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10条亚洲女性的“能吃”&“不能吃”|我的子宫肌瘤(下)【周六野Zoey】
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30分钟全程站立有氧燃脂操|无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】
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我的子宫肌瘤(上)之手术&有毒关系【周六野Zoey】
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周六野 Zoey
Күн бұрын
Пікірлер: 116
@foolfreshfish
2 ай бұрын
Zoey真是个勇敢的女孩,愿意把自己生病的经历分享给大家,想去帮助更多的人,是一件很善良的事情。忙碌的工作之余也要多多关爱自己❤
@WildSaturday
2 ай бұрын
谢谢你❤❤❤
@wongjin301
2 ай бұрын
@@WildSaturday 💗💗
@KaiChing-q2w
2 ай бұрын
我曾是一個非常討厭運動的人,大概國小以後我就沒有在做運動。直到30歲之後才意識到身體非常虛弱,且越來越胖。走一下都喘,也有肪肝與膽固醇過高。我的伴侶建議我開始運動我還因此抗拒到跟他吵架。心理鬥爭一個月後下定決心運動。我的第一步跟練運動影片就是Zoey的,還記得當時我選擇最簡單的輕度有氧,30鐘我只做了一半就躺在地上累到睡15分鐘。醒來才發現剛剛竟然睡著了。目前養成運動習慣已經一年多,每周至少5天都有運動。現在也還在看Zoey的影片運動,已經在挑戰核心與HIIT這一類的影片。雖然運動很辛苦很累。但是自己也已經從64.7kg降到57.7kg(我身高167)且有透過養成健康飲食雙管齊下,維持這樣的體重已經有3個月以上了。我也有發現除了變瘦,肌肉線條也多了不少。生活上也有受益。謝謝Zoey陪伴我的這些時光,有時候身體負荷不了很受挫還是會聽到妳在影片裡鼓勵安慰的聲音,心裡都會暖暖的。謝謝妳! 運動是一輩子的事情,我會繼續堅持!繼續努力!
@jocelyncao9233
2 ай бұрын
我也是非常懒且不爱运动,发现运动和不运动身体健康真的有差。此外你得伴侣是真爱啊😂
@minah3815
2 ай бұрын
Zoey, 你是为数不多隔着屏幕就能感受到真诚和诚恳的博主,没有滤镜的展示在我们面前,关于你讲的东西,真的深有体会,每个人的故事是不一样的,但是最终的感受真的如你所说,基础药引真的是时间。 还有,你所表达的就是,人和人之间真的需要互相取暖的才对,这种善意真的有感受到,谢谢你。希望你身体健康,心理也健康,我们所经历的一切都是来世间体验的一环,希望都可以涅槃重生。
@WildSaturday
2 ай бұрын
❤️谢谢你!很暖❤️
@1yang975
2 ай бұрын
看着视频,后面一边听你说,一边流眼泪,到底是经历怎样的痛苦,ZOEY现在说话的时候还会哽咽,声音颤抖。。。有很多女孩子都在成长的过程中承受着非常大的压力,而且很多时候不自知,等到发现了问题,又发现孤身一人,想解决掉问题又那么难。希望大家都能有说不的勇气,随时随地的反击,好好爱自己。
@adadalee
2 ай бұрын
