ВСІМ ТРИВОЖНИМ ТА ДЕПРЕСИВНИМ: заспокійливий інтроект - як самостійно заспокоюватись. База психіки

Patreon - / strelochka
*
0:00 Вітаю!
0:06 Як вам самостійно навчитися заспокоюватися і самовтішатися
1:13 Шкала емоційних тонів
радощі, любов, цікавість
нудьга
злість
тривога
сум
апатія
2:40 Заспокійливий інтроєкт - база нашої психіки
3:16 Як в нашій психіці з'являються структури
5:24 Як мені моя мама зробила міцний заспокійливий інтроєкт (а ви можете зробити собі)
11:20 Висновки

[@dashamostovaya7787]

Так вчасно. Уявляєш Женя, знаю ти мене зрозумієш. Я 2 роки мовчала, робила вигляд що нічого не відбудеться у моїх відносинах із батьками. ❗А тут увага вони з Криму, ходили голосувати на референдумі що до приєднання Криму до росії. Сьогодні я в лоб у них запитала. Якщо будуть вибори, вони знову за путіна підуть голосувати. І Вони відповіли що ТАК. Це в той час, коли Я з чоловіком і двома дітьми (5місяців і 5років) у Київській області рота малій затуляла у підвалі, щоб нас орки не знайшли, котрі зі зброєю до сусіднього будинку вломлювалися. Чоловік на фронті з березня цю навалу з побратимами стримують, ракети у зитлові будинки прилетяють, гинуть люди! А ці, за путіна голосувати зібралися. Я 🤯, чим їх там травлять?!?!?!

[@vikacher9101]

Скажіть,а хто подзвонив перший,коли почалася війна і навіть зараз ?Чому питаю…бо може їм і не цікаво як ви з дітьми?Мій родич з рашки подзвонив/написав,коли війна почалася, першим і запропонував свою допомогу з грошима і найшов нам житло в Польщі.Ми самі справились з усім,без його допомоги.Але з його сторони була підтримка і не було дибільних розмов,як в інших.Але все одно ми перестали з ним спілкуватися,це наш вибір.В моєї подруги рідний брат навіть не подзвонив і не запитав.І вона пише йому завжди сама ще й засмучується,що він ніколи не дзвонить перший 😏Не може прийняти той факт,що йому вона не потрібна і життя її і дітей не дуже його то і цікавить🤷‍♀️

[@Bokarneya]

Я вам дуже співчуваю. Бо коли до всіх воєнних жахів додаються ще і розірвані зв'язки з найближчими людьми, це тяжче у двічі. Тримайтеся. Хочеться вірити що люди колись то прозріють...

[@dashamostovaya7787]

@@Bokarneya Це зайве. Все це вже позаду. Я була готова до цієї розмови. Зараз стало навіть легше. До того я вже лишилася дідуся з бабусею (бажаю їм ще довгих років життя) просто у моєму житті вже немає місця для них, потім сестри їх у мене 4 в Криму, одна в Пітері і одна в Москві( з неї та все і почалося), хрещений із хрещеною яка відвідувала окупований Херсон 2 2022 і писала мені що там все добре і спокійно. І ось нарешті Я наважилась задати найважче запитання, найближчим, найроднішим. Хоча, десь в середині себе, знала відповідь.

[@i.8742]

Дуже вам співчуваю 😢

[@tashao1343]

Шок, тримайтесь, добре що пережили окупацію, вкладайтесь в дітей, батьків не змінити

[@ewanka]

На фразі про ніжку ліжка я почала реготати,бо це так точно щось геть таке в моєму житті було точно.❤ комент в підтримку ,слухаю далі.дякую Пані Євгенія❤❤❤

[@user-kl8ti9gv5h]

Розумію, багато такого в житті, не говорячи про війну.. особливо 2021 рік, коли померли рідні і кіт пропав за короткий період часу Я реально невдаха по життю мені не везе, всі хто мене знає так говорять

[@ewanka]

@@user-kl8ti9gv5h розпалюємо внутрішні вогники,як навчила Женя

[@lesiaguinn7358]

