Волшебная ДИЕТА WANYO MORI! Секрет ПОХУДЕНИЯ Китаянок 😱 Ч.1

✅Скачай Инструкцию по ЖИРОСЖИГАНИЮ 👉 karalinablog.net/
*В РФ ссылка работает через впн (VPN)!
➡️ПОЛНОЕ ВИДЕО смотри тут 👉 • Волшебная ДИЕТА WANYO ...
Что ест популярный китайский тренер Wanyo Mori? Какое питание для похудения используют китаянки, чтобы быстро избавляться от жира? Диета Вани Мори, или в чем секрет охудивительного питания на китайской жиротопке - раскрываю в этом видео! 😏
✔ДИЕТА для Китайского Фитнеса 👉 • 2 ПРОСТЫХ Способа УСИЛ...
✔Полный РАЗБОР Упражнения, КАК ДЕЛАТЬ 👉 • Подробная ИНСТРУКЦИЯ, ...
✔Тренировка для НАЧИНАЮЩИХ 👉 • Для НАЧИНАЮЩИХ, 50+Лет...
✔РЕЗУЛЬТАТЫ китаянок после этого упражнения 😍👉 • Со 120 КГ ПОХУДЕЛА на ...
Подписывайся на канал, чтобы узнать ответы на САМЫЕ острые вопросы и БЫСТРЕЕ достигнуть цели! 👇
/ karalinablog
Больше полезной информации ты найдешь ТОЛЬКО в моем Инстаграм! 👇
/ karalinablog
#похудение #диета #китайскийфитнес #китайскоеупражнение #китайскаятренировка #kiatjuddai #убратьживот #убратьжир #пресс #питаниедляпохудения #упражнениядляпохудения #какпохудеть #какбыстропохудеть

[@-Dubel-]

Тянем кота... Кота тянем.... Медленно тянем.... Тянем не отвлекаясь... Продолжение в следующем выпуске.

[@user-ue4ft2gv4p]

Китаянки в основном генетически худы, им все можно есть!

[@user-ls5oc6fm6d]

Самый лучший комент😂

[@user-zk9jr2bb5i]

👍👍👍

[@user-xj3sh7ng6i]

😂😂😂😂😂ну

[@svetdoroff8596]

Шедеврально, только хотела что то подобное написать))))))) 😂

[@user-wc7bu3md2t]

Она так похудела, что совершенно не нужны дверные проемы, она может спокойно проходить в щель под дверью.

[@Dalana1975]

😂😂😂😂

[@user-dy9zi6zb2o]

Очень уж похудела. На больную похожа.

[@user-kq1vy1wo5y]

В замочную скважину тоже запросто

[@user-uc8ep4je4l]

​@@user-kq1vy1wo5y😂😂😂😂

[@beelinebil5714]

🤣🤣🤣🤣👌

[@Succubus696]

Вы же понимаете, что у китаянок генетика и совсем другой обмен веществ

[@Karalinablog]

Генетика отличается, но худеют они все равно от дефицита калорий, как и все люди)

[@user-my2le2ry6v]

Дело не в китаянках. Они также приходят в начале тренировок толстыми, это показывают. Просто они добиваются похудения в результате активных движений, системный подход, а там потом можно есть все с такими упражнениями.

[@Succubus696]

@@Karalinablog у азиаток аппетит наравне с мужиками, а то и больше и они не толстеют, если русские будут так жрать то в двери влазитьь не будут, не рассказываете сказки

[@mikikiim]

@@Succubus696 я азиатка, и то, что вы говорите чушь!!! азиаты наоборот склоны к полноте!!! И всю жизнь сидят на диетах. Все мои родственники и знакомые придерживаются питания очень маленькими порциями и стараются питаться сбалансированно! И не сказала бы, что русские едят мало! На ваших застолья какая жирная и тяжелая еда. Так что не говорите чушь! (Кореянка от третьего поколения, родословную свою я знаю)

[@ticktack2928]

​@@mikikiim все равно корейцы имеют тонкие косточки. Они прям такие аккуратные.

[@user-td2tm7ni6t]

Так дергаться можно только при здоровой спине, иначе позвоночник в трусы высыпется 😂😂😂😂

[@user-is8qc7pl4i]

🤣🤣🤣

[@ZaikaAzizova]

😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@weriperitak]

😂😂😂 , а тазобедренные суставы - в носки!😂😂😂

[@harufomicheva8364]

😂😂😂

[@oksanamun7645]

КОПЕЦ БЫЛ МОЕМУ ЖИРНОМУ ТАЗУ, НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ВСТАТЬ НЕ МОГЛА, У МЕНЯ ПРОТРУЗИИ, НЕЛЗЯ ДЕЛАТЬ ТАКИЕ ДВИЖЕНИЯ. ЕЩЁ И ТАК РЕЗКО.

