維他命B群怎麼吃才有效?吃維生素B群一定會尿黃？B群何時吃?｜B群

維他命B群怎麼吃才有效?吃維生素B群一定會尿黃？B群何時吃?
我的酵母B群綜合維他命
我花了兩年打造配方‚找上了美國GROW公司獨家生產，做出適合台灣人的食物型態B群。雖然耗時費力，但絕對值得。
我曾看過日本壽司之神小野二郎的報導，他用生命做料理，打動了我，我想跟他學習，所以我做出這一款台灣人的B群，奉上給你。
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#B群 #孕婦 #尿黃#維他命B群#維生素B群

[@user-xm7uk6el1j]

剛剛收到B群立馬吃了真的沒有西藥味道好棒👍

[@user-tw6ie3me7c]

那B群是什麼時間點吃最恰當 像我睡眠不好，晚上吃不就更興奮嗎？ 謝謝你

[@Ada-lp2rl]

用問答型式解釋，生動有趣 👍👍👍😍😍😍

[@user-xc8uq3ib4w]

改善睡眠,要補充B3,B6,B12.

[@user-rv9bh1nc2z]

迷人的營養師！帥！

[@shelley3525]

阿江老師…B群在動物內臟比較多…維他命是不要長期單一使用…假設假設單一使用多了會反中毒…必需營養均衡

[@TW01]

只要不超過一日上線攝取量是OK的哦，不過要注意內臟多含脂溶性維生素，應適量攝取即可

[@gocool017]

B2,5號餐

[@user-yt8pr2lk9g]

B3、B6、B12

[@user-yv4fj6xt5h]

5號餐

[@user-xi3rz2jz3y]

B1、B3、B6、B12

[@user-sl1ls4gb3e]

B群一天適合補充的量大概是多少？ 吃劑量高的B群是不是提神效果會比較好呢

[@TW01]

其實補充B群應該以適量為主，並非越多越好，每個年齡層B群的攝取量會有些許不同，詳情可參考《國人膳食營養素參考攝取量》或者在購買保健食品時，可以參考產品營養標示的每日參考值百分比，若是標示100%，表示補充特定的顆數即可滿足一天的攝取量。

[@user-sl1ls4gb3e]

@@TW01 感謝回覆

[@user-zu9mp1wm8p]

請問可以飯後吃嗎

[@TW01]

可以哦

[@user-xm7uk6el1j]

B3,B6,B12跟睡眠有關

[@suelin8910]

酵母來源的B羣英文怎麼講？

[@markwu9598]

請問食用合利他命後尿尿會有濃重的藥味正常嗎？

[@user-xh2wc1ox2r]

合利他命就是藥...

[@user-en9hj4cs2h]

請問阿江帥哥 一般市售的均衡營補充品，如亞培安素等。 一般正常成人可以每天一罐嗎？ 長期喝會不會有負作用？

[@user-we6hv3cl8n]

As aa

[@TW01]

若是平常吃的比較少或是體重比較輕的人可以適量補充，但如果平常吃喝都OK，建議從天然食物中獲取營養素最好哦

[@user-en9hj4cs2h]

感恩阿江帥哥的回覆

[@Zero-jh4jx]

如何在食物包裝上分辨是單一純化還是酵母形態？

[@TW01]

可以看一下保健食品成分展開，如果是酵母型態會直接寫“酵母”或者其他食物來源，反之則會直接寫上營養素的名稱，例如維生素C。

[@user-zi7lt9xg4o]

我吃B群會想睡覺 白天不敢吃 但B1單一的會比較ok國內單一B1很難買到

[@user-wi8tz8sz1t]

B6,B12

[@user-wi8tz8sz1t]

B3B6B12

[@jackylin3496]

請問我適合看這部影片嗎？ 請問我要按讚留言分享嗎？

[@TW01]

希望這部影片可以幫助到你 也歡迎分享哦！

[@user-cd4lm1bx3g]

b群睡前吃比較好還是白天吃比較好

[@TW01]

B群可以幫助精神旺盛，一般我們會建議在白天食用喔

[@vic5798]

3。6 12 5號餐

[@user-be4ml2xg7k]

人 人家說 立 群可能走路嗎

[@user-be4ml2xg7k]

那麼我腦幹意外頭腦一邊人工我已經快要十六年多了右腳左手不放邊，那麼我應該怎麼做嘞麻煩您可以幫我住我嗎？麻煩您們了！謝謝您麻煩您謝謝您

[@happysummersummer9368]

最好先問醫師，因為是意外造成的體況，之後再搭配營養師或藥劑師建議。因為你的狀況不能隨便建議。

[@user-xm7uk6el1j]

5號餐😄

[@user-od3hn2ly8q]

03:24 是一週不是一周。0.0

[@irenewang8868]

你們b羣的網頁沒寫一瓶顆數，想了解

[@TW01]

哈囉，我們的B群一瓶顆數為72粒/瓶 在我們的B群官網最下方有詳細的成分內容說明哦 www.dietician.com.tw/products/item/1019-vitamin-b.html

[@user-cw5cj6nz2b]

有糖尿病的人可以吃嗎？

[@TW01]

糖尿病患者也可以補充B群，幫助精神旺盛以及健康維持，下次回診時，也可以告知醫師有在補充保健食品喔😊

[@zitafong7560]

請問適合香港人體質嗎？

[@TW01]

B群 香港的朋友也可以補充喔，冇問題的。 歡迎香港朋友加入我們的LINE與營養師對話 👉 nav.cx/3EtPGps

[@user-tc7hs9lk9p]

B1 B3 B6 B12

[@user-px6ho1se8k]

真的會尿黃，我喝保利達B，尿尿都黃的。

[@user-hp8sx3ek4t]

舌尖.舌腫~痛~

[@chenmaggie9189]

B3

[@user-nz9xo3rz6x]

tmd,之前3+11怎麽不嘴科學。高端疫苗怎麼不嘴科學。

[@user-sg1jq1mn6w]

5號餐

[@manyanlin2523]

5號餐

[@yuchenhsieh6119]

5號餐

[@user-mi6ko4rp5u]

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