ВСД, ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО, ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ

В этом видео второй шаг на пути к лечению от панических атак, ВСД и тревожного расстройства.
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ id182729901
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHh...
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ / @-life5142
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ: / officialburduk
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed

[@elenab9232]

Спасибо огромнейшее,Сергей!!!! Все очень понятно рассказано,без выманивания денег,как на других каналах. Вы просто хотите помочь людям! Бог возздаст вам за ваши труды!!!

[@shurikyolkina2956]

Хочу выразить огромную благодарность! После первого же видео мне стало легче ! Вы делаете огромное дело!

[@shoosha09]

Самые действенные видео, действительно помогающие - именно на этом канале! Как невротик со стажем говорю (излечившийся)

[@user-rs2nu1ip9p]

SA SH А вв, простите, излечились, благодаря этим видео, строго следуя рекомендациям? И слепого кота делали? Ответьте пожалуйста, очень прошу, мне так это важно.

[@Patriot033]

Отвечайте

[@user-vm4tz3jz9w]

@@user-rs2nu1ip9p вы делаете слепого кота?меня без этого швыряет,а с закрытыми глазами и вовсе

[@user-rs2nu1ip9p]

Катерина Приходько Нет, конечно. Я разочаровалась в его методике. Мое тревожное расстройство котами не вылечить. Нужен клинический психолог по тревожным расстройствам.

[@user-vm4tz3jz9w]

@@user-rs2nu1ip9p я психотерапевта посещала лет пять и она мне толком ничего не объяснила,а только увеличивала антидепрессанты и транки,пока вот не наткнулась на эти видео

[@user-wv5iu6bi8k]

Великолепный с добрым сердцем. Сколько много всего даёт, чтобы мы вылечились. Спасибо наш доктор

[@user-se3dy4ph1u]

Самый эффективный тренер ВСД )))) в ютубе)))))

[@user-wu1zq4cc9m]

Правда

[@residentbb]

Саглы

[@user-rn9oe1yx6i]

Уже занимаюсь с завязанными глазами 4 день...думаю через пару дней уже буду бегать по квартире!))Спасибо тебе большое за твой мегаогромный труд!!!

[@user-fh5by4oj3b]

Сергей спасибо вам огромное за вашу помощь ,знаете как в библии написано,и воздастся вам по делам вашим,я думаю вам за ваше спасение душ людских бог даст здоровую радостную жизнь и вашим близким, ещё раз низкий поклон вам!

[@user-vt6zx7kr9x]

Поделюсь своим опытом , вдруг кому-то поможет. Не могу сказать, что помогло, что-то одно конкретно, в совокупности канал на ютубе "бывшая ВСДшница"+ "Жизнь без паники"+ методика Кейти Байрон по работе с мыслями. Утро у меня проходило тяжелее всего- я начинала его с молитвы, просто читала Отче наш много раз вслух, пытаясь внимание удержать на словах молитвы, а не на своих мыслях(которые естественно были далеко не позитивными). Дальше контрастный душ, я представляла как вода смывает с меня всю грязь, все болезни со словами: "куда вода, туда и беда". Я стала бегать по утрам-пока бегаешь мыслей почти нет, становится легко. Медитация (просто следить за дыханием)-несколько раз в день, релаксация , и самое главное работа с мыслями!! Мне понравилась методика Кейти Байрон, ее можно найти в интернете. Дериализацию помогла снять гимнастика для лица , она прошла за неделю. Самое главное было принять это состояние и перестать его бояться-когда накатывали эти "страшные" симптомы- я не пыталась бежать от них как раньше(поначалу это было сложно, привычка), а отслеживала, выписывала на листочек(немеют руки, ноги, колотится сердце, голова как ватная, тошнит, ком в груди и т.д.), а потом повторяла: Благодарю. Принимаю. На все любовь Бога. И о чудо, они стали стихать. В победе над мыслями также помогает состояние присутствия-здесь и сейчас(начинаешь просто смотреть по сторонам и описывать все, что видишь -цвет, запах, форму, на ощупь, звуки....) Я повторяла, что то что со мной происходит-это самое лучшее, что необходимо мне на данный момент. С момента, как я все это начала делать прошло 1,5 месяца и мое состояние намного лучше, остались незначительные симптомы, которые, уверенна скоро тоже пройдут. Дорогу осилит идущий! Всем удачи, если сильно хотеть и предпринимать попытки, а не ждать что само пройдет-у Вас все получится!!

