрыхлить собрать переработать а к 17 часам ехала на работу уборщицей возвращалась в 20 час и шла поливать все до 22 так вот до 74 доживите и будете о болячках говорить в 66 лет уволилась сын заставил надоели все эти рекомендации насильно заливать в себя я много пью, чая ем когда захочу вот так вот🎉

[@Linamalina665]

Farida Mardaliyeva согласна с Вами,кипяченую лучше не пить,она мертвая,ничего в ней полезного не осталось.

[@user-mz5jx7eo6u]

Так вы из под крана воду фильтруете?

[@user-xm9gp5xl6w]

​@@natur6459 думаю значит её заморозить, пить талую воду, а заряжать- значит мысленно энергией добра, любви ко всем и т.п.❤

[@user-zg7fn9mr8t]

​@@natur6459😅

[@user-wr5ev7zt9h]

Много негативных комментариев , но(!) от себя лично хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО за Ваш канал При обращении к врачам , в частности ,к гастроэнтерологу не нашла той помощи и информации, которую подчерпнула у Вас, доктор! Воду пью, и если в какие то из дней игнорирую это правило, минусы очевидны. Оказывается, я и не знала тонкости как правильно пить воду, например: маленькими глотками, тёплую и не обязательно 2 литра. Благодаря Вашим видео , а не своему гастроэнтерологу, спасаю свой желчный. Благодарю Вас , что делитесь ценной информацией. Здоровья Вам!!! И хотелось бы с Вашей стороны получить информацию по поводу электролитов , как пить воду во время занятий спортом. Как Вы относитесь к восполнению электролитов с помощью регидрона или иных средств.

[@user-jr5wg7lt7f]

А какую воду пить, если не кипяченую? В фильтрованной воде сохраняются всякие вредные бактерии, простейшие, глисты и тп. Хотелось бы на эту тему видео.

[@user-sh6gz1fs5b]

Медную пейте или серебряную, а лучше с электролитами или дистиллированную. Купите медный стакан заливаете туда воду, медь обеззараживает убивает грибки и патогены, также серебряную ложку купите, ложите в 3х литровую банку, залейте водой они тоже обеззаразит воду.

[@user-qo9rx4uj3j]

Бутилированную)

[@arinadiva]

А из бутылок просто минеральную не пробовали пить?

[@innasiena7026]

Пейте воду из стеклянных бутылок. 💧💎

[@user-rf1pv4ud8w]

@@innasiena7026 , а какая у нас есть обычная вода в стеклянных бутылках ? Я только Бона акву видел

[@toma__466]

У меня дочь никогда не пьет воду ,кроме чая ,кофе и т.д. Запоров нет , чувствует себя отлично , ей 55 лет, выглядит на 37 - 40 лет. Я пыталась ее уговорить пить теплую воду натощак, она наотрез отказалась. Говорит, зачем я буду пить ,если не хочу!!! Я отступила ! Вдруг ,действительно навредит питье воды !. А может , каждому -- свое ! ? У всех организм разный и надо ,просто, прислушиваться к нему !!!

[@alexnovique1718]

Вода на пустой желудок выводит токсины. Значит у вашей дочери организм функционирует нормально. Вам уже за 75. 😊

[@gulfira2022]

Думаю, что надо пить воду тем у кого густая кровь. Она разжижает. У меня густая и я заставляю себя пить по утрам 1 стакан воды. И я чувствую себя хорошо.

[@user-pd5st2ln1u]

А, если бы пола воду как рекомендует Наталья Александровна, то выглядела бы - на 25!👌💐

[@user-lj6od4oo3i]

❤❤- Огромное Спасибо

[@alecsandrshmelev8162]

.организм сам реагирует сколько когда пить и сколько ,,много развелось сейчас "знахарей .......Я вообще пью воды мало и редко ....и все нормально

[@user-cc2uc3wf3h]

Моя мама прожила без 2 месяцев 96 лет, если не ковид может ещё была бы, бабушка прожила 92 года, никакие литры воды не пили. По поводу запивания еды жидкостью, а как же супы едим? Все это для зарабатывания денег медиков.

