ВЫБОР БЕГОВЫХ КРОССОВОК: от первых пробежек до профессионального уровня. Советы Андрея Хачатурова.

[@sport_marafon]

Лучший способ начать бегать - надеть обувь и выйти на дорогу 😇😎

[@Михаил-э9б2я]

Лучше не начинать , это зависимость

[@sport_marafon]

@user-kk7qb9ln5y здоровая зависимость 🤓🤙🏼

[@Михаил-э9б2я]

@@sport_marafon это смотря какой специалист оценивает)))))

[@sport_marafon]

разве может быть что-то плохое в такой зависимости ?)

[@ДенисМолодец-и1н]

Может. Если в башне пое бень. С дуру всякое может быть

[@РоманСолдатенко-г6у]

Сейчас очень редко можно встретить авторов с чистой и поставленной речью, да еще и хорошо разбирающихся в вопросе, слушать очень приятно. А когда еще про беговой экип и кроссы, то вдвойне)

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо за приятный отзыв))))

[@14vicente]

​@@АндрейХачатуров-и5епри этом дом сих пор продолжаете называть модель 361 Flame RS (ЭрЭс) как 361 Flame RC (ЭрСи)

[@RussiyRu]

Люблю этого дядьку Красавчик!

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо от дядьки)

[@Lyuda_Lastochka]

Любить надо тётек , а не дядек😂😂😂😂😂😂 За видос Лайк❤

[@АлександрНовиков-б6й]

Как всегда всё чётко, грамотно и исчерпывающе! Отлично, Андрей 💥🤝👍

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо)))

[@Равшан-б4ъ]

подписан на спорт-марафон только из-за Андрея,всегда по делу и все понятно,знает все изнутри,спасибо Вам за информацию!

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо)))

[@magicofimagination783]

Огромное спасибо за информацию! ❤

[@АндрейХачатуров-и5е]

Всегда рад)))

[@ЗелиБаба-ц3ж]

Андрей - лучший!

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо)))

[@AisLopjjj]

Какой классный формат! За 10 минут смак информации❤

[@sport_marafon]

чтобы быстро и по-делу 💨💙

[@gorodustgoro1842]

Андрей всё ЧЕТКО и ПОНЯТНО! Спасибо за труд!🤝

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо)

[@MsRingo88]

Андрея всегда приятно слушать. Очень жаль что ни разу не видела его в спортмарафоне, но прочла его книгу, очень воодушевила 😊

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо! Я работаю в офисе, но и в зале тоже бываю регулярно. Рад, что книга понравилась)))

[@ashupita]

Спасибо за обзор. Давно искала такой разбор😀

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо)))

[@user-dy1si8jd9l]

У меня гт 2000 9,Каяно 26 и хока гавиота 4, потому что плоскостопие 3 степени

[@user-alexperovich81]

Вау, вот это ролик! Браво 👏🏻 😊

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо)))

[@ЮрійКовтун-э9й]

Дякую. Дуже корисне відео

[@photon814]

Клево и полезно, спасибо

[@sport_marafon]

Спасибо вам за обратную связь 😍. Стараемся 💙

[@АлексА-р5в]

Конструктивно и просто, спасибо за видео

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо за отклик)

[@BoMxyEHOT]

Прекрасный ролик, приятный гражданин, лайк!!!

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо от гражданина))

[@ThePolrover]

Спасибо , мастер!

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо за оценку)))

[@СергейТрындин-е8э]

Спасибо! Всё чëтко и по делу!

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо)))

[@__-yz3ib]

Наконец-то видео с Андреем!!!

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо)))

[@yaroslav_kniazev]

Большое спасибо за профессиональную и релевантную информацию!