[@user-br7ux9hz8y]

Спасибо, что поделились своим опытом.

[@user-kr2id4cs1z]

Спасибо большое что поделились с нами ! Я вам желаю удачи!

[@user-zu3ug9xp2v]

Благодарю! Буду пробовать. Достало уже это всд. Да,и молитвы мне тоже помогают во время па .

[@paleskag.7168]

Напишите пжл, как Ваши дела?

[@user-ke6zk8ew7r]

Как Выше самочувствие сейчас?

[@nadaynaday3311]

Спасибо за видео! !!!сильная поддержка! !!!

[@user-gk6dx1oe5r]

Серёга, ты действительно помогаешь. Молодец! Тебя слушаешь и легче немного становится

[@user-xq6km7bt4k]

Спасибо спасибо миллион раз спасибо. Не знаю как благодарить. Вы супер.

[@user-hf5le4ub4g]

Тем кому не помогает скажу,не помогает потому что смотреть мало и делать через силу тоже не поможет.Без веры и желания ничего не будет.Беда в том что мы хотим быстро и без усилий.Подрыгал руками и уже на второй день прислушиваешься помогло или нет.Все эти упражнения только помощь главное работа над собой.Тяжело не боятся когда страшно,именно вера в избавление даст силы боротся.Не прислушивайтесь а делайте,каждый день Обозлитесь на свое состояние,не сопротивляйтесь ему а трудитесь и верьте и все будет хорошо.

[@bezpanic]

Все верно!

[@Mandarinka251]

@@bezpanic здравствуйте.Можно только делать массаж лица остолтное не делать

[@Marina-ms5eg]

Ходила 20 минут, завела таймер, несколько раз становилось прям страшно, но выдержала, сделала себе чай, убрала у кота, помыла посуду, убрала вещи в шкаф, так может и дома почище будет))

[@user-fo4vo8jt9f]

Эффект есть ?

[@user-ev5yd4qc2h]

Самый крутой,самый лучший. У меня есть вера,а это много стоит!

[@Anna-uw8bp]

Когда мне плохо на душе как сегодня я хочу почему-то слышать Сергея. Он меня успокаивает ❤❤❤❤. Серёжа оставайтесь с нами пожалуйста. Делайте видно. Не важно что.главное говорите с нами а лучше Прогулки с вами 🙏🙏🙏🙏🌏🎁🎁🎁🎁

[@malikmurodov1172]

Сергей вы просто молодец. Спасибо вам чисто по человечески. Я с Узбекистана. И я лечусь у ваших видео лекций. Спасибо друг мой.

[@bexzodnurmatov304]

Ассаломалейкум Узбекистонди кайтидансиз

[@user-vk5fb8rj4s]

Malik Murodov каеридансиз Узбекистанни?

[@user-gl6jr9pr6w]

Спасибо вам большое очень хорошая гимнастика. Дай Бог Вам здоровья.

[@user-jh6bz3vu3f]

Именно в момент , когда ты опустил руку появится стенка . Даже после удара о стенку лбом я буду тебя уважать Серега ! Слава Бурдуку !

[@olgaseleznev9871]

Сережа, я влюблена в вас😊. Вам лучи добра от меня❤ Спасибо за ваш труд.👍

[@user-pk6sb1ec6n]

Сергей, большое вам спасибо! Реально помогает!

[@user-wv5iu6bi8k]

Благодарю за видео. Респект Серёге.

[@user-ri7uo2bj1t]

Вы лучший, благодарю 👌

[@user-ko3wv3qx8f]

Рада знакомству с Вами, Сергей‼️ Благодарю Влада Аганова и Господа Бога 🙏 Живите в мире,Сергей 💖

[@Anna-uw8bp]

Гениально упражнения .‼️‼️🎁🎁 Никогда не могла даже подумать что так возможно. Сергей вы гений 🙏🙏🙏🙏

[@alexandersukharev7835]

Добрый день. А есть ли 3 практическое занятие? Не могу найти. Спасибо за то, что вы делаете!

[@staslimansky8179]

Я неделю выписывал на листики свои симптомы. Сегодня утром обнаружил, что и писать-то сейчас нечего. Только что посмотрел это видео: с сегодняшнего дня начинаю делать массаж лица, зарядку и упражнение "слепой кот"! Спасибо автору!

[@rimmawillmann7775]

Stas Limansky Стас здравствуйте. Вам помогли упражнения? Я очень боюсь слепого кота, про мысли возникает па:(

[@nadaynaday3311]

лайк Вам и спасибо! !!!