[@user-zb5eo7ww3x]

Да раньше и сейчас уже врачи говорят, пейте когда хотите и сколько хотите и во время еды тоже. Я отдыхала в Италии и в ресторане, где нас кормили, обязательно стоял кувшин с простой водой и бутылочки с газированной, а к кофе обязательно везде и всегда подаётся стакан холодной воды.

[@ursve007]

Это хорошо, что у всех есть бабушки, выпивающие и дожившие до таких лет

[@user-pz6mv5ic5q]

А моя мама прожила 90 лет и очень любила воду и только с холодильника, то бишь холодную, если бы не ковид, я думаю, что ещё бы по жила!😢😢😢Воду пьём только фильтрованную. Я, после поездки в Китай, пью по утрам не спеша, 2 -3 стакана тёпло-горячей, но не кипячёной воды, Больше не мучает бешеная изжога и нормализовалось давление, пью в течении дня ещё пару стаканов до еды, чувствую себя, во всех отношениях, 👍 отлично! Мне 66лет

[@user-oq4ku5nw8l]

😊

[@user-vn8bk6zw5r]

Молодец Женщина!!! Абсолютно верно!!! Спасибо вам огромное!!! Дай Бог здоровья Вам!!!

[@user-hh4kx7fx1t]

Пью 2стакана комнатной, уролог сказала пить только серебряную воду, покупала в бутылках, сейчас говорят в пластике нельзя, пью кипяченную, мне вас нравится слушать и смотреть❤

[@user-bh5sv1jp7q]

Молодец!!! Всё полезно в умеренных количествах.❤❤❤😊

[@user-vr8yj1cn5b]

Пью когда потребует организм,и не занимаюсь уйней через силу пить литрами

[@valerij5015]

Уже неясно каго слушать.

[@veaceslavsaraev6270]

Базар жок!

[@user-sy3pr8ph2u]

​@@valerij5015никого, себя только, каждый индивидуален!

[@user-wn8vy6yw6x]

Уйней ты занимаешься:)) Я печень спас благодаря воде.

[@olgaalukyanenko]

Неожиданная информация. Я, кстати, пью, тогда когда хочу. Сколько не пыталась пить больше, не получается

[@user-qu9ks7rw2n]

Спасибо,за передачу,все понятно 💕❤️

[@user-kh9lq2vy9v]

Благодарю за прекрасную работу

[@tamaranadyukova5801]

Не пью воду вообще , или от случая к случаю , мне80лет ,веду пассивный образ жизни , Вы мне понравились.

[@user-le8zs6jg6t]

А мне понравились Вы.

[@user-je8wt9ic3v]

У вас в еде тоже есть немножко вода вы это знали? Без воды нельзя жить!

[@olgaermohina9382]

Хорошее видео. Человек доносить информацию так, как ему удобно это сделать. /кого не устраивает, не слушайте, не смотрите ("умные комментаторы")

[@user-jw9hx3ow8c]

Спасибо Наталья за Ваши рекомендации постараюсь придерживаться и рекомендовать посмотреть Ваше видео.Желаю Вам всего найлучшего .

[@user-cd2en5kv8d]

МНЕ 72-ГОДА!!! СЛАВА БОГУ!!! БЛАГОДАРЮ ГОСПОДА ЗА ВСЕ!!!Я БАПТИСТКА 25-ЛЕТ!!! ХОЖУ ПОСТОЯННО В ЦЕРКОВЬ ,НА ДУХ.УРОКИ,СЕМИНАРЫ ....АМИНЬ Я ПЬЮ ВОДУ ДАВНО... ПЛАТНЫЙ СЕМИНАР ТРЕХДНЕВНЫЙ ПРОШЛА ,КАК ПИТЬ ВОДУ,КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ,ЭТО ОЧЕНЬЬЬ ВАЖНО ОКАЗЫВАЕТСЯ .... УТРОМ ПООСНУВШИСЬ,БЛАГОДАРЮ БОГА ЗА СОН,ЗА ДЕНЬ,ЧТО ПРОСНУЛАСЬ ЖИВАЯЯ ,ЗДОРОВАЯЯ ,ОТЧЕ НАШ СКАЖУ,БЛАГОСЛОВИ ЭТОТ ДЕНЬ ОБИЛЬНО,ВЕДИ САМ ЧУДНО ,МУДРО....АМИНЬ ПЬЮ ВОДУ ГОРЕЧЕВАТУЮ,СИДЯ МЕДЛЕННО.... ЧЕРЕЗ 20 -МИН ;- 1-ЯБЛОКО, 1-ОГУРЧИК 1-ПОМИДОРЧИК ЧЕСНОК 3-ЗУБ МЕЛКО НАКРОШУ , НЕ ЖУВАЯЯ ЗАПИВАЮ ВОДОЙ..... ТЫКВ.СЕМЕЧКИ... ИНТЕРВАЛ ВРЕМЕНИ ПРОЙДЕТ ЗАВТРАКАЮ 2-ЯЙЦА В ОБЕД ПЬЮ ВОДУ ЗА 30-МИН ДО ЕДЫ ,ЧЕРЕЗ 20-МИН ,КУШАЮ СУПЧИК...... ПЕРЕ УЖИНОМ В 17:30, ПЬЮ ВОДУ ТЕПЛУЮ ,ЧЕРЕЗ 20-МИН УЖИНАЮ.... ЕМ КВАШЕННУЮ КАПУСТУ....

