【完全版】飲む点滴！麹から作る甘酒の健康効果から作り方、飲み方のポイントなど徹底解説！美肌も叶える甘酒の活用法とは？

のむ点滴ともいわれる甘酒！
でも食べ方によっては意外な落とし穴も！？
こちらの動画では甘酒の作り方から、麹の選び方、食べ方まで
詳しくご紹介しております。
甘酒がお肌やカラダ飲にいいことは知ってるけど味が苦手。。
おうちで作ったけど失敗してしまった。。
そんな方にもぜひご覧いただきたい内容となっております♪
麹から手作りで作る甘酒は酵素もたっぷり！！
あんなメリットもこんなめりっとも♪
ぜひお試しくださいね！
そして日々の暮らしに取り入れることで起きる
たくさんの変化をお楽しみくださいね♪
-----------------------------------------------------------------------------
【目次】
00:58 本日のテーマ
01:50 甘酒の栄養
05:32 甘酒の作り方
11:25 甘酒づくりの麹の選び方
20:57 市販の甘酒の選び方
22:16 甘酒の活用法
22:44 甘酒の飲み方
26:30 甘酒を作るメリット
------------------------------------------------------------------------------
▷醤油麹完全版
• 【完全版】食べる美容液！男性も子供も大好きな...
▷塩麴完全版
• 【完全版】食べる美容液！簡単おいしい塩麴につ...
▷黒麹完全版
• 【完全版】美味しすぎるのにほとんどの人が知ら...
▷麹からできている調味料の選び方
• 【完全版】今すぐできる！絶対失敗しない！正し...
▷鈴木ひろみ公式LINEアカウント
shonankitchen....
お悩み、ご質問、今後知りたいテーマなど
お気軽にご連絡くださいね♪
今後、LINE登録者限定のご案内も行っていく予定です！
▷鈴木ひろみのＳＮＳアカウントはこちら
【Instagram】
/ linyoga163
【Twitter】
/ koji0613hiromi
【Facebook】
/ linyoga163
【協会HP】
koji-creator.com/
【麹Style】
koji-style.com/
▷べっぴん菌ちゃんねるとは？
麹のマニアックなお話から美味しいお話から素敵なお話まで
様々な角度からお伝えするチャンネルです
日本の国菌である「麹菌」＝べっぴん菌 としてお伝えします
------------------------------------------------------------------------------
プロフィール
------------------------------------------------------------------------------
鈴木　ひろみ
▷自己紹介動画
• チャンネル紹介＆自己紹介　～麹の基礎から学べ...
東京農業大学にて麹菌学・麹製造学を学び、
IT業界・大手医療機器メーカー・製薬会社での経験を経て、
2018年に「一般社団法人日本麹クリエイター協会」を設立
2019年には鎌倉に麹専門店「麹Style」をオープン
これまで延べ1万人以上の女性に、麹を中心とした食の知識を伝え続けてきた。
過去にはサザンオールスターズなどアーティスト関係者や、
日本マクドナルドやApple computer、ゴンチャジャパンなどの代表取締役を務めた
原田泳幸氏など多数の著名人、経営者とも関わりを持ち、
その行動力の高さや、産休育休を経て外資系医療機器メーカーにて、
初の事業部復帰をし、子育てしながらも営業として表彰されても、
働き方に悩み続けた経験や、３人の育児しながら事業を進める彼女の背景から、
女性に向けた働き方に関するフォーラムなども開催。
女性がもっと楽になる為の武器として『麹』は最強であり、
次世代に繋ぐ使命を感じ、麹を皆さまへ伝えている。
#麹 #甘酒 #美肌

[@Beppinkin]

*美肌* も叶う *甘酒* ！年末年始には神社さんでも甘酒が配られてますよね！そちらの多くは酒粕の甘酒。本日ご紹介したのは *麹* で作る甘酒です。皆様どんな甘酒がお好きですか？？

[@ゆかいな仲間たち-w2h]

