Vuelta de dorso a pecho. Como aprender a nadar combinado individual

El agua es la mejor maestra. ¡Tómate 3 minutos para responder estas preguntas y transforma tu natación para siempre! forms.gle/rWeQ... Definitivamente la mejor transición de espalda a braza en el combinado individual es esta vuelta. No he visto mucho material en línea explicando esta transición. No teman mis amigos, lo explicaré aquí lo mejor que pueda. Pero primero las reglas:
Las transiciones de combinado individuales se consideran llegadas, no vueltas. Los nadadores no pueden girar más allá de la vertical hacia el pecho antes de tocar la pared.
Ahora, una vez que se ha hecho un toque legal, el nadador puede girar en cualquier forma deseada. Sí, eso incluye un giro de vuelta.
Después del giro, el nadador debe estar hacia el pecho cuando los pies dejan la pared.
Fuente forums.usms.org...
Ahora, si se hace bien, así es como los jueces lo verán a velocidad normal. Es rápida y muy difícil de decir si es legal, pero sin duda podrían atraparte si lo haces mal. Así que aquí esto es asi:
Cuando toque la pared gire un poco, pero asegúrese de que su brazo todavía está detrás de su cabeza. Después de tocar la pared doble las rodillas y las caderas. Gire un poco más para que sus caderas vayan hacia la superficie y sus pies salgan del agua y hacia la pared. Una vez que sus pies toquen la pared usted debe estar en su lado, viendo la pared opuesta que usted estaba viendo cuando tocó la pared en dorso. Finalmente comience a girar para hacer una flecha de pecho. Siempre y cuando empujes cuando giraste mas de los 90 grados, has hecho una transición completamente legal.
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[@samuelruiz572]

Excelente explicación profesor gracias 👍👍👍👍

[@nelsyrestrepozapata7728]

Wooow… me encantan sus tutoriales y hace poco comencé a verlos 💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏼

[@sharkettekergomez6728]

Gracias! Muy buena explicación la posición de lado es el tip

[@lizethcabrales9363]

Puedes hacer otro video explicándolo nuevamente sigo sin poder

[@luisbernal4748]

Me a servido mucho los video

[@benjii_r1]

Que bueno el Fail Example su sonrisa es grandiosa jajajajaj.

[@pablodomenech5941]

Una pregunta ¿Se puede hacer la vuelta tocando de espaldas (normal) y girando pasando la cabeza recto por el aire y las piernas de la posición boca arriba pasarlas por dentro del agua y ponerla en la pared???

[@emanuelct1975]

Claro que si pero el giro explicado en el video es el más rápido hasta el momento

[@pablodomenech5941]

@@emanuelct1975 ¡Gracias por la ayuda! A buenas horas😂😂😂😂 Creo que eso ya lo confirme esque me surgió la duda ya que veia a todos en competición girar de espaldas😂 Esque en 400 estilos o combinado se me peta el pulmón cuando hago la vuelta de espaldas y era para no quedarme sin aire y poder hacer un buen subacuático de braza ya que es uno de mis fuertes comparandome con mis competidores.😂

[@enriqueperez4678]

Nombre de vuelta?

[@erickfernandez7832]

Salir en dorso de cara hacia abajo es descalificación

[@manuelowaldochirinos4013]

Erick Fernandez ese tipo de vueltas se hace en la ultima parte del nado para cambiar de espalda apecho en un combinado

[@alfredovidal5061]

Vända i bröstsim

[@sussyestrada8400]

Es complicada