[@dmitriyalferov170]

Сережа,спасибо!

[@vdostaevskaya6788]

с завязанными глазами квэст прям :-) массаж прям китайский ЦИГУН .Зарядка класс-не забывайте про то что надо делать медленно ,без резких движений и дышать надо правильно .Ради интереса посмотрите как китайцы всё делают-медленно плавно мягко.

[@OleOkGeo]

скажите , нужно продолжать выполнять упражнения из предыдущих уроков по достижении новых ? или приступать к новым , а старые (отработав до конца) не выполнять спасибо

[@damiridrisov8643]

Спасибо я все делаю как вы говорите и мне чуть легче уже могу выйти на улицу погулять бывает панически падения бывает очень плохо ну я всегда думаю о ваших словах и мне становится лучше

[@Danilasysenko_]

Вы большой молодец !

[@galinafedotova6072]

Вот молодчинка!

[@user-xm6xj9gj6m]

Спасибо вам большое.

[@radatat9594]

А можно ли делать такие упражнения для шеи при грыже позвонков шейного отдела?

[@KristinaSaakian]

Спасибо Вам!Вы мне даете надежду и веру!

[@bezpanic]

+Кристина Саакян Главное что бы это все подстигнуло к действию, только тогда будет результат

[@user-gg6ls6vk2j]

С завтрашнего дня начну делать упражнения слепой кот и зарядку лица,напишу ощущения,а вот записывать при приступах свое самочувствие,это я делаю на протяжении месяца,мне от этого становится как то легче,допустим пишу сегодня "болит голова",через день снова болит голова,начинаю это записывать и понимаю что в тот день было то же самое и что слава богу ни к чему плохому это не привело.

[@sergejsgrobins4143]

Вячеслав Сибиряк хочу спросить как результат при лечение?

[@user-gp8el8fx9q]

Вячеслав Сибиряк Вячеслав скажите пожалуйста отзыв по этому видео? Есть результат?

[@svetam3526]

Спасибо Вам Сергей

[@Zzz-ip3mm]

Здравствуйте,подскажите у кого так,когда массажируете лицо аж плохо становитьс как ьудто в обморок свалишься

[@user-ko3xw1it8q]

Здравствуйте, Сергей! У меня от нервного напряжения сильно болят мышцы плеч и шеи. После этих упражнений боли усиливаются. Скажите, так должно быть или при усилении болей делать не нужно?

[@jonnykage6689]

Сергей. Вот делаю всё что вы говорите, можно сказать что ПА пока, но не тут то было, три недели я уже не знала что такое ПА, но вчера вечером произошло, я лежала и начала надумывать себе что мне плохо, раньше я справлялась с этим мыслями, а вчера не получилось. Что делать, как быть, я ростроилась.

[@Mandarinka251]

Здравствуйте можно ли делать эти упражнения без лежания на полу? У меня панические атаки

[@globalfait5889]

Спасибо тебе из Казахстана пусть Аллах дарует тебе благо

[@kamrontravel6487]

Спасибо вам Сергей

[@user-vz2hx9ph4x]

Спасибо огромное вам Сергей,Всевышний воздаст вам за вашу доброту,вы умница,мне уже после просмотра видео становится легче,я буду следовать вашим советам,вас сам бог послал как спасение для меня,когда я уже была в отчаянии от целого букета симптомов ВСД .Дай Аллах вам всего самого доброго!

[@zamirayvazov4866]

У вас панические атаки?

[@time2522]

Здравствуйте,как ваши успехи?

[@user-yt4jl9lg8z]

Массаж лица это кайф!

[@lidi6635]

Здраствуйте ! Вам помогло ?

[@DianaGalya]

Как проработать страх задохнуться подавиться слюнями, и комком в горле? Появляется если я в каком-то замкнутом месте, транспорт и тд

[@user-vn4st5gs4l]

Делаю упражнение слепой кот пятый день симптомы ухудшаются двигаюсь с каждой следующей минутой все медленнее сх где то после 10 минут хождения нарастает сильная слабость задышка и чем дальше делаю тем больше У меня не бывает панических атак только последние несколько лет невроз с многочисленными симтомами - невероятная слабость головокружение задыхаюсь ухудшение зрения и тд Н5 знаю продолжать ли это упражнение не станет ли хуже ?