[@АлмазКурбангалиев-ы8ю]

Очень приятно послушать. Тоже как и вы люблю долго бегать. Спасибо большое за информацию всего вам хорошего

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо и Удачи)))

[@Master-v6x]

Хачатуров здесь смиренный сэкономил моё время

[@sergei6821]

Бегал раньше в асикс пульс, на верхний ряд даже не смотрел. Сейчас пульсы дорогие стали, перешел на низкую линейку асикс и разницы не заметил. При беге по 5 мин/км на дистанциях 10-15км нет большой разницы в чем бегать. При том что я уже не молод и стопы берегу. Так что не обязательно тратить уйму денег на кроссы , если вы не профик. В любом случае кроссов хватает на пару лет, при условии , что у вас их 2-3 пары, так что считайте.

[@CoEnHe]

плюсую, друг. раньше брал асикс. и трейл -фуджитрабука, и гт-1000 сейчас по ссылкам к видео, цифры в 16-25тр за пару. это лютая дичь. подождал распродажи, на Али заказал три пары ЛиНинг. одна трейл, одна асфальт для быстрого, и одна асфальт для длительного. да, по распродаже был убогий выбор цветов. да, это неудобно. но 15тр за три пары. по которым полно обзоров и русскоязычных тоже. вместо вот этого пижонства, которое выводит бег в какую то затратную тему. кроссовки это расходник, и 10тр, это реально потолок разумной цены.

[@AVA-13AVA]

Выбираю для новичка, но всё типа недорогие сейчас стоят 13-15к

[@j-s-veron]

​@@CoEnHe а что за ли-нинг трейловые???

[@АлександрТамбовский-и8о]

Емко, красочно, полезно!☝️👍👏🏻

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо!

[@romandemyanenko2036]

К сожелению да. Сначала был на Sketchers, перешол на Salomon теперь на Hoka. Это конечно да. Разница очевидна.

[@sport_marafon]

это интересно. Если не затруднит, расскажите о разнице, которую почувствовали )

[@CoEnHe]

без указания моделей, и скорости, и где бегаете, вашего веса и тд...

[@BloggerInsect]

Это просто мед для ушей - речь Андрея. Очень много подметил для себя важных нюансов, помню также слушал лекцию спортсмена и с тех пор стараюсь не пропускать ролики. Кстати, а что за наушники в видео?

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо))) А наушники... Уже второй год с этой моделью. Жена купила на wb. Название не могу воспроизвести)))

[@TTrdv]

как раз выбираю 2-ю пару к 22 ultraboost ам, для бега по быстрее пойду гляну pegasы, novablast 4 и magic speed 3 c карбоном хочется чего то нового :) спасибо за ролик

[@sport_marafon]

Если нужна будет консультация - смело обращайтесь к нашим экспертам в магазине. Ответят на любой вопрос 😉 Но перечисленные модели и правда очень достойные.

[@mcxgrv]

Покупал три раза в этом магазине. Рекомендую.

[@sport_marafon]

💙💙💙

[@КесаевЭдуард]

Спасибо большое за обзор) 🙌🏻💯💥

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо за отклик)))

[@РудикПрудковский]

Большое спасибо!

[@EvgenichTalagaev]

Главное это огонь в груди! А кроссовки это так)

[@Tony-gc2zb]

Андрей Красавчик!

[@АндрейХачатуров-и5е]

Стараюсь)))

[@pavel_sepashkin]

Я начал регулярно и помногу бегать только благоаря подбору кросовок в Спорт-марафоне. Болело правое колено и бегать я бросил, едва начав. На Паркране посоветовали сходить на подбор, что я и сделал. По результатам купил Nike Zoom structure 24 с поддержкой. И вот уже три года я бегаю без каких либо проблем и болей. Благодарен! P.S. Модель кроссовок не меняю. Просто покупаю свежую пару таких же.