Zoey,非常感谢你诚恳的分享!我下周也要做子宫息肉切除术。我心里面非常清楚,这个身体内造成的“淤结“跟我内心放不下的心结相关,因为这半年我也在经历一段放不下的前任关系。跟你一样,我在这半年上了很多课程,学习各种方法疗愈自己。除了心理课,也做了很多瑜伽、呼吸练习,颂钵、音声冥想疗愈,也吃中药,积极调整运动,饮食和睡眠习惯。我跟你一样很想迅速恢复健康,投入到正常生活和工作中,所以每天的心态在焦虑和沉静之间起起伏伏过山车。这一路走来非常不易,我想我可以体会到你的感受。谈到有毒关系,我们每个人或多或少都会对过去熟悉的产生很强烈的心理依赖,即使是让我们痛苦的关系,也不忍,不愿或不舍得放手。我学到的是,根源还是我们没学会自己独立照顾好和爱自己,有很强的心理依赖,希望别人来满足自己的需求,为自己负责任,不相信自己有能力随时稳定在自己的心,肯定自己的存在。爱自己,处好和自己的关系,是与他人和外界建立健康和谐关系的基础。我想照顾自己是一个终身学习的漫长过程,走两步,退一步。没关系,继续往前走。真的不能着急,因为一切都是值得的。疗愈路上我也会常感到孤独,听完你的分享,我也想找找我的朋友了。Zoey,你真的很棒很勇敢!谢谢你分享你的经验体会,还有最后的鼓励,让人心里感到好温暖!很期待你分享下一期保养子宫的经验。我也经历了月经淋漓不尽的阶段,艾灸和中药有很大帮助!有个方我可以分享给有缘看到的姐妹们:阿胶5-10克,桂圆肉10克,生姜1片,加半碗热水隔水炖至融化。待温度稍降至80-90度后,再加入一只蛋黄搅匀喝下去,这个对补气血而且止宫血非常有效。我们都加油!❤
@WildSaturday
2 ай бұрын
谢谢你❤️一起加油!🙌
@yu-jienchen3169
2 ай бұрын
我覺得Zoey好勇敢❤ 願意分享自己的經歷,而且療癒本身也是需要勇氣的 透過Zoey的分享,也提醒我自己要好好休息、好好愛自己。 祝福Zoey身體健康❤️ (Zoey越來越漂亮了❤)
@misshsiao3288
2 ай бұрын
六野小姐: 謝謝你這一個視頻影片的分享 也幫助了我很大 我跟你也算是同類型的人吧 比較追求完美,自我要求較高 這樣的人往往比較優秀 可是也要小心身體吃不消 其實我們已經夠棒了 要常常告訴自己: 我已經夠棒了 要學習愛自己 要為自己而活 我們的世界是很美麗的 告訴你喔 我今天在瑞典的斯德哥爾摩的青年旅館裡 想要做運動時 第一個看的視頻就是挑你的視頻喔 你真的給了網友們很多東西 要好好照顧自己 好好加油! 我們一起加油! ❤️❤️❤️
@ttl5842
2 ай бұрын
感谢up主分享。就是要对自己好,倾听自己身体的声音!希望博主能健健康康,早日康复,能更果断的分辨出有毒的人并把他们踢出生活
@哈哈哈-f2h
2 ай бұрын
原来不健康的关系和压力,会给自己带来这么大的伤害,谢谢周六野姐姐的分享
@soccerloversansan
2 ай бұрын
感謝你的分享。我也有子宮肌瘤,但因為不太大,所以不用做手術。我認同情緒壓力真的會對健康 - 身和心 - 有很大影響。我之前因為工作壓力而變得很焦慮,要停工半年。幸好有一位輔導人員幫我做了諮詢,透過他的引導,我慢慢的好起來。後來重返同樣的工作,但我要求從全職改成半職,讓我有時間去做自己喜歡的事。現在總算找到自己想要的生活方式。😊
@alicethl88
2 ай бұрын
谢谢你,隔着屏幕都能感受到你很真诚的分享,而且是以自身的经历来传递。我也在时间中,实践爱自己与爱他人间的平衡,从抑郁与焦虑的课题毕业。最近很喜欢一句话,大同世界不是只有爱,也允许一切以本质存在。你是充满爱与勇敢的灵魂,请允许自己的好,你真的很棒❤
@WildSaturday
2 ай бұрын
这句话真好!谢谢你❤️
@joyetang6996
2 ай бұрын
一直默默关注你支持你,喜欢你的真诚和用心,愿你一切都好顺心如意,爱自己照顾好自己
@victoriawang8297
2 ай бұрын
看了很感慨,果断发给周围的姐妹。加油Zoey,好好休养身体!
