Vuruşlarınızı Daha Güçlü Yapacak Antrenmanlar

Destek olmak için Like ve abone olabilirsiniz.
SORU İÇİN İNSTAGRAM ADRESİMİZ VİDEODA VARDIR

[@onderkaya8611]

Abi helal olsun sana sayende kavgada dayak yiyordum şimdi x2 daha fazla yiyorum teşekür ederim herşey için (Şaka amaçlı bu arada)

+Önder Kaya aferin kardeş devam et

[@onderkaya8611]

KARMA DÖVÜŞ SANATLARI :D

[@edimwhayt9760]

Etkileyici bir anlatımdı iki profesyonel bir arada görmek bizleri biraz daha heyecanlandirdi. Videonun devamını dilerim.😊

Adem Ulgen teşekkürler kardeşim

[@anjelayunisli9665]

Yine başarili bi video ALLAH yardımcımız olsun🙏 iyi yerlere layıksınız😌

Anjela Yunisli teşekkürler 😊

[@burakozcan202]

Her zamanki gibi efsane bi video maşallah hocam size devamını bekliyoruz😎😎😅

Burak Özcan teşekkürler kardeşim

[@fatmayldrm5184]

Sağ ol abi her video bir harika etkilerini görüyoruz teşekkür ederiz

Başarılar kardeşim

[@AkkoyunSavar]

Daha iyi yerlere gelirsin insallah usta pırıl pırıl adamsin keske ankarada olaydin mutlaka gelirdim

NeMutlu TürkümDiyene teşekkürler kardeşim nasip

[@teknopremium7710]

Yine harika teknikler çok iyi video olmuş

Tekno Premium teşekkürler

[@serhatdonmez1015]

Harikasın süper teknikler

[@jibeksahanov6493]

tesadüf rasladi m çok başarılı TÜRKI ye.artik takipteyim 👏👏👏❤👍

[@OPOSITE]

Kazakhistan

[@Onivya]

Evde aynaya bakarak yumruk atinsurekli hızlıca ben yararını gördüm video güzel olmuş abi başarılarının devamını dilerim

[@cananvebilalromankizi3781]

Vayyy bee bu cook süper olmus abe teknik olarak süper yapmisin saten vururken sag bacakla soldaki yana dogru cevirilmeli dir vloz winkel tam olmali 😊😊👍👏👏💪👌👊🥊🥊🥋

[@nazmikzlkaya5959]

Anterman teknikleri mükemmel kardeşim devamini bekliyoruz ..

nazmi kızılkaya teşekkürler 👍

[@pnarozdemir2705]

haftalardır evde kendim yapıyordum ama terlemiyordum hic doğru hareketler yapinca ateş bastı teşekkürler 😄

[@09Era]

Öğret bize ustaa :) Allah uzun ömürler versin

F-E-W-X teşekkürler Allah razı olsun kardeşim

[@nanoactivity5248]

şu ana kadar gördüğüm en güzel amacı olan tek kanal inş kanalımız 1 milyon aboneue ulaşır

[@huseyinkrk8270]

Emeğine sağlık kardeşim...

Hüseyin Kırık teşekkürler kardesim

[@meftunaltntop4628]

basarilarinizin devamini diliyorum Allaha emanet

meftun altıntop teşekkürler 😊

[@serdarrifat4535]

Öncelikle çok güzel olmuş emeğinize sağlık Yumruklara gelince saydım sizin 52 esat hocanın 54 yani başabaş diyebiliriz ( videoyu ayarlardan en ağır 0,25 seçince görünüyor :) bu antremanı uygulayacağım inşallah tekrar teşekkürler

Serdar Rifat teşekkürler 👍

[@jdskkjjhsbsjjdhhdn7102]

Usta gercekten cok faydali bir is yapiyorsun sen den yardim alabilecegim bir yer var mi

Muhammed Poyraz teşekkürler kardeşim

[@celalettintaskan7306]

abi bu tur videolardında 2 seçenek oluyor ya mukkemmel yada muhteşem her vıdeoda ortalıgı yıkıp yakıyorsun daha detaylı olursa ıyı olur bu arada adam senden daha fazla yumruk atıyor galıba cevap verırsen sevınırım=)

Celalettin Taskan evet daha datayli alırsak video çok uzun olur ve Esad koruycu kardeşim de kaliteli bir sporcu ve sevdiğim bi arkadasım benden hızlı olmasında bir sakınca Yok

[@delaredodegilred4608]

Helal olsun abi her zaman ki gibi kaliteli içerikler üretiyorsun. yalnız şu video edit yapan arkadaşımıza birisi hayrına adobe premier pro ve adobe after effects öğretsin :D

[@hekimsinan7259]

helalsin ab, adamsın

Hekim Sinan teşekkürler adam kardeşim

[@tiklaindir2443]

tesekkurler like

elmir ramazanov teşekkürler

[@rhearhea310]

abi ben 13 yaşındayım ve kick boks wushu muay thai olan spora gidiyorum ama ben yumruklardan korkuyorum yani açıkçası bunlardan korkmamak için nasıl eğitebilirim kendimi ? birde o elindeki eldiveni mi önerirsin yoksa normal boks eldivenini mi ?