[@sport_marafon]

мы очень рады, что смогли поспособствовать вашему занятию бегом 🙏желаем успехов

[@andreisevela1496]

Пару недель назад купил Puma Liberate Hydro 2 - легкие кроссы для скоростных работ. До этого использовал Sketchers и Saucony, все минималистические для быстрого бега

[@sport_marafon]

отличный выбор ;) Наверное вы имели в виду Puma Liberate Nitro 2

[@ВалераПчёлкин-ъ9р]

Спасибо, очень не хватает такой информации

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо)))

[@vubena]

в прошлом году бегал в демиксе, стал болеть большой палец. в этом году купил асикс новабласт. небо и земля. мягкие, удобные. один минус - по снегу бежать требует каких то титанических усилий, но к счастью он уже стаял и кроме удовольствия ничего они не приносят

[@sport_marafon]

Зимний бег требует значительно больших усилий от организма, в том числе из-за минусовых температур. Для рыхлого снега лучше выбирать кроссовки с агрессивным протектором, ну и gore-tex не будет лишним.

[@vubena]

@@sport_marafon дело было 2 недели назад. Проверял трассу. В итоге и асфальт, и лёд, и снежная каша. Куча эмоций, и понимание, что "лысый" протектор совершенно неприменим ни к чему кроме асфальта

[@sport_marafon]

@@vubena😅 эмоции наше всё. Классный опыт, принёс вам новое понимание 🙏

[@CoEnHe]

​@@vubenaсейчас конечно лютый оверпрайс. раньше за 7тр брал - Саломон спид кросс. там разные цифры. суть в том что на асфальте они очень быстро стираются. зато снег, лёд и остальное отрабатывают идеально.

[@Yamaika73]

Никогда не думала, что кроссовки - девочки😊. У меня был "один - кроссовок"

[@CoEnHe]

главное чтобы ножек было две штуки

[@ВалераХлебов-п5н]

хотелось бы видео чтобы понятнее было, что взять на опыте с хорошей амортизацией для медленного бега на насок(мысок), а не перекатом стопы. в пегасус маловато пены.

[@tasmanferal]

Долгое время бегал в разных кроссовках от Найк, Адидас и тд, чтоб подороже главное, но без особого комфорта, пока случайно не попробовал кроссовки с поддержкой гиперпронации, как выяснилось, до этого я не бегал, а мучался, а потом пошли ASICS Kayano, Saucony Tempus, Hoka Gaviota, сейчас пробую PUMA Foreverrun Nitro.Но самые любимые и удобные: одна пара для бега, вторая на повседневку - Hoka GAVIOTA 3 (в 4 версии пластиковую пятку убрали), а 5-ую пока не пробовал)))))

[@sport_marafon]

отличных вам результатов и удовольствий от занятий 🫶🏃‍♂️

[@ДенисМолодец-и1н]

Вот в начале видео говорится про Гипер пронацию и гиперсупинацию (картинка). Потом говорится про поддержку и какие кроссовки имеют поддержку. Как я понял это про суперпронацию. А как тем у которых суперсупенация? У них нет кроссовок с поддержкой

[@ЮРИЙШерстнев-ж4ъ]

Самые лучшие кросы-adidas torsion.Бегал в них везде и в любую погоду.Неубиваемые(выдержали любой экстрим аж целых 6 лет).

[@elmaxka4022]

Очень познавательное видео! Благодарю. Подскажите ещё, Altra Paradigm тоже подойдёт новичку, как и Provision?

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо за отклик! Да, подойдёт. В принципе, почти все модели Altra, универсальны по своей сути. Т.е подходят широкому кругу)))

[@elmaxka4022]

@@АндрейХачатуров-и5е можно ещё вопрос, можно ли с плоскостопием и вальгусной деформацией, бегать в таких кроссовках, т.е. с нулевым дропом и широким носком?

[@АндрейХачатуров-и5е]

У меня плоскостопие, как я называю, последней модели. Т.е площе некуда))) Познакомился с Altra в прошлом марте - как только этот бренд у нас в Спорт-Марафоне появился. С тех пор уже, как минимум, моделей 6-8 протестировал. И, если учесть, что мой средний пробег 450-500 км/месяц, то понятно, что не одну тысячу км в них успел пробежать (в числе иных брендов). Ответ - можно, удобно, комфортно)))

[@elmaxka4022]

@@АндрейХачатуров-и5е спасибо вам большое!) А ортопедические стельки стоит ли в них вкладывать? И не было ли у вас во владении кроссовок 361 kairos 2, очень лестно о них отзываются люди с гиперпронацией

