Вот что будет с вашим телом если не есть 30 дней (Даже не пробуйте)

Смотрите как похудеть без диет: • Топ 5 способов похудет...
Мы не можем жить без еды. Еда - это естественное топливо, благодаря которому мы двигаемся, дышим, и за счет которого бьется наше сердце. Но в последнее время мы все чаще слышим о такой вещи как лечебное голодание либо интервальное голодание. А что же все-таки будет, если мы откажемся от пищи на несколько дней, какие процессы будут происходить, и все-таки - это полезно либо вредно? На самом деле, ответ весьма сложный и местами неожиданный, потому что некоторые процессы будут нам на пользу, в то время как некоторые другие могут быть наоборот. Как в этом во всем разобраться - мы ответим в данном видеоролике.
В самом начале организм будет активно использовать энергетические резервы, в первую очередь именно гликоген. Гликоген - это особая молекула, где 1 грамм глюкозы смешивается с 4 граммами воды. и половина гликогена хранится в нашей печени, а другая половина в наших мышцах. Всего в организме взрослого человека примерно в среднем хранится 400 грамм гликогена, хотя на самом деле это очень сильно зависит от того, как мы активно занимаемся спортом, так как в мышцах активного спортсмена может находиться даже и 1 кг гликогена - это только в мышцах, а еще и в печени.
Но, тем не менее, этих запасов примерно хватает на первый день голодовки. Надо сказать, что гликоген - это самый доступный источник энергии, который организм начинает использовать в самую первую очередь. И надо сказать, что, пока что мы используем гликоген, мы не будем испытывать значительных нравственных страданий, то есть у нас не будет такой большой слабости, дискомфорта. Конечно, у нас будет урчать в животе, это непривычно, но вот так вот напрямую на интеллектуальную и физическую работоспособность это влияет пока что не сильно. Но что же будет дальше?
#Питание #ЗОЖ

[@186338]

*Смотрите как похудеть без диет: **kzbin.info/www/bejne/rZLGpn2DerKfpLs*

[@user-gh6qj7dx1x]

Какие 6недель?человек без пищи умирает за 2недели

[@natalliyaivanova]

Я кушаю клеточное питание, еда для космонавтов. Новые Технологии! Разработка Учёных! Нобелевская Премия!

[@erkinstrong385]

Давай прыщи пожалуйста. Мне очень надо. Депрессия и все такое.Очень плохое настроение

[@user-bn3ge2oc7w]

@@user-gh6qj7dx1x фф

[@marazakiro]

@@user-gh6qj7dx1x язв 6 недель не умер, а только стал здоровей.

[@oladblin]

Интервальное голодание нужно для того, чтоб меньше жрать, иногда ешь просто от безделья даже не ощущая голода

[@user-yw8qb1sw5d]

А когда кушать надо ? Когда сильно захочется ?

[@user-ly4pq7te2o]

@@user-yw8qb1sw5d режим утро день вечер

[@user-yw8qb1sw5d]

@@user-ly4pq7te2o это при многих факторах ты говоришь Не всем такое подходит !!

[@kindddeeerrrkin7501]

Точноооо 100%

[@ice-um4nl]

Когда я набирал массу, я жрал как черт, и в один день сильно заболел живот и началась тошнота, и на неделю ел примерно очень мало пищи и снова стал худым

[@irinacanakas2160]

Мне 33 года Сегодня 21 день моего голода ,у меня улучшилось зрение , улучшилась память, одни плюсы

[@SpyCryDie0]

Вес?

[@camilamamedova7931]

Голодание это не только физиологическое очищение, это одновременно достижение и познание духовной вершины , терпения и преодоления всех жизненных трудностей и преград.

[@user-nq7oh7kv1q]

Приветствую всех. Голод -это круто . Первый раз попробовал в 37лет . Голодал 9дней, хронических болезней не было. Поднаблюдением врача. Очищение организма сильное. После выхода, словно заново родился. Это надо испробовать. Голодал до 20дней. Голодаю каждый год 9-11дней, сейчас мне 51. Выгляжу моложе на 15-20лет. Голод меняет уровень гормонов .Выводы делайте сами, желаю всем крепкого здоровья и молодости. Если надумаите начать Удачи.

[@serega_ural1989]

Как у тебя силы воли хватает по 9 дней не есть это жёстко

[@n3uro333]

этот человек уже умер и его никто никогда не видел 💀💀💀

[@user-kj1hc7bv3m]

Выложите свое фото без фильтра в соц сети и задайте вопрос, на сколько лет выглядит человек на фото. Спуститесь с небес на землю. Сами себя многие ощущают и видят на 15-20 лет моложе, а по факту выглядят старше своих лет

[@mmmddd5345]

Воду пили ?

[@raimisx5910]

@@user-kj1hc7bv3m Это лучше чем быть молодым ворчащим стариком. ;) А после голода реально человек омолаживаеться, хоть паспорт меняй... Но если отпразновать окончание голода, года скоро возвращаеться. Чтобы поддерживать форму лучше короткими интервалами голодать до недели в месяц. Три года так голодал, это должно стать образом жизни. Для оздоровления помогает точно. Сегодня позавтракал, вечером процедуры и на неделю голодать. Реально. :)

[@frankcostello2388]

Ввиду отсутствия денег не ел 11 дней. Желаю чтобы никто не был в таком положении, в котором оказался я. Всем мира и добра в ваш дом.

[@user-fk6bw4nc3k]

Как ты выживал за 11 дней?

[@user-jn1mi4ex9i]

😂

[@alexeykoku3170]

не ел потому что не было Дэнег? делайте выводы Господа!

[@vic2net]

Печально

[@alexandrneba1584]

Вывод: нужны запасы крупы и витаминов.