@April-wm3ys
2 ай бұрын
無論五年前還是現在,這部改善肩頸的影片都是最棒最有效的!最完的當下肩膀真的像有枷鎖落下的感覺❤️
@michellexubest
2 ай бұрын
好暖啊,不要自己强撑着❤谢谢真诚勇敢的分享!
@claireli821
2 ай бұрын
嚴以待己 寬以待人 身為肌瘤確診者 非常能感受到Zoe的辛苦! 謝謝你的詳細分享 也祝福您身心日日茁壯健康
@hermesares3327
2 ай бұрын
確實,知道該怎麼做跟實際上完全做的到是兩回事,需要一步一步慢慢的前進,我也在這個路途上,有毒的關係真的非常傷身又傷心,不過Zoey現在越來越好了,很替你開心❤ 謝謝妳的分享耶
@WildSaturday
2 ай бұрын
你也会越来越好的!在路上了就是非常好的事❤恭喜你~
@易樺-n3g
2 ай бұрын
很努力很棒的女孩!要記得給自己多點時間鬆弛心情,我們永遠支持你❤願健康與你相伴!
@MushroomHouseStudio
2 ай бұрын
Zoey棒棒的!每次看你的视频都觉得很治愈!很真实!又很有正能量!谢谢分享!
@kellysun8614
2 ай бұрын
❤❤爱你的健身视频,谢谢分享,祝福你越来越健康快乐🎉🎉😊😊
@chuaboonhwee5910
2 ай бұрын
加油Zoey! 谢谢分享,好好照顾自己的健康。人生是经历过,挑战了就是成长,会越来越好的!
@jingyama973
2 ай бұрын
我也是肌瘤患者(20岁就诊断出啦!已经5年多了)很巧的是: 我也同你一起在德国,我的肌瘤已经超过5cm啦,也要准备做开腹手术了。希望我们所有女性都健康,都安康!也祝自己的手术一切顺利!💞 祝 Zoey 在德国一切顺利,好好爱自己,照顾好自己哈,爱的粉丝们,不会给你压力的,毕竟关注你的大部分应该都是可爱的女性朋友们,嘿嘿😉 祝好!
@tinawang402
2 ай бұрын
加油, Zoey! 谢谢分享,宝贵的经验 勇敢面对过往永远是学习爱自己的第一步
@WildSaturday
2 ай бұрын
也谢谢你!❤
@Lenayangyang
2 ай бұрын
加油哦,瑜伽体式里有些动作对子宫有好处,也可以抑制肌瘤,我是练了十年瑜伽的瑜伽老师,建议女生多做坐角式这个动作
@liyiruo6767
2 ай бұрын
饮食,心态和运动都很重要,遇到不合适的关系要慎重并学会离开,人生只活一次
@shuofangchang3632
2 ай бұрын
我也是子宮內膜肌瘤, 最後做了自然孔子宮全切除手術, 非常非常舒暢。 卵巢保留, 至今一年多 #鍾國騰醫師的婦科微創手術天地 這位醫生真的是很細心, 可以學習很多, 他的海扶刀手術很有經驗, 希望有更多有這方面困擾的我們可以減輕 甚至擺脫羈絆. 但重點還是保養身心靈啊!!
@tongzhao6840
2 ай бұрын
谢谢zoey的分享!我在学习做一名心理咨询师,但这个过程真正学到的是如何照顾自己。
@WildSaturday
2 ай бұрын
加油~我也觉得心理学和脑神经学真的好有趣!
@claudialai1587
2 ай бұрын
謝謝真誠分享😊 早日完全康復😊❤❤❤
@WildSaturday
2 ай бұрын
谢谢你!😘
@dawnkesin6132
2 ай бұрын
谢谢分享🥰我的胸部也长了瘤希望大家都健健康康平平安安
@mandy5489
2 ай бұрын
祝你早日康復,也謝謝妳的每個影片總是讓人感受到滿滿的真誠,別給自己太大壓力,這也是我要努力學習的❤
@yyang4044
Ай бұрын
Zoey好勇敢!加油!