[@nadaynaday3311]

Сергей, а откуда Вы черпаете информацию?

[@user-hf5nu2gf2g]

Из курса федоренко)

[@gaviota1952]

Очень страшно, когда один и тот же сон снится на протяжении многих месяцев. Есть ли выход??? Большое спасибо !

[@user-iy8um7nq9x]

это подсказка

[@user-br7ux9hz8y]

Что-то изменилось со снами. У меня тоже такое было.

[@user-qe3vi5lm2b]

Здравствуйте. А если у меня шаткость и головокружение поможет упражнение с закрытыми глазами?

[@user-nu7ib1bi2z]

Здайте анализы на фириттин и железа , возможно у вас дефицит белка!

[@user-be5qz8os3z]

Очень помогает. Просто бог

[@user-eq8es8gc6q]

Сергей привет нейроциркуляторная дистония гипертензивного типа как понять

[@stimton161]

9-05; 14-35 это я для себя чтобы завтра сразу перемотать у с утра)

[@user-tusyaveselova]

А если шаткость и головокружения, то как ходить с завязанными глазами

[@user-ow3vl1ty1v]

Spasiba, ya vam veru, i prodaljayu etot uprajneniya

[@user-xt5fz2ru8o]

Спасибо большое

[@user-uz3fn2fi8p]

Ребят все проблемы из за уверенности в себе и самооценки , решите эти проблемы = избавитесь от ВСД , это сложно , это трудно , но это необходимо для вас , пойдёте в качалку , больше общайтесь и контактируйте с людьми , старайтесь не думать о том как вам хуево и фокусируйтесь на других вещах , займитесь в свободное время каким-нибудь хобби , дабы отвлечь себя от негативных мыслей и прочих бессмысленных загонов , всд , невроз , депрессия - это ультра комбо что может добить любого человека , но в любом случае надо стараться это как-либо исправить , не смотря на то как вам херово .

[@user-cy7dz1kv9g]

Шею лечите и все пройдет

[@user-qh7uc2rt2y]

А у вас такое было: давление повышается, а пульс в норме?

[@bezpanic]

Бывало, как правило сопровождалось ещё и сильной головной болью.

[@ne4ka129]

Спасибо!!

[@olka86hm]

А у меня такие перекаты на спине и вообще какие-либо манипуляции со спиной, приводит к головокружению (потемнению в глазах), следствие пугаюсь -> паническая атака. Конец.

[@tanyaamelnyk1484]

Добрый день . Блин мне так плохо было , голова ватная , мурушки по голове и лицу . Я это все сделала и чуствую себя хорошо!❤️❤️❤️❤️❤️

[@diyeveryday0502]

Здравствуйте расскажите как справились

[@tanyaamelnyk1484]

@@diyeveryday0502 не знаю , у меня бывает что накатывает потом пропадает

[@diyeveryday0502]

@@tanyaamelnyk1484 до сих пор не избавились ?

[@tanyaamelnyk1484]

@@diyeveryday0502 мурашки очень редко а так намного лучше себя чуствую , но у меня невроз уже года 4 :)

[@diyeveryday0502]

@@tanyaamelnyk1484 спасибо

[@user-vt6zx7kr9x]

Спасибо, у меня после 2х дней по Вашей методике стала меньше дереализация. Буду делать дальше. Спасибо Вам огромное. Храни Вас Бог.

[@ilka198011]

привет!это ты про закрытые глаза?а что было? что стало?

[@user-vt6zx7kr9x]

@@ilka198011 после массажа лица, как на видео показано, гораздо легче было уже после второго дня, не было такого сильного ощущения, что голова не моя и не соображаю, в глаза как песка насыпали.

[@user-ng5tk1jk3c]

Здравствуйте, а вот у меня невроз, и я хотела пройти обследование МРТ забоялась ушла Меня начало трясти все тело и сердце учащалось? Как быть в такой ситуации

[@user-nu7ib1bi2z]

У меня тоже самое было, я когда проходила МРТ , то я ездила с дочей или с сыном, они меня руку держали на МРТ , так по легче терпимо !

[@maxsl2678]

Подскажи, было ли у тебя ощущение проваливания? как будто в пропасть проваливаешься. (такое иногда бывает при засыпании). К примеру иду по супермаркету и тут на секунду резко по всему телу ощущение что проваливаюсь. За этим следует страх и голововкружение

[@user-vn3cd6oy6o]

У меня провалы очень частые .страшно никак не привыкну .в любом месте ,могу ити и бах ,ощущерие ,сто провалилась .ходила к неврологам ,отправили к псизотерапевту .а у вас как .напишите .

