外食族救星「5分鐘搞定便當」快速輕鬆上菜！健康兩點靈(完整版)

今日主題：米粉炊粉傻傻搞不清楚；澎派米粉料理快速搞定；碗粿秘技大公開！
今日來賓：江守山、朱慧芳、程安琪、郭宗坤
播出日期：2014/07/12
現在訂閱《健康2.0》➔bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：bit.ly/2gg2c4b

[@tomato3347]

很不错的分享！比一般料理简单。

[@pamelawong8295]

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[@5626alice]

節目很棒！非常喜歡小郭先生的菜色！

[@user-yy1uu9jj6n]

讚

[@springchoonable]

健康碗粿

[@shaoye6709]

我们都知道你的生活状态很好

[@meiyuc22]

推薦冰箱冷凍庫裡頭常備兩包冷凍蔬菜，平常除了新鮮蔬果和蛋白質以外，可以用冷凍蔬菜毫不費力費時地增添維生素/膳食纖維

[@user-rx2jk1bl4c]

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[@sherrylee1635]

腸粉為了好吃，好像有加添加物！

[@user-to6im7ud7l]

民以食為天，食小確幸，有福智人講究食品質，反之只愛車，名牌，衣服㐅不知養身理財～～，，

[@florashen2656]

快篩的方法

[@user-jf8yq8kf2o]

現在人澱粉都吃很多，但真的要把澱粉都拿掉又難，挑選好健康的食材，讓自己往健康的道路邁進，第一件事情就是好好減糖！我們頻道也有許多抗醣知識，有興趣的話歡迎大家一起來跟我討論討論

[@user-vy2fk4sk6z]

錦ㄋ

[@user-to6im7ud7l]

米粉X麵粉加工x蛋糕X

[@yumeiwang663]

毒物專家請先求證電鍋保溫比放常溫更易長細菌？在歐美外買衛生部會來抽查有否達到飽溫的度數。我認為電鍋煮熟並未先開鍋蓋應該不會比外面常溫更容易壞。請查證再報導以免誤導。

[@mylam52]

上班族還有時閰這広做？敎一些實在一奌的吧！

[@user-qq1fv4kt8s]

87660

[@susaneux1231]

不要吃米粉，吃米饭安全吗？

[@yunmeipan]

，

[@paekeng1633]

8琳荣睿淼X霆儒穗泫拔

[@user-ye5ud8dl3f]

ㄜㄜ

[@user-js6bk1sc2k]

體重

[@user-bi7ef9wb4o]

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[@user-tk4zc9rd6i]

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[@ohmyivan]

反正是好吃的都致癌 白水煮青菜这几个人最推荐。

[@luke03832001]

見到咁多油都唔想食

[@meimeih975]

主持人㚷今天上衣 太嚇人了⋯⋯ 🙄😏🙄🙄😏

[@Okatsudon]

Jenny wan

[@bihuahan7630]

CC H 我也觉得🤨🧐

[@user-rj7dk7tf9x]

其實都吃泡麵啊…

[@wngjames9]

.一

[@tombradley9523]

中間那個胡扯吧！ 玉米澱粉又不是石化產品