Всё про остеохондроз. Часть 1. Профилактика.

В этом видео врач-невролог, мануальный терапевт, ведущий специалист Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» spasibodoctorvrn.ru/ Дерябин Иван Митрофанович рассказывает о самой распространённой проблеме в позвоночнике - остеохондрозе.
Доктор объясняет, что такое остеохондроз. Как понимать этот всем известный термин «остеохондроз»?
Иван Митрофанович рассказывает, что и у людей спортивных, ведущих активный образ жизни, тоже возникает остеохондроз. Доктор Дерябин объясняет, почему происходит разрушение позвоночника и возникают боли в спине.
Смотрите это видео, если хотите узнать, какие сигналы «посылает» позвоночник при начальных признаках остеохондроза.
Доктор подробно рассказывает о профилактике остеохондроза с самых ранних лет, о том, что важно для ребёнка, чтобы у него была здоровой спина.
Свои вопросы доктору пишите в комментариях под видео и он постарается ответить вам.
#остеохондроз #профилактика #боливспине
00:00 Знакомьтесь: доктор Дерябин!
00:15 О чём это видео?
00:30 Что такое остеохондроз?
01:30 Почему остеохондроз бывает у спортивных и тренированных людей?
02:30 Как позвоночник подаёт сигналы о начале разрушения?
03:30 Что нужно для восстановления здоровья спины?
04:20 Профилактика остеохондроза в детстве
05:40 Выбор профессии для профилактики остеохондроза
06:05 Питание для профилактики остеохондроза
06:40 Физическая работа для профилактики грыжеобразования
07:35 Борьба с ожирением и лишним весом для профилактики остеохондроза
08:05 Двигательная активность, зарядка и упражнения для здоровья спины - необходимы для профилактики остеохондроза
09:15 Своевременное обращение к специалистам для профилактики развития остеохондроза
09:50 К каким специалистам обращаться?
👉Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: spasibodoctorvrn.ru/appointment или по телефону: 8(473)229-68-96.
✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины!
Подписывайтесь на наш канал!👇 / @spasibodoctor
WEBSITE: spasibodoctorvrn.ru/
VK: spasibodoctorvrn
Instagram: / spasibodoctor
Facebook: / spasibodoctorvrn
OK: ok.ru/spasibodoctorvrn
👍Ещё больше полезных видео:
Видео «3 важных совета для сохранения здоровья позвоночника» • 3 важных совета для со...
Видео «Лечение остеохондроза» • Сказать остеохондроз -...
Видео «Полезные советы для здоровья спины» • 3 важных совета для со...
Видео «5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника»: • 5 самых эффективных уп...

[@spasibodoctor]

Как Вы помогаете своей спине не разрушаться? Поделитесь, пожалуйста!

[@artemhostipotis1328]

Спасибо за полезные советы!

[@user-ns4vx6mm5j]

Спасибо! Очень нужная информация.

[@user-hc4nt2bi7z]

Спасибо Доктор !!! Занимаюсь по Вашим рекомендациям, начинал с 5 упражнений. Сейчас комплекс гораздо шире. Никогда не думал, что в течении месяца можно ТАК поправить здоровье . СПАСИБО !

[@spasibodoctor]

Спасибо, что смотрите наши видео и делаете упражнения вместе с нами! Продолжайте заниматься! Мы всегда рады Вам помогать!

[@ashakent5473]

Спасибо, то что надо!!!

[@user-pj6lg6bx3s]

Спасибо, Доктор!

[@user-rk1mo2pc4g]

Благодарю вас за ваш труд!!!

[@spasibodoctor]

Спасибо, что смотрите! Мы стараемся для вас!

[@user-bt9oy9js8s]

Большое спасибо, очень информативная и полезная информация!!

[@spasibodoctor]

Спасибо за просмотр и комментарий!

[@user-ez8xo5nv7o]

Очень полезный канал! Вы молодцы! Актуально для меня сейчас=(( Пожалуйста не останавливайтесь!!!!!!!!)))

[@spasibodoctor]

Спасибо, что смотрите и комментируете! Это придаёт сил и энергии чтобы делать для вас новые видео! Всегда рады вам помогать! Получить совет доктора можно на онлайн-консультации по WhatsApp [phone]

[@samolod]

все верно. но все не так просто!

[@Serg_K139]

жду вторую часть

[@spasibodoctor]

Спасибо за просмотр и Ваш комментарий, мотивирующий нас сделать следующее видео быстро.

[@yemelyanovaa]

Добрый день, отличные видео. Подкидываю Вам идею для видео. Думаю всем было бы интересно услышать Ваше мнение по поводу организации рабочего места, т.к. любые проблемы со спиной лучше предотвратить, чем потом с ними бороться. Хотелось бы еще услышать Ваше мнение по поводу столов для работы стоя. Заранее спасибо

[@spasibodoctor]

Спасибо Вам за просмотр и новые идеи! Обязательно сделаем такое видео. Тема актуальная и полезная!

[@user-ju7gx2dn1p]

Дякую !