Я засміялася і тоді ледь не почала плакати, настільки реалістично 😂

[@ewanka]

@@lesiaguinn7358 так само

[@user-xk5vh2iu3l]

​@@user-kl8ti9gv5hви не невдаха! Вашої вини немає в тому, що померлі близькі.не дозволяйте так про себе говорити нікому!!ви сильна, тому що ви про це відкрито написали.Тримайтесь і любіть себе❤

[@innaburta281]

Колись у мене була велика перерва в практиці водіння авто і от прийшлось їхати в буревій, по темноті, в місті світлофори не працювали. А їхати треба. І от я всю дорогу розмовляла сама з собою, казала, яка я молодець, що проїхала складне перехрестя, після кожного повороту наліво хвалила себе, запевняла себе, що мені все вдасться якнайкраще, що я гарно з усим впораюсь і таке інше. І це дуже мені допомогло, відтоді я так роблю, коли маю стрес або якісь страхи. Як же чудово, що можна самій собі дати необхідну підтримку. Дякую вам за ваші відео ❤

[@downfvll_246]

Дякую що є англійські субтитри, я теж з Оренбурга як Євгенія, трішки вивчив українську спілкуясь з українським другом, тепер все можу розумити з субтитрами (якщо є помилки вибачте)

[@lmnk]

А смысл? Я тоже в том году начинала, щас бросила (понимаю большую часть по ua сабам, но пишу плохо). Но в большинстве случаев ИМХО хватает автопереведенных сабов (ua -> ru или ua -> en).

[@downfvll_246]

@@lmnk Если какой-нибудь редкий термин попадается, то мне легче с английского перевести, чем с украинского

[@kirav2536]

Дякую вам за те, що вчите українську. В мене багато друзів було в Оренбурзі. І всі вони мають українські корні. Але здається вже так обрусіли, що рахують себе росіянами. А фамілії українські, тільки добавлені російські кінцівки. Я дзвонила їм на початку війни і просила, щоб не відправляли своїх хлопців на війну в Україну. Найбільш загинутих із Оренбурзької та Самарської областей. В мене то в голову не лізе. Як можна було так піддатись на пропаганду.

[@user-mx2ld9on6r]

Дякую вам, дякую

[@maksym.zubarev]

Багато часу думав чому мені страшно йти в щось нове і чому моя психіка мене туди не пускає, під час перегляду цього відео зрозумів що в мені немає частини яка буде розуміти, підтримувати і допомагати в нових стресових ситуаціях. Дякую за відео, починаю створювати цю частину.

[@user-kb2kz5sb8y]

Пані Євгенія! Дуже все цікаво розповідаєте. Видно, що ви компетентний фахівець. Мені заважали переглядати відео ваші жести. Напевно, ви людина імпульсивна. І жести допомагають вам висловити свою думку. Бажаю здоров'я, успіхів у практиці.

[@Tanya-xi2qs]

Коли чула про те, як мама вам допомагала психологічно та була опорою, глибою, яка не дасть втопитися, почала плакати. Я у секунду перетворилася на ту дівчинку, дуже тривожну, яка могла посеред ночі встати, бо не розклала мʼякі іграшки по черзі, бо тоді не напишу контрольну на 5. І ніколи не відчувала від мами впевненість, що я все зможу. Я тільки відчувала гіпер-відповідальність за все, що я роблю. Я була у цьому завжди на самоті. Який болючий спогад.

[@hehenot]

Плакала і дивлячись відео, і ще раз, коли почала читати ваш коментар. Дуже вас розумію і віртуально обіймаю, ми були просто дітьми, яки заслуговували на любов

[@user-or7ob8cn5j]

Невже це почуття маминоï нелюбовi назавжди залишається в нас?