[@efeodabas5850]

AsLoG Gaming Boks eldiveni sakatlanmanı daha aza indirir yumruktan sıyrılma antremanları tavsiye ederim

[@Sefadal]

Reis hem yumruk hızlandırıp hemde güçlendirmek bilimsel olarak çok zor ya hızlandırısın yada güçlendirisin yani ya hızlı olursun yada güçlü

Sefa Dal evet doğru sıkı çalışmayla olur ben 1bin yumruk atıyordum günde

[@erdemaknc942]

Abim benim yeminle ciddi söylüyorum adamın hasısın 💪👈❤

Erdem Akıncı teşekkürler sana kalp kardeşim

[@erdemaknc942]

Eyw abim

[@emrekocak3963]

Abi videoda KİLOMETRE demişsin KRONOMETRE olacak onu düzenle istersen çok başarılısın kanal hızlı büyüyor maşallah Allah kolaylık versin abi

[@tevhidsunnet2738]

Abi en iyi box eldiveni markasıyla en kotu box eldiveni markası nedir😊😊

[@ardaxxx2785]

9:58 iyi seyirler diyip videoyu bitirmen 😂😂

Arda XXX hahah daha yeniydik ozamanlar 😀😉😀

[@YasinKARABULUT84]

Güzel çalışma olmuş

yasin karabulut teşekkürler 👍

[@memetsamur6462]

Cok sağlam antıraman teknikleri adamlar Harika

Memet Samur teşekkürler kardeşim

[@halilakdeniz5071]

Kardeşim ders veriyorsan bi sosyal medya hesabı linkini koy ulaşalım sana veya da önere bileceğin bir yer varsa Oray'a gidelim

Halil Akdeniz veriyorum kadar kardeşim ekle beni karmadovus_ instegram

[@ugurbocegililekarakedi4482]

Birde şunu sormak istiyorum bir videonuzda yerde kitleyebilmeyi gösterir misin iz

[@onurylmaz4793]

Hellall sanaa ya çok iyi gidiyosun çok sev ogrendim senden

Onur Yılmaz teşekkürler 👍

[@bozkurt5863]

İlk.yorum (adamsın abi)

BOZKURT 58 teşekkürler kardeşim

[@emrahdere6558]

👍👍

[@nvartchannel555]

Abi hareketleri efsane yapıyorsun

[@muhammedkerimoglu2938]

hocam merhaba benim geçen günlerde kolum sakatlanmıştı yumruk atarken sıkıntı yok ama dambılla çalılırken kolumun arkası ve ön kısmı ağrıyor (yani pazum) omuzumla kolumu bağlayan kemiğie zarar vemişim 2 hafta omuz çalışmayacaksın dedi box yapsam sıkıntı olurmu usta

Muhammed Kerimoglu olur yumrukta sırtan çıkar acır

[@muhammedkerimoglu2938]

ama hocam yumruk attığımda acı yok

[@elifbuseyuksel8558]

Ben kurs almak istiyorum ve teknikleriniz çok güzel

[@sevvalbegumonur9309]

Abi bnm gibi Gözlüklü arkadaslarimiz var bu gözlüklü olmak Dövüş sanatlarına engel midir cevaplarsan sevinirim

FLaMeSWoRD degil neden engel olsunki ?