[@АндрейХачатуров-и5е]

@@elmaxka4022 Со стельками каждый решает сам - кому как удобно. Я никогда не пользовался. А Karios у меня только что появились - буду пробовать. На первый взгляд очень достойные, проверим в работе)))

[@WyHiz]

Накупил кроссовок разных брендов. Все сели отлично ! Бегал потихоньку и бед не знал. Как только начал бегать быстрее, начались проблемы с ногтями. Неужели брать кроссовки на целый сантиметр больше ? Бегаю не более 6-8 км в день. Редко бывает 12-15.

[@vlad8305]

Добрый день! А для ходьбы какие кроссовки посоветуете?

[@АндрейХачатуров-и5е]

Привет! В принципе, для ходьбы будут комфортны практически любые беговые кроссовки, кроме тех, что с карбоновой вставкой. Если ходьба городская - смотрим шоссейники. За городом больше подойдут трейловые. Если речь о ходьбе скандинавской, то рассматривайте варианты со скошенной пяткой.

[@parkbeg]

Круто, когда много кроссовок, но при этом как только я начинаю подбирать на свой 46й то добрых 2/3 отлетают, а из того, что осталось или бюджет не позволяет или выбора нет

[@АндрейХачатуров-и5е]

Сочувствую))) Мне больше повезло - 9.5-10 US...

[@Евгений-ы9г1о]

А почему у вас на сайте нет бренда Адидас? (там вроде тоже есть варианты разного уровня)

[@Фома-ш7ц]

Какие места Москвы были показаны на видео? Узнал только окрестности Нагатинского затона...

[@АндрейХачатуров-и5е]

Акведук на Яузе

[@runkostyan]

Ролик информативный и полезный, мужчина это ваш просто топ! Но почему никогда в подобных роликах не упоминается такой параметр человеческий как вес? Вес человека не влияет на выбор кроссовок для бега? Уверен что влияет, думаю для человека с излишним весом более предпочтительны кроссовки с лучшей амортизацией дабы предостеречь от ранних травм суставов. Опять же в зависимости от веса бегуна износ обуви будет происходить раньше как мне кажется, условно 100кг мужик раньше стопчет эндорфины например свои чем 60кг парень. Никого не хочу обидеть, хочу разобраться в вопросе. Сам зимой не занимался, вес сейчас 90кг, летом при активных(относительно) тренировках худею до 80кг примерно. Само собой ощущаю что бесится намного легче и обувь по-другому работает. Понимаю что можно написать "с излишним весом людям лучше не бегать, а ходить. Или худеть потом смотреть в сторону бега", но все же. Спасибо!

[@АндрейХачатуров-и5е]

Спасибо за комментарий и приятные слова в мой адрес) Да, есть отдельные модели для бегунов с весом выше среднего. Да, это тема. Но, уже сегодня наши продавцы консультанты вам такие модели назовут в разных брендах)

[@АндрейХачатуров-и5е]

И по поводу "можно- нельзя бегать" - с лишним весом, по моему мнению, бегать можно, если это позволяют мышцы, связки и прочие запчасти) Если же совсем тяжело, то да, первый этап ходьба. Удачи)))

[@Joni_X]

Бегать можно и нужно, а вес начнёт снижаться, по ходу регулярности тренировок и корректировки питания. Износ кроссовок происходит по разным причинам, в том числе и вес, но больше это неправильно выбранные по размеру и параметрам обувь

[@kamenshik4razrada]

У меня вес 100 кг. Я бегаю от 10 до 30км, но не каждый день, а где-то через день, через два. Пока всё нормально.