[@Tanya-xi2qs]

@@hehenot дякую за теплі слова 🙏🏽

[@Tanya-xi2qs]

@@user-or7ob8cn5j так…

[@user-df8sz1sz7z]

Ой як гарно❤ я заспокоюваю себе що все буде добре і наша Україна буде вільною і наши воїни повернуться і знаюдуть себе місце і щастя в житті ❤❤❤🇺🇦🙏

[@ewanka]

У мене таким вогником віри був дідо,колись він відбив першу атаку на мою зовнішність і я йому завжди внутрішньо вірила і вірю .це мене рятувало у часи,коли булив мене кожен,кому бцло не лінь😅

[@Irina_dn]

О, яке корисне відео! В мене обоє батьків тривожні, тільки мама виплескувала це через роздратуввння і сльози, а тато постійно нагнітав: от підеш туди, буде ось це погано і це погано, або влаштуєшся на роботу - тебе на гроші кинуть, квартиру відберуть і тд. Короче, повезло мені. А тепер я вся отака запугана і розхитана емоціонально, виховую свою дитину за допомогою істерик і залякувань, бо оцей самий інтроект на нулі, якщо не -10. Піздець короче...

[@viktorovna2707]

Така ж історія 😢 Працюю працюю над собою і це так складно, пппццц. Бажаю вам успіхів🌹

[@Irina_dn]

@@viktorovna2707 дякую :) і вам!

[@nadiab9469]

Відкриваю ютуб вся в тривожних сльозах, щоб знайти якесь історичне-пізнавальне відео і відволікти себе, перевести увагу ..і тут ваше відео! Дякую вам 🙏

[@valeriagarmata4202]

Євгенія, коли я вперше натрапила на ваше відео на ютуб декілька років тому, перше що я подумала - ЯКА ГАРНА 😍

[@user-en1jc4mt7o]

Ви неймовірна і дуже гарна♥️ Пишаюся вашою українською, ви молодчинка🫶🏼 Дякую 🌻

[@Morzei]

Євгенія, у вас є великі навички заспокоювати! Тому ваші лекції, це як психологічний asmr🎉

[@user-cw5yk6od6h]

Женя, ви така красива та мила. ❤ Ніколи більше не сумнівайтеся в цьому. Добре коли у такої красивої людини ще добре серце 💓 та наснага знань. 😊

[@user-dn9tl1uo8b]

Євгенія, дякую. Коли ви розповідали як мама в дитинстві вас заспокоювала, я відмітила що так само зараз роблю зі своєю донькою. І відмітила що все роблю для її психічного здоров'я правильно. В мене в дитинстві було інакше.

[@LadyRuslana45]

У Вас окрім зовнішньої краси є і внутрішня, природна. Ви надзвичайно чарівна жінка. ✨ Дякую Вам за це відео, зʼявилися роздуми стосовно, що інших в мене виходить заспокоювати та втішати, а себе тільки вчуся))

[@Yurii_riccio]

Вподобайка та комент в підтримку, для алгоритмів ютюбу. ❕❗❕❗❕ Слава Україні та всім Героям, Захисникам, Захисницям🫶 💙💛🔱🖤💗🙏Дякую Вам.

[@helenevegan1918]

Дякую Вам, Євгеніє, за такий цікавий і корисний УКРАІНСЬКИЙ КОНТЕНТ 💛💙🙏🏻💛💙🙏🏻💛💙🙏🏻

[@pollypolly87]

Легла, а заснуть не могу, так сердце колотится, так страшно, что плакать хочется, как будто должно что-то страшное произойти, и беспомощность... А тут видео Жени. Женя, милая, я обнимаю тебя через страны и благодарю - твои видео - та соломинка, за которую сейчас держусь. Спасибо тебе!

[@romatom4536]

Все буде добре❤ обняла 🤍🤍🤍🤍 ви справитесь ви сильна

[@user-qx4xt7im8b]

Как я вас понимаю

[@Ann_U]

лише пару тижнів тому мала такий самий стан. зверніться до психіатра за протитривожними, а далі, як наберетесь сил - на терапію.