[@sevvalbegumonur9309]

Emir Saol kardesim bilgi icin

FLaMeSWoRD 👍👍👍

[@kadirturkoglu9448]

Yasasin Gökbörü

Kadir Türkoglu eyvallah

[@fkskdmdmkkkf7105]

Çok iyi olmuş abi

[@diyartunc9018]

abi bisey diycem ılk olarak ben kendime seni ornek alıyorum 2. kum torbası yerıne set bi yastık olurmu yada yumusak o sondakı ıp yerınede bi kemeri bi yere baglasak olurmu

diyar tunç teşekkürler kardeşim olur ama düzenli yap

[@huseyindemirci3848]

Solak isek ustad duruş aynı mı yoksa sola göre mi duralım

Hüseyin Demirci solak isen tam ders sağa doğru

[@huseyindemirci3848]

Saol

[@nanoactivity5248]

kardeşim çok sağol

[@umutoner1898]

abi bana o urgandan gondersene hayrina be :)) basarilar

[@ahlakszviski7430]

Yaşam koçu tekmeyi dışarıdan çıkarıyo içerden çekmesi lazım yoksa yarım kalkanda bacağı sakatlanır

Ahlăksız Viski muaytai da tam aksine dir kardeşim sakatlanmaz daha sert çıkar

[@ahlakszviski7430]

Yani iki katı sakatlanma mı çıkar diyosun

[@mehmetterzi9760]

Abi güçlü yumruklar atamıyorum ne yapmalıyım cevaplarsan sevinirim

Mehmet Terzi bu video göründüğün sert yumruk icin yaptıgım hareketleri yap

[@mehmetterzi9760]

KARMA DÖVÜŞ SANATLARI sağol abi

Mehmet Terzi rica ederim kardeşim 👍👍👍

[@alikperislam1115]

kardesim sert yumruk atmak istiyorsan butun vucudunu kullanmalisin yumruk atarken ayaklardan itibaren omuzlara kadar yumruklar omuzlarindan cikmali dirsekten cikarsa zayif kalir ve teknigin bozulur onemli bir nokta.

[@emrecelik9190]

karma daha hızlı ama esad daha sert vuruyo

[@onlinemarket8968]

Ben bu kadar geniş alınan geriden gelen kroşe ne gördüüüm ne duydum tekme desen ne guard var ne başka bişey 🙂 kolay gelsin

[@q.clalddinataby8139]

Super valla

[@muaythai708]

karma dövüşünde hangi sporlar var ve ülkemizde dersi veriliyomu

[@emresavas3376]

Hocam ikametgah neresi? Acaba

[@hshsxjxjix7375]

Aleyküm selam

[@edalettagiyev5536]

Abi sen tabikide

[@huseyinaydogdu2473]

Abi benim dövüş kursuna gitmeye imkanım yok neyapmalıyım

[@nurullahakpolat149]

hellal abi sana

Nurullah Akpolat teşekkürler canım

[@javadovf5683]

benim sol tekmem sag tekmemden cok daha guclu ve sol tekme ile cok etkili lowkick atiyorum kendimi ovmek gibi cikmasin )

[@yigitylmaz7715]

Abi ben KİCKBOKS'CUYUM ULUSLARARASI İSTANBUL ESENYURT ŞAMPİYONUYUM 6,5 Yıldır Bu spor'u Yapıyorum 11 yaşan'da bir çocuk için nasılım

Yiğit Yılmaz aferin kardeşim davam et sakinn bırakma

[@yigitylmaz7715]

KARMA DÖVÜŞ SANATLARI bırakmam bir hayalim var oda [DÜNYA ŞAPİYONLUĞU]

Yiğit Yılmaz insaallah kardeşim olursun insaallah

[@recepsahin8900]

Abi eyvallah tekmeyi bu şekilde çalışın diyosun ama maçta adama bu şekilde vurursan karşıdaki işi biliyosa direk yatırır yani kontra yaparak

[@memmedlielmir4508]

Benden ondan yok ama spora gidiyom boks hocanın yanına ama orda yapıyom

[@mehmedyogurdcu6849]

adamlar citten harika

Mehmed Yogurdcu teşekkürler 😊

[@omerfarukkaradag1511]

Abi ben solağım sağ ayak önde olsa olurmu ?

[@Sayarrtalha07]

Hayir sol onde olmali

[@beyzanurerdemir8706]

Sizin yeriniz hangi şehirde

Komedi ikili Dünyas İstanbul Esenlerde

[@nuhademkaratas8345]

Bu daha düzgün ısınamıyo bide yumruk atmayı öğreticek 😂😂😂

[@ametgangster7596]

89.610 abone benden

[@anarchyvevo919]

Bilmem ama o düzenlemiş yani ben kazanmış olsam 😁😁😁😁

Gamer Life hahah bilemem artık ilk yapan kazansın 😃

[@mehmetaligun9797]

Ulan 21 sene kıck boks cuyum bunlara bakınca demek ki yanlış atıyor muşum yumrukları 🤣🤣

[@m3hmetok4n20]

Wushu kungfu da 38kg de ilk maça çıkışımda Türkiye 3. oldum Bulgasristanda maça çıkacağım fenayım başa belayım :D