[@alexbauer8288]

Весил 128 кг Рост 1,92 / 42 года. 30 дней пил только воду с добавками таблеток магнезия в бутылку воды один раз в день. 30 дней без еды только на воде. Итог сбросил 28 кг. Чуствовал себя отлично. + выходил неделю на соках. Побоялся дальше голодать так как работал на фуре. Главное первую неделю продержаться))) Тут больше в голове дело. Смотрите: мой рост 190 см - 100 = 90 кг мой идеальный вес. Так считайте. Поэтому хочу сейчас попробовать 40 дней на кефире 1% поголодать с фруктами))) Посмотрим что получиться. Забыл сказать))) Главное после диеты не жрать😂

[@lkjhhfdsa]

Легче всего похудеть, а сложнее всего не набрать его обратно.

[@Tatasla]

Нельзя на соках, это сахар, а сахар это инсулин. Только если на овощных.

[@user-tu2os4vk6j]

Потом скиньте видео после голодовки

[@user-gs7qg6hf9p]

Какие то фантастические цифры вы пишете. Хотя не верить, оснований не. О себе. В первый раз, после 60 дней на чистейшей и очень калорийность, родниковой воде, я стал легче на целых 6 кг. Заранее говорю - можете не верить. Ваше право. И, да, так просто, для смеху. Сегодня 56 деньи начиная с 45 или 46, не помню точно, по сегодняшний не потерял ни одного грамма.

[@user-nd6vo7vj3p]

Браво,восхищаюсь вами,вы молодец!

[@leskl7791]

Сегодня 10й день моего лечебного голодания.Я чувствую себя Шикарно) Депрессия прошла) худею на один килограмм в день.

[@user-sj8hi4dy6v]

В 1 кг жира энергии на 3-6 суток в зависимости от активности и уровня метаболизма. Вы теряете в основном воду (отёки), что тоже хорошо. После устранения лишней воды будете терять 200-250 грамм в сутки.

[@sashasurkova120]

Люди со своей мнимой депресией задолбали...

[@user-xq1md7ip7d]

Воды уходит 2-3 кг ,но ни как 10 кг- это жир .до потери мышц очень и очень далеко и 10 дней для этого мало .

[@user-jn1mi4ex9i]

Сухое? И как

[@user-ld9mj2bi9x]

Здравствуйте я тоже в первые голодаю на воде сегодня 7 день,на 5 день вырывала 3 раза желчью ,,подташнивает, глаза глаза восполёные слегка, боюсь навредить себе нормально ли это?буду благодарна если ответите

[@user-vx3ng5gb6t]

Верю только в интервальное голодание, а не в приём пищи по 6 раз в день!!!

[@KILER230]

Согласен сам пробовал 48чесов на 5чесов похудел на 31кг за 3 с половиной месяцев

[@Lenochka773]

@@KILER230 🧐ого

[@Lenochka773]

У меня подруга не ест сахар и хлеб похудела оч хо-ро-шо

[@KILER230]

@@Lenochka773 спасибо

[@user-yw8qb1sw5d]

@@Lenochka773 да тут дело не в Сахаре и хлебе А в употреблении их в большом количестве Другое дело когда про здоровье идёт речь , тогда можно исключить эти продукты

[@user-zu8lc7xj1v]

Я голодала 14 дней, на воде, иногда пила кофе т.к .постоянно за рулем нахожусь, и наверное еще и привычка играет значение. Так вот, первые 3 дня было тяжело, потом начался ацидотический криз, ужасное состояние😏, но на 5й день бодрость и силы вернулись, энергия просто била ключем, чувствовала себя отлично, я продолжала бы наверное и дальше голодание но вес упал до 49 кг и я прекратила, но то для чего я практиковала голодание все таки получилось, у меня исчезла миома матки( специально делала узи до и после голодания) . Когда в организм не поступает пищу он питается конечно же запасами жировых отложений и , что самое важное, поедает все опухолевые клетки которые есть в организме, некоторые исчезают быстрее, некоторые- дольше, но самое главное что это однозначно работает.

[@user-hb7gr1el6f]

а можно изначальный вес?

[@user-tt8nu2wm9c]

Согласна с Вами совершенно! Голодала 7 дней,избавилась от опухоли в груди.Зашлакованность организма порождает болезни. У людей паника- как это не есть? СОВСЕМ???😳 И идут покорео ,,под нож,, или в онкоцентр на ,,химию,, Моя дочь в 23 года узнала о раке шейки матки..были слёзы,страх перед операцией..но,согоасилась на голодание и 10 дней перетерпев,обрела женское здоровье,теперь,спустя годы,мать троих детей🙏 В 2021 году я снова ,,села,,на голод,12 дней..но,видимо,не совсем правильно питаюсь или мало двигаюсь,есть такое,говорю честно,но от болячки избавившись,вернула её вновь. Твёрдо решила - не давать себе поблажек и шансов опухоли- буду голодать и теперь стану твёрдо придерживаться принциаов голодания! Иначе,чревато- от чего уйдёшь,к тому и вернёшься,но с худшимм последствиями,это я уже ощутиоа на себе. Ведь главное в голодании- правильный выход,сколько дней голода,столько и постепенного выхода.

[@user-tt8nu2wm9c]

Голодать лучше в отпуске,запастись чистой водой побольше. В магазин не ходим,на кухню не заходим( мне моя семья помогала),телик не смотрим- мозг выхватывает только еду))) Главное- много ходить,желательно,очень много.Тогда и толк и польза😊 Главное- ничего не бояться и видеть цель! Не похудеть.А именно ОЗДОРОВИТЬ свой организм.Пади этого,уверяю вас,можно перетерпеть.! Ведь есть,это просто привычка)

[@user-zu8lc7xj1v]

@@user-tt8nu2wm9c Согласна, хотя вот для меня в период голодания обостряемся тяга готовить, часами могу на кухне находится , хотя кушать при виде еды не хочется

[@user-pn6jy8ko2s]

Голодала 3 месяца(-40 кг)

[@user-tt8nu2wm9c]

Месяц голодать - ни в коем случае! Перебор! Хватит 10 дней!Но- через месяц можно повторить,для закрепления результата. Желаю всем здоровья,сил,терпения и радости жизни!