[@2009Spread]

высокий пульс больше 95-100 не даст уснуть и мысли становятся тревожными, ладони влажными, задай себе вопрос в этот момент очем ты сейчас подумаешь, типа как пытаться утром вспомнить сон, и мысли начинают разбегаться как мыши от кота

[@lCream0]

таке знайоме відчуття на 100%

[@user-ow8ny3ru5r]

Женя, я коли на вас дивлюсь, ви мені асоціюєтесь з квіткою, яка проростає крізь асфальт. Здається це неможливо, але ж ні. Ось вона - квітне. )))

[@ulianalopatina5269]

Евгения, дякую вам величезно! У меня сейчас "эврика" произошла. Я много лет уже в терапии и почему-то привыкла относится к себе как к какому-то объекту исследования "что с ней не так" а не как к человеку, которого я безоговорочно люблю. Вдумайтесь, Я САМА НЕ ОТНОСИЛАСЬ К СЕБЕ КАК К РОДНОМУ ЛЮБИМОМУ ЧЕЛОВЕКУ, которого всегда стремишься понять, оправдать и успокоить. Не общалась так в своих разговорах с собой, не оценивала так свои поступки. Я критиковала себя типо: "Что эта неадекватная опять исполнила" вместо того чтобы понять, что со мной фундаментально все в порядке и надо просто корректировать свою коммуникацию с миром и понимание людей, а не находиться в вечном поиске "что еще в себе исправить".

[@Tetianad.6329]

Героям слава!!! Дякую, Вам Женю.! ❤️💛💙🇺🇦

[@user-wf7vz6yu7p]

Дякую, Євгеніє за відео! Це супер важлива тема, Ви - дуже красива, слухати Вас - неймовірно приємно!

[@nataliyago1773]

Дякую вам, цікаво і пізнавально, як завжди. Очікую рекомендації щодо конфронтації з маніпуляторами і критиканами для невротиків😊

[@Ukrainian_sun89]

оооо, тааак

[@Annet_Secret]

Ох, сьогодгі я виявила на роботі великий пройоб з моєї сторони… але я не побігла до шефині плакатися, яка я нікчема, не стала посипати голову попелом😊 просто проаналізувала як цього запобігти у майбутньому, заспокоїлася і забила на це.

[@hc6736]

а наслідки "великого пройобу" вплинули чи можуть вплинути на інших? Чи приховування події може призвести до ще більшої проблеми?

[@YogaDopomoga]

Коментар для підтримки! Дуже радію, що ви є і я підписалась! ❤

[@MC-ye4hz]

Женя, колись дивилась твої відео на минулому каналі і тоді бачила красу мови, інформативності та цінного психолога. Зараз бачу - просто осяяну людину, щасливу, з глибинними знаннями, а особливо своїм досвідом зцілення. Хочеться слухати та поглинати твої всі знання та рекомендації, а також просто насолоджуватись твоєю красою та щирістю 💙💛

[@lacamilla_y]

Дякую, рақмет 🇰🇿❤🇺🇦

[@sergey3183]

Євгенія ви геніальна і вродлива. Дякую за щирість.

[@kolosrodoskyi]

Сама Женя, і її історія це щось абсолютно неймовірне.

[@Damilya1]

Нажаль,в мене не така мама! Коли якісь невідомі речі зі мною траплялися,вона не тільки не заспокоювала та ще й коли я розповідала вона з усмішкою реагувала ніби це зовсім не важливо. Стараюсь сама себе витягувати!

[@larisa8849]

Сьогодні вперше ютуб підкинув мені ваш канал. Не скажу що це панацея від моїх тривог, але вже ж дещо корисне для себе я почула. Дякую.

[@nataliymoskalenko8973]

Дякую! Дуже змістовно! Гарна техніка буду реалізовувати 🙏❤

[@Alex_Boston8]

Дуже гарне відео. Дуже вчасно я його побачив. Моя близька людина на постійній основі мені навіювала мені, що я поганий до такої степені, що я з часом почав у це частково вірити. Благо тому, що працюю із психологом

[@dariap818]

Клас!!! Дуже цікаво… Слава Україні, Слава Героям!!! Ми зможемо вистоїмо і будемо ще сильнішими 😊

[@elenalinetskaya3641]

Блін, шось я не розумію стосовно тривожності? ми кажемо про ГТР?чи просто про "боюсь чогось конкретного"? ГТР - це коли неможливо контролювати і самозаспокоюватись!Це неможливо корегувати нічим, крім пігулок!які "розмови з собою"? І, так, це передається спадково ((. Коли в мене був епізод такого розладу після ковіду, це був такий цілодобове відчуття жаху без конкретної причини, що коли біля мого дому прилетіла ракета - то так страшно не було.

