Вспомним "Братьев Варваров". Легенды 80-х. Детальный рацион. The Barbarian Brothers

канал Катерины Соколовской: / @katerina_sokolovskaya

[@rasta-soldier7420]

Больше всего на ютубе я жду выпуски Дениса Семенихина. А тут ещё и симпатичная Катя. Видео очень классное получилось,молодцы ребята)

[@katerina_sokolovskaya]

Спасибо большое!:)

[@Станислав-м9ь]

Я не выключаю и иду есть, а я целенаправленно сажусь есть и смотреть выпуски Дена)) Приемы пищи очень легко заходят, видео располагает!

[@MrTGN]

Денис, приглашайте Катерину еще! Очаровательная девушка! Было бы здорово, если бы вы вместе показывали разные рецепты и для мужчин, и для женщин. =)

[@katerina_sokolovskaya]

Спасибо Вам большое! Скоро будет еще рецепт:)

[@ZVM600]

Тот случай когда ставишь лайк не глядя..

[@MarinarinkaTv]

Катя) очень приятно было вновь увидеть эту девочку)

[@katerina_sokolovskaya]

Спасибо!Мне очень приятны Ваши слова!

[@Anonymoush]

flynutrition очень полезный и хороший канал. Денис красавчик. Кто согласен ставьте лайк!!!!

[@АлександрЧойнак-я6ш]

Денис как всегда радует отличной картинкой, и отличным содержанием! Всегда приятно смотреть, спасибо большое за интересный выпуск, заслуженный лайк! Всем хорошего настроения!

[@clementfs]

Какая красивая, скромная, утонченная в своих вкусах, интеллигентная девушка. Денис, - она тебя подченит себе, будь осторожен)

[@pavlokopanytsia2231]

Еще в прошлом году хотел написать этот рецепт, но всё что-то откладывал. Ну да ладно. Хочу порекомендовать, может быть даже не для выпуска, но хотя бы для подписчиков. Рецепт простой и подходит для людей, которые не очень любят овсянку и уже надоели омлеты. Короче слушайте. "Омлет по Копанице" :D Разогреваете сковородку, наливаете немного подсолнечного масла (прости Денис), и ровным слоем высыпаете необработанные ничем овсяные хлопья, прям из пачки. Ждете буквально пару минут, после этого аккуратно выливайте взбитые с приправами (на свой вкус) яйца, накрываете крышкой и ждёте пока все приготовится. Я люблю добавлять еще укроп, мне нравится сочетание с яйцами. Плюсов у рецепта множество. Во-первых это ниразу не похоже на омлет взбитый в бленде с овсянкой, во-вторых этот омлет вкусный даже холодный и его можно брать с собой, а в-третьих это отличный завтрак. Всем приятного аппетита.

[@awesome6597]

Вижу Дениса - ставлю ЛАЙК!

[@zenvo5f583]

Красивая и приятная девушка Катя

[@katerina_sokolovskaya]

Спасибо большое:)

[@fanhio4]

кто она нислышу мм

[@Юра-ж1х]

Fanhio TV, ля то же Валеру смотришь?)

[@alexzuzizi4407]

У вас такие оптимистичные ролики! Да и вы сам! Спасибо!

[@vlice5398]

Денис, это делалось для того, чтобы сделать курицу более плоской и она лучше прожарилась в середине!

[@djruls]

согласен , данный метод жарки для выжимки "сока" и равномерного приготовления!

[@zhiga163]

Спасибо Денис) Всегда поднимается настроение после просмотра)

[@Kash4k]

Начав более серьезно заниматься кроссфитом, стала созвучна тема перетренированности. Занимаясь ранее 3 раза в неделю по стандарт. программы, считал, что этого достаточно и больше только повредит. Последние 3 месяца я тренируюсь 6 дней в неделю по более сложной программе (больше веса, подходов) и ощущаю себя лучше, результаты в разы больше, да и мышцы тоже выросли). При этом мышечная усталость на том же уровне, что и ранее. Спасибо за выпуск, откликнулось)

[@zanetatum5097]

Оооо Катя вернулась Лайк👍

[@МаксимЛевкин-м3и]

Денис,привет! В первую очередь хочу тебя поблагодарить за твои выпуски, которые дают мне большую мотивацию, что бы держать себя в хорошей форме.Хотел бы обратится к тебе с просьбой разобрать рацион Боло Янга.

[@АминаТакаева-ы6ф]

Долгожданный разбор рациона, спасибо!

[@mkoalekyan]

Привет Денис очень интересно смотреть твои видео, спасибо за работу и жду новых видео!

[@bohdanrazor5684]

Смотрю, потому что ты поднимаешь настроение, СПАСИБО!

[@SilverKMV]

ой какая Катя мимимими)))) А братья удивили своей судьбой, особенно бомжующий Питер О_о "Няньки", конечно, это одно из ностальгических событий прошедшего детства. Когда по ТВ попадают на этот фильм, смотрю с большим удовольствием =)

[@alimuhhamed6540]

Есть видео где Денис ее тренирует ?