[@maxsl2678]

@@user-vn3cd6oy6o точно так же, учащается на улице в толпе людей. Как только начинаешь паниковать что сейчас упадешь еще сильнее усиливается. Дома реже, но бывает. Так же есть шаткость, ощущение неустойчивости. Так же назначены антидепрессанты.

[@user-vn3cd6oy6o]

@@maxsl2678 мне иоже антидепресанты назначали .начинаю пить еще хуже ,паксил 1 т .утром и стрезам 1 капс 3 раза .а тебе, что назначили ,и как ты их переносишь ?

[@maxsl2678]

@@user-vn3cd6oy6o назначили Эсциталопрам. Я не стал пить

[@leralera6930]

@@maxsl2678 здравствуйте можно у вас поинтересоваться . Как ваши дела сейчас ? Прошёл невроз?

[@user-xt5fz2ru8o]

Я заходила в аптеку и чувствую что накрывает все равно зашла сердце начало колотить бешенно ничего не сделала стояла и слушала как бьется бешенно и ничего когда уже выходило отпустило

[@Natalia-hi9cy]

Сергей, вы во всех видео говорите что нужно обязательно ежедневно выполнять физ.упражнения. Очень интересует вопрос: почему ВСД и ПА возникают у людей постоянно занимающихся спортом и ведущих правильный, здоровый образ жизни? то есть проблему не решить физическими упражнениями ?

[@artem-gt8gn]

ILATA N присоединяюсь. Вел здоровый образ жизни,бегал каждый день по 10км,голодал,мяса не ел,не пил,не курил...но....

[@NoName-uo2xx]

@Svetlana Когда человек грешит направо и налево, то его душа становится тревожной

[@safhelen7174]

@@artem-gt8gn физ. нагрузки у вас есть, а еще нужно изменение мыслей, изменение отношения к каким то вещам, еще нужно уметь расслаблять мыщцы лица, шеи и мысленно нагревать руки........

[@user-cq3gf5tc8h]

Вы потому и ведёте здоровый образ жизни, что слишком заморочены на жизни, на своем здоровье, хотите жить вечно))) Есть одно средство от этой беды- все решает Бог (или вселенная если не верите), то есть что бы Вы не делали, только Всевышний решает судьбу и события. Как лезут мысли молитвы читайте, это как медитация, но ещё и смысл есть (выбирайте какая нравится или по смыслу). И наша душа временно живёт в этом мире, чтобы научиться. А учиться она одному единственному - любить Но любить не кого-то за что-то или почему-то, а любить каждую букашку, природу, солнце, море, пыль, грязь и все хорошее и плохое в этом мире , потому что это и есть мир. Совокупность всего плохого и хорошего - это мир. А когда любишь только хорошее, считайте что Вы не умеете любить)) Смерть это только лишь переход из одного класса в другой. Энергия если Вы помните со школы не исчезает вникуда, это не возможно. Если Вы разберете клетку до мельчайших частиц, Вы поймёте что мы и есть энергия.

[@user-gt5rf4tt8m]

Как с вами можно связаться?

[@alegriahora7]

А от синдрома отмены вместе с па и прочим? 😣

[@user-sm1dk9vf4e]

Делаю упражнения каждый день, уже неделю. Давление в голове нет. На второй день заметила уже, что сильного давления нет, как раньше. Через 4 дня вообще голова как пушинка. Ну и вот , прошла неделя, нет никакого дискомфорта. А то раньше каждый день ходила с этим давлением, а тут всего-то простые упражнения. Делаю утром перед работой, занимает 20 мин приблизительно.Спасибо больше за технику. Ну и + бассейн приблизительно 3 раза в неделю после работы и еще ходьба каждый день. Работа с дневником (с мышлением+действия)и медитация 30 мин перед работой(правда я сонная, но стараюсь концентрироваться на дыхании). По возможности рисую, занятостью занимаюсь( навязчивых мыслей нет) + еще мечтаю с красивой музыкой(типо реалакс)

[@user-cy7dz1kv9g]

Все потому что у тебя были проблемы с шеи

[@user-cy3nz4le8z]

Как можно свами связаться

[@trayspro3745]

Можно играть с детьми прятки,т.е. дома дети и как то превратить это в игру

[@Vyagem-Raspuskaem]

Проходила первый раз 30 минут, ни как не могу после поймать четкость зрения, это нормально? И голова кружилась.