[@user-fw4sp1pg5p]

Как можно без еды 10 дней продержаться, я итак 60 кг вешу при росте 164, а если я 10 дней не буду есть, я сколько вообще весить буду, 50 кг что-ли? И что с моими мышцами случится, да они все сдаются, потому что организм будет собственные мышцы съедать

[@user-ue3oz1sr7i]

Вода лишняя уйдет. И все. Потом обратно наберешь. Главное правильно выйти

[@user-vc2tz1sb4o]

Практиковал лечебное голодание на протяжении ряда лет ( 1996 по 2014 годы) .Начинал с одного дня в неделю ,затем 3 ,5,7, в месяц ,потом 10,14, 21 день в 2-3 месяца . Закончил 2-мя 21 дневными голоданиями . За это время прошли все болезни о которых я знал и думаю еще и те о которых я не знал . После этого провел несколько сухих голоданий (без воды ) до 4 суток .С водой особого дискомфорта не было ,работал в обычном режиме. Без воды самочувствие было хуже ,старался проводить голодание и восстановление после него на новогодние и майские каникулы.

[@user-kj1hc7bv3m]

а нельзя просто нормально ежедневно питаться? К чему эти издевательства над организмом?

[@user-vc2tz1sb4o]

@@user-kj1hc7bv3m конечно можно , с самого раннего детства , ежедневно правильно питаться ,вести здоровый образ жизни и тогда , возможно , не понадобиться лечебное голодание . Если у человека к 30-40 годам букет заболеваний он сам должен решить быть здоровым и счастливым или больным и несчастным . Чтобы быть здоровым нужно изменить образ жизни и в том числе попробовать лечебное голодание при отсутствии противопоказаний и консультации с специалистами медиками.

[@vladimirvladimir6871]

сказочник)))) организм жил за счёт ресурсов до нажранных хорошенько... , ты если норм то индивид, в основной массе 98 процентов людей просто разбивают организм в хлам, правильно это делать не умеют, и питаться так и так надо все дни голодания, там кефир и молочка с овощами и яблоками... Чисто не есть ты не мог, у тебя должен желудок сгореть от кислоты..

[@user-vc2tz1sb4o]

@@vladimirvladimir6871 весь смысл лечебного голодания в том , что нужно исключить любую пищу . Если употреблять молочку ,овощи и фрукты это будет диета ,а не голодание . Что касается индивида то конечно каждый человек уникален и я никому не даю рекомендаций , а пишу о своем опыте. В 2003 году мы с сыном сходили в поход по Полярному Уралу продолжительностью 14 дней только на воде и наши желудки не сгорели от кислоты и после восстановления мы чувствовали себя прекрасно . Относительно того за счет чего питается в дни голодания организм сказать не могу , т.к. не специалист и направляю к Бреггу , Шелтону и и пр. хотя думаю ,что за счет внутренних запасов .

[@user-xd7oi9rh9u]

К сожалению "специалисты - медики" не консультируют по вопросам о лечебном голодании , а при наличии "букета" , противопоказания к этому методу найдутся у большинства больных . И человек , решившись на эту практику сам берёт ответственность за исход . Это должен быть осознанный выбор Верховной Сущности для восстановления своего тела. Главное сделать первый , осознанный шаг . А первый шаг определяет последующие .

[@user-wg9lr8gs2k]

Не правда, 10 дней голодала, все круто, зрение улучшилось, избавилась от миомы

[@user-hr8hw9jd7k]

Верно говорите, я тоже голодаю по многу дней, наоборот выздоровела от многих болезней.

[@Alexandra_Nevskaya]

Сегодня 16 сутки я без еды Намеренно не называю это голоданием, так как голода не чувствую. Состояние прекрасное, интоксикации у меня никогда не бывает ( я не впервые без еды нахожусь), никаких проблем со здоровьем, или концентрацией внимания. Наоборот - мозг лучше работает, хожу в сауну, воды пью мало, кстати. На свежем воздухе много нахожусь и физически занята. Так что - не правда, что у всех именно всё так происходит. Более того - я ещё и готовлю для других 😁не пробуя. И есть не хочется. Хочу так 21 день побыть. А дальше видно будет. 🙂

[@user-fm1yb1fc2z]

Александра, благодарю за опыт! Меня интересуют паразиты, возможно ли от них избавиться при длит. голодании?

[@nexiz9821]

здравствуйте! лишний вес не вернулся?

[@gfybhnbcychvg2374]

А для чего ?

[@user-wk9cb3yf5g]

А я водитель такси последний раз голодал 31 день и работал без выходных по 12 часов в день. Избавился от 28 кг. И в обморок не падал.

[@dianagerasimenya]

​@@user-fm1yb1fc2z можно 😉 только клизму ставьте первые три дня утром и вечером туда ложку ст соли и чайную соды. Выйдут если есть, а потом через день делайте пока голодать будете...

[@user-wx8es5yv8j]

Были проблемы с почками. Голодовал Трое ,четверо дней Но пил воду теплую Пески шли много Больше литра набралось. Ещё Пару раз только виноград вода тоже Уже давно забыл за Почки, я худощавый Было трудно начинал С сутот выходил Постепенно с Леной Пищи. Теперь ещё И веготорианец шестой год. Забыл Про болезни плюс В воду на тощяк Капаю перекись и Дыхательная гимнастика с 08г. Избавиться от аллергии.да ещё Самоссаж с живота Начинаю минут 15 Разогреваю потом Продаливаю.болей Нет если есть потихоньку потом Проходила! Всем здоровья желаю Мне 73тий год.привет Из Херсона!

[@booFaLO100]

в конце забыли написать и я на контроле психолога.

[@dumkyvslukh7127]

И к чему это? Показать свою глупость?