[@SvetlanaBronina]

Все расскажу в этом выпуске👀👀👀Хде????

[@Karalinablog]

В полном ролике! 👏👏👏

[@polinapolinochka9959]

Это соя

[@user-xb8ox4oi1z]

После того как она наберёт миллион лайков 😂😂😂

[@user-lv9dr8eb5r]

Если так похудеть,то окна и двери открывать опасно! Сквозняком выдует...или в вентиляцию затянет...😂

[@user-jb3hi5jp1w]

что вы только себе не придумаете, чтобы не худеть))

[@user-lv9dr8eb5r]

@@user-jb3hi5jp1w похудеть...но не настолько же!

[@user-bi6zc2yk3n]

​@@user-jb3hi5jp1w быть тощей воблой и стройной 2 огромные разницы)

[@user-xe7wd8pv8n]

Заходит врач в палату с дистрофиками. - Здорова, орлы - врач - Мы не орлы - пациенты - А кто вчера летал при включенном вентиляторе?

[@gulmiradibisova2035]

​@@user-xe7wd8pv8n😂😂😂🤣🤣🤣

[@user-fn1nj6cb6l]

Она не то что плхудела, она просто отощала.

[@lolabladest2023]

это такие стандарты в азии, чтоб моложе выглядеть

[@natalie_dark]

Похудела на пластиковых яйцах и пластилиновом хлебе, им же жрать нечего там

[@gofuckit2852]

​@@natalie_darkжрать там есть, причём больше чем где бы то ни было. просто если в России сало, то у них морепродукты.

[@galinaalexey4117]

Я не ввосторге от такой диеты, а тем более от такой фигуры

[@Sunshine-dx5xo]

Кому интересен твой восторг

[@XROM965]

Зато ей очень легко с таким весом

[@user-fr8pg5nz7g]

Худая корова ещё не газель! 😊

[@user-gn6cd6bp4k]

​@@XROM965 у нас так туберкулезники выглядят😂

[@user-gn6cd6bp4k]

@y у нас окружная туберкулёзная больница они ходят по поселку все так выглядят и молодые и старые.

[@user-ul4qg2mf5u]

Вам надо сменить парикмахера. Такая стрижка была популярна в 90-х, максимум в 00-х.

[@larisalugovskaya506]

И макияж тоже

[@user-yg2so3jx8j]

а мне нравится вам какая разница ?!лишь бы говном плплевпться!

[@user-ck2wy8nf8i]

может люди будут выглядеть так, как хотят? как никак 21 век, люди вправе делать, что хотят отстаньте от людей

[@user-ls5vy9vr7z]

Она вас забыла спросить😂

[@LanaAprelskaya]

Так каждые 20 лет , мода возвращается.

[@user-qj3ry1ip3l]

Диета от меня , похудела за 2 месяца на 12 кг. Утром ем все что хочу . Потом вечером еда в 18-20 часов . Вечером салат из помидор и огурцов с 2- мя яйцами , заправленное маслом растительным !!! Между едой никаких перекусов , семечек и орешков , только вода !! Вечером к салату можете добавить ягоды или фрукты !!! Еще я ходжу в бассейн каждый день по 1 км плаваю !!!

[@user-rw7ur1cn9z]

Помидоры с огурцами не сочетаются, почитайте поглубже на счёт этого.

[@dinadi280]

Масло растительное выкинуть надо. Самый вредный продукт, оно уже не то.

[@NataliDaYa]

​@@user-rw7ur1cn9z всю жизнь ели нашли предки и были здоровы, а тут не сочетаются, может надо пальмовое масло убрать из оборота или оно полезное?

[@NataliDaYa]

С такой диетой, когда начнёте есть , не заметите как сорвались и вернете вдвойне то что сбросили, нельзя что ты организм был голодным, лучше чаше есть, но мало. Главная беда в том, что большинство людей выходят из-за стола объевшиеся, а надо выходить с чувством голода.

[@anni-svet]

​@@user-rw7ur1cn9z вы явно жертва инета. Меньше читайте фейки, лучше сходите в библиотеку модет ума прибавится.

[@AnnDmitt]

Прекрасная девушка простите что я вам это пишу,но смотрю на вас и не могу промолчать.Я думаю вам уже это говорили,ваша прическа и макияж совершенно вам не подходят и даже я бы сказала старят.Вы прекрасны сами по себе,но неправильно подобранная прическа и мейк могут совершенно скрыть вашу красоту.И ещё раз повторю я не хотела вас обидеть, просто совет от разбирающегося в этом человека со стороны.

