Выхожу из депрессии / Жёсткое нарушение личных границ / 100 дневный челленж

[@Blueberry-bp5ps]

Антон, блин, тебе нужно жестко оградить себя от проблем и проблемных людей. Все, что ты говоришь все откликается. Я тебя понимаю как никто и полностью согласна во всем. Не допускай панибратского отношения и не важно родственник это или просто прохожий. Я в шоке от их поведения.

[@blackjack71701]

Антон, как думаете, как сохранить отношения с родными, которые не понимают и не хотят понимать, что такое депрессивное состояние? Вроде и поддержки хочется от родных людей. но при попытке поделиться своими чувствами, встречаешь только негативную реакцию и жалеешь, что вообще что-то сказал. В итоге приходится молчать, делать вид что просто заболел/неважно себя чувствуешь и одному это все переживать, что конечно, очень тяжело. Или с ноунеймами на форумах, чатах обшаться. Но это совсем не то общение.

[@Депрессивныйпсихотерапевт]

Ну это сложный вопрос, в двух словах не ответишь. Поразмышляю на эту тему в следующем видосе. Вам лучше к психологу обратиться. Там будет возможность глубже порефлексировать на эту тему и получить адекватную обратную связь.