[@user-wx8es5yv8j]

Я думаю это Вам нужно к психологу, я от болячек избавился! И много лет к докторам нехожу. Чего и вам желаю.

[@booFaLO100]

@@user-wx8es5yv8j где вы избавились? вы пишите даже текст странно) доказательства будут или только "ваши сказки"?

[@booFaLO100]

@@dumkyvslukh7127 именно так. Доказать что вода, вода.

[@IvSerVlad]

за 2 года при 1.79млн подписчиков твоё видео про голодание не собрало, как ты хотел, и 10тыс лайков!! Это всё, что нужно знать про твоё субъективно-ошибочное мнение о голодании! Удачи, "учёный"! Практика - единственный критерий истины!

[@user-ik5pb9fq6s]

Мне 56 лет,я голодаю десятками лет,и только- польза!!! Изучайте всё сами,смотрите голодание по Фролову,по Владимиру Мастерову,условное голодание по Марве Оганян,по доктору Ворошилову и т.д.Главное- сделать все правильно,а результат не заставит себя ждать.Всем добра и здоровья!!!

[@booFaLO100]

56 лет и столько воды) для какой цели вы голодаете, если верить вашим сказкам десятками лет?

[@user-tu2os4vk6j]

Скиньте фото, очень интересно

[@user-de7hk7xj1k]

На пост Рамадан каждый год с утра до захода солнца голодаем и это уникальное отчищение организма от токсинов и разума психологический

[@morticianpeacedeath9663]

а ночью жрете как не в себя. смешной пост у муслимов.

[@user-oy9uh6gd7h]

Не путайте пост с голоданием. Во время поста вы в определённое время кушаете, а на голоде вы вообще не кушаете

[@RuslanSchwez]

*Приветствую. Есть опыт интервального питания. За 2.5 Месяца потерял -20 кг. 1) Перешёл на двух разовое питание в день без перекуса 2) Убрал все сахара 3) Вечерами гулял 1 час .*

[@yoursenpai7558]

Я месяц просидел, 4 кг сжёг. Когда вернулся к углеводам, то 1,5 кг практически сразу вернулись. Не самая надёжная диета(

[@RuslanSchwez]

@@yoursenpai7558 *тренируйте вашу Силу воли , у меня было 111 кг.* *Сбросил до 82 Кг.* *Я не голодал , я перешёл на другую пищу и срывов не должно быть , если организму нужно сладкое Я ел фрукты и так далее . Всех благ вам.*

[@yoursenpai7558]

@@RuslanSchwez У меня была сила воли, однако силовые без углеводов начали падать. Мб для тех, кто не заинтересован в наборе мышечной массы и не занимается физическим трудом это рабочая схема, но в ином случае - не рекомендую. Собсно, фрукты и немного меда я ел на диете

[@yoursenpai7558]

@@RuslanSchwez Мб это эффективно, когда есть избыток веса. Я был 78 кг при 179 см когда начинал, цель - 70(это порядка 14-15% жира, уже видно пресс). В моем случае я опять убедился, что тут только комплексный и долгосрочный подход нужен, диета только выводит воду с организма в моем случае

[@marli.one_love344]

Слушай а если голодать и заниматься активным спортом по часов 5?

[@user-vg4qd6qc9l]

Я пробывала не кушать полдня,и что я получила обморок пришлось моим родителям вызывать Скорую помощь, чтобы привести меня в, чувство, Когда меня спросили что случилась, я им сказала что попробовала голодать чтобы понизить сахар в крови, а оказалась что принесла своему организму только вред, Так что не всем под ходит это голодание. Не пытайтесь повторить моих ошибок, Берегите себя и своих близких, Здоровья вам всем крепкого.

[@Zyzz1894]

Здесь внимание обращено только на плохое состояние, но в момент когда организм поедает себя, он поедает и болезнетворные клетки раковые,грибок,ТД тп, конечно же ты себя лучше чувствовать не будешь.....тоже мне ролик, слышу звон не зная где он

[@booFaLO100]

ахаха))) организм поедает раковые клетки?)))))))))))))) грибок?)))))))))) это где такую воду показывают ренТВ?

[@user-ik5pb9fq6s]

Натик,я так понимаю,что некоторые люди специально здесь пишут гадости,поэтому смысла реагировать на это нет!!! Мы то знаем,сколько мы отголодали и как,а другим и не надо ничего доказывать,это ведь нам надо,а не кому- то,поэтому будем себе доказывать...Всем здоровья!!!

[@Esterzain]

Конечно, Людочка)

[@user-mz1xf9tw2m]

Вот про холод- это точно, но хуже всего, что лень даже с кресла встать и кажется, что в жизни уже ничего не радует. Из 5ти дней самым сложным была 3я ночь (практически не спала). Всё-таки, по своему опыту, считаю лучшим двухразовое питание в сутки и при этом придерживаться ПП

[@p_a_t_i_s_o_ngaming2847]

Это не лень, а изнеможение

[@donatscirs5791]

Голодал почти 30 дней, впоследствии набрал вес опять, длительные голодания Опасны, впрочем всё очень индивидуально, а 5 _10,дней могут очень даже оздоровить, главное правильно выходить из голодания и придерживаться в дальнейшем здорового образа жизни.

[@RAK152mm]

набрал ты только по собственной глупости

[@SergeyChekaev]

На ИГ 4-20 месяца 3. В целом 2 года почти каждый день пополняю знания о правильном питании и мышечных нагрузках. Не был толстым, не имел цели худеть. Имел цель перейти на правильное питание и исключение вредных продуктов и их сочетаний. Всё получилось. Плюсы:отличное самочуствие, море энергии, улучшение мозговой активности, получается контролировать свои желания. Минусы: на работе и дома все кажутся сонными мухами, постоянно про себя ставишь всем диагнозы, излишняя самоуверенность во всём, трудно сдерживаться чтобы не советовать тем кто не просит. В целом рекомендую, вы не будете разочарованы. Снимите русскую версию Интервального голодания!