[@SvetlanaOlkhovskaya]

Это настолько очевидно про несовременный внешний вид, что приходит идея, что это имидж намеренно создан, чтобы выделиться

[@AnnDmitt]

@@SvetlanaOlkhovskaya Ну незнаю,такой себе способ выделиться.Ведь выделиться действительно можно одеждой прической и мейком из прошедших эпох,но такими которые подойдут данной девушке и подчеркнут её плюсы,а тут я почему-то уверена что она сама себе выбирает стрижку и косметику и не с целью того чтобы как-то обратить из-за них на себя внимание.Думаю ей действительно нравится и она не видит того что ей не совсем,а точнее совсем не идёт данный образ.Ну бывает такое,что нет вкуса у человека и ему к примеру нравится стрижка,но он не думает что она может ему не подходить и вообще она уже давно вышла из моды.И мне очень не хочется обижать автора видео,но я не могу промолчать,ведь она изменив свой образ на подходящий к её внешности станет только лучше.Я просто люблю делать людей красивыми.

[@SvetlanaOlkhovskaya]

@@AnnDmitt а вы стилист? Интересно, что многие пишут о том, что автору не подходит ее образ, но нет от нее реакции. Может и правда решила привлекать только тех, кто не обращает внимание на внешность

[@AnnDmitt]

@@SvetlanaOlkhovskaya Да,я работала стилистом и визажистом.И даже когда-то немного парикмахером,правда в мужском зале.Я просто убеждена что просто есть такие люди, которые ну не видят того что видят все остальные,вот есть у них какое-то своё представление прекрасного и то что это расходится с мнением остального большинства людей им глубоко начхать.В принципе позиция хорошая,но иногда такая приверженность к таким вот их личным понятиям красивого может сыграть с ними злую шутку.Это как например дама, которая уже сто лет сидит в нашей Госдуме,я думаю её все хоть раз видели в какой-нибудь передаче,я сейчас скажу и думаю вы тоже вспомните,у неё на голове такое полугнездо полу взлетная площадка для игрушечного вертолета, собранное из чего-то кучерявого и фиолетовокрасного цвета мало вообще подходящего на волосы.Ну так вот у неё тоже ведь есть свой собственный стиль и она считает эту её прическу видимо пиком совершенства😆Ну я думаю вы поняли о чём я,а то уже напечатала целый рассказ.

[@SvetlanaOlkhovskaya]

@@AnnDmitt да, я солидарна с вами, потому что сама стилист и моя профессия работать над внешним видом женщины. Понимаю, о чем вы.

[@user-oj8ef4fv6b]

Все обсуждали китаянку как она выглядит а на вопрос что едят китаянки чтоб похудеть в этом ролике не нашла ответа

[@dana_kazakh]

Потому что это часть 1

[@Karalinablog]

Ответ в полном ролике и в продолжении в следующих шортсах 👍

[@user-tz5cf9su8n]

😂как не нашли ответ ? Там показали рис , зелёные черви и бумага😂

[@user-ql4xi9nt7g]

@@Karalinablog в следующем тоже не рассказывали

[@user-ri6sf2ih4y]

кушайте пластилиновый хлеб даже во время тренировок

[@kovganznaet9283]

Главное не похудеть, а выглядеть красиво, женственно😅, а она выглядит страшно, одни кости. Мне нафиг такая фигура не нужна.

[@user-zo5ds2kt6h]

Не каждому дано иметь такой вес. Поэтому довольствуемся тем, что имеем.

[@user-dl4us8ck5v]

она бабло косит,потом будет ходить так, как ей нравится.

[@qsy156]

Мне тоже нравится более женственное телосложение, широкие бедра тонкая талия и т.п. а вот она буквально одни кости и кожа, страшнее некуда

[@zebi_nisoo]

Да, сейчас она выглядит совершенно не привлекательно. Я смотрела в одном ролике как она худела, её видео в разное время, и там был момент когда она не толстая, но и не худая, формы все на месте, лицо очень красивое, была красавицей )) но часто люди не могут остановиться в погоне за своим видением и идеалами 🫠 причем там в комментах все отметили именно этот отрезок её жизни ))

[@aidakerimova5830]

Да , она через чур худая

[@user-wf3pr5sd2e]

Про таких во времена моей юности говорили:" не сиськи, не письки и -опа с кулачок"!!🤦‍♀️

[@dreamhappy9513]

А в моё время " Доска два соска " 😂

[@user-hd1xw1wj1w]

с языка сняли. Мы же не китайки.У русских женщин должны быть выпуклости😉😀

[@milkaway044]

Лучше уж быть худой в молодости и в 50, чем иметь пышные формы в молодости, а в 50 одни сдутые шары😊

[@user-dd8by5ob3b]

Ну это нужен ферментированеый кишечник как у азиатов.Мы от риса поправляемся они -нет. Разная ферментативная система.