[@user-zm4df3yy8n]

Як вчасно я потрапила на це відео! Неймовірно вдячна вам за поради та допомогу)

[@OlhaSavchuk_1]

Дуже цікавий контент❤ у моєму житті мами не було, тому я не раз собі уявляла образ мами, яка турбується про мене, це дуже допомагало і цей інтроект сформований вже мною, але такий теплий ❤

[@ZoryanaPetrovska]

А де мама?

[@OlhaSavchuk_1]

@@ZoryanaPetrovska з нею все добре, просто материнського інстинкту не було. Тобто фізично вона завжди собі була, але не зі мною, влаштовувала собі життя без мене. Різні в людей історії бувають:)

[@ZoryanaPetrovska]

@@OlhaSavchuk_1 розумію. А у вас була сестра , брат ?

[@OlhaSavchuk_1]

@@ZoryanaPetrovska вони є:) але ми не спілкуємось. Ми жили окремо.

[@user-es6tx6og3j]

Як же ж ви мені подобаєтесь. Дуже емоційно 😊

[@alenapu44a]

Ви така добра...

[@user-fe6pw2pc8z]

Дякую, Євгеніє! Ви дуже розумна і гарна жінка 😊❤️

[@OleksandrZoz]

Женя, дякую за відео. Гарна зачіска. І дякую що скоротили відео.

[@oksanabodnar6516]

Дякую за вашу роботу, дуже цікаво та корисно

[@anastasiialife_art]

Євгенія дякую за корисне відео! дуже схоже на мене, на жаль🥲 тому корисно почути такі поради)

[@TaaaKoooo]

Вітаю, Євгенія! Дякую за відео! Я себя заспокоюю в'язанням та мріямі (скоріше внутришнімі фільмами) про гарне життя та емоції.

[@seosmaki1993]

❤❤❤ Чудова розмова, Женю! Дякую вам! Гером слава!!!

[@user-hh3tk7ji1d]

Дякую за ваші відео❤❤❤

[@user-xv8ry6vn6r]

Гарне відео , корисне, дякую! Слава Героям!

[@realmaer6108]

Пані Євгеніє, дуже дякую за вашу працю! Разом з усим впораємося! Дякую за ментальні лайфгаки.

[@Viktor-td3xg]

Ваш метод працює...ви становитесь все красевішою...

[@Aida_Wo]

Женя дякую за контент ❤

[@zintef]

Включила відео і зразу подумала - Вааау яка красуня😍

[@user-xr5pv2fb6s]

Ви моя Любимка❤

[@mari14235]

Прикольно, а мне мои родственники всегда говорили "чё истеришь как плохая девочка, сейчас вон дядя тебе вызовет милицию/скорую, и тебя увезут - ты этого добиваешься?" Прошло 30+ лет, и мне говорят прям то же самое в тяжелой моральной ситуации. Просто поделилась крутизной своей эмоциальной жизни.

[@eugeniazakharowa3867]

Дякую😭😭😭❤️ Щиро дякую за те, що Ви розповідаєте про це!

[@gregoryyk6456]

Дякую за відео ❤❤❤ !!!. Женя супер. 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@wildlifegarden2281]

Дякую, Женю! 💙💛

[@olesyapalianytsia2229]

Вам пасує нова зачіска! Ви дуже красива 🥰😍 дякую за випуск! ❤

[@andreberezovskiy]

Дякую Вам за дуже файне, цікаве, корисне та пізнавальне відео!!!

[@user-mh3xx7si8g]

Дуже хочеться сказати як же вам личить нова зачіска, ви виглядаєте дуже мило❤️

[@user-rz6wm6zy1h]

Дякую !🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@user-wr9qo1xe3n]

Євгенія, перш ніж дивитися, я насолоджувалась вашою зачіскою - дуже вам личить. А контент - вогонь взагалі ✨🫰

[@irynas7203]

Дякую Євгенія, дуже цікаво Вас слухати

[@katlorokat]

Дякую за чудове відео! Євгенія дуже гарна і її обіцянка спрацювала на 10000%❤

[@yuliya612]

Дуже дякую за відео, дуже корисно! ❤❤❤

[@user-wf1xo1mz8v]

Моя мама була не тривожна і взагалі повна пофігістка, але плюсом до всього вона була лінива і кидала мене на бабусю і дідуся і взагалі лякала мене який світ страшний.