@evazhang6502
2 ай бұрын
謝謝你陪伴著我們 現在換我們陪伴你❤️
@a228a2001
2 ай бұрын
妳真的很美!Zoey🌹 一直持續的努力,做的影片品質也很好,大家都受惠了。謝謝妳的分享,妳的存在,對好多人來說,很重要。
@kawasaki_008
2 ай бұрын
謝謝zoe姐姐分享的經歷和經驗,很高興現在可以看到zeo成功戰勝了這些困難真的十分開心,療癒不能著急確實是真理!
@Jessica-mx4ue
7 күн бұрын
超级喜欢您的肤色❤❤❤
@mayso7137
2 ай бұрын
你好zoey 謝謝你祝你身體健康,幸福快樂,加油💪💪🙏🙏💪!!
@WildSaturday
2 ай бұрын
谢谢你!😘
@mayso7137
2 ай бұрын
@@WildSaturday 不用客氣,感謝您分享!
@sherenec4549
2 ай бұрын
I just wanna give you a big hug, so proud of you and stay happy and love yourself more❤
@midizhang518
2 ай бұрын
Zoey, 我也得过很多妇科疾病,其中包括肌瘤,你还可以尝试中药和针灸,中医也是一个内调的慢过程,我没有做过一个手术,最后我都痊愈了。希望对你有帮助,祝你健康❤
@granolayogurt3825
2 ай бұрын
很久以前看过zoey,那时候广东腔很严重,现在普通话说的好好哦!祝顺利~~~~~
@jinglala229
2 ай бұрын
好棒的分享 最近一直和自己對話,試著調整長期累積的有毒關係⋯,現在看了妳的影片,更加確定自己的想法是好的。 期待下部影片,想要跟妳說~妳好棒❤
@WildSaturday
2 ай бұрын
谢谢你🩷
@ananpipi1227
2 ай бұрын
您很棒,很勇敢的分享經歷,祝褔您,女人要好好愛自己❤
@吉田静霞
2 ай бұрын
加油,Zoey ❤祝你早日康复🌹
@JingZhang-e7f
2 ай бұрын
关注佐伊很多年了,没想到那么健康的你生病了,尽快好起来
@Alex-tsao-timi
2 ай бұрын
谢谢Zoey的分享,抱抱!❤
@Lee-uu2sf
2 ай бұрын
周六野你很棒!希望你越来越开心
@Qianhui275
2 ай бұрын
谢谢你真诚的分享,好暖,也祝你身体健康!天天快乐! 有爱有温暖有力量一起创造美好生活❤
@車車26號
2 ай бұрын
哇 好久不見 感覺每次看到您都學習到很多 期待後續的內容
@ZZZjjz
28 күн бұрын
zoey加油👏
@gaby_s7167
2 ай бұрын
你好棒!You become stronger and better after went through these!
@JadeHareRowU
2 ай бұрын
谢谢你的分享!我超喜欢你!❤从我大学预科班就关注你了,一直到现在,喜欢关于有毒关系的分享。非常非常谢谢你❤❤❤
@akerkebekemet9676
Ай бұрын
谢谢Zoey的分享啊❤❤❤❤
@pehmeijia2901
Ай бұрын
❤谢谢您的分享,你真的很棒❤
@ricky6015
2 ай бұрын
Zoey 加油
@janjracke8182
2 ай бұрын
我觉得Zoey有检查到,并且及时手术,术后恢复良好。已经很厉害了。不用去想在过去的“假如”,个人觉得那种想法有害无益。 人都会生病的,再“健康”的人都会。不是你做得不好。没有人会未卜先知,又没有事情是孤立的。你生病了,可是你没有做错什么,不需要责备自己的。Zoey已经做得非常好了。 而且生病的时候本来就很难做出很“理性”的选择,已经非常棒了。
@dumbness-or-kindness
2 ай бұрын
我也做个两次手术, 第二次还切除了一个卵巢. 做“艾灸”是唯一让我避免在出现这个问题的!
