王树华教练讲座： 如何高效无伤跑步

芝加哥著名华人运动教练，尚跑圈王树华，为温哥华乐跑俱乐部跑友们举办的一场专业讲座，主题是 《如何高效无伤跑步》，内容翔实，透彻。

[@user-hy4ws8qh6j]

讲的很好，也发现自己跑步的时候存在的问题，谢谢老师的分享

[@bigetm9170]

學到很多知識，感謝老師講解👍👍

[@Sam-we6ly]

受益匪浅！太棒了，谢谢王教练！

[@poco4497]

仿佛上了一节课，谢谢！

[@Wanson6511]

感謝分享

[@kalok4419]

謝謝

[@zhongzhongclock]

真的很专业，大家去王教练的尚跑圈去学习吧

[@zhongzhongclock]

难怪我一开始接触王教练的尚跑圈对跑姿的演示和解释，就觉得讲的不对，明显更耗力，不适合长跑，但跑姿很帅！原来王老师确实是练习短跑的，哈哈哈！虽然运动都是锻炼身体，但不同运动类型的最优动作选择的差别还是挺大的。

[@user-ld8hk8nu8r]

👍👍👍👍👍👍👍

[@I_love_Richmond]

很有启发

[@ddone1583]

一派胡言