[@asiasav1009]

Дякую, як завжди інформативно і корисно❤ в мене 4 стадія раку, тож хочу вам сказати, що я працюю над своїми тривожними думками кожен день,освідомлюю свої думки и бачу, скільки в мені насамперед чужих думок, які я помилково приймаю за свої.

[@user-lo9fw8fu4y]

Євгенія, я Вам щиро вдячна за ваші відео! А ще більше вдячна за те що Ви є! Така вродлива, емоційна, щаслива від себе, розумна та вміюча доносити важливі теми зрозумілими словами. Відео дуже наповнені, деякі дивлюсь у три- чотири підходи, щоб усвідомити . Дякую. Підтверджую, що Ви дійсно допомагаєте зрозуміти себе і навчаєте себе відновлювати. Вдячна! Бажаю досягнення бажаних висот)))

[@christineolekh]

дякую вам!

[@anastasiiakolisnyk7710]

Дякую дуже за це відео😊 В процесі перегляду зрозуміла, що увесь час посміхаюсь. Дуже приємно вас слухати) Інформація неймовірно цінна і корисна для мене, та ще й в такій прекрасній подачі) Дякую❤

[@tashao1343]

Відео ідеальне, вчить новому, покращує життя, естетично гарне, ви заслуговуєте на багато багато підписників, ви молодець, дуже вам вдячна

[@user-nc1ey9pj4n]

Почала дивитися і одразу хочу сказати, що ви чудово виглядаєте, красунечка

[@user-ie6hr8tm8h]

Героям Слава ! Дуже надихаюче і цікаве відео.Дякую.

[@nastyak1332]

Ви така красуня, і слухати вас одне задоволення)

[@hutsulka7692]

Це чудово, що ваша мама була такою емпатичною і чуйною людиною, яка дуже розуміла свою роль, як зрілої дорослої людини у вашому житті. Мені довелося стати мамою самій собі і молодшому братові. І так я вже доросла і дуже красива , хоча це вже і втратило важливість.

[@user-wn6es4sp3v]

Дякую за прекрасне та пізнавальне відео.Приємно чути українську мову фахівця.Заспокоїли,що не все втачено і підняли настрій.

[@tanyabyrchak487]

Євгенія, це просто неймовірно, ваші відео🫶🏻❤️

[@dianavelychko6703]

Так шкода, коли все добре, але все одно є відчуття відчаю перед найдрібнішими перешкодами

[@oldboy5140]

Кожне відео цікаво дивитися та дізнаватися щось цікаве,дякую вам ❤

[@katerynalisova3190]

Женя, дякую за концентрацію цікавих думок та сенсів! Успіхів! Твоя українська прекрасна

[@Deepdepressed]

Мені цікавий ще цей приклад з красою, бо в мене подібна історія з таким прийняттям своєї зовнішньості, що навіть в молитвах бувало просила Бога зробити мене красивою 🙈 і це теж у мене такий центральний сенс мого життя - бути красивою. Я навіть коли думаю про смерть, то можу боятись що ще не відкрила увесь потенціал своєї краси і світ так і запамʼятає мене сірою мишкою . Короче як на мене це теж проблема, дуже звужений погляд на себе, дуже звужений фокус: прагнути бути здоровим, не заради крутого самопочуття хоча і це теж , але все ж в першу чергу для краси. Хотілося б від Вас послухати про лукізм самообєктивацію і дисморфофрбію , ну чи просто тему зовнішності і здорового до неї відношення

[@irynapakharenko5328]

Так, я дійсно зрозуміла, що коли я старалась саме себе якось заспокоїти, та все буде добре, якось справишся, то сестра завжди навпаки добавляла масла в вогонь та казала, та ти що! Дивись, тебе звільнять, да ти ніколи іншої робити не знайдеш, та що ти потім будеш робити, а потім вже пізно буде!!!! Дякую, заспокоїла! 😅😅😅😅👍👏👏👏