[@user-mn3kw9ge2q]

Есть русскоязычное видео про иг. Посмотри у Руслана на канале спорт еда и ерунда. Но там давно это было, можно долго искать

[@user-yw8qb1sw5d]

Ой расскажи пожалуйста , я вот тоже сонная муха Очень очень нужно энергии набраться Питание и тд))

[@SergeyChekaev]

@Fa Fa веганы и зожники это совсем разные люди, зожники едят много рыбы яиц и печени помимо овощей, а веганы имеют максимальные проблемы со здоровьем

[@user-qk2nw6fz8r]

@@SergeyChekaev заинтересовали. Можно вкратце конкретно ваш опыт?

[@SergeyChekaev]

@@user-qk2nw6fz8r опыт такой что не являясь нутрициологом или врачом слишком быстро схватываю самую ценную информацию и становлюсь всё дальше от народа, и главный нутрициолог РФ иногда цитирует меня. Поэтому прошу мне не писать, а пробовать и экспериментировать, действовать и прислушиваться к себе

[@user-lp2yk9ze1g]

Я 30 дней держала, продолжала работать и вечером ходила гулять. Слабость была, но не сильная. -17. 7 кг, 173/93.

[@user-bg1us2sx2o]

Ты даже не представляешь, как мозг начинает думать если 7 дней не ешь ))))хе есть уже не охота, там 20ти ядерный процессор! ))) Хочу ещё попробовать

[@FloatingGames]

Ты серьезно? Я если 5 часов не поем наверное умру, у меня мозг не то что не работает я просто падаю, хотя я ем наверное раз 6 у день

[@user-bg1us2sx2o]

@@FloatingGames них ты шастаешь по моим коментам, я давно не практиковал, кстати надо попробовать! У всех разный организм! У меня пиз# анутый)

[@user-fw4sp1pg5p]

@@FloatingGames вот именно, да здесь вообще какие то люди ёбнутые, пишут что они неделю не ели, две, это как вообще, есть даже такие которые пишут что они 30 или 40 дней не ели. После этого возникает вопрос, всё ли у них в порядке с головой, не долбаёбы ли они?

[@user-re7rz8sl2p]

В году 1 месяц я тоже голодаю. отличное очистка организма 💜👍🏻

[@user-el2oq4qd3t]

Прям 30 дней?

[@tanialoskot580]

Не верю...

[@user-re8vr5up5j]

Голодание не очищает, а загрязняет организм. Чистка нужна как раз после голодания. Есть специальная система питания для людей которые длительное время были без пищи, чтобы вывести накопившиеся за период голода токсины и восстановить гормональный и минеральный баланс. Удивительно что есть люди которые не понимают элементарных вещей и сознательно добровольно подвергают свой организм голодания. Ещё более удивительно что есть люди которые активно это пропагандируют.

[@user-bc4zt4xo6t]

❤👍🙂

[@user-re7rz8sl2p]

Дорогие друзья у всех религии в году один месяц пост есть. Т е. Люди голодают и в определенные время кушают . Это для души и тела👍💜🌍

[@user-rd7ss5og7e]

Я голодала во время заболевания ковидом да еще в послеоперационный период в стационаре НИИТО в Новосибирске.Было отвращение к пище при температуре более 39.Потеряла 12 кг и все запасы отложенных солей. Я стала как перышко на костылях.

[@nicelycan5320]

Человек говорит правильные вещи Спасибо большое Всем анобабочкам удачи, всё норм будет, восстанавливайтесь пж

[@ayanshin]

Слышал, что если попробовать голодать 2 дня при простуде, то победишь болезнь на много быстрее. Однажды попробовал, действительно на 3 день был я "как новенький". Не знаю как это работает и в каких случаях, но мне помогло)

[@Esterzain]

Это верно. Организм не забивается шлаками, не тратит силы на перевание пищи и у него появляются силы на очистку и сражение с болезнью

[@tadcotadco6344]

когда грипп или простуда, кушать вообще не хочется. И не надо. Кстати, и курить не хочется. я воспользовался этим и навсегда избавился от курения

[@user-by7vl5qc6o]

Я начала голодать уже вторые сутки. Чувствую себя хорошо

[@user-by7vl5qc6o]

@@user-ml8qf9uo4v я вообще не ела 3 дня, только пила воду с лимонным соком 3,5 кг скинула

[@user-yz6qz3lo9z]

3 дня это только разгрузка, на 4 сутки это считается 1 день голода

[@user-wi5tz1rq3k]

Голодание очень полезно,но небольшое.. Я пробовала 5 дней + сухое 1,5 дня..после было сыроедение. Результаты чудесные,но больше 7 мес.не выдержала, мне было 63, избавилась от Гипертонии, Ишемии и др. болезней ССС. Артроз,но больная Поджелудочная не выдержала..и через время многое вернулось,но на 3 года я ушла от лекарств..

[@Esterzain]

Да. Это верно! Слава Господу за Вас! Здоровья Вам!

[@user-wi5tz1rq3k]

@@Esterzain Благодарю и Вам того же!!!

[@zamirakudayarova4784]

Так как мусульман ка мы в год один месяц держим орозо после орозы у нас праздник ну в орозо все что мы ограничиваемся от еды целый без еды с раннего утра до заката солнца ни пищи ни воды и достаточно на протяжение лет оно мне очень помогает ну хотя у нас это обязательно надо ну ещё смотря у кого какой организм и вообще можно смело сказать больным тоже держать орозо почему да потому что это и даже лечит организм естественно почему потому что больной может вылечиться поститься и молиться и кроме ежегодного орозо у нас у мусульман есть ещё еженедельные орозо (орозо это придерживатся от еды ради Аллаha) в неделю один или 2 раза тоже самое держим орозо это в понедельник и в четверг происходит и в последние года я тоже в неделю 1 раз держу эту орозу ради Всевышнего и конечно чувствую легче лёгкого себя даже наоборот когда не держу орозо т е неголодаю у меня наоборот чувство тяжести а после голодания лёгкость во всех понятиях так что голодать надо в неделю 2 или 1 раз это очень ВАЖНО для жизни

[@eviltravel]

Хотим видео про интервальное голодание!!!)

