外反母趾や足が痛いという足のトラブルを解決するためにアナタがやるべきたったひとつのこと

【目次は↓にあります】
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インソール＆フットケアあしすと（高知県高知市）
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アナタが足のトラブルを解決するためにしている対策は本当に自分のトラブルの原因と一致していますが？
テレビで見た体操や○○用インソールなんかを使っていませんか？
足のトラブルの原因は人それぞれ全く違い、もちろんとるべき対策も人それぞれです。
あなたはもしかしたら意味のない対策に時間とお金を使っているかもしれません。
ぜひとも、自分のトラブルの原因に応じた対策をとることを考えてください。
インソール&フットケアあしすとではアナタだけのオーダーメイドの対策をご提案できます。ぜひともホームページの問い合わせフォームや公式LINEにてご連絡ください。
【目次】
2：16　アナタの足のトラブルは①~④のどれですか？
5：08　外反母趾の原因になる可能性があるもの
6：49　足底腱膜炎の原因になる可能性があるもの
7：28　タコ・ウオノメの原因になる可能性があるもの
8：28　足の疲れの原因になる可能性があるもの
8：55　むくみの原因になる可能性があるもの
9：40　靴が合わない・ヒールで足が痛い・靴擦れ
11：20　例えば歩き方が原因なら対策は
13：45　インソールでトラブルを解決するなら
14：49　自分のトラブルの原因を知るために
16：30　インソール&フットケアあしすとでできること
18：20　あしすとの店内をご紹介
19：26　さいごに
詳しくはホームページもご覧ください
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～プロフィール～
相原一輝（1985年生まれ）
足や歩きに関する悩みをお持ちの方のお役に立てるよう活動している理学療法士
足の悩みも歩きに関する悩みも、良くならないと諦める必要は全くありません。
一人ひとりの原因に応じたオーダーメイドの対策をすることの大切さを広めていきたいです。

[@洸太坂井]

外反母趾用のサポーターがあれば教えて頂きたいです。 足のサイズが29cmですが、なかなかみつかりません。

[@足と歩きのあしすとチャンネル]

外反母趾用のサポーターは親指と人差し指の間に物を挟むようになっているタイプのものは避けた方が無難です。 これは、状況によっては指の間を広げる事で中足骨を広げてしまう可能性があるためです。 おすすめなのは足の甲を締め付けるようなタイプのものです。素材に伸縮性があり、マジックテープなどで調整ができるものがお勧めです。 もし一番の悩みが親指と人差し指が当たって痛いことなら指の間に挟むタイプのものも適応になるかもしれません。

[@足と歩きのあしすとチャンネル]

例えばこんなタイプのものです。 (調整ができませんが...) amzn.to/3oLEYXm

[@足と歩きのあしすとチャンネル]

足のサイズは正しく計測された事はありますでしょうか？ 大きい靴が外反母趾などの足のトラブルを招く事があります。 詳しくは別の動画でも解説しておりますのでよろしければそちらもご覧ください。

[@足と歩きのあしすとチャンネル]

外反母趾の方の靴選びについての動画です。 kzbin.info/www/bejne/aHnagIucoNh5Zrc

[@足と歩きのあしすとチャンネル]

ご不明な点など有りましたらコメントを頂けますと、可能な限りお答えします！