[@user-nu7ib1bi2z]

Начинать нужно с маленького, например , 10мин.

[@user-dv7kj4kn6d]

Класс

[@user-kq1bk2xg7r]

Лучшый

[@galinsvolokzhanina801]

Спасибо.

[@user-zn2qp8pj6h]

Сергей скажите пожайлуста при этом недуге человек может худеть?я просто похудел и меня это очень пугает

[@kpg10]

А ты не подумал, что это из за того, что ты начал меньше кушать? А меньше начал кушать из за этого невроза.

[@irinafoof9799]

Да да ,я вот похудела на 23 кг,остались как говориться ножки да рожки😂,вот благодаря Сергею иду на поправку

[@dmitrybedenko9856]

и пропал . где видео следующие

[@user-ke1vj3rm3h]

Сережа, сделайте пожалуйста видео о тошноте ВСД заранее спасибо.

[@user-gt4wl4xg7o]

Марина Каштанова тебя тоже тошнит ?!особенно утро да?

[@user-bj9jg3iu9p]

@@user-gt4wl4xg7o у меня тоже так же по утрам тошнит

[@user-vm4tz3jz9w]

@@user-bj9jg3iu9p меня тоже сильно тошнит до рвоты

[@user-mn4ns8om5q]

Не умер? Просто паталого анатомы в таком случае пишут либо ИБС, либо сердечная недостаточность. Вот и нет статистики.

[@user-ij7ft4og7x]

Сергей добрый день! Спасибо Вам огромное за видео, за Ваши уроки. Я много ходила по врачам, лежала иногда в больнице - симптомы ужасные были предобморочные состояния, слабость, онемение конечностей, скачки давления, трясло так, что не понимала что это такое. Выписывали кто что мог, в больнице прокалывали витамины, и все направляли к психиатру. Там естественно куча их лекарств от которых мне уже становилось плохо и у меня страх образовался к лекарствам. Вобщем все хуже и хуже. Только в этом году я увидела Ваши уроки и поняла что это у мня панические атаки, хотя врачи мне говорили но над этим смеялись. , Прошла сама все обследования какие можно. В результате у меня сколиоз грудной, шейный остеохондроз и протрузии, гемоглобин 98 но я его уже 2 года лечу( он то выше 100 то ниже) , и гипотериоз щитовидной железы и аутоиммунный тиреоидит. В общем пока за 20 лет таких страданий не всегда конечно так было плохо( только последний год такие сильные симптомы ПА со страхом) только теперь я узнала из ваших видео что такое невроз и ПА и их симптомы. Скажите мне пожалуйста от заболевания щитовидной железы таких симптомов нет это всё-таки невроз и его надо лечить?

[@PeaceforULm]

Ирина Портнова тот же вопрос

[@jannakostyuchnko587]

У меня тоже щитовидная железа. Это тоже влиЕт на тревожное растройство

[@user-ro5ot8ds6d]

Добрый день. Я делал обследование уже не раз, к примеру экг было всегда в порядке,но я все равно всегда обращаю внимание на своё сердце, и ещё, я при осмотре всегда нервничаю и повышение пульса и давления приводит к тому что мне стыдно за своё состояние, поскольку на меня смотрят как на ненормального, как же с этим быть?

[@bezpanic]

Смотрите моё последнее видео

[@aleksfav9828]

Какое именно?

[@aleksfav9828]

У меня как бы всё пришло в норму кроме одного дома давление 125/80 ,в больнице или при профосмотре 180-200/100 .Не могу это победить.Классический вопрос:"Что делать?"

[@user-zn3sv5rb2g]

У меня тоже самое

[@aleksfav9828]

@Svetlana Спасибо!Я это всё понимаю ,прямо как собака которая тоже всё понимает а сказать ничего не может.

[@user-mn4ns8om5q]

Слепой кот мне заранее не понравился. Напишите кто его делает.

[@princess3777]

А если хочется плакать, можно выплакаться? 😕☺

[@raduzhniykot7082]

Нет ну что вы, зачем же, это лишнее, заприте себе эмоцию и сидите в напряжении, тогда все будет ок

[@babinsergey5798]

Даже нужно

[@user-om2df2ry6j]

Чел, еслт ты это сам придумал то ты гений. Про.. Завязаные глаза

[@user-xw2fv4gj3s]

У кого долго субфебрильная температура? Прочитала что при ВСД такое часто...день есть а к вечеру и ночью нормальная...в общем если лежать то ее нету а если ходить то есть...что делать подскажите?