[@aysedurdusayn8710]

Abi sen nerelisin

[@shreddedfamily768]

abi kum torbasının ölçülerini söylermisin

Shredded Family profesyonelller yüzlük kullanıyor video da gördüğün yüzlük birde 50lilik var oda ev için onun yarısı sadece yumruk atabilirsin

[@aliqaxramanov8138]

Tekme atarken gardini bozuyorsun her an nakavt ola bilirsin ilgilen bu konuyla

[@kyloren1748]

Abi başlangıç müzik ne

[@metanetinaskuorguleritv1670]

beyas li

[@suleymankarkaus7543]

Kroşe atarken dirsekleri cok aciyosun ilk vurus dogru ama sonlarda acıliyor

[@adil_adelet]

Başkan kartalda oturuyorum tel varmı rica etsem

[@trolladam6515]

Abi bana ve arkadaşıma 7 kisi daldı sonra kendim bi cocugu tek gördüm benden 1 yaş büyük güçlü bide ışte o olaydan sonra seni takip ettim senin tekniklerini uyguladık çocuğa bi koydum Amele sumuğu gibi duvara yapıştı

TROLL ADAM 👍👍👍

[@trolladam6515]

KARMA DÖVÜŞ SANATLARI eyvallah abi canlı yayınına katıldım bu arada

TROLL ADAM tamam teşekkürler 😊

[@ylmazozkan6094]

1

Yılmaz Özkan teşekkürler

[@IbrahimKama-vy8by]

Selam ben de öğrenmek istiyom

[@afdfdfsdfgr229]

Abi adamsım

afdfdf sdfgr eyvallah kardseim

[@afyonluwtkardas2116]

Abi peki adamdan korkuyosak ne yapcaz

AFYONLUWT KARDAŞ korkmamayı öğreniceksin Ozaman

[@bingultsn556]

Kick boks mu sadece boks mu? Bn boks için çalışıyomda

Bingül tsn Kicboks daha avantajlı olur

[@okanyokus7377]

@ boks tabiki de hem profesyonel yaparsın

[@cengizbasaran8102]

Acayip gaza geldim spor salonuna yazılıyorum ben🤛

[@aliyavuz8592]

bu halatı nerden bula biliriz adı ne

[@fehmiceylan7271]

Sen daha iyisin bencee

[@yunusbayram513]

abi o antreman yapdığın yer neresi

eyup fan clup

[@yunusbayram513]

sağol abi

[@insanolun1352]

gözüm katıldığın tek gerçek turnuva varmı⚾️

[@ugurbocegililekarakedi4482]

Aslında esatta ses çıktı o hızlı vurmadi

Bedia Aldemin olabilir Esad’da boş bir sporcu değil alanında

[@ugurbocegililekarakedi4482]

KARMA DÖVÜŞ SANATLARI tabiki ben kötü demedim ikinizde iyi iş çıkarsınız ben ilk onu da boksör sanmıştım o şekilde bir tip var bence

Bedia Aldemin evet öle tipi var dışardan teşekkürler kardesim

[@utku7088]

2

[@batuhankoroglu3942]

bastaki muzigin ismini bilen varmi ?

[@user-wo6pd2sk5j]

Arka plan müziğini bilen varmı adını

[@ozidosmac8184]

Abi seninn yerin nerde

RevoyaTR İstanbul Esenlerde

[@enbiyaakkurt9737]

esenlerin neresinde

[@enbiyaakkurt9737]

esenlerin neresinde

[@enbiyaakkurt9737]

esenlerin neresinde

Enbiya Akkurt Dörtyol’da

[@user-nh3ru5op9n]

Arka planda ki müziği bilen varmı adını

[@suleymankarkaus7543]

Kardesim o son attiginiz tekme insallah low kick degildir

[@emraholcar5101]

Sen profesyonel olduğuna emin misin ?

[@Cngz222]

Yaşam koçu ne demek

İnsan mühendisi İnsan mühendisi yani başarısız insanlara yardım ederek başarılı olmalanarı sağlayan kişi

[@nanoactivity5248]

gidip sokakta dövüş çıkarıcam

[@okanyokus7377]

Reklamı izleyenler

[@anarchyvevo919]

İlk yorum

Gamer Life teşekkürler de iki kişi ayni anda yazmassiniz hanginiz ilk 😉

[@muhammednurilhanl6050]

ISTEGRAMI OLAN BANASOYLESIN AMA WOLFTEAMDA BILEN SOYLESINN