[@oksone4ko712]

Дякую за це відео! Воно дуже актуальне. Прошу й надалі розвивати цю тему ❤️

[@ne_skromna]

Дякую за це відео та за весь Ваш контент!!🫂

[@sergejgubanov8041]

Круто Док ! ❤❤❤

[@martaporayko5115]

Ви - чудова! І дуже симпатична! Після цього відео я точно подивлюсь інакше на себе, і більше не дозволю нікому себе чимось розстороїти. А навіть якщо не вийде - то почну вчитися себе втішати. Дуже допомогли Ваші цінні настанови і поради ❤️😀🙏Велике дякую!

[@user-in4hl9us7c]

Боже, я вам так вдячна!Дякую вам за ваші відео.Це так цінно і так заспокоює.Я хотіла вас знайти в Інстаграмі але поки не вийшло.Дякую вам за відео♥️♥️♥️♥️♥️

[@olganezvinskaya6440]

женю, дякую за відео! тривоги забагато. в. мене тривожний розлад. дуже вчасно!

[@user-vg4mc7vv2f]

Слухаю вас і чуть не плачу у мене мати сформувала з дитинства думку що світ ворожий люди підступні і нікому не можна довіряти це так жахливо

[@user-js3qd7dz1c]

Дякую Вам, Євгенія, за Ваші відео, надихаюсь

[@user-hy2oo7fq4f]

Доброго дня, ДЯКУЮ ВАМ ЗА ВІДЕО!Вчора його переглянула, а сьогодні потрапила в ситуацію, трохи понервувала, потім згадала вас, пройшла три пункти і все вийшло.Дякую💗💐

[@user-hb9gw5qz7q]

Дякую за відео ❤

[@juliiajul.7855]

Велике дякую вам за вашу працю! Слухаю вас, починаю розуміти себе і оточуючих людей. Виникає бажання більше дізнаватися про психологію. Ваша робота безцінна! Дякую! Надіюся що ви будете продовжувати свій безцінний вклад в розвиток нашого психічного здоров’я ❤❤❤

[@angelinalopez6376]

Женя, ви дуже красива витончена дівчина! І це ви щось собі придумали, ваші турбування про зовнішність немають ніякої підстави!

[@UserUser-mr3kq]

Для чого все до купи, тут одного з перерахованих достатньо! Бадьорий голос трохи заспокоює! Дякую Вам! Будьте здорові і щасливі! 😊😊😊😊😊😊

[@valentynapushkash2908]

Дуже дякую Лайк і підписка

[@liliadubych9341]

Дякую за відео❤

[@user-ug3np4jo3j]

Я малою, заспокоювала себе різною інформацією з книжок, журналів, автобіографій, тощо. От про красу наприклад - я прочитала в гороскопі про Козорога, що така людина з віком стає дуже красивою, далі я почала шукати підтвердження цього в біографіях жінок, які народилися під цим самим знаком 😊 я молодчинка, пишаюся собою малою дівчинкою!❤ Євгенія, Дякую Вам за Ваші знання і турботу про нас❤

[@user-ug3np4jo3j]

Євгенія, дуже хочу з вами поспілкуватися!🙏🏻💖 Я хочу реалізувати арт-проєкт, де мені дуже-дуже, (як теляті молоко), для глибокої реалізації потрібне кураторство психотерапевта. Мені дуже близька ваша енергія, і погляди. (для мене це надто важливо). Арт проєкт про «розбитих» Жінок . Буду писати Вам, тут, бо не можу знайти як із вами можна іще звʼязатися. Дуже хочу реалізувати цей проєкт -арт-інсталяцію тут в штатах. - Про що говорять в Америці, про це говорять у світі. А мене дуже хвилює питання Жіночого психологічного здоровʼя. Ви мені дуже потрібна ❤

[@nadyapolunina4803]

Дякую, Євгенія, за відео ❤

[@katerynausatenko6240]

Круто, дуже дякую