丸子不要油炸了 这样做简单健康无油烟 healthy and easy coriander meatballs

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/ @jin0601
过年菜不仅要好吃还要健康，制作也尽量无油烟才好。这款非油炸的丸子符合上述所有要求，赶快试试吧。
配料：
肥瘦搭配的猪肉馅 （猪肉牛肉混合的也可以）250 克
料酒 1 tsp
生抽 1 tsp
糖 1/2 tsp
盐 1/4 tsp （根据自己口味）
干或鲜洋葱碎 1/2 tsp （可用鲜洋葱）
蒜粉 1/2 tsp
姜粉 1/2 tsp
黑胡椒粉 少许
蚝油 1/2 tsp
鸡蛋 1 个
剩馒头或发面饼碎 30 克
香菜碎（可选）30 克
上述调味料可以根据自己喜好调整。
#jin的美食#丸子#烤丸子#肉丸子简单做法

[@minikako5199]

我已經照你的方法做很多次了。每次都很好吃，感謝分享！

[@jin0601]

太好了👍👍👍谢谢反馈🌹🌹🌹

[@cairuby7489]

您的食谱和视频制作的都非常好，点进来以后基本看了全部，每一个都想尝试呢，非常感谢

[@jin0601]

哇！好开心啊❤️非常感谢喜欢🤝🌹💞

[@vickyzheng5181]

刚刚做好马上来评论，好吃又健康。谢谢分享！👍

[@jin0601]

太好了👍👍👍谢谢反馈🌹🌹🌹

[@jasonwang8851]

这个做法好，简单更健康👍过年一定要做。

[@jin0601]

关键还无油烟😛

[@audreyan1599]

好方法👍推荐给我的父母，老人家更重需要注意健康饮食🥰

[@jin0601]

健康无油烟😛

[@juntian516]

试了一下，蛮好吃的！谢谢！

[@jin0601]

谢谢反馈🌹🌹🌹

[@muqiao7211]

健康又好吃！

[@jin0601]

💖🤝🌹

[@laisowfong]

我通常是用萝卜粒加香菜加碎牛肉和碎猪肉，搓圆放在冰厨冷冻，隔天才烤，然后煮番茄酱煮意面当做当天的午餐会快些☺

[@jin0601]

👍👍👍谢谢分享😋

[@maozeidong]

👍👍👍，漂亮的厨房、美味的丸子。

[@jin0601]

谢谢你🌹🌹🌹

[@luoyangwang422]

香菜有苦味，我用韭菜，或者萝卜😅谢谢烤丸子

[@alexzhong8040]

健康食品美味佳肴🌹

[@jin0601]

谢谢您支持😛🤝

[@letsdancefish2081]

😍 so nice!!!

[@jin0601]

🌹🤝

[@luciazhang88]

Jin 的美食看上去很舒服干净， 从来都是带手套操作食物。 谢谢了，可以用空气炸锅烤吗？

[@jin0601]

我没用过，应该可以。

[@luciazhang88]

@@jin0601 谢谢您， 我主要是想偷懒，扔进去就不用看了。

[@jin0601]

@@luciazhang88 烤箱也一样，定好温度和时间基本也不用管了。提醒你烤盘垫烘焙纸，否则会粘。

[@liuluo4015]

👍

[@kisakiu8788]

我还是喜欢吃油炸的，不过丸子可以照这样做😂😂

[@user-wt8kl7rt8s]

那就再油炸一下吧，我也喜欢油炸的。汆丸子我也油炸一下。

[@vivianwang2729]

好棒👍省去油炸收拾厨房的烦恼

[@jin0601]

是啊😜最烦油烟，另外炸过的油也不好处理啊。

[@vivianwang2729]

jin的美食 简直发现了宝藏菜谱，要一一尝试😚

[@jin0601]

@@vivianwang2729 😄非常感谢🌹♥️💕

[@xiyangxixia]

👍🌹

[@user-lx5hj2sm9b]

請問可用燕麥粉替代嗎？😋

[@jin0601]

你是说替代发面饼或剩馒头吗？我认为不好，因为燕麦不是发面食物。做出来会硬。

[@cheahsinkee2388]

请问料酒是指白米酒还是花雕绍兴酒？😀

[@jin0601]

白米酒

[@cheahsinkee2388]

@@jin0601 谢谢😃

[@teowyingkim6046]

请问没有面饼/馒头碎可以吗？

[@jin0601]

用面包屑

[@teowyingkim6046]

@@jin0601 如果没有放呢？因为吃着低碳饮食😉

[@user-lq2yu1ip4b]

不好意思，有中文的嗎😂😂

[@jin0601]

点开视频下的描述栏就可以看到中文配方了。

[@tlily280]

你用的干洋葱末是买的还是自己做的，有自制方法不

[@jin0601]

我在Costco买的

[@tlily280]

jin的美食 谢谢