[@user-om9df4yb4v]

Диетологи против того ,чтобы пить воду перед едой ,Вы смывание ферменты в желудке,которые должны перерабатывать пищу. Это уже доказано, ведь они не зря там находятся от природы .

[@user-ep6sj4ej1p]

Какая вы молдец! Все правильно у вас и размеренно.без перекусов!А я вечно какие то орешки подьедаю .Или кофеек с печенькой Питание растительное .бе молочки и мяса.Но системы приема пищи нет как у вас !

[@user-br2zt6kk6w]

Благодарю за полезное видео.❤Заставляю себя пить,никогда много не пила и эти 3 литра ни раз у не выпила.Слушаю всегда себя и сейчас у меня режим такой: Пью с утра теплую или горячую..Как тело попросит.Первый прием пищи не раньше 12.00,до этого времени пью воду,могу сок овощной 200 г,либо кефир 200г один раз.Еда и вода до 18.00.Это самое лучшее для меня.Воду считала,1л,1,5 литра получается,иногда 2..❤Желаю всем здоровья и долголетия!!❤

[@user-re6pu4gj6x]

полностью согласна.у меня такой же режим

[@user-bp9np6vd1w]

1:52

[@Linamalina665]

После 2-х стаканов горячей воды утром,надо не позднее,чем через час принять пищу.Потому,что уже запущен весь желудочно-кишечный тракт.

[@user-eu4hd6vx2v]

Надо обязательно позавтракать. Через пол часа после воды.

[@user-jd5wg8xq1h]

​@@Linamalina665через полчаса завтракать. Пища из желудка уходит через час.

[@user-yp6zl6tw3m]

Такая нежная красивая доктор, но руки как у зека!

[@antoninapopova-ks3ey]

Не забудьте она может лечить желудок массажами,это силовая гимнастика рук, двойка вам уважаемые жалобщики красоты рук , чем зарабатываете Вы?

[@user-vc2cg2od7f]

губки рабочие

[@user-qe9if3ic1c]

Да, очень некрасиво

[@user-ep6sj4ej1p]

Я зарабатываю татуировками и перманентом уже более 20 лет Но на ней кат ак то не смотрится Или место неудачное.или стиль. ​@@antoninapopova-ks3ey

[@user-ep6sj4ej1p]

У какого то конкретно зека?😂

[@user-ne6mo9nu2s]

Спасибо большое ,за очень полезную информацию ,всегда смотрю с интересом и применяю в жизни .❤

[@user-ns9nt4tq4d]

Спасибо за информацию. Вас приятно слушать.🤗

[@steelfanther328]

Мужик пришел в гости к другу-ЗОЖнику ... - Выпить есть? - Вода ... - А покрепче? - Лёд ...

[@user-zv5ot1cz9d]

Как человек,который вредит своему здоровью,закачивая себя силиконом и прокалывая свое тело татуировками - может вообще говорить о здоровье!