[@user-oq2ur4ms9l]

Мне 55 лет. Поправилась, решила похудеть по китайскому методу. За неделю сдвинула ремень на 3 дырочки. Мне нравится и мышцы подтянулись. Заметно стали визуально мои изменения.

[@Karalinablog]

Супер! 👏👏👏

[@user-yi1di8tp8s]

Расскажите пожалуйста по какому именно методу?

[@user-oq2ur4ms9l]

@@user-yi1di8tp8s каждый день полчаса Китайская жиротопка и далее комплекс Йога крия. Все есть в интернете. Отказ от алкоголя

[@user-ip3co5os8b]

И мне тоже.

[@Fialka0709]

Не стесняйтесь. Рассказывайте!

[@user-bk1rd9ff8v]

Чтобы помещаться в дверные проемы, надо их делать по своему размеру

[@user-ux1cw2sm3j]

Это не худая, это уже скелет

[@loginowa]

Если человек, похожий на червя, в средней полосе России стал эталоном красоты, то, вероятно, китайцы нас уже захватили.

[@astyaworld2858]

Всегда в России болишеймили и у фигуре относятся критичнее, чем в Европе. Так что не надо тут😊

[@natalishans5015]

😂😂😂 Комментарии... просто супер... 😜✌👍👍👍👍

[@natalishans5015]

​@@astyaworld2858ну, ну... Ты ещё напиши, что стандарты 90-60-90, тоже придумали у нас, в России 😂😂😂

[@astyaworld2858]

@@natalishans5015 подиум у жизни не имеет отношение. И тыкать мне не надо тут. Моё поколение женщин размера L считает жирными. Парни тоже. В Европе никто так не подумает

[@natalishans5015]

@@astyaworld2858 а ты Европу всю объехала, или на глобусе только видела?... 😜😂😂😂😂

[@user-ns5dd3hd6u]

Дааа... У неё одни уши остались))) 😅 Но, а так хорошо похудела)

[@user-mg5qz2hc9p]

💕💋

[@nadiagreen8534]

Как можно завидовать этим скелетам, но я хочу сказать о другом. Мы русские почему-то нахваливаем всё чужое, а своё не хотим или не знаем что у нас есть своё и зачастую лучше чем иностранное, нужно учиться любить своё, хвалить своё может тогда и жить будем лучше и диеты у нас есть свои подобранные под нас организм и наши продукты. Задорнов всегда говорил, что нужно любить своё, а не нахваливать чужое.

[@DKNYDKNY-rt4oh]

Что бы похудеть надо начать кушать палочками, за 6 мин не успели доесть вставай из за стола, одна неделя и результат ,😂 будете как китаяночки

[@user-vl8vi7kg6m]

Не помогло есть палочками! Когда-то купила их с целью есть меньше. Ничего не вышло! Очень быстро научилась ими есть любую еду и очень быстро, быстрее, чем вилкой и ложкой! Разве что суп ими не съешь.

[@lakrua7]

суп китайскими палочками точно

[@user-kf5rb7cu5u]

Прическа девушки напомнила лихие 90-е)

[@user-mo5iq7il3s]

девочки! хватит считать себя "не такими, как надо..." Прекратите гробить себя мучениями, тем более, что ни диеты, ни спортивные нагрузки НЕ помогут (ведь потом всё возвращается)))) Тем более китайский опыт (там вообще другая система жизни, здоровья, еды) Менять надо отношение к себе ЛЮБИМОЙ! Мышление поменяла и ничто меня теперь не "поправит")))) ВСЕХ БЛАГ!!!

[@user-bl4ll1cw9k]

Порода у них такая!

[@nataz8902]

Как по мне-лучше быть сочной пышкай, чем засушенной мартышкой😅

[@user-dc4cp4wn3d]

У нас совсем другая генетика, чем у азиатов и другая культура питания... Самое Главное не "" нажираться "" вечером, побольше яблок, кисломолочных продуктов и Движение, желательно ходьба и бассейн!!!!

[@user-ub9wq7md9h]

Я многодетная мать,у меня трое детей.Хочу сказать что вес зовисит от движения.Я много работаю стираю,убираю,мою,приготовлю каждый день.12 лет назад у меня вес был 48кг и до сих пор 48кг.Я никогда ниделала диету.Кушаю и жирный и жаренный и острый и солёный,Говорят что хлеб ограничена,но я хлеб слишком много кушаю.Так что работайте дома,ухаживайте за детьми и мужа это уже гимнастика.Всем желаю здоровья и похудение🙂

[@siranan8441]

У вас, скорей всего, метаболизм хороший, может генетика хорошая. Многие целый день как белки в колесе бегают, но толстеют. Не всем повезло, как вам.