[@anzvizard-visp4312]

Так вот почему я похудел на 9 кг, за ~3-4 месяца без обедов, а иногда и без завтрака.

[@user-en8sl3uh3q]

Думаю 36 часов голодания, пару раз в месяц, очень даже на пользу, с употреблением чистой, минеральной воды, практикую периодически. Спасибо!

[@Esterzain]

Я 39 дней на воде)) Завтра последний день

[@user-gn8sy7he2r]

@@Esterzain здравствуйте. а видео дневник случайно не ведете? былобы очень позновательно.

[@user-id9ur2cy1x]

тромбы исчезнут я так устал от шума в голове

[@peeter33]

Хех... Вчера только вышел из 7 дней голодания на воде. Раньше голодал и по 2 недели . Есть знакомые 40 дней на воде прошли. Все прошло нормално. Я Чувствую себя отлично . Батя ты о чем??

[@Esterzain]

@@user-dt9mp6qn9r а что плохого в голодании? У меня 39 дней сегодня))

[@user-nr7uy9zn8z]

Все верно

[@peeter33]

@@Esterzain ну и как печень уже сьелась у тебя. Глазами видел ещё ? Не оглохла? По ролику ты самоубийца....

[@Esterzain]

@@peeter33 печень перестала болеть и очень много энергии

[@peeter33]

@@user-dt9mp6qn9r глубокий вопрос однако...

[@Yrii_Urii_Mercury888]

Добрый вечер , с 25лет периодически голодаю, начал с 3х дней дошол до 40 дней при этом чистки кишечника .Сперва нужно попробывать самому, потом вещать👎

[@melody_of_life7731]

Я не могу заставить себя есть больше одного раза в день. Максимум 2, и то редко, иначе плохо становится когда пробуют накормить. Но чувствую себя прекрасно

[@Esterzain]

Это восхитительно!

[@user-tu2os4vk6j]

Можете скинуть фото? Очень интересно

[@user-zf4fk5kg6j]

Развития вашему каналу. Спасибо.

[@user-wh1nw8sr4j]

Ерунда. Голодал. Энергии было очень много и зрение улучшилось

[@demetriusanikyeiev819]

Давай уже ролик, об интервальном голодании!!! ЖДЕММММ

[@user-uh2wz8ez7w]

Не кушал 30 дней, ранее эксперимент проводил, у меня излишний вес в 15 кг, после 4 дня чувствовал себя идеально на протяжении 2 недель, потом вес пришёл ближе к норме и началась лёгкая слабость, мораль: если очень много Жира, то можно голодать но аккуратно, если пару кг лишки, то 2 дня для вас будет достаточно😁

[@user-xr4qb4of6l]

Я голодал 14 ,но каждый месяц в течении 2х лет ,ну у меня болезни попраходили все и очень отчистился организм,короче для меня это было очень и полезно и приятно ,много книг прочитал и мозги работали лучше всего за всю жизнь. Короче что бы голодать с пользой нужно мнение и инструкции действительно компитентного человека,а лучше нескольких и самому для себя подобрать нужную программу ,там 2-7 дней ,лично мне пока больше ненужно. Голодайте с умом . Всем спасибо и удачи.

[@user-db4yl4rt9f]

Я голодала почти 3 года чувствовала себя очень хорошо чем есть что попало лучшее голодать!

[@gospadin_sosiska]

Пробовал. Интересный, классный опыт

[@user-js6dm6he8o]

Супер класс. Спасибо большое. Дай бог вам здоровья крепкого. Супер

[@sanyamoscov-nizegorodskih1453]

Я согласен, чтобы похудеть, не обязательно голодать, можно просто сесть на сбалансированную диету, но худой или полный, это больше зависит от того, на сколько много занимаешься спортом.

[@booFaLO100]

без чувства голода ты не похудеешь) а при минимальном дефиците все равно он будет. как худой или полный зависит от частоты занятия спортом?)

[@Esterzain]

Согласна. На голодании не сильно и худеешь.

[@galitsemerman]

Если договориться со своим организмом и задать конкретный срок, то голодать можно комфортно и 2 недели, и 3, и 4. С описанными в видео проблемами могут столкнуться неподготовленные люди, которые голодают самостоятельно, а это уже вопрос адекватности. Голодание, исторически, это лучшая таблетка для человека, поэтому стоит говорить не о вреде голодания, а о последствиях необдуманных решений.

[@RoxanaSagvel-3010]

Практикую здоровое Кето. Вылечила жировой гепатоз печени и аллергию без единой таблетки за счёт задорого питания. На Иг регулярно. Омад. Иногда практикую пищевые паузы, голодаю по 48, 72 часа. Чувствую себя отлично на голоданиях. Много энергии и хорошее настроение.

[@user-rt3tt8qd3q]

Видео класс спасибо огромное

[@user-dk1vj9ev5z]

я вот что-то не пойму.. ВЫ просвещаете или ПУГАЕТЕ???))) Я не фанат.. но периодически голодаю по 3 недели.. и описанные вами СИМПТОМЫ не соответствуют действительности!!!))) У каждого эти симптомы по разному и в разный период голодания.. По себе скажу, что после 14 дней голода (тока на воде) у меня уже появлялась лёгкость в движении (но большой активности стоит избегать).. и не было вообще чувства голода)) Так что ВСЁ ИНДИВИДУАЛЬНО..