[@alexmonaco-coversandauthor8701]

@@user-zv5ot1cz9d Этот парадокс хорошо объясняется понятием "женское счастье"

[@user-vl3rs6jq3t]

Выпила с утра 1, стакан тёплой. Но в течении дня мало

[@user-ue4gm4ib6b]

​@@alexmonaco-coversandauthor8701 😂😅😊

[@steelfanther328]

@@user-zv5ot1cz9d Чето вспомнил фразу из старого фильма ... "Где это видано??!! Врач отказывается пить за здоровье!!!

[@galinaurozhaeva9357]

Здравствуйте!!! Пересматриваю Ваше видео. Шикарная работа❤ и снято все супер профессионально!!! Смотрю с восхищением!!! Спасибо❤

[@user-jx5so5fe3z]

Супер! Спасибо огромное за кучу полезной информации.❤️ Как всегда всё чётко, понятно, без лишней воды👍

[@user-ve2co1ee3x]

То чувство когда видеоурок про воду- полная вода. Наталья, у вас хорошие актерские данные.

[@user-do9zl9if7d]

Наталья, спасибо вам за такие информативные видео! ❤

[@user-hu5cl1uo3q]

Столько учителей как пить что есть как лечится и это бесконечно. Такая ещё молодая и практики нет а так уверенно обо всем

[@user-zb6pt4jp5d]

Наталья спасибо, 🙏🏻 очень нужная информация! Очень интересно 🤔

[@user-bn3nd3sz2p]

Как говорят, надо день 2 литра воды питьэто не правда человек, если не хочет пить. Организм не хочет и не надо. Когда организм требует воды, надо пить простое объяснение-это всё?❤

[@rinarina9393]

🤔🤔🤔 Благодарим, Вас, Милая, за Ваши добрые, полезные советы! 💝

[@sunday1184]

Пока ничего нового. Никак врачи не договорятся о питье воды во время еды. Не стоит говорить слово «фатальная» - ничего особо фатального вы не сказали, а это слово сильно воздействует на психику😂

[@marinamarinella1298]

Благодарю вас за информацию 🌸✨всех благ вам 🕊

[@artemteleginofficial3762]

Спасибо, очень грамотно и полезно! 🙏

[@user-wg8rm4pi4f]

Подтверждаю! 2 стакана воды с утра первым делом, нормализуют всё! Не холодной, в зимнее время чуть грею. Завтрак минут через 30, вода(чистая) уходит в кровь и во все органы быстро. Желч натекает, кал мякнет, почки фунциклируют, и каждая клеточка оживает...

[@user-mi4ve9qy7h]

Надо пить водку, эклогически чистую...будет польза😅😅

[@user-mi4ve9qy7h]

И Очко втягивайте в себя,,...и ни болейте..😅

[@user-ht1kw5et3c]

Я с одного стакана буду пол-дня в туалет бегать

[@Sunshine-dx5xo]

@@user-by5vb5dc7g ...издуй отсюда😂

[@user-wc8fe9ev4e]

Главное, чтобы вода была нормальная для питья!

[@user-rg2ug5hb7q]

Если уже вода вредна, значит пора заказывать гроб

[@alexmonaco-coversandauthor8701]

Сначала попробуйте самогон)

[@user-ez4dh1zc7p]

​ ❤

[@umukusymkoitemirova1188]

​@@alexmonaco-coversandauthor8701 😮а

[@user-jy7su9en5s]

Надо надеяться,с дураком хоронят и всю его глупость

[@user-zm5oj4qn3e]

​@@alexmonaco-coversandauthor87011б😮😮😢🎉😂❤😅😊

[@Violaxself]

Спасибо !!!Очень поучительно,обязательно последуют советам.

[@valentinalitvinova2255]

Спасибо огромное за ценные рекомендации о-ВОДЕ!!! Ах как же все интересно и доходчиво обьяснили.И у Меня с Вашими рекомендациями совпадения.Водичку утром пью 2 стана.Не кипяченную полностью.А хорошую воду бутылированную слегка разбавляю кипятком и пью теплую-2 стакана за 45 мин. -до еды. Теперь буду пить по-прежнему-2 стакана-за-20 мин.-До еды.Разбавляя бутылированную воду комнатной температуры-Кипятком; но уже по больше,чтоб водичка была -не теплой,а по горячее . Как Вы рекомендовали для отхода желчеоттока.Дай Бог Вам самого доброго и желанного,что желает Ваша-Драгоценная душа!!!😊❤🎉

[@user-vo4mu4dc6c]

Спасибо, доктор . Вы ещё с юмором !) Уже приучила себя пить тёплую с утра .и на протяжении дня полтора литра. Благословений всем и здоровья! ❤

[@user-gv6ht4tf4j]

Руки привижите к телу

[@user-yc1ml4hl9u]

​​@@user-gv6ht4tf4jа вы учитесь писать грамотно. Правильно привЯжите.