[@user-ub9wq7md9h]

@@siranan8441 я сказала всё но забыла про одного.Я не люблю мясо и не кушаю.Я вегетарянка.Мне 32 года,все говорят что выгляжу молодо.Может мой вес тоже зависит от это🤷

[@mamaplechanowa307]

А сколько Вам лет? До 50 у меня тоже не было проблем с весом. А вот потооооом...

[@natashaportillo52]

​@@user-ub9wq7md9hв 32 и я ела все подряд и не поправлялась😅, а в 52 понеслось... 😂

[@user-ub9wq7md9h]

@@natashaportillo52 🤣🤣🤣

[@user-lg6zr5oj2z]

Это наверное тот волшебный хлеб за 400 рублей Котрый лечит от всех болезней 😂

[@irgmch]

За 450₽😂

[@user-vw9zi8nh4j]

ПХПХ, точно Х))))

[@nebo-etoia12345yps]

Это болезненная худоба, не красивая. Должна быть талия, грудь, бедра, плечи, мышцы на ногах, руках, на пятой точке. Мышц нет, они сгорели, значит питание было неправильное. Остались кости, обтянутые кожей, какая уж тут красота.

[@Fiamma.7358]

Согласна. Удивляюсь её воздыхательницам. Спортивные девочки куда более интересны. Хотя её метод жиротопки возможно и действенный.

[@youngpemp445]

У каждого свой организм и своя диета.

[@user-dh3uv4yp3u]

Я не нахожу её привлекательной.

[@marinakuhtina1718]

Жевать во время тренировок нельзя. Может и подавиться. А вообще, она ведь целый день тренирует и конечно будет очень худой и еда не задерживается.

[@svetlanabezrudnova1418]

Ну я может и не тростинка, но как она быть не хочу, ни кожи, не рожи, не фигуры...

[@raisaabdrakhmanova6328]

Они будут худеть потому что едят водоросли змей тараканов А мы едим булочки чебуреки беляши . Как не есть?

[@user-tu3du5db4f]

вам бы научиться формировать свои мысли ибо рассказали столько ненужной информации, но на главный вопрос так и не ответили 🥲

[@Doctor521_4]

Ну да, видео супер информативно, куча полезного

[@user-tl4kg7bi7c]

Я открою вам секрет, это их обычный хлеб, на рисовой муке

[@desfileni5820]

на рисовой муке хлеб крошится, он не мягкий и не тянется🤷‍♀️

[@user-tl4kg7bi7c]

@@desfileni5820 вообще то нет, специальная техника изготовления, зайдите в гугл и в поисковики найдите традиционный кит. Хлеб по технологиям производства он отличается от русского на все 1000%

[@user-wf3pr5sd2e]

Да бросьте! Не одна адекватная женщина не захочет быть такой глистой! Это же некрасиво!! Это даже женщиной не назовешь! Такое чувство, что мир сошел с ума! В мое время ее срочно отправили бы в санаторий! Мне 60 оет и я вешу 57 при росте 170. Перед мероприятием могу легко сбросить 2 кило. Но так схуднуть-не дай Бог.

[@user-lv8pq5ex6b]

Не надо ничего придумывать. Просто встаете из-за стола полуголодной. И всё! Не надо набивать пузо. И будет вам счастье!!!

[@user-qs4nd6hs3v]

Это не похудение, а дистрофия

[@user-cj1io3qh7n]

Она сама по себе миниатюрная.

[@user-xh8eb2eh8v]

А в чём прикол такой худобы?Женская привлекательность всегда была в округлых формах..,а тут три кости и кружка крови!Что с ней делать то?Не дай Бог переломится ещё 😊

[@user-ms3qd3ve8z]

Китайцы генетически совершенно другие люди. Их еда испокон веков отличалась от нашей. Их женщины всегда были не высокого роста, тонкокостные, и худые. Русские женщины всегда были взбитые пышные - красавицы. Не толстые и не худые, крепкие самые красивые и добрые в мире.

[@tottkat]

Взбитые 😂😂😂 с сахаром

[@Rina-vk9vv]

Господи, не дай бог стать Ваньо Мори номер два. Анорнксия на лицо. Собака голодная не кинется. Это разве женщина??