[@user-bx9rp8im8r]

Большое спасибо! 👍💖

[@user-bx4nq5fi9o]

С мотивацией на духовные практики , голодал 2 раза по 21 дню. И было намерение голодать до 30 дней и более, но не от меня зависящих факторов, не сделал это. Голодал и 14 дней, и 7, и 5 . А так же практиковал периодически, и интервальное голодание : с вечера пятницы а когда и с субботы, и до утра понедельника. А вот после , когда бросил практиковать всякие голодовки, и при помощи диет, и сбалансированного питания, сбросил более 40 кг веса .

[@user-ks8lp6ew2l]

Жду ролик про интервальное голодание!

[@tadcotadco6344]

голодание на 2-3 дня это вообще не голодание, так как кетоз (т.е. извлечение энергии через сжигание жиров) не начинается. Его бесполезно проводить. Кетоз начинается с 4-го дня и стабилизируется на 7-ой день. Голодать надо на чистой родниковой воде, принимая витамин Б, электролиты и морскую соль. Тогда не будет слабости Каждый день голодания теряешь 1 кг с первого дня. Голодать лучше, когда на природе, где не требуется вождение, но зато где есть условия бегать-прыгать-ходить. Надо голодать до тех пор, пока это в кайф. Голодание исключительно полезно. Особенно организмам, разрушенным диабетом. Все органы, весь организм обновляется и ремонтируется. Отступают все болячки, воспаления, зуды, жжения даже самые застарелые. Восстанавливаются даже нервные клетки и начинаешь чувствовать те органы, которые были поражены нейропатией. Стопы ног становятся мягкими и упругими как у ребенка. Уходят все оттеки. Не случайно Христос, который Сам не ел и не пил 40 дней, говорил "Постом и молитвою". Те, которые думают, что во время голодания всё время испытываешь чувство голода, жестоко заблуждаются. Кушать вообще не хочется. Но, очень важно выходить из голодания постепенно, не переедая, начиная с продуктов, богатых белком, но не углеводами. Костный бульёнчик и всё в таком роде.

[@user-zr8fv3rq9o]

Всем привет! Сорок лет назад мне попалась статья о голодании, в то время мне было 24г.,работала мастером на стройке, первые два дня есть хотедось,а потом энергия появилась, по этажам ,,летала,,. Начала с10дней,а потом еженедельно по 1дню,теперь тоже практикую но только 2 раза в год. Я не худела,хотя пила воду,сбрасывала 5-7 кг. И всё,после выхода с голода в течение месяца вес возвращался,но самочувствие было прекрасное.Поэтому я считаю что для похудения голод не подходит.

[@user-nn6ep2vh3v]

Да, хочу видео про интервальное голодание!!!

[@OvcharenkoAlekso]

я постоянно голодаю, по 4-6 часов обхожусь без еды между завтраком, обедом и ужином🙃

[@yoshih.8910]

Я- 18.🤗

[@ninasemenez]

😄😄😄

[@user-sm4wr2zx3j]

Благодарю за ваш труд,приятные и полезные лекцыи

[@janinagu3683]

Интервальное голодание - ждем, интересно послушать. Благодарю. Подписка. Лайк. ❤

[@user-nr8ol5rd4t]

И ещё, прежде чем начать голодание более 3х дней , необходимо пройти антипоразитарную чистку. А об этом узнал , только почему то только у Вадима Зеланда. Всем добра!

[@user-ju5mg5td6g]

Я голодал раз в неделю один день без еды. Спустя пару месяцев стал замечать что мне просто всегда холодно. Кто нибудь замечал нечто подобное?

[@user-vk6so4lj6g]

Да такое может быть!!!

[@user-sc5ed2rb1h]

Да, интересно про интервальное голодание.

[@artemsavich623]

пробую иногда суточное голодания, вреда от этого нет и после суток как я заметил, особо сильно есть не хочется.

[@user-cl2cw6cd9b]

Но тут совсем ни слова, что перед тем как голодать, надо би хотя б желудок прочистить, и желательно за несколько дней, до голодания, не есть животную пищу. Иначе, если человек сильно зашлакован, то он может даже и умереть через несколько от сильной интоксикации.

[@miliodasupraim9170]

Я бы хотел увидеть видео ,где будет говорится о том,как ослабить себя очень сильно и очень быстро и не умереть

[@MrShenjaperm]

Хотелось бы увидеть ролик про интервальное голодание, сам такое практикую, но интересно узнать правильно ли это делаю

[@user-qu3ri8fj7n]

Берга смотрите. Лучше его обзоров нет.

[@user-nw6ql5hm1k]

Интересует интервальное голодание! 👍🏻

[@user-qp6rm4dk7s]

Клуто!👍🤝👊✌молодец😉

[@user-ks8lp6ew2l]

Нужно соблюдать две вещи: режим питания и всё есть в меру и тогда всё будет хорошо!

[@Mike120280]

И третье - физические нагрузки

[@user-ld5fg5nl9b]

Йета если чел худой, а есле жиробасина?

[@Mike120280]

@@user-ld5fg5nl9b жрать поменьше

[@user-ld5fg5nl9b]

@@Mike120280 а срать побольше

[@alinok_rrr]

Не работает, уже год ем в меру только тогда когда голодна, и скинула всего лишь 3 киллограма, хотя мне нужно скинуть 8 киллограмм

[@khavva20]

Я предпочитаю интуитивное питание🙂

[@alexanderpiana7470]

Хорош народ пугать 😂 во мне рост 202 вес 140 был голодал около месяца организм почистил ………. При этом пью таблетки и пейте витамины и не слушайте не знающих людей )😊

[@user-sf7sk7zd5r]

До 3 го дня согласен, а после фантастика тк знаю кучу примеров голодания по20-45 дней. И все ок

[@MrMarina1933]

однажды я голодала неделю. Переносила оч. хорошо, ходила гулять и даже езлила в другой город одна.