[@brekk1es548]

У меня когдато так было.Прошла сама по себе.Когда улучшилось эмоциональное состояние.

[@yuliiabud9494]

У меня такое сейчас, уже 2 месяца. Когда-то была целых 2 года. Прошла сама по себе (когда я влюбилась взаимно).

[@user-ss7nc8kh2q]

@@yuliiabud9494 вывод надо влюбится))

[@metelkov77]

Сергей как ты сдавал кровь?я не могу зайти в кабинет всего трясет

[@user-vm4tz3jz9w]

Такая же хрень,боюсь сознание потерять

[@user-pb6rc3hm3o]

Уменя такая же система трисет да ужаса

[@user-vm4tz3jz9w]

@@user-pb6rc3hm3o вообще говорит Сергей,надо принять тревогу,а как её принять? Она же жить не даёт,с утра особенно.В течении дня ещё как то чуть отвлекаешься,а с утра ко всему прислушиваешься,как же хочется встать с утра и с настроением и хорошими мыслями на работу!!!!! Когда это будет?

[@user-pb6rc3hm3o]

@@user-vm4tz3jz9w да эта тревога миня душыт я ни жыву я дажываю

[@user-pb6rc3hm3o]

@@user-vm4tz3jz9w уменя вечирам всё начинаетца страх ужасный баюсь задахнутца

[@natalykuzmina4184]

Меня дома не поймут если я буду ходить по дому с закрытыми глазами ещё и что то перекладывать.

[@princess3777]

у меня вместе с этим нехватка витаминов..

[@lionheart9256]

А где 3-й шаг?

[@user-kh7em1pn4p]

Пробовала делать упражнение "Слепой кот", обнаружила что очень страшно! В своей квартире, и страшно!!! Вот это думаю тревожность зашкаливает! Решила делать по чуть чуть..., ну вот просто по три минутки...Может со временем дойду до 20 минут)))

[@user-gp8el8fx9q]

То есть я правельно понял, лечение всд-это умение находиться здесь и сейчас?

[@bezpanic]

Не совсем. Это только первые шаги.

[@user-gp8el8fx9q]

Жизнь Без Паники ну я что же тогда? Жизнь в позитиве?

[@user-eb2yg3lq2d]

@@bezpanic Вы лучший ! Как же здорово и понятливо объясняете !!!

[@user-xb3wp2qk4o]

Спасибо!Буду тренироваться)))

[@ravilred1527]

а откуда вы узнали про это ??? и кто вам помог избавится от В.С.Д.

[@bezpanic]

Я очень много чего испробовал: читал литературу, слушал лекции, проходил треннинги, психологи, психотерапевты. Из этого я извлек пользу, но основной вклад внёс опыт Запада. Приходилось переводить англоязычные источники (оказалось, что очень много людей от этого избавлялись и я прислушивался к их комментариям). И за 10 лет удалось собрать то, что я действительно считаю рабочим методом!

[@user-ke1vj3rm3h]

У меня нет ПА только страхи тревоги так устала мне кажется что не когда это не закончится страх за здоровье потомучто тошнота семь лет каждый день с утра до ночи постоянно 😭😭😭 и как с этим жить ведь она портить качество жизни.

[@user-nq1rc7tz2j]

Марина добрый день, как ваше здоровье, чем вы лечились, у меня тоже тревожность, страх, бессонница. Бывает тошнота, аппетит плохой, вес скинула 10 кг. Слабость бывает.

[@damiridrisov8643]

У меня нашли шейныйострый хондроз и у меня панически и всд

[@user-cy7dz1kv9g]

Так они от него и есть

[@sergejsgrobins4143]

может кто знает какой чай лучше пить или траву лечебную в нагрузку

[@bezpanic]

Лучше займись здоровым питанием, принимай витамины, наладь режим сна и отдыха. Больше толку будет

[@sergejsgrobins4143]

Жизнь Без Паники спасибо за советы и помощь 3 день стараюсь жить по вашим советам вчера с сыном играл в футбол .сегодня лежу с болями в голове мне кажется они не физические ...

[@user-yi5tj2bw5n]

Жизнь Без Паники Сергей,здравствуйте! Подскажите ,какой комплекс витамин пропить?