[@antondemin1238]

Правильно говорить "цыпленок-таПака" грузинское блюдо. Цыплёнка готовят на специальной сковороде с тяжелой крышкой. Сковорода называется ТАПА. Отсюда и название блюда "цыпленок-таПака". Это и ответ на вопрос Дениса, почему цыпленка прижимают. Сейчас такие сковороды только в музеях можно найти. Спасибо, Ваш Кэп ;)

[@unknownzelim5098]

Спасибо за видео! И за хороший настрой)

[@bull84kz27]

Как всегда порция позитива)

[@dash-hq9wt]

я такая же фанатка спорта. тренируюсь по 2,5 -3 часа 6/7 без проблем. и так же, как и они уверена в том, что у большинства нет и никогда не было перетренированности. это так.

[@РоманЕжов-м3й]

Опять крутой ролик)

[@artemusatenko]

Спасииибо Денис!))

[@stanislavbarosov1489]

норм заряд как раз перед тренировкой ног

[@outlast5874]

Вика в своё время тоже снимала... Интересно, повториться ли история в этот раз

[@stanislavbarosov1489]

=)

[@Djames_nofeels]

А что за история?

[@vladimir6074]

старые видео Дениса посмотри

[@fearlesslion51]

Outlast какая история?

[@glaz-almazz]

Outlast а куда пропала Виктория Юшкевич ??!? Давно не смотрел Дениса зашёл посмотреть и на Вику полюбоваться а её нет (( что случилось то ?

[@ИгорьСтаценскии]

Катя ты супер!

[@katerina_sokolovskaya]

Спасибо:)

[@eminali9767]

Спасибо

[@ruslanbryansk2954]

Дэнчику лайк, просто так))

[@lonewolfkaz]

Милая девушка!

[@katerina_sokolovskaya]

Спасибо!

[@ЮлияФедосеева-м6д]

Катя милашка, Денис молодец!

[@katerina_sokolovskaya]

Юлия, спасибо большое :)

[@СвятославЛяшенко]

От души,!)

[@daniyaras3563]

Круто!

[@rafaelapresov3824]

еее няньки

[@vvvvvp]

5й, Денис, давай по чаще выпуски

[@ЕвгенийХаннанов-ц1н]

Вау какая же прекрасная девушка .Невероятно милая.Приятно смотреть)

[@katerina_sokolovskaya]

Огромное спасибо!:)

[@einyasha]

Прижимали чтобы сочно было!!! Спасибо! Идем есть))

[@alekseyzubov925]

Отличное качество. Приятно смотреть. Денис отличный спикер, опыт большой. Заходим на мой канал скоро будет больше видео))

[@Spy17wolf]

За братьев Полов однозначно лайк.

[@АЛЕКСЕЙЛогинов-п2м]

круто=)) только не цыплёнок Табака и цыплёнок ТАПАКА так называется сковорода в которой он изначально готовился а называется она Тапа родом она из Грузии=) Всем анаболизма!

[@ДмитрийГалиев-з4к]

Супер. Денис а что нового известно о состоянии СТ.Флетчере?

[@vano_9040]

А что там кстати с Сити Флетчером,ему пересадили сердце? Или что?

[@standingstudent]

*brOthers fix названиe за выпуск - класс )

[@ИльяПашуренко]

Пожалуйста, запишите тренеровку на улице, скучаю по этому типу видео

[@СемёнТуранов-х4г]

согласен с выводом!

[@vojd4204]

Вот кто мне скажет октуда у качков сток денег на еду ? У них же мало времени на хорошую работу высокооплачиваемую. Или все качки с детства финансируются всякими фондами мистер олимпия ?

[@vBruhtiy]

иной уровень жизни

[@podyanch]

VOJD тоже интересно

[@ПантелейПантелеевич-у1в]

VOJD щщ

[@artjom9722]

потому что большинство качков не жрут водку литрами в неделю и не выкуривают по 2 блока сиг как обычные люди.. вот отсюда и деньги на жратву =)

[@alexermilin]

Экономят на куреве и бухле просто ;)

[@МаркПолянов]

Клали тяжёлое - потому что в этом и принцип блюда, готовить под давлением) а "табака" - по-арабски значит тарелка)

[@RuslanSalyakhov]

Куриные нормативы по количеству белка указаны для тушки 598 грамм. А на видео цыпленок словно только вылупился. А 163/6=27гр белка на 100гр продукта говорит о том, что она "химичила" для роста.

[@mr.d.1894]

молодцы! девочка красавица!

[@katerina_sokolovskaya]

Спасибо Вам!

[@VladiMirSG777]

ничего себе, как они уменьшились (

[@MorozovValentin]

Денис, здравствуйте! В предверии боя Макгрегора vs Мейвезера рассмотрите возможность разобрать рацион последнего. И в целом, аспекты питание в предверии 36 минут энерговыброса в сорокалетнем организме. P.S. У вафельницы не снимаются рабочие поверхности, как у гриля... жаль.