[@ХодорковИван]

Сколько пар нужно? Ровно на одну две сколько бы у Вас не было😉 кто в теме тот поймет))

[@vladstas6301]

подскажите мне пожалуйста если я обычно покупаю кросы длиной стельки 29.5 см , то мне для бега надо брать на размер больше ? 30 см или опкупать как обычно

[@АндрейХачатуров-и5е]

И сантиметр перед пальцами лишним не будет)))

[@ОлегКолыхалов-й6ч]

Сегодня ваш сотрудник проводящий Gait анализ - в самом начале сказал что это "маркетинговая фигня" и ничего она не показыват. А когда я начал аргументировать что нет, сказал "давайте закончим, вы качать начали". Запись в книге отзывов оставил. Я вот сейчас смотрю ваши ролики и даже обидно стало что попал на такого сотрудника. Надо дать второй шанс. Но меня смутило что ващи конкуренты при Gait анализе рисуют линию чтобы завал посмотреть в градусах, а у вас просто на глаз определяют.

[@sport_marafon]

Благодарим, что поделились отзывом. Мы очень сожалеем и просим прощения за то, что с вами случился такой опыт. Действительно очень не повезло с сотрудником, с ним проведем работу. Надеемся, что Вы дадите нам второй шанс. Мы готовы подарить постоянную карту с хорошей скидкой в нашем магазине 🫶

[@ОлегКолыхалов-й6ч]

@@sport_marafon Пока со мной никто не связывался...

[@sport_marafon]

@@ОлегКолыхалов-й6ча вы оставляли свой номер ?

[@ОлегКолыхалов-й6ч]

@@sport_marafon да

[@ОлегКолыхалов-й6ч]

@@sport_marafon Со мной так никто и не связался. Купил кроссовки у ваших конкурентов, которые делают нормальный GAIT анализ. Где проводят линии и смотрят градусы. Смысл этого анализа в Вашем магазине если хамоватый сотрудник смотрит и ничего толком сказать не может определяя на глаз...

[@__-yz3ib]

А что скажите про кросовки Брукс?

[@АндрейХачатуров-и5е]

Скажу, что очень технологичная и качественная беговая обувь)))

[@Andrew-yw3ny]

Я пршу прощения,почему нбыло не одной пары кроссовок адидас.?

[@ashotralf]

Здравствкюуйте, что скажете по поводу этих красавок SCARPE UOMO GOLDEN GATE KIMA RT, спасибо за ранее. А с вашим девизом я согласен на все 100%

[@sport_marafon]

Добрый вечер. В качестве стартового кроссовка на горные трейлы оптимальное решение. Особоенно если Вы боретесь за результат. Отличная стабилизация и помощь на подъёме. Но вот если хочется, покомфортнее и помягче, то лучше смотреть в сторону кроссовок с большим количеством пеноматериала.

[@ashotralf]

@@sport_marafon Спасибо за развернутый ответ, я бегаю чисто для себя и у меня очень скромные результаты, бегаю по городу, по тротуарам и у нас дороги яма на яме как и везде, я привык бегать в тренинговых красочках зимой но для весны и лета что то хочу прикупить

[@Михаил-м7ы7о]

Добрый день. Что-то на сайте не увидел Найк vaporfly

[@АлександрБатурин-щ9и]

Спасибо вам!

[@АндрейХачатуров-и5е]

И вам)))

[@Roma-tf5wk]

Ролик отличный Жаль,кроссовки беговые стали кроссовками из разряда люкс 1 пара пол зарплаты :)

[@driket638]

Скажите,а где сейчас лучше купить кроссовки?

[@АндрейХачатуров-и5е]

В Спорт-Марафоне)))

[@МаратЗияев]

Вес пониже,дороги пожиже,асфальт как в Париже 😂😂😂

[@ЛентяйДиванович]

На вас не 361 в ролике?

[@АндрейХачатуров-и5е]

Да. Это Spire 5

[@fess048]

Кроссовки все классные, но есть одно НО. Это ценник, для большинства это не подъемная цена.

[@sport_marafon]

качество важных вещей и забота о своем здоровье - хорошая мотивация 🙌🏼

[@wertuoso]

в Спорт марафоне практически всегда сезонные скидки. так что мониторьте ценники в районе конца осени и середине весны.