[@user-em5nx4dq5z]

Траву лучше не пить а курить

[@marijabelova16belova37]

По моей квартире можно убиться,у меня завал))))

[@user-eq8es8gc6q]

У МЕНЯ ВО СНОВНОМ ВСД ПРОЯВЛЯЕТСЯ В ВИДЕ НЕХВАТКИ ВОЗДУХА ЧУВСТВО НЕПОЛНОГО ВДОХА ЭТО ПРОХОДИТ???

[@bezpanic]

Да

[@user-eq8es8gc6q]

СПАСИБО

[@user-es5nd9wn7c]

@@user-eq8es8gc6q ЛЮДИ МИРА! ПОМОГИТЕ МНЕ. МНЕ 60 ЛЕТ. С З0 ЛЕТ, Я БОЛЕЮ ДЕПРЕССИЕЙ. Я НЕ ГЛУПАЯ ЖЕЩИНА. В ДАННЫЙ МОМЕНТ, Я В ЭТОМ СОСТОЯНИЕ. БЫЛА В МОСКВЕ, В ПИТЕРЕ, В АСТРАХАНЕ, В РОСТОВЕ. ТО ЭТО НАЗНАЧАЮТ, ТО ДРУГОЕ. И ВСЕ ЭТО Я ПРИНИМАЛА. НАЗНАЧАЛИ САМЫЕ ДОРОГИЕ ЛЕКАРСТВА. ВСЕ ЭТО Я ПИЛА. ТЕПЕРЬ НЕ ПЬЮ. Я ПОНЯЛА, ЧТО ОНИ МНЕ НЕ ПОМОГАЮТ. СДАЛА САМОГО ПЕРВОГО ДНЯ, ВСЕ АНАЛИЗЫ. И ЧАСТО СДАЮ. В ГОД ДВА ТРИ РАЗА. У МЕНЯ ЭНЦЕФЛОПАТИЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА. РАБОТАЮ. ЕГО ТЕПЕРЬ НЕТ. ОН МНЕ СКАЗАЛ ЧТО ЧТО ЭНЦЕФЛОПАТИЯ ОЧЕНЬ ОПАСНА. И С ТОЙ НОЧИ, Я ВПАЛА ГЛУБОЕ ДЕПРЕССТЕ. ПО НАТУРЕ, Я ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА. А ВОТ ТУТ Я, БЕССИЛЬНА. ЭТО НЕ ЖИЗНЬ.ЛУЧШЕ СМЕРТЬ, ЧЕМ ТАКАЯ ЖИЗНЬ. БУДУ ЖДАТЬ ВАШЕГО ОТВЕТА. ПРОШУ ПРОСТИТЬ МЕНЯ, ЗА МОЮ СЛАБОСТЬ

[@user-eq8es8gc6q]

я вам должен чем-то помочь?

[@---_---------------]

@@user-es5nd9wn7c Марьям,я вас очень понимаю и сочувствую,потому что сама более 30 лет болею депрессией.Вдобавок у меня инфаркт миокарда.Давление внезапно взлетает более 200, пью амитриптилин.А чем вы лечите депрессию?

[@user-ob3do6rc5p]

Здравствуйте Создавала уже подобную тему, но ситуация обострилась. Может кто-то из вас сталкивался с подобной проблемой, а именно - с проблемой тошноты, которая преследует вас повсюду. Я уже не знаю как мне быть. Сил нет жить с этой тошнотой. Испытываю это мерзкое чувство буквально 24 часа в сутки. Ложусь с ней спать, ночью от неё просыпаюсь, утром встаю с этим чувством. Про выходы из дома вообще можно не говорить у меня именно тревога от тошноты, а не тошнота от тревоги. Я скоро чекнусь от тошноты. И когда говорят нужно отвлекаться похоже тот человек не испытывал тошноту. Я поменяла сотни психиатров толку ноль так же лежала неоднократно в клинике неврозов, без результата. Нет к сожалению волшебный таблетки, хоть вешайся. Чувство как при отравлении. У меня нет панических атак, у меня есть хронические тревожные расстройства

[@kamalaagakisiyeva3277]

Vi izbavilis?? U menya toje tosnota.kaşmar.ustala

[@user-tl7gt9lk8u]

Как вы сейчас Марина

[@user-tl7gt9lk8u]

Как вы сейчас Марина

[@user-zo8qw7if3b]

Меня ужасно мучила тошнота на нервах помог мотиллак попробуйте 1 т 10 дней врач назначал