[@ninodevdaridze8449]

Спасибо за полезную информацию. ♥️

[@annalarina2363]

Спасибо большое за информацию полезную !

[@ZubarevaSweet.0111]

Воду пью ежедневно и регулярно уже много лет. Привила привычку себе и своей семье чему все очень рады. Организм говорит спасибо 10 минут назад выпила стакан 🤌🏻 Согласна с Вами на счёт тёплой - горячей водички по утрам. Это позволяет очень мягко просыпаться и не травмировать ни горло ни психику 😅 Безумно интересные подкасты у Вас, Наташ Благодарю❤

[@user-so1gk3bw6q]

Я прослушала Вашу лекцию о том, как обычная вода вредит нашему здоровью. Я согласна с тем, что во время еды не желательно пить воду. А как же быть если нужно запить лекарство во время еды?

[@user-jc6oc1pp7n]

Я соблюдаю питьевой режим. Обязательно утром стакан. На работе стоит бутылочка. Наливаю из кулера, пью в течении дня

[@AlyonkaR2505]

Спасибо за полезные советы)!

[@EugeniyaMojet]

Как же приятно тебя слушать. Все чётко и лаконично ❤прям влюбилась в тебя за последние 3 дня 🎉🎉🎉🎉

[@user-ux5mr9ik7z]

Каждый врач дают мед.информацию, кто во что горазден,Как бы соревнуются между собой. И не знаешь кого слушать и к кому прислушаться.Вот однако от обильного питья ещё не кто не умер. Вода- это жизнь.

[@user-ms8sf2uq6q]

ну ее не надо слушать она льет воду в уши)))

[@user-fe8iz2rw3c]

Слушайте свой организм и всё будет хорошо.

[@user-fk2ty8mi2c]

Спасибо за расклад

[@user-fk3zt6dq3f]

Спасибо большое за полезную лекцию.

[@user-fl2nb9bz3d]

Огромное спасибо, за полезные рекомендации🙏👍👍👍

[@user-qj1yo4hl5g]

Говорит очень полезные советы молодец спасибо

[@user-ht8tf1yu7v]

Господа лекари вы определитесь пожалуйста что делать.а то одни говорят по больше пить другие не пить .тупик какой то

[@user-kw7wu3mq5w]

Благодарю за полезную информацию!

[@user-ye6bx2zn9s]

Спасибо. за. полезние. совети

[@user-ee3ml6hs2x]

Моему брату 65 лет и он всю жизнь пил от 5 литров жидкости день,всякие сладкие напитки и пиво,воду не пил от слова совсем.В воду добавлял сиропы с сахаром.Я ему стала варить компот без сахара,на 10 литров воды горстку сухофруктов,хоть как то полезнее сладких сиропов. Так вот, ему этой 10ти литровой кастрюли хватает на 2 дня,плюс кофе и чай,у него кружка 650 мл.Сдавали на скрытый сахар,говорят норма.🙂И еще,воду он постоянно пьет из холодильника.

[@user-cq5bp6hk5x]

😊😊😊😊😊😊😊9 из-за ш ЭКГ ХХХ шее шшэшэє ХХХ ХХХ ш0г7

[@ratmomshouse7260]

Вашего брата не Никита случайно зовут?😅 Училась в универе с парнем, который тоже очень много жидкости пил Но он и в туалет на каждой паре бегал, по ощущениям Я думаю есть какое-то отклонение от нормы, но организм сам компенсирует всё, заставляя человека много пить У меня вот обратная проблема, я по несколько дней могу не пить, просто забываю, а потом вспоминаю, накидываюсь и залпом по три стакана выпиваю( При этом чай много лет уже не пью. Соки редко. Обычно пью воду, молоко или лимонад, но сейчас стараюсь отказаться от последнего

[@user-tn7be1gm4g]

Он просто конь какой-то! 😮

[@LenchosSelezneva]

Я приучаю себя пить воду. Я честно могу ее не пить ,но стараюсь регулярно вспоминать и пить …пила я ее при весе 98 кг где то 2,5 литра. Но хоть бы 2 выпить так чтобы не навязчиво.

[@user-qx8hk9hr3t]

Спасибо огромное👍🏽Очень полезная информация. Доступно👍🏽кратко👍🏽понятно👍🏽

[@user-fs1ju7ev6m]

Кожна людина робе сама вибір, пити не пити, а прислухатись треба,це наше здоров'я. 90 днів прививайте вірну звичку питного режиму, їжа теж потребує знань. Дуже важливий якісний збалансований сніданок. Бажаю всім бути здоровими.

[@user-iy9pm1nx7t]

ЛЮДИ ПОДУМАЙТЕ, не много ли учителей развелось..... Учат учат:как спать как пить, как какать.... Откуда эти учителя берутся....

[@user-is7bj5vn6n]

😊😊😊

[@user-vs8xd7vm3y]

Оттуда же откуда и все мы 😅

[@user-rb9jf9rt5y]

Учителей много, но мало хороших. Этой женщине я доверяю. Обычным ( даже платным) врачам нет.

[@Veta_Volskaya]

Она верно всё говорит, если бы мне эту информацию мой врач сказала, которая назначила пить больше воды, то мне не пришлось бы лечить почки, ходить по врачам,тратить деньги и испытывать боль...

[@user-vw2et9up7y]

Точно, как до этого люди жили и не вымерли?

[@user-fw2yx6pm7g]

Добрый день, скажите вы доктор каких наук,? Благодарю .

[@user-mt8ef1wt1g]

Максимум 0,8л простой воды: утром 1 стакан тепленькой, 1 стакан днем, 1 стакан после работы, когда домой прихожу, чуть больше половины стакана незадолго до сна. Вес 83 кг. Мне 2,5л не осилить. Ведь еще чай, кефир и др напитки, суп, овощи, фрукты, ягоды. Целое ведро скрытой воды получается.

[@user-mt8ef1wt1g]

А ещё во время самого большого приёма пищи необходимо принять лекарственный препарат, запив обязательно полным стаканом воды. Как быть, ведь желудок просто распирает?

[@user-tm3jy6um3g]

@@user-mt8ef1wt1g У вас правильный режим приема воды

[@user-mt8ef1wt1g]

@@user-tm3jy6um3g Благодарю Вас за поддержку. 🤩

[@user-ep3lx3uz5e]

Лишний вес😛

[@ramsport2767]

@Natalya_Zubareva Спасибо за ваши видео? А как запивать лекарства, витамины, пробиотики и тд которые необходимо употреблять именно во время еды?

[@Kcanyr]

Я пила 2 стакана в день, а доктор посоветовал 8 стаканов пить, теперь пытаюсь потихоньку себя приучить к новому количеству воды.

[@odisseasiordanidis1032]

Молодец Доктор ! Спасибо Вам.❤🎉

[@user-jw7nx7vk8f]

Благодарю за информацию! Интересно послушать про минеральную воду 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Kostyan73]

Нельзя пить минералку постоянно, закальцинируются сосуды и 💀⚰️ Шишонин про мин воду сегодня видео залил.

[@user-zk8oh6xh6j]

Большое спасибо за информацию дай бог вам здоровья счастья успехов в работе благодарю тебя ❤❤❤

[@user-oh5qn5wm1q]

Красавица 🌹🌹🌹Осеннь Эмоциональная🌹🌹🌹🌹 Много жестов и Эмоцый !!!!!! Заваражыаает Своей харизьмой!!!!💐💐💐💐🌹🌹🌹 Умничка!!!!!!💐💐💐💐🌹🍓🍁🍁

[@irinap8229]

Благодарю Вас! Пью и утром , и днём теплую воду. Но, в последнее время в кишечнике что-то не так...

[@Sazonova_Alex]

С утра пью теплую воду 37 градусов, ставлю стакан перед собой и пью где то около листра,то же учусь пить воду 😁 всегда не понимала как пить литрами и залпом ,меня всегда это пугало . Еда до еды минут 20-30 , да пью так же. Благодарю , Наталья, наконец-то простые вещи , которые всем понятны и разумны.

[@ursve007]

Берг говорил надо 40-45

[@Sazonova_Alex]

@@ursve007 вода должна быть температуры тела ,а не выше , что бы подготовить организм ко дню

[@ursve007]

@@Sazonova_Alex тебе даже этот врач сказал, теплую, можно чуть горячую

[@Sazonova_Alex]

@@ursve007 37 это и есть чуть горячая, вы налейте и попробуйте, перед тем как тыкать , а потом налейте 40-45 на тощак рано утром и то же попробуйте, и поймете разницу из практики ,что такое чуть горячее.

[@user-db5zm7cv8h]

Люди почему так грубо отнеслись к врачю ей нравиться пусть это её право а вам ни кто не право оскорблять человека будьте вежливы.

[@foxfoxtrot7387]

Спасибо вам за такую чудесную информацию по вопросу приема воды, меня я зовут Татьяна

[@pravoslavnyihristianin4570]

Спасибо за полезное видео!

[@user-zb1ff7uw6f]

Будучи ребенком пил родниковую по мере необходимости,сейчас по утрам кофе,воду не пью вообще,чувствую себя прекрасно!занимаюсь регулярно спортом,приучил себя не пить во время тренировок ,дискомфорта не испытываю,разумееться в жару нельзя допускать обезвоживания...

[@user-hf8rf6te2q]

То есть вся ваша вода -это чашка кофе с утра?

[@ellhevskaya4074]

Кофе обезвоживает! Факт. Во всех "грамотных" ресторанах Мира кофе подают со стаканом воды-хороший тон)) P-S-Обожжжаю кофе на завтрак (иначе не включусь), но только ч/з 30 мин после стакана теплой воды))) Крепкий, свежемолотый, свежесваренный...мммм 👌👌😎😎. Ну а срорт- само собой) вода до и после тренировки, копить токсины -не моя цель😀😀

[@user-bn3nd3sz2p]

Спасибо, всё понятно.❤💋

[@user-je8gj1bt8l]

Супер полезный ролик! Всё чётко, по полочкам.

[@ilhomjonkhayitov6415]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ КРАСАВИЦА , БУДУ ЗНАТЬ !!! ❤

[@margonavarrskaya2081]

С добрым утречком ☺️! Я пью примерно 300мл.воды в день!

[@gevorgvoskanyan2693]

У меня 71 год до1984 года Пил нормально воду когда хотелось после этого не выпивал воду до2023 года я пил всё большинство минераная газированной виде чувствовал как30 летный после этого не давно я слышал такого как вы начал пить с утра до 200 грам воды и через несколько дней начался у меня тяжост в голове и головакружение это тогда как да явсегда занимюс лехкокой гимнастикой с утра разминка глаз и заканчивая придет на месте бросил воду пить начал пить газированная вода Дилижан ил Джермук опять всё нормализовалось у всех разный организм надо послушаться организм сама требует что его нужна да организм не хотел а я пил воду и всё понятно что было асейчас как дете радуюс а я думал всё гипертония слава богу япослушал моему организму и всё клас хорошо отлично ещё буду житне меньше от 30 до40 лет

[@user-zz4gy2gp1v]

Умница вы большая я начала пить воду перестал болеть желудок всё прекрасно

[@Maryna-nk4uu]

Правильное название - Как правильно пить воду! Формула которую вы написали для людей с нормальным весом, а в программе снижения веса другая. Я пью 2 литра в день. Спасибо, много полезной информации для тех кто не пьёт воду.❤

[@lilliedau405]

Я уже 3 года делаю всё так как вы говорите, это прекрасно, организм мой очень довольный😊

[@misharobaqidze]

Отличная доктор! Умница и красавица!

[@PainterKondaurovNick]

Наталья, благодарю Вас¡!! Все точно сказано!!!! Специально посмотрел Вас, вдруг что то не так делаю!!!! Оказалось все точно по вашим словам!!!!Сразу захотелось Вас дальше смотреть!!!!Больше всего поразила массовая необразованность и негатив, чтобы комментариях,.,...

[@Ariadna1Sh]

Наталья, спасибо Вам огромное, очень интересная тема. Мне это пригодится.