[@olgasvetlova682]

Сейчас мне 35 лет. Проблемы с позвоночником появились примерно лет в 13, хотя тогда не было гаджетов, и даже чтобы переключить канал телевизора, надо было к нему подойти:) но за телеком обычно сидели родители, я много занималась плаванием, любила лыжи, ролики, велосипед всё лето, была подвижна и очень любила гулять. Однако, боли в шее и плечах появились уже в 13 или даже раньше. Сейчас всё стало гораздо хуже .. два дня назад сделала мрт всех отделов позвоночника. Осталось найти хорошего врача, который расшифрует мне это мрт и пропишет лечение. Есть ли у вас консультации онлайн - по Скайпу или ещё как то? Замучалась я со спиной своей...

[@spasibodoctor]

Спасибо Вам за просмотр наших видео и за Ваш комментарий. Ольга, если Вы из Воронежа, то приходите на приём или запишитесь на онлайн-консультацию на нашем сайте, нажав на кнопку ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН

[@user-ns4vx6mm5j]

Спасибо! Даже большое спасибо. Очень полезная информация.

[@olgasvetlova682]

@@spasibodoctor нет, я не из Воронежа, в том то и дело...

[@zombia4ok]

Доброго времени суток. Может вы можете подсказать манульного терапевта в Беларуси?...вдруг...

[@spasibodoctor]

Спасибо за просмотр! Специалиста нужно выбирать очень внимательно: с дипломом, сертификатом, лицензией, опытом работы и положительными отзывами. Уверен в Белоруси такие есть.

[@TytyB.]

Здравствуйте. Скажите пожалуйста в чем может быть дело.. Шея не болит и хорошо поворачивается ,никаких проблем ,НО придлительной небыстрой ходьбе начинается боль в шее . Выше лопатки с левой стороны сильное покалывание (как будто защемление) отдаётся Выше по шее. Как только останавливаюсь через 5 минут все проходит. При беге на длинную дистанцию ничего подобного нет. При большой нагрузке на плечи ещё бывает. В интернете подобных симптомов не нашёл т.к. нет скованности и каких либо других симптомов

[@spasibodoctor]

Спасибо за просмотр и ваш вопрос! Конечно,есть причина! Её можно найти, по-возможности, устранить. Сколько Вам лет?

[@TytyB.]

@@spasibodoctor 30 лет

[@spasibodoctor]

@@TytyB. Необходимо поискать причину. Это вполне может быть нарушение статики позвоночника и симметрии. В молодом возрасте это обычно устранимо. Можно записаться на приём на нашем сайте, чтобы разобраться и спланировать тактику.

[@konstantinzuev2852]

Болит крестец и в малом тазу жение боль невропатическая не меняется не при каких упражнениях уролог сказал невралгия есть грыжевое выпячивание около 4мм в промежности дискомфорт анус болит кажется что все органы м таза отключились подскажите как быть боль ноющая жгучая жить мешает работать не могу часто на больничном сижу помогите советом три года маюсь простыл очень застудился и после этого возник резкий дискомфорт в п органах и пояснице одновременно с каждым разом всё как отрафируются буду благодарен за ответ

[@spasibodoctor]

Спасибо за просмотр! Чтобы ответить на Ваш вопрос, необходимо провести осмотр. Сможете прийти на консультацию?

[@user-pj6lg6bx3s]

Остеохандроз может способствовать повышению давления?

[@spasibodoctor]

Спасибо за Ваш вопрос и просмотр наших видео! Конечно, может! На фоне проявлений остеохондроза может нарушаться кровоток к мозгу по позвоночным артериям. Тогда происходит компенсаторно повышение артериального давления, чтобы протолкнуть кровь и обеспечить мозг. Можно подробнее об этом узнать на консультации у врача. Запишитесь на онлайн-консультацию на нашем сайте или напишите в WhatsApp [phone]

[@user-dj4he6ls4c]

Здравствуйте,как можно спасобствовать чтоб хрящи не разрушались?

[@spasibodoctor]

Спасибо за просмотр и Ваш вопрос! Конечно можно улучшить состояние хрящевой ткани. На нашем канале есть два видео о здоровье суставов, где показаны упражнения для суставов и даны рекомендации. Посмотрите, пожалуйста! И, если останутся вопросы, то напишите их в комментарии. Постараемся ответить полно.

[@user-dj4he6ls4c]

@@spasibodoctor спасибо посмотрю ,позже.

[@jake.19236]

ДУРС АИТТЫ

[@eleonora_osminina]

Остеохондроз давно мешает....😃😃😃😃😃

[@spasibodoctor]

Спасибо за просмотр! В следующем видео расскажем о лечении остеохондроза. Не пропустите!

[@eleonora_osminina]

@Здоровая спина с клиникой Спасибо, Доктор! Буду ждать! 👍

[@user-dj4he6ls4c]

Грыжа 6мм

[@user-ip9tm7gb6b]

Доброй ночи. Подскажите, при хондрозе грудного отдела может ли быть дрожь как будто внутри? Занимаюсь не каждый день. Но понимаю надо каждый, так как после легче))

[@spasibodoctor]

Спасибо за просмотр! "Дрожь внутри"? Это не характерный симптом для остеохондроза. Нужно разбираться! Поискать причину этой "дрожи". Обратитесь к неврологу, эндокринологу, для начала...

[@user-ip9tm7gb6b]

@@spasibodoctor Как будто мышцы в напряжении, в центре. Не всегда это чувство. Да, обратиться стоит конечно. Спасибо за ответ.

[@user-im3uw2fe9u]

Спасибо! Очень нужная информация.