@liangchristina7919
2 ай бұрын
我也在艾灸 有好用的仪器推荐吗
@dumbness-or-kindness
2 ай бұрын
@@liangchristina7919 没有什么仪器 我就是用一些小木盒子 做玄灸的 在淘宝 京东 有好多
@choimingchong4588
2 ай бұрын
饮食也很重要要吃对 的食物 谢谢妳的分享🙏🌷💕祝福您
@yinq7558
2 ай бұрын
确实健康饮食,身心健康,可以降低疼痛,但是不一定能够缓和肌瘤。我得肌瘤,花了五年时间,调养,试吃各种天然配方,尝试各种手术方法,结果都没用。最后子宫切除结束,一了百了,一点也不后悔。
@lilywang197
2 ай бұрын
谢谢你的分享❤很喜欢你的项链,不知哪里可以买到?
@yuyangfree
2 ай бұрын
雌激素过盛,多吃绿叶蔬菜,十字花科蔬菜,羽衣甘蓝等等。
@WildSaturday
2 ай бұрын
对对!我下一期就是要分享这个!❤
@ananpipi1227
2 ай бұрын
主要原因是情緒讓肝臟受傷,肝臟負責身體好幾種激素
@SerenityEscape0823
2 ай бұрын
吃這些沒什麼作用。所有婦科疾病都是情緒肝鬱導致的
@yuyangfree
2 ай бұрын
@@WildSaturday 我女儿下个月就要独自一人去上大学了,作为妈妈真是十分牵挂,感谢你的视频,“有毒的关系”,“身心健康”,这些我都要反反复复提醒即将独立的女儿!
@tingtingyuan7788
2 ай бұрын
我跟你一样,两次手术,第一次2020年腹部开刀,第二次2024年3月探入了一个机器,内部切除,你说的对,我就是无法释放压力的人,主要是工作,人际关系。我已经意识到了,但是就是没法改变,还是有压力就失眠。是有毒的关系,或状态。
@WildSaturday
2 ай бұрын
意识到了就是你迈向健康的第一大步了!加油~慢慢来~
@a-wonderful-land
Ай бұрын
阿彌陀佛,真誠祝福你
@ML-hb8eg
2 ай бұрын
可否分享你的子宫肌瘤几公分才需要动手术? 我几年前做MRI检查出子宫内有好几颗很小的肌瘤大概0.5 cm,我的家庭医生也没说什么。
@1978223Eva
2 ай бұрын
我是去年發現卵巢癌3期,至今已一年過去,真的心態比治療重要,一起加油❤
@hongabdallah4521
2 ай бұрын
给你点赞 感谢分享
@nicolen3898
2 ай бұрын
健康年轻不是外表看上去的样子,而是整个身体系统共同作用的结果。我有朋友外表看上去微胖也不年轻,甚至都没啥精气神,但每次体检都很好,尤其心血管脏器官,医生都问她是如何保养的。
@angelineannie313
2 ай бұрын
谢谢分享 喜欢您的真实
@j.law966
2 ай бұрын
Wish you all the best 🙏🍀🌈🪷
@joannayeung8298
2 ай бұрын
加油 同路人
@chuah5858
2 ай бұрын
我也是在疗愈的过程中 还在学习着
@yewchektiong6730
2 ай бұрын
加油
@蕭嘉彣
2 ай бұрын
安安🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@sophiazhang707
2 ай бұрын
时间真的可以治愈一切。
@renxiaozhao382
2 ай бұрын
中医几个月?
@marialuo960
2 ай бұрын
真是美丽又十分善良的女孩😂……有毒的、不健康的关系是得病最根本的原因
@xuheya
2 ай бұрын
我去年发现子宫肌瘤,宫颈息肉,内膜增生,最近四个月一直出血,每天都有血出来,快崩溃了!我不想手术,医院就是叫刮宫,拿子宫,吃止血药也不能干净😭😭熬夜,精神压力,真的会生长肌瘤的!