[@Tahir1430]

Табака надо больше прожаривать, да так, чтоб косточки прожарились и хрустели на зубах. Делают обычро из ципленка, как раз по причине мягкости костей. Прожаренность до коричневой корочки и именно по этой причине прижимали крышкой, для этого даже специальная кастрюля есть.))

[@tashbulatov]

Если не прижимать, то площадь соприкосновения меньше, теплообмен меньше. Кожа сгорит, а курица останется сырой внутри.

[@ПавелДьячков-р7к]

музыку в начале подскажите плиз

[@Arina0845]

Денис, ну вы как папочка : Тебе надо набрать поэтому ешь. Лучше бы комплимент сделал девушке и так очень стеснительная девушка, а вы её ещё больше смущаете на камеру! Катя супер - пусть всегда будет в кадре!

[@stalker6183]

скажыте пожалуста нузву песни в начале

[@misharublyow4468]

Хорошая девушка)))

[@katerina_sokolovskaya]

Спасибо!:)

[@АндрейФролов-м4и]

Денис, запиши видео по питанию Артёма Долгина, заранее спасибо!

[@vladyslavhres6565]

Может кто подсказать песню в начале не могу вспомнить, зарание спасибо)

[@darkanuar]

Рацион Мартина Форда!

[@Leschyi-Rulit]

Денис! Прижимали её для того, чтобы она не начала скручиваться при приготовлении!

[@АртурАгаджанян-т2я]

Ага... Катька это хорошо)) а Вика где? Очень надеюсь что вторую камеру держит она... Денис она же держит камеру да?!)

[@vasiavasichkin4478]

Денис снемите видео о привилах питания для подростков

[@НикитаШарафутдинов-н3щ]

Денис, расскажи про Девида Лейда

[@ВасяПупкин-т5п5й]

Так они сами же признавались,что они на стероидах.

[@артёмстепанов-т4ц]

музыку в студию! Пожалуйста)

[@thegrizzly751]

Что за милейшее создание.. У неё есть канал свой? или инстаграм хотя-бы?

[@katerina_sokolovskaya]

Спасибо огромное за теплые слова!!!Есть канал с рецептами и instagram - @cacharelcat

[@GamaTrainer359]

Денис приготов правильную ШАУРМУ

[@ilnurzakirov9511]

Разбор рацион Дэна Бэйли и тренировки его.

[@Kelevrats]

Это новая девушка Дениса?)) Красивая

[@notor]

Прижимали для того, что бы тушка сплющилась и можно было прожарить ее за раз, не переворачивая. Чеснок не сыпали, а мелко давили до кашеобразного состояния и втирали в курицу.

[@AlexMitchellov]

!

[@SL_22]

У Дениса новая спутница ? )

[@Fast8544]

Походу да

[@ИгорьИванов-ь3о2э]

Надеюсь у Дениса все хорошо.А Катя уже 2й раз,может это что-то да значит.

[@SoSitaKa]

Сделайте рацион пола телфера по фильму геракл

[@meganza8466]

Кто эта Катя?

[@RamilJJJ]

что за трек с начала видео?

[@Chupa-chupa2024]

Конечно не существует перетренированности,если ты на химии

[@UzbRus82]

Денис, где Виктория???)

[@Alisa_f]

Хочется делать........поднимайте :)).......и заработайте себе грыжу

[@tiliwarssone4466]

Немогу понять что он бомжует. А как де гонорары с фильмов, почему он бомжует?

[@Dimapracht]

потому-что ему так нравится

[@DigitalSkYB]

Потому что просрал всё. Там по роже видно, что интеллектом обделён... Брат хоть немного умнее, но такой же балбес. Вся их жизнь была - жрать, срать, спать. ни бизнеса своего, ни денег вложить во что то, ума не хватило!

[@xxt1r0nxx]

Тем не менее они прожили интересную жизнь и о них мы знаем.

[@andreivlasov7383]

утюг я помню ахахахахахахахах Она щедевр

[@Kirousik]

Денис пожалуйста разберите рацион Лазаря Ангелова

[@Suoros]

Надо на постоянной основе взять двух ассистентов. Так интереснее

[@nikson098]

Катя как будто вот вот сознание потеряет)

[@sergeyengalychev]

С диким началом далеко не уедешь

[@olegland6642]

Катя очень хорошенькая

[@katerina_sokolovskaya]

Спасибо!:)

[@alexzuzizi4407]

Katerina Sokolovskaya и вроде не стервозная :)

[@maxims6496]

раз берите рацион Lebron James пожалуйста

[@shtitt5055]

я ставлю сейчас на курицу гирю -эффективно

[@alibekzhebegenov1822]

Джейсон Мамоа

[@АндрейЧеркашин-е9н]

Может быть такое количество белка, вы просто не берёте в учёт протеин содержащийся в шкуре цыплёнка.

[@voditelnlo4250]

Бери Катю в оборот )

[@eugen1315]

Не увлекайся ПЕРЦЕМ! Улыбнуло.

[@WERSHTEIN]

нехватает x-art после цыпленка

[@MultiChallenge]

Денис, а вы баранину не любите?:

[@levi-zx7ji]

фарму