【握力108kg】COC.no2.5の攻略方法【グリッパー】

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黒ココア【握力オヤジ】

Күн бұрын

Пікірлер: 13

@栄蔵児玉 7 ай бұрын

拝見しました✨No.2もう少しでクリア出来そうです、40歳からはじめながら着実に握力が上がって行ってますので、45歳までにNo.3攻略目指してます😊

@KouTakahashi 7 ай бұрын

筋力系は若くなくても伸びるのがいいですよね！ no2→2.5→3とやっちゃって下さい。

@user-ruby Жыл бұрын

いつも為になる動画ありがとうございます！自分は一般の成人男性より手が小さく、グリッパーや握力計が握りずらいです。中指7cm、中指から手のひらで17cmです。握力鍛えて行く上で、やはり指が短いと握りづらいのもあり、不利なのでしょうか？筋肉は付きやすいせいか、何故か前腕は32cmあります！

@KouTakahashi Жыл бұрын

コメントありがとうございます。手の大きさは関係ない！！と言いたいのですが、デカい方が有利です。握力トレーニングを継続する上で少しだけ大きくなることもあるみたいですが、それでも多少って感じですね〜ワイドレンジがどうしても苦手な場合はナローレンジに特化してセット技術を上げるというのも手ですね。前腕32cmはメッチャ太いので出力のポテンシャルは高そうです。

@user-ruby Жыл бұрын

@@KouTakahashi お返事下ささりありがとうございます！逆に、手が小さいのにno3クローズできたらカッコイイですもんね！ハンデを楽しみながら地道に鍛えて行こうと思います！まだno2クローズ数ミリ残して閉じれませんが、動画をを見て、2.5と3を買ってしまいました！またトレーニングのヒントやモチベーションを保てるような動画アップを楽しみにしています！ ┏○))ﾍﾟｺ

@KouTakahashi Жыл бұрын

@@user-ruby 実際に手は小さいですが3閉じてる人はいますね。続けてナンボなんで是非頑張って下さい。ワンランク上のグリッパーでのトレーニングは必ず成長に繋がります。引き続き参考になる動画を出していけたらと思います。