@catstwo743
2 ай бұрын
不知道息肉跟子宫肌瘤是不是一样的东西 我是非自愿下被发生性关系者无套性行为之后子宫大发炎 后来做超音波检查发现有息肉 可是医生说是心理因素造成的…
@hui540
2 ай бұрын
Zoey现在还在德国吗?
@WildSaturday
2 ай бұрын
是呀
@tangwing6399
2 ай бұрын
太优秀的人,很容易把多巴胺血清素耗尽,不自觉地进入忧郁焦虑的状态。不断追求优秀的结果,就是这个状态吗?这也是我自己的疑问,我肯定没有周六野优秀,但我发现自己没钱的时候焦虑,达到目标就有下一个焦虑,太累了,人生何时才能轻松一些。后来我慢慢接受,我可以偶尔懒惰,偶尔无所谓,凡事不要太认真特别是对人,我接受自己就是一个人,喜怒哀乐,允许自己有情绪,包括妒忌羞愧,但不让自己沉沦太久,我知道自己没错。拉黑伤害自己的人,我现在也敢大胆拉,主打一个老娘不高兴老娘不舒服,即可为之,不是任性,而是我知道取舍。祝愿周六野依然优秀,但也希望你活得像普通人一样。
@ChenLieLietta
2 ай бұрын
3月开了个腹腔镜微创手术,至今非常焦虑。谢谢Zoey的分享。抱抱~~~
@WildSaturday
2 ай бұрын
因为疤痕焦虑吗?我肚子上也有三条疤痕,本来想要放在视频里分享,但是疤痕的位置我担心放出来会被标为涉嫌“色情”哈哈哈就没放了。心态对身体健康真的很重要,没关系的~抱抱你!
@ChenLieLietta
2 ай бұрын
@@WildSaturday 我开的是畸胎瘤,还有子宫肌瘤没有开。就等你的分享,希望能学到宝贵的知识来帮助自己啦。
@jingyama973
2 ай бұрын
@@WildSaturday疤痕会恢复的! 时间会治愈我们的💚
@hongsheng9439
2 ай бұрын
55岁了,还没停经。每次也是疼死,约了妇科医生希望不会是肌瘤
@yezi_yezi
2 ай бұрын
🩷
@frannysugar
2 ай бұрын
謝謝Zoey的分享♥ 我自己過去也在有毒關係中,後來看到子宮肌瘤的自然療法,有按照缺碘大危機這本書去補充碘等各種營養,四個月後3公分的子宮肌瘤有消失了!! 也分享給Zoey,可以這樣保養身體,未來肌瘤不再復發喔!! 😘 kzbin.info/www/bejne/rZXIoKGCiMaWj8k
@janjracke8182
2 ай бұрын
我发现Zoey一直在很批判性的对待自己,很严苛责备性的。我觉得这样.........要不要试试别的办法,因为批判是有抛弃意味的。 比如试试,每次反思前,列出十条自己做的很好的事情?给自己更多的空间和自由,不需要什么都在控制中?
@janjracke8182
2 ай бұрын
也因为责备他人(包括自己)不会让他人变好的。
@章吾說
2 ай бұрын
介紹妳學習佛法的業果,比什麼心理治療都有更好的治愈效果。
@WildSaturday
2 ай бұрын
已经在学习1年了,会一直继续~谢谢❤
@kuromifaso
2 ай бұрын
您好,什麼都不懂,請問建議從什麼開始看、學習呢?
@winniecheong6654
2 ай бұрын
加油! 愛自己這事何時開始都不會晚
@koonichiwa2037
2 ай бұрын
放松一点,别把自己逼那么狠。当up主不容易,人生那么短,不要全用在工作上,留一些空间给自己。
@Whatisfreedom2025
2 ай бұрын
你自己也是NPD,所以互相吸引。
@kwoklaisim2742
2 ай бұрын
加油,妳很棒
@蕭嘉彣
2 ай бұрын
安安🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
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