[@Joni_X]

Было бы желание, возможность найдётся! Интересно, а вы на работу, учёбу босиком ходите из-за цены и ещё какой марки телефон у вас и вашей супруги?!

[@миледиМиледи-з4т]

Какое глупейшее и неуместное сравнение беговых кроссовок с повседневной обувью и моделью телефоном .🤦🏻 Понятное дело, что никто босиком не ходит. Люди ходят в той обуви и с тем телефоном, которые позволяет им их бюджет

[@Joni_X]

@@миледиМиледи-з4т Для тех кто в танке : в большинстве случаев, люди 95%, берут телефоны по 100+ ка, но видя цены на кроссовки, сразу начинается нытьё

[@Sergey.Aristov.]

Цена, к сожалению, тоже играет роль!

[@CoEnHe]

а если мы добавляем этот, в наше время основной параметр, то получается, что ЛиНинг на Али, три пары за 15тр. да, по распродаже. да ждать. а тут 25 за одну пару... бугага

[@Sergey.Aristov.]

​@@CoEnHeесли посмотреть забеги, что России, Что за рубежом, Кто в таких кроссовках никто не бегает? Так, за редким исключением! Я думаю это неспроста...

[@Станиславик-н1к]

Кому нужно с поддержкой стопы, а кому не нужна поддержка стопы?

[@sport_marafon]

На этот счет у нас есть целое видео! Кроссовки при ПЛОСКОСТОПИИ и гиперпронации: ТОП 8 технологий поддержки! kzbin.info/www/bejne/sGqtapd8fptmaZI

[@andrisstepe1417]

Новички в беге купят свою первую обувь за 50-100 евро. Мало кто будет покупать более дорогие.

[@CoEnHe]

и продвинутые, чаще всего покупают пару за 50-80 евро. когда я перешёл по его ссылкам, и увидел 25тр за пару... это какая то дичь.

[@Joni_X]

​@@CoEnHeв том магазине есть демократичные цены, главное не зацикливаться на одной фирме

[@Begu_k_celi]

Каленжи лучшие кроссовки

[@Joni_X]

Лучшие для того, чтобы на рынке стоять, помидорами торгуя

[@Дионис-с4ч]

Одна Кроссовка😂 Бег на голове отразился наверное

[@Joni_X]

В чем смысл твоего глупого комента?!

[@Zaozersk51]

Мизуно-жир

[@Gentek21]

дедуля в лосинах - это конечно мдаа....глаза выколоть

[@Joni_X]

Ретроград?

[@SergeZ07]

выколи

[@qwerty-op7sg]

Подскажите собираюсь бегать. В 2019 году купил кроссовки saucany jazz. Очь удобные кроссовки для ходьбы.Бегать буду по асфальту. Но можно ли в них бегать по 4-5 км в день? Не убью ли суставы? Или что то другое посоветуете? Сразу говорю бюджет в пределах 5 тысяч. Не более.

[@Joni_X]

Главное техника и СБУ, желательно с тренером по бегу, тогда можно хоть босиком

[@tohadevyatovich8815]

Стоимость представленных кроссовок за 20т. рублей переваливает! Дайте обзор на китайские до 10 т.р. плз.

[@Joni_X]

Нафига, если топы есть по 10.

[@DmitrijPALYCH]

*а про "ходьбовые" кроссовки по городскому асфальту кто может рассказать?*

[@АндрейХачатуров-и5е]

Я их называю ходибельные) В принципе, для этого будут комфортны почти все беговые шоссейные, за исключением тех, что с интегрированными карбоновыми или иными пластинами. Можно и в большинстве трейловых ходить, но желательно, с не самым агрессивным протектором.

[@ДенисМолодец-и1н]

У меня все беговые перешли в ходибельные) кроме асиксов. Рвутся падлы. Сетка полный шлак, но удобные сволочи

[@NeurogenesisSpeed]

​@@ДенисМолодец-и1ни даже нет смысла в покупке clifton 9? Все равно порвуться? Планирую медленный бег, чисто физкультура не более ну и повседневная ходьба только летом