[@Silver-ky3ht]

я голодал) это полезно.. но не долго.. сутки) схуднул эта была цель)

[@user-mh4go9yx9r]

Спасибо большое

[@user-bb9yg9kf9w]

Благодарю❤️❤️❤️

[@user-mw6oo2wn1n]

Очень нравится эта тема, хочу узнать про это все больше. Максимум почти 3 дня, пои том что я повар)))) на 3й день начал кушать. Рабость и опасность в том, что коода голодаешь 2 дня и более, либо сидишь на жесткой диете и почти ничего не ешь, при условии что тебе это нравится и не будет срывов, не хочель начинать есть. Так как это входит в привычку.

[@booFaLO100]

а смысл какой с голодовки? зачем вы это делаете?

[@user-mw6oo2wn1n]

@@booFaLO100 Кратковременные голодания действительно полезны,так как наш организм и так работает нон стопом, а в такие дни он отдыхает. А вообще теорий много, доказательств 100%-ных нет, так что ж каждый верит во что хочет

[@user-hn4bf2wo7d]

@@user-mw6oo2wn1n Как кратковременное голодания относиться с 3 днями?

[@user-mw6oo2wn1n]

@@user-hn4bf2wo7d Никак! Устраивает ответ?

[@user-hn4bf2wo7d]

@@user-mw6oo2wn1n Да. Он полностью подтвердит мою точку зрения.

[@user-yz6qz3lo9z]

Голод это действительно здорово, сейчас как образ жизни переодически голодаю по 21 -30 дней и хочется совсем стать автономным во всем

[@BogatovEasyTrade]

Не зря Господь заповедовал пост и все в библии постились , в этом определённо есть смысл.

[@tadcotadco6344]

в общем и целом, недельное голодание на воде можно проводить и самостоятелно. Важно только правильно выйти из него - не переедать и, особенно, избегать углеводов. А то все появившиеся стволовые клетки превратятся в жировые. А голодание в 10 дней и дольше лучше проводить "по научному" - уделяя внимание приему витаминов (особенно Б), электролитов, морской соли и клизмам для избежания интоксикации

[@user-td5du2wx9n]

Сейчас сижу на антидепресантах в виду психических заболеваний . От таблеток голода нет вообще , даже тошнит от еды и я не ела уже 3 недели 😢

[@meganza8466]

Хотелось бы видео про Кетоз!

[@Esterzain]

Сердце наоборот обновляется во время поста. И все органы обновляются. У меня за 26 дней поста миома исчезла. Панкреатит прошел.

[@booFaLO100]

ага, а еще что?) обновляются? вы в своем уме?)

[@Armin_Only]

@@booFaLO100 панкреатит прошёл? Не может быть а его вылечить можно?

[@kira_0972]

@@Armin_Only ну конечно можно.

[@Armin_Only]

@@kira_0972 подскажите как???

[@Esterzain]

@@booFaLO100 да. Я в своем уме. И прекрасно себя чувствую) Все органы обновляются во время поста. Чистится кровь и лимфа и люди исцеляются о рака и других болезней.

[@user-jy5bt6yx2d]

Голодала 3 недели избавилась от хронического панкреатита, геморроя и дискомфорт от газов в животе.

[@ninasemenez]

Сколько вам лет? По молоду голодала и неделю и 10 дней, сейчас мне 65 и 3 дня голодовки для меня дались очень тяжело.

[@ludmilasegeda7531]

Да, сделайте видио об интераальном голодании Спасибо

[@artg5397]

10 тыс. лайков конечно х. наберет, но ролик про интервальное сделай пожалуйста - люди будут тебе признательны.

[@user-ut1mh9ob5p]

Я каждый год не ем один месяц. Но я делаю это не специально, просто мой организм так устроен и мне ничего не вредит, и я не болею. Мне становится намного лучше и я вообще есть не хочу. Самое странное - не худею ни на грамм и жировой массы не много

[@booFaLO100]

вы в больнице психиатрической это пишите?

[@gayuha351]

​@@booFaLO100 аххахахха

[@user-bc4zt4xo6t]

🙂👍

[@user-ch9wt2om6h]

@@booFaLO100 по моему из психбольницы пишите именно Вы, наверное болезнь мозга Вас заставляет под каждым постом писать напоминание о себе)

[@keronsandpo2694]

дааааа! давай про интервал.голодание!!

[@user-wf5tg9gu5w]

Лайк в копилку канала 👍👍👍

[@valentinefedorova7618]

Да, хотелось бы про интервальное голодания

[@user-bm4sz8we3i]

ДА, сделай, пожалуйста, видосик про фастинг

[@Romancha667]

Расскажи про интервальное голодание

[@SSTTAANNDDOOFF22]

У меня один раз был такой проблема у меня организм требувало только вады и я не смог кушать 15 днем но потом ели ели покушал ☺️

[@user-bi5gm7if1x]

Суточное голодание 1 раз в неделю с добавлением аэробных и силовых нагрузок - прекрасная практика оздоровления организма. Давно так делаю и планирую увеличить длительность голодания до 36 часов.

[@lkjhhfdsa]

Я заметила, что в первый день голодания при похудении из организма уходит жидкость.Потому что организму нужно мало жидкости для переработки очень небольшого количества пищи.Поэтому сбросить 500граммов лишнего веса и даже больше можно, но сильно переусердствовать не нужно.

[@Yoga-uw7vq]

"Голод не тётка, а мать родная!" (С)

[@user-zt3lg8ff1g]

Надо попробывать

[@user-bu8ys9wi8m]

Как же тогда люди голодают по 100 и более дней и живы?

[@bolshoybrat888]

Во время голодовки организм пожирает сам себя, фактически жир и мышцы становятся топливом потому что углеводы не поступают в организм и гликогеновые запасы пусты, а значит человек будет жить засчёт своей плоти и чем больше человек по весу тем он дольше будет жить опять же засчет своей плоти находясь на голодании.

[@user-pe2fb9tu6e]

​@@bolshoybrat888 как раз таки жирдяй вполне вероятно ласты склеит раньше чем дрыщ.