黒麹の甘酒、初めて口にした時衝撃的でした！✨

[@hirokoshinohara9725]

私も黒麹甘酒は　びっくり！感動の美味しさでした❤️

[@南凛香]

甘酒の違いを知りませんでした！

[@Beppinkin]

@@ゆかいな仲間たち-w2h 黒麹美味しいですよね

[@Beppinkin]

@@hirokoshinohara9725 さん　感動ですよね♡

[@さくろ-v7t]

食べる甘酒。手軽にできそうです。チャレンジします。ありがとうございます。

[@jin-rz3vl]

市販の甘酒は、匂いが嫌いで飲めないのですが、酒蔵が作っている高価な甘酒は本当に甘くて美味しく飲めました。ただ、いいお酒と同じ位高価なので毎日摂取するのはためらいがありました。自分で作れるんですね。チャレンジしてみます！

[@坪井織栄]

麹の手づくりの甘酒は良いこといっぱいですね！！

[@hirokoshinohara9725]

ね！市販との比較もすごくわかりやすくて参考になりましたー🧡

[@レオさら]

黒麹作ってみます😊

[@mariko7diva]

とても勉強になります！！！鎌倉の麹styleに食べに行きたいです～😍😍😍

[@Beppinkin]

ぜひお待ちしております❤

[@no_koji_no_life_mio]

市販の甘酒も試してみます

[@ns3857]

2歳0ヶ月の子供が便秘気味でもう一年薬をつかってるのですが、 子供に使うにはどれがいちばんよいでしょうか？また使い方も参考にしたいので教えていただけだら嬉しいです。

[@Beppinkin]

麦の麹が便秘解消される方が多いですよ✨ 子供の便秘動画もあるので、ぜひそちらで詳しくご覧ください✨ kzbin.info/www/bejne/a3-vZZWPg61mnqs

[@横山英子-c9p]

砂糖を甘酒に切り替えたいと思っています 甘酒を使った簡単スイーツ、紹介して欲しいです

[@Beppinkin]

ありがとうございます♪簡単スイーツですね！企画でご紹介していきますね☺アイスなども過去の動画でご紹介しているのでよろしければぜひご覧くださいね☺

[@横山英子-c9p]

楽しみにしてまーす 返信いただけてうれしいです❤

[@studiohouse1472]

手作りの場合、よく言われてるのは炊飯器やヨーグルトメーカーなどで一定温度で加熱し続けるイメージなのですが、普通のポットに入れて待つだけで出来るのですね。 市販のはたくさん出てますが、酵素は失活してますね。 手作りの場合は、酵素が生きてますね。 ありがとうございます。

[@木田博久-d3v]

重度のアトピーですが甘酒は飲めますか？

[@-shibaO]

私のアトピーの原因は、食品添加物でした。砂糖、小麦、乳製品など取らない生活をしててもあまり効果はなかったけど、食品添加物を排除したら一気に治りましたよ。特に、乳化剤が腸内細菌を殺したり、腸に穴を開けたりするそうです。アトピー良くなるといいですね

[@Beppinkin]

飲めますよ😊

[@がーこ-x1r]

糖尿予備軍なのですが、甘酒を砂糖代わりに料理に使うのは 危険ですか？

[@butter-natsuko]

同じです。調味料程度なら問題ないです。ただし、健康効果に注目して甘酒を積極的に摂取するのは糖尿病患者にとっては危険です。甘酒の健康効果を損なわず問題の糖分だけ除いたものが『酒粕』です。酒粕＝甘酒ー砂糖。すなわち、甘酒＝酒粕＋砂糖。この動画でいう神社の甘酒。酒粕からも甘酒が出来るんです。糖尿病患者が純粋に麹の健康効果を求めるなら『酒粕』を活用しましょう。麹があれば酒粕が作れます。

[@Beppinkin]

取り入れる量やタイミングにもよるかと思いますので、主治医の先生とご相談頂くのをおすすめいたします😊