[@user-th2vg7ic4o]

Она по пойму все сбросила что могла там уже сбрасывать нечего

[@evamara27]

Благодарю и принимаю только хорошее из расклада🙏

[@tatyana8203]

Жуёт,но не глотает

[@mavjudamakhsutshoeva1486]

В итоге не рожа ,не кожа Зачем мне такая красота😊

[@Marinessa]

вы её анализы покажите,какая разница,как выглядишь,главное-здоровье

[@user-ox1rv7qn6s]

Прозрачней воды тоньше травы😂😂😂 ой прикольно

[@user-si6lc5cr4c]

Главное не стать в итоге как эта китаянка...🤣🤣🤣

[@elenalogvinova5275]

Эти упражнения описаны уже давно в книге, которая у меня лет 20 уже.

[@0perator490]

Ну коль у Вас есть книга, уже на протяжении 20 лет, что же Вы сразу не написали её Автора и Название?

[@elenalogvinova5275]

"Ножки мирового стандарта"книга называется, автор Феликс Шмитт. Одно из упражнений - это выдвижение таза вперёд для уменьшения талии и похудения. Мне 50, вес 57.

[@sobanya_af551]

Вау! Столько ответов!! Вот спасибо

[@Karalinablog]

Ответы в полном ролике, - я про это написала везде, где только можно! В шортсы выкладываю частями, т.к. это формат

[@Rusty86]

Просто считайте калории, я давно считаю, за 2 месяца похудела на 10 кг, моя мама по моему совету начала неделю назад, и т.к. она 95 кг, то уже скинула 5 кг (чем больше весишь, тем быстрее вес уходит). При этом никаких голодовок, просто интуитивно отказываешься от всякой фигни, потому что, простите, но эта печенька на 100 калл не такая вкусная, я на эти цифры могу тарелку борща вкусного навернуть. Ну и делайте тренировки, даже самую тупую зарядку. По опыту, похудение на 10 кг не так заметно зрительно, как 2 недели тренировок.

[@user-ne2kh1ix8v]

Самое интересное что китайцы не столько следят за диетой сколько они пьют теплую воду постоянно. Там когда заходишь в чифаньку, тебе сначала приносят кувшин теплой воды , а потом еду.

[@snezhanakruglova4575]

Разобраттся надо сначала со своей головой. И никаких деет. Все встанет на свои места

[@user-qm3hq2ms3f]

Каким образом?

[@12dcgtr.41]

​@@user-qm3hq2ms3f Єслі нєправільно пітаться, об'єдаться, особєнно нє миться, то будєш вонять Провєрєно

[@nataliakeller3890]

​@@user-qm3hq2ms3f не кушать сладкое,тогда похудеете

[@user-qe4mq9rq6k]

О,да!Диета-морские огурцы,суп из гнезд ласточки,салат фрунчоза,ида-жареный тарантул!❤

[@user-bj1zj4xq3i]

Не путайте нас с китаянками.Их диета нам не подходит.Еще и растолстеть можем.Всю жизнь, периодически, сбрасываю вес.Очень люблю поесть.Вкусно поесть! А всё вкусное или жирное , или сладкое!...Сейчас мне 65 лет.Не Худела 10 лет.Хочу сбросить 20 кг., не за месяц, конечно.Спорт противопоказан.Так вот, девчонки, ем всё, что хочу.За неполных три месяца сбросила 7 кг.Это не лучший результат.В среднем сбрасывают 3 кг. в месяц.Первый месяц даже снотворное пила.Не засыпала.Везде еда : в фильмах, роликах, рекламе...И во снах! Либо готовлю, либо жру! Вот что , девочки, не платите за диеты.Вас разводят, вам это может и не подойти.Или умышленно обманывают.Прочтите об интервальном питании.Кстати, Кортункова на нем похудела.Все, кто успеет меня прочесть, пока не удалят( а в этом я уверена), желаю удачи!

[@Lyaisira_S]

Может кто-то скажет ей, что это не Китай, а Корея😂

[@Zzritel]

С чего вы взяли? 😂

[@user-xu6qx7nk7w]

как раз таки это и Китай

[@user-zx9sc4ev6z]

Что за бред, китаянки итак не толстые

[@natalkapoltavka999]

Не знаю,как на счёт её диеты,но я делала 4 упражнения,в комплексе. Могу сказать, что живот и ноги работают😅

[@user-ke1ru8tc2u]

В этом выпуске😂😂😂выпуск закончился ,а рассказ не начался😂

[@andibika]

Она ужасно худая, уже некрасиво, зачем, что то с головой? Она живёт, что бы худеть?

[@user-nl1sv5pi4r]

Много работают!! Вот и весь секрет😊

[@user-zy7sm2bd1m]

Я работаю по 13 часов в день 6/1 и что-то только поправляюсь.

[@hroniki_narniyi]

​@@user-zy7sm2bd1m поддерживаю. У меня так же.

[@user-kp8ld5ib8l]

Боже упаси быть таким дистрофиком

[@viktoriaviktoria7970]

ну и где про диету

[@Karalinablog]

В продолжении и в полном ролике! 👍

[@viktoriaviktoria7970]

@@Karalinablog пасиб 🌸

[@ELYA_2024]

и какие же секреты вы нам расскрыли??🤣🤣🤣

[@Karalinablog]

Полный ролик можно посмотреть на моем канале, а в шортсы выкладываю по частям, т.к. до 60сек формат

[@user-ch2tc2wh2i]

у меня после этих упражнений травма под лопаткой, теперь очень жалею

[@user-bl8rg6mv5g]

Я вообще в больницу попала после этих упражнений. Грыжа съехала с места, защемила всё, что можно. Не могла ходить почти 2 месяца, всё лежала. Спасибо одному доктору, на ноги поставил. Дай Бог ему здоровья и долгих лет жизни. А мне ума побольше, чтобы не верить всякой интернетской чепухе.

[@Karalinablog]

Это ужасно, что с вами произошла такая ситуация! Искренне вам желаю здоровья! 🙏🌸 Я же на своем канале сразу сняла инструкцию про правильное выполнения упражнений, и везде говорила, что важно делать в комфортных(!) для вас темпе и амплитуде движения! 👏 Не надо специально дергаться, как эти китаянки или кто-то еще, если вам некомфортно! И тем более если у вас уже есть какие-либо осложнения, типа грыжи и др. В момент выполнения не должно быть дискомфорта и тем более - болевых ощущений! И начинать всегда нужно плавно. Наращивать интенсивность по самочувствию! 🙏 Можно выполнять даже лежа или сидя. Будьте здоровы! ❤️

[@user-im4mb4hn9h]

Надо адекватно оценивать свои возможности. Травма не из-за упражнений, а потому что плохо разминались. Конечно же нельзя сразу начинать с таких вот движений. Надо разогреть мышцы сначала и начинать с малых. Более упрощенную версию или не так активно. В день начинать с 10 минут и каждый день увеличивать нагрузку и не будет травм и разрывов. Но если у вас раньше были травмы и есть сколонность к разрывам связок, мышц, то, конечно же, нельзя выполнять такие упражнения.

[@user-im4mb4hn9h]

​@@user-bl8rg6mv5g а кто с грыжей такие упраженения делает? Да даже с остеохондрозом нельзя, а тут вообще грыжа. Вам вообще противопоказаны такие движения.

[@gasmin1383]

Если она будет продолжать так худеть, она просто исчезнет.

[@bestprincess23]

Почему же автор не воспользовался этой диетой, видимо пробует, ну раз не рассказала в этом видео.😅( причёска улыбнула 😊)

[@user-nk5ju5yj8f]

Не хочу быть такая худая , как доска . Скелет

[@user-wq3zo8ht3d]

Родите 5 детей как я и будете при росте 172 весить 56 кг и обьемы 92-72-92. Даже некогда присесть отдохнуть. Ну это при том что как любая уважающая и любящая себя женщина я уделяю время для спорта и косметолога))). И выйдя из роддома на следующий день, как бы мне этого не хотелось я делала самомассаж живота и бедер. Много усилий но результат на живот))))), плоский и подтянутый. Все в шоке когда меня видят и узнают о количестве детей😂

[@valentinav5693]

Какая же Вы молодец! Восхищаюсь Вами!

[@user-sz2vk1hh3s]

у меня тоже пятеро,но я полная,правда и лет мне уже 67,И родила первого поздно в30 лет,было тяжело,как дети подросли стала полнеть и бац диабет2 но типа,и онкология.Рост 162, а вес80.

[@user-fx4jt1qk2n]

Он не хлеб он рис из хлеб ❤

[@user-fj4do1fb5y]

я постройнела на 40кг за месяц, мне помог Илхам Исмайылов Казахстан г.Нур-Султан, он нормелезовал мне обменные процесы, волосы, кожа просто супер, убрал за несколько дней все болизни которые мучали годами, огромное спасибо Дине что посоветовала его😘

[@user-yv6uh5jx1z]

😅

[@user-ku9hk8sb6h]

Они жрут много тараканов!!!! 😅😅😅😅😅😅😅😅

[@larisalorik1098]

Пашут , как Папа Карло

[@user-wr3vx6wx8d]

дверные проёмы!? Если чел более менее здоров, то нужно постараться нажрать до дверных проёмов, очень постараться!

[@user-nw1ej1wx3s]

Как они двигаються, с какой скоростью 😮, удивляешься. Молодцы.

[@svetaalekseeva5052]

Извините, но я вижу саранчу вместо женщины.

[@valentinabalaba8977]

Страшно на некоторых смотреть. Некрасиво. Кожа да кости.

[@lubimkapryanik72]

С нетерпением жду, когда уже появится волшебная кнопка, как а тик токе -,,Вы только что, просмотрели,,.😂 Чтобы посмотреть продолжение или следующую часть. Ну рили не хватает😅

[@pechen57.]

Я в шортсы зашла что бы миллиард видео смотреть как вы тяните кота?

[@zefirkazefirka8479]

Помню в школе таких называли Д2С(доска два соска) 😅

[@user-ge3vb2gs9v]

Зачем так издеваться над хлебом 🤔

[@user-lp1jt5pp1p]

Прошлась по комментам, посмеялась.Ну что, автор канала красивая девушка, вот такой она себе нравится, да на здоровье, будь счастлива! А, у китаянки работа такая- деньги, деньги, остановится- всё , без денег осталась...скоро она вообще исчезнет, будем только догадываться- она там и это её тень....😅. Ну, а я скину 1 кг, подсказку сохраню и скажу ей - спасибо!

[@user-ql9px3cf7m]

НЕ РЕКОМЕНДОВАТЬ ВИДЕО... тебе за это!

[@user-tg1wv2lg1i]

Милые дамы, этот тренер выглядит убого. Ешьте на здоровье, только в меру 🎉

[@pantera962]

И это красиво? Доска, ни соска

[@karolinaferrero4888]

Удивляет не сам факт похудения, есть люди которые сбрасывают гораздо больше, а удивляет куда делась кожа которая остаётся после похудения. Вот это действительно волшебство

[@yadmiga]

зависит от скорости потери массы и возраста: если вы достаточно молоды и худеете не за полгода, а хотя бы за 2-3, то кожа сама восстановится (+ надо помогать ей быть эластичной, использовать крема, кушать масла и полезные жиры и тд)

[@kristilres]

Тоже хочу такую фигуру😊 С возрастом худеть надо, чтобы выглядеть моложе

[@user-vk4bz8oh4j]

Худоба такая ,это некрасиво,мышц совсем нет,как доска,стройной быть это да,здоровой,радостной и сытой ,не голодной,тогда и сама счастлива и близкие !!!😊

[@turkandemir44]

У китайцев, корейцев другая генетика.Они имеют особенность не полнеть,даже если много едят. Они даже не потеют, и подмышками у них не воняет , как у остальных народов.

[@MarinaMur64]

И вообще они биороботы. Тюняев так говорит)

[@user-tb1hn8nh5q]

От них самих запах специфический, особенно от мужчин,запах приправ, когда первый раз приехала в Китай, мне вообще казалось, что они не моются,а потом привыкаешь, совсем не замечаешь

[@user-iw2yf6pw9o]

Работаю в магазине,очень часто посещают китайцы-.от тних очень отвратительный запах идёт не знаешь какой освежитель,нужен после них распылять

[@eleeynen4205]

@@user-iw2yf6pw9o это не запах пота, а запах специй

[@user-gi6vh8fk6x]

​@@eleeynen4205 Можете назвать хоть одну специю, которая воняет грязным мужиком? Таких нет. Любая, даже очень специфическая и для нас экзотическая, не будет с таким мерзким запахом.

[@user-kr4ij9mr7j]

Чем меньше масла растительного тем лучше. Оно легко усваивается и быстро всасывается и от него растёт внутренний жил, обдоминальный, растёт живот.Кофейная ложечка в сутки раз не больше.

[@piruzestepanyan9992]

Она что строительную пену жуёт😅😅😅

[@user-yk4ps8jk9q]

селитер вот и весь секрет

[@idaaliyeva5738]

У неё остались одни ушы 😢😢😢😢😢

[@user-kc1hu7qy6o]

Сразу рассказать ❌ Продолжение в следующем выпуске✅

[@user-qi9mz9os8l]

Молодец . Тренировки дали результат

[@user-fs6bc7qy7f]

В СССР не было толстых. Не следует смотреть на другие страны. Надо следовать просто своей истории.

[@user-lw8nz6mr5r]

Интересно. Что это за хлеб едят китаянки??? Вы можете озвучить рецепт этого хлеба???

[@Karalinablog]

Нет, она же не готовит его. Да, простой ржаной цельнозерновой хлеб, везде есть такой, просто у них с китайским названием))

[@Ylia_Sergevna]

Это китайский хлеб на пару, который готовится из рисовой муки без дрожжей. Замешивают на кефире, сыворотке или натуральном нежирном йогурте.

[@cocorif2342]

​@@Ylia_SergevnaА почему он, действительно, похож на пластилин, не встанет ли он комом в